Почему сноубордисты называют лыжников гусями

Опубликовано: 25.03.2024

Кажется, спор о том, что лучше, горные лыжи или сноуборд, вечен. А всех желающих попробовать себя в этих зимних видах спорта он только вводит в ступор. Что же лучше? Как найти занятие действительно по душе? С чего начать?

Горные лыжи или сноуборд?

На самом деле, объективного ответа на этот вопрос просто нет. Это исключительно дело вкуса: каждый выбирает, что ему удобнее, что больше нравится. А впечатления и удовольствие от катания все получают одинаковые.

Есть мнение, что предпочтения зависят от типа характера. Лыжники – индивидуалисты, они хотят совершенствоваться в своей технике, достигать новых высот, внешние факторы для них второстепенны, но от зрителей и внимания они не откажутся. Сноубордисты же всегда стараются найти новые пути, особые траектории движения, ориентируясь на окружающее пространство. Они больше «кучкуются», а потому видятся более компанейскими. Стихия лыж – скорость, сноуборда – маневры и трюки.

Если вы впервые приехали на курорт и еще не знаете, на чем хотите покататься, то начать лучше с лыж. Их проще освоить, и с ветерком прокатиться вы сможете уже в первый день. К обучению катанию на сноуборде же нужно подходить основательно и выделить достаточно времени, и поначалу 90% времени вы будете проводить на земле.

Лыжники или сноубордисты?

Катание на горных лыжах

Из-за того, что научиться кататься на сноуборде сложнее, есть стереотип, что он «круче». На самом же деле лыжи не уступают борду в острых ощущениях, ведь они развивают большую скорость, а значит адреналин гарантирован. Анатомически лыжи более естественны для человека, чем сноуборд, а потому кататься на них не так страшно на первых порах. Лыжи более устойчивы, с ними удобнее вставать при падении, палки хорошо помогают удерживать равновесие, хотя кататься можно и без них: это вовсе не обязательный атрибут.

Лыжные ботинки неудобны, так как они очень жесткие. Они настолько плотно держат ногу, что без лыж приходится идти почти что в полуприседе. После долгого катания с непривычки ноги могут болеть.

Научиться кататься на лыжах очень просто, а вот чтобы развить навык, придется сильно попотеть. В сноубординге же все трудное – в начале: усвоив основные принципы, научиться различным «выкрутасам» не так сложно.

Многие избегают сноуборда, потому что с ним во время катания много времени приходится проводить на пятой точке в снегу: даже просто стоять на доске достаточно сложно и приходится прикладывать много усилий, чтобы держать равновесие. «Падали, но поднимались»: это о сноубордистах. Научиться вставать со сноуборда – это отдельный навык, который приходит со временем. На лыжах же подняться легко, если вы катаетесь с палками. Кстати, именно палки и помогают избегать падений, подстраховывая и помогая удержать равновесие.

Лыжи больше подходят для подготовленных трасс, и учиться кататься на них по внетрассовым местам придется намного дольше. Те, кто любит прокладывать новые пути на целине, чаще предпочитают сноуборд.

Есть еще множество нюансов, которые открываются лишь на практике. Например, для сноубордиста подниматься на бугельном подъемнике – сущий ад, а с кресельного подъемника трудно высаживаться. На ровных участках трассы сноубордисту приходится либо прыгать «зайчиком», либо отстегивать доску и идти пешком. Лыжнику же достаточно просто немного помочь себе докатиться до уклона палками. Зато, когда идти пешком нужно всем (например, до подъемника), лыжники посматривают на сноубордистов с завистью: тем не приходится тащить то и дело выпадающие из рук лыжи и палки.

Что касается цены, то при подсчете выходит, что экипировка для лыж и для сноуборда стоит примерно одинаково. В основной комплект экипировки для лыжников входят:

1. сами горные лыжи;

2. горнолыжные ботинки;

5. специальная одежда (термобельё, куртка, штаны, перчатки);

6. шлем и подшлемник;

Универсальный совет один: чтобы точно выбрать между лыжами и сноубордом, нужно попробовать и то, и другое. А можно вообще не ограничивать себя выбором и кататься по настроению и на лыжах, и на сноуборде – к чему споры, когда и то, и другое, приносит огромное удовольствие?

Лыжи или сноуборд?

Лыжи или сноуборд?

Между лыжниками и сноубордистами — давнее противостояние. Настоящая борьба, когда сноуборд был запрещен на некоторых горнолыжных курортах, прошла, но взаимные насмешки остались. Мы поговорили об особенностях двух зимних видов спорта с профессиональными инструкторами. Выбирайте, на чьей вы стороне!

Между лыжниками и сноубордистами — давнее противостояние. Настоящая борьба, когда сноуборд был запрещен на некоторых горнолыжных курортах, прошла, но взаимные насмешки остались. Мы поговорили об особенностях двух зимних видов спорта с профессиональными инструкторами. Выбирайте, на чьей вы стороне!

Возраст

Как рассказывают наши тренеры, встать на лыжи или доску можно в любом возрасте.

«Однажды клиент попросил записать ребёнка на следующий сезон, хотя малыш ещё даже не родился. Были люди, которые приводили детей в 1,5–2 года, но это скорее вовлечение в спорт в игровой форме. Результатов в таком возрасте стоит ждать только на второй или третий год тренировок. Я всё-таки советую ставить на сноуборд после 6 лет».

Александр признаёт, что для совсем маленьких детей предпочтительнее горные лыжи. Малышам сложнее удерживать равновесие на сноуборде из-за того, что голова перевешивает тело. Но не это главное: горные лыжи — более симметричный вид спорта. Тут равномерно работают обе стороны тела, и для формирующегося скелета это лучше.

Тренер по горным лыжам Полина Тугаринова

Тренер по горным лыжам Полина Тугаринова :

«Если вы катаетесь на лыжах, дождитесь, когда ребёнок сам проявит интерес. Обычно это происходит в 4–5 лет. Пробовать ставить на лыжи можно и трёхлетнего ребёнка, но часто дети в этом возрасте слишком привязаны к маме, недостаточно скоординированы и боятся скольжения. Лучше подождать год: четырёхлетний ребёнок за 2–3 занятия освоит то, на что трёхлетнему понадобится целый сезон».

Физическая подготовка

Для взрослых оба вида спорта одинаково полезны: свежий воздух и физические нагрузки однозначно лучше, чем сидение у компьютера. Правда, встать из офисного кресла и сразу скатиться с горы не получится: тело нужно подготовить, укрепить спину, ноги, пресс. Для лыж хорошо подойдёт катание на велосипеде, тренажёрный зал, бег. Со сноубордом всё сложнее: тут задействованы те группы мышц, которые работают разве что при фехтовании. К тому же для доски решающее значение имеет умение удерживать баланс: здесь, в отличие от лыж, всего одна точка опоры.

Тренер по сноуборду Александр Стоянов : «На первых занятиях всегда есть упражнения на равновесие. Спину нужно держать прямо, ноги согнуть в коленях и развести в разные стороны. Баланс удерживают, приседая на носки и упираясь передним кантом (краем) сноуборда в снег. Это движение имитирует скольжение по склону, отрабатывает навыки падения и готовит мышцы ног для более сложных упражнений. На ноги в сноуборде приходится вся нагрузка, и они обычно готовы к работе только к третьему занятию».

Обучение

В скорости обучения кроется важная разница между двумя зимними видами спорта. Чтобы встать на доску, обычно нужно 10 занятий, для освоения базовых навыков катания на лыжах хватит и 3–5. Это, кстати, вечный повод для подтрунивания над сноубордистами: начинающий лыжник с хорошим тренером минут через 20 уже делает повороты, а сноубордист в это время только учится удерживать равновесие и делает упражнение «самокат» — ездит на одной ноге.

Тренер по горным лыжам Полина Тугаринова : «Существует специальная экспресс-методика UPS, когда вы сразу учитесь кататься на параллельных лыжах, а не плугом, как обычно. Об этом подходе мало знают — сертификаты есть только у 300 человек в мире, но он правда работает. По моему опыту, 2–3 занятий по методу UPS хватает для комфортного катания».

Лыжи или сноуборд?

Лыжников учат падать на бок. Тут самое главное — сделать так, чтобы удар пришёлся на мягкие ткани, а не на выступающие кости, например локоть

Падения

Говорят, что начинающие сноубордисты постоянно падают, пока лыжники катаются. Доля правды в этом есть: тренеры по сноуборду и правда уделяют отработке этого навыка больше внимания. Умение группироваться должно закрепиться на уровне инстинкта: сильно прижмите голову (она должна быть в шлеме) и сжатые в кулаки ладони к груди, присядьте как можно глубже, чтобы перенести центр тяжести вниз. Всё это делается одновременно, а при падении назад нужно ещё округлить спину. Этот навык может однажды спасти вам жизнь.

Тренер по сноуборду Александр Стоянов : «Семь лет назад я катался в Андорре при сильном тумане (мы называем его „молоко”). Не заметил ущелье и пролетел вниз пять метров. Но ничего страшного не произошло, потому что я сразу сгруппировался». Травмы у спортсменов обычно бывают не от самого падения, а от того, что лыжа цепляется за снег и нога резко поворачивается в коленном суставе, поэтому первым делом нужно задрать ноги вверх.

Поведение на склоне

Ни сноуборд, ни лыжи самому лучше не осваивать: рискуете заучить неправильные движения, а переучиваться всегда сложно. Кроме того, тренер поможет преодолеть страх — частый спутник новичков. Паника на склоне крайне опасна: она приводит к неправильному поведению, а значит, к травмам.

Тренер по сноуборду Александр Стоянов : «Те, кто только начинает кататься, испытывают чувство страха, присущее любому взрослому человеку. Поэтому новички хотят быть как можно ближе к склону и „ловят” его руками. Это очень опасно и может привести к перелому лучевой кости руки. Также психологически сложно перенести две трети веса на ведущую (чаще переднюю) ногу. Сделать это нужно — в противном случае сноуборд соприкасается со склоном только наполовину, а это приводит к падениям».

Тренер по горным лыжам Полина Тугаринова : «Я всегда говорю, что при катании на лыжах нужно действовать против инстинктов. Людям страшно, и они отклоняются назад, а это только увеличивает скорость и уменьшает контроль над лыжами. Чтобы замедлиться, нужно податься вперёд. В положении плуга люди иногда сводят колени, пытаясь затормозить. А на самом деле нужно как можно шире развести пятки лыж».

Другая крайность на склоне — переоценивать свои силы. Всё нужно делать постепенно: увеличивать крутизну склона, наращивать скорость, выполнять более сложные фигуры. Тут действует такое же правило, как при вождении машины: не уверен — не обгоняй. В смысле не рискуй, если не понимаешь, что сможешь выполнить манёвр.

Важно и правильно определять «дорожную ситуацию»: учитывать количество людей на склоне, состояние снежного покрова. Например, в сноуборде большая часть веса в норме должна быть на передней ноге. Но при глубоком снеге вес, наоборот, нужно переносить назад. А льдистый снег ускоряет движение — об этом тоже нужно помнить.

И не забывайте о растяжке: как и в любом виде спорта, перед выходом на склон нужно хорошо размяться.

Экипировка

Для обоих видов спорта правильная экипировка — залог безопасности и сохранения здоровья. В идеале вся одежда должна предназначаться для соответствующего вида спорта, даже нижнее бельё лучше покупать у спортивных брендов. Главные требования — влагозащита, потоотведение и эластичность, но важны и мелкие детали, например, карман для ски-пасса. Обязательно нужно купить защитную маску: она спасает глаза от ветра, осадков и, самое главное, солнечных лучей. В горах легко получить ожог сетчатки — не забывайте об этом.

Что касается самих лыж и сноуборда, то наши тренеры не советуют сразу бежать в магазин. Сходите на одно-два занятия, а уже потом принимайте решение о покупке. Для начала можно использовать прокатное оборудование, хотя оно, конечно, хуже. Первые лыжи или доску новичку лучше выбирать с инструктором: слишком много нюансов, связанных со стилем катания. Есть только одно универсальное правило: чем меньше у вас опыта, тем мягче должно быть оборудование. Оно простит вам несовершенную технику и нейтрализует неприятные ощущения от ухабов и ям. С ростом мастерства возрастает и жёсткость: такие лыжи и доски ведут себя более стабильно на высокой скорости и позволяют закладывать крутые виражи.

Главное, на что стоит ориентироваться при выборе зимнего спорта, — ваше желание заниматься. Если вы решили освоить лыжи или сноуборд только за компанию — результата не будет. А вообще это прекрасные виды спорта: они дарят пьянящее чувство свободы. И не так уж важно, что у вас на ногах: одна широкая доска или две узкие лыжи.

CHANCE magazine лыжники против сноубордистов

Противостояние лыжников и сноубордистов вряд ли можно назвать историческим. А вот клановым – вполне! Вы наверняка не раз наблюдали подобные столкновения в кино, журналах или на зимнем отдыхе. Взаимную нелюбовь друг к другу часто именуют противостоянием поколений. Как правило, классическому лыжному спорту отдают предпочтение консервативные представители старшего поколения, а сноуборд зачастую выбирают те, кто моложе. Это подтверждает и грубая статистика. Хотя, конечно, из всех правил есть исключения.

Стоит отметить, что враждуют не профессиональные спортсмены, которые не так уж часто пересекаются в реальной жизни, а любители, отдыхающие на горнолыжных курортах. Многим людям, далеким от лыж и досок, не понятно, почему вдруг возникла эта «холодная война» и за что, собственно, они недолюбливают друг друга. Пришла пора расставить все точки над «i».

CHANCE magazine лыжники против сноубордистов

Основные претензии лыжников:

— На бордах катаются исключительно хвастливые «дети»

— Сноубордисты не заботятся ни о ком, кроме себя, гоняя по склонам и не соблюдая технику безопасности

— В отличие от лыжного спорта сноуборд еще слишком молод и не может похвастать богатой историей

— Сноубордисты создают «пробки» на подъемниках

Основные претензии сноубордистов:

— Лыжники оставляют борозды на снегу и портят трассу выбоинами от палок

— Лыжников отличает агрессивная манера катания

— Лыжники могут нанести больше травм при столкновении, чем сноубордисты, из-за их экипировки

Трудность обучения.

Лыжи сложнее в освоении, чем доска. Но, даже не смотря на то, что физиологически человеку ближе лыжи, период достижения среднего уровня катания для сноубордистов намного короче. По мнению инструкторов горнолыжных курортов, коэффициент сложности обучения катанию на лыжах в несколько раз выше, чем в сноуборде. Так, для достижения результата сноубордиста после 1-го дня занятий лыжнику понадобится не менее четырех!

Философия.

Вот в чем действительно схлестнулись две противоборствующие стороны: консерватизм и классика против инфантилизма и молодости. Подавляющее большинство лыжников – приверженцы традиций, беспокоящиеся о своем статусе и имидже. А свободолюбивые сноубордисты явно отказываются придерживаться каких-либо правил, кроме одного – не соблюдать правила. Они не обременяют себя и свой вид спорта какими бы то ни было ограничениями, гордо именуя себя free-riders.

Сноубордисты

Скорость.

Ирония в том, что лыжники зачастую жалуются на сноубордистов, несущихся по склонам на большой скорости. Однако, согласно законам аэродинамики, именно лыжи помогают спортсмену развить максимальную скорость. Средняя скорость более- менее опытного лыжника составляет 100 км/ч, тогда как сноубордиста – 70 км/ч. Установленный мировой рекорд еще больше отдаляет спортсменов друг от друга – 250 км/ч для лыж и 201 км/ч для доски.

Экипировка.

У лыжников она сложнее и дороже. А вот одежда сноубордистов не настолько привязана к модным тенденциям или желанию подчеркнуть свой социальный статус. Тем, кто противостоит сноубордистам, приходится тратиться не только на пару лыж, нужны также на палки и специальные крепления. Да и нести в руках четыре предмета (две палки и пара лыж) труднее, чем доску, которую можно закинуть на плечо. Плюс ко всему лыжи имеют четыре канта, а сноуборды всего два, так что в технологии изготовления тоже есть свои нюансы.

Травмы и падения.

Обычно начинающий лыжник в процессе падения реже соприкасается с поверхностью снега, чем такой же «чайник»- сноубордист. Однако с острыми палками в руках и застрявшими лыжами в снегу справиться труднее, чем с доской. Да и ноги лыжников не закреплены, а значит, можно получить более серьезную травму. Кроме того, все зоны риска сноубордистов (запястья, лодыжки, колени, голова) можно уберечь при падении при условии правильной защиты.

CHANCE magazine лыжники против сноубордистов

Поставить точку в вечной борьбе двух популярных видов спорта попыталась команда японских ученых (да, на этот раз британские умники остались позади). По их мнению, после завершения катания лыжники остаются более эмоционально удовлетворенными, чем их оппоненты. Стало быть, имеют больше оснований взять верх над сноубордистами. Но каким образом японцы пришли к подобному выводу? Путем соцопроса, проведенного на лучших курортах мира. Ученые оценивали ответы по нескольким критериям, включая показатель эйфории во время катания, потери во времени и эмоциональное состояние человека.

В результате выяснилось: у спортсменов, отдавших предпочтения лыжному виду спорта, обозначенные выше показатели в 5 раз выше. «Утешительным призом» для сноубордистов стало дополнение японских ученых: доска тоже доставляет счастье и радость, однако относится к более «расслабленному» времяпровождению.

Смиренно выслушав «приговор», молодые и дерзкие сноубордисты назвали его «притянутым за уши». Значит ли это, что противостояние не окончено.

Makc Козлов

Круглов Антон, редактор крупнейшего в рунете сайта, посвященного сноубордингу -www.onboard.ru. На сноуборде 8 лет.

Добрых три десятка лет минуло с тех пор, когда вынесенное в заголовок противостояние действительно напоминало войну непримиримых противников. Быстро набиравшее популярность новое изобретение с вызывающе простым названием «снежная доска» начисто лишило покоя владельцев респектабельных горнолыжных курортов – а ведь других горнолыжных курортов просто не бывает, не так ли? На глазах завсегдатаев благоустроенных склонов и уверенных в непогрешимости этой системы спортивного отдыха менеджеров рушились складывавшиеся десятилетиями горнолыжные традиции. Десятки, сотни, а затем и тысячи людей, слишком юных и слишком «чужих» для рафинированного горнолыжного социума, носившихся очертя голову по трассам на этих нелепых досках, подпрыгивавших, странно размахивавших руками (без палок!) и неуклюже толкавшихся возле подъемников, стали настоящей головной болью горнолыжного истеблишмента. Первоначальная реакция на развитие сноубординга была на уровне физиологического неприятия – запретить! Несколько лет потребовалось на то, чтобы право пользоваться сложившейся инфраструктурой горнолыжных курортов было за сноубордистами признано. К этому времени стало ясно, что сноуборд – весьма успешный коммерческий продукт, новый активно развивающийся вид спорта и более чем серьезная альтернатива горным лыжам, особенно в глазах молодежи.

Было бы логично начать со стоимости «входного билета», но придется констатировать, что покупка комплекта примерно одного уровня для приверженцев сноубординга и горных лыж потребует практически равных затрат (так же как и пользование инфраструктурой курорта). И для тех, и для других производители предлагают оборудование в широком ценовом диапазоне – от дешевых вариантов для начинающих до сверхдорогих высокотехнологичных разработок. Но мне кажется, что в дальнейшем горнолыжники тратят на свою экипировку значительно больше денег, чем сноубордисты. Причина – желание выглядеть на склоне «на все сто», поддерживать имидж состоявшегося – и состоятельного – человека, выбравшего для себя дорогой и респектабельный вид зимнего отдыха. Без сомнения, и среди сноубордистов можно встретить людей с подобной мотивацией, но вот вам показательный пример: оцените широчайший ассортимент весьма недешевой фэшн-одежды для катания на горных лыжах – подобные изделия для сноубордистов почти не выпускаются. Разумеется, одной из причин такого распределения предпочтений является возраст лыжников и сноубордистов.

Приходится констатировать, что основными поклонниками сноуборда являются молодые люди. Не так уж много новичков-сноубордистов среднего и старшего возраста можно встретить на склоне. Безусловно, сноубординг имеет устоявшийся имидж молодежного вида спорта – но разве так плохо почувствовать себя молодым? Конечно же, эта ситуация будет постепенно меняться, ведь все мы становимся старше, и массовые заезды разменявших пятый десяток райдеров вскоре станут обычным делом. Впрочем, я знаю пару пенсионеров-горнолыжников, забросивших палки на шкаф и показывающих молодежи высокий класс катания на доске.

Makc Козлов

Одно из самых устойчивых заблуждений относительно сноуборда – это легкость его освоения. Почему-то принято считать, что научиться кататься на доске гораздо легче, чем на горных лыжах, и что сделать это можно буквально за считанные дни. Возможно, неделя занятий с тренером в идеальных условиях действительно сделает кого-то сноубордистом, но более вероятен вариант достаточно медленного и трудного продвижения вперед по пути освоения сноуборда. Мне кажется, ситуация как раз обратная – научиться базовой технике управления сноубордом заметно труднее, чем основам спуска на горных лыжах. Ноги, жестко закрепленные на доске – серьезное испытание для чувства равновесия. Практически, новичок полностью лишен возможности управлять сноубордом. Он не в состоянии ни менять направление, ни тормозить. И единственный путь обучения – выполнение вводных упражнений на пологом выкате с постепенным усложнением задач. Горнолыжникам намного легче. Элементарное торможение плугом позволяет сразу выйти на склон и тренировать элементы управления лыжами. К тому же, на следующем этапе для начинающего сноубордиста дополнительной проблемой становится буксирующий подъемник, разумеется, при отсутствии креселки. Лыжнику пользоваться такими подъемниками намного проще.
Но совсем другое дело – совершенствование техники. Овладев начальными навыками катания и поняв технические принципы управления сноубордом, райдер, как правило, начинает быстро прогрессировать, стремительно набирая форму. А вот для горнолыжника – это самый сложный этап, на котором необходимо добиться точной координации всех действий. Ведь действовать надо сразу четырьмя предметами! Ужас.
Коротко говоря, начать кататься легче на лыжах, достигнуть хорошего технического уровня – на доске.

Одним из главных аргументов сноубординга против традиционных горных лыж с момента его появления стали гораздо более широкие функциональные возможности доски. Уже самые первые сноубордисты, чье оборудование лишь отдаленно напоминало нынешнее, смело штурмовали глубокую целину и делали эффектные прыжковые трюки. Попробовать все это повторить мог решиться только очень опытный лыжник. Конечно, технологии развиваются, и сегодня горнолыжникам предлагаются не только традиционные, но и позволяющие легко резать эффектные дуги карвинговые лыжи, а также весьма специфические лыжи для целинного фрирайда и трюкового фристайла. Да, все эти виды катания доступны теперь и горнолыжнику, но козырь по-прежнему на руках у сноубордистов: любой сноуборд универсального класса предоставляет райдеру самый широкий спектр возможностей, позволяя испытать и наслаждение скоростью на свежем «пухляке», и захватывающий драйв прыжков и вращений. Хотя, разумеется, спортсмены и райдеры с устоявшимися пристрастиями предпочитают доски, специально разработанные для гонок, фристайла или фрирайда. Что, зачастую, не мешает им забыть о рекомендациях производителей и пользоваться своим сноубордом для всех видов катания.
Вывод явно в пользу сноуборда – универсальность этого снаряда в сравнении с горными лыжами много выше.

Makc Козлов

К сожалению, здесь будет уместна ремарка, касающаяся нынешнего состояния российских горнолыжных курортов. В отличие от западных, где давно сложилась мощная инфраструктура обслуживания интересов сноубордистов, доступные у нас места катания не могут похвастаться разнообразием ориентированных на райдеров предложений. Настоящий сноупарк, включающий набор стандартных профилированных участков – гигантский желоб халфпайпа, большой трамплин бигэйр, разнообразные фигурные «кочки» – пирамиды и спайны, спортивные препятствия – фанбоксы и рэйлы, – до сих пор остается на российских просторах лишь мечтой. А ведь это вид спорта, входящий в олимпийскую программу! Конечно, движение в правильном направлении идет, и отдельные элементы описанного набора уже становятся привычными и у нас. И все же тем, кто мечтает стать настоящим мастерам пайпа или просто хочет совершать по несколько прыжков с последовательных трамплинов, пока придется позаботиться о загранпаспорте.
Впрочем, если говорить об обычном развлекательном катании, возможности, имеющиеся для сноуборда и горных лыж, можно признать почти равными. Оба снаряда прекрасно идут как по трассе, подготовленной ратраком, так и по неглубокому свежему снегу – а снега зимой у нас хватает на всех. Единственное, но серьезное, преимущество сноуборда – большие возможности исследования целинных полей, прилегающих к трассам горнолыжных курортов. Что же касается небольших трамплинчиков, столь любимых начинающими сноубордистами и так раздражающих работников курортов, то с них, как выяснилось, прекрасно прыгают и горнолыжники – если, конечно, хотят.

Занятия и горными лыжами, и сноубордингом связаны с риском получения травм. Спортсменов, в основном, подстерегают совершенно одинаковые опасности, источником которых является структура склона – скрытые снегом камни, растущие в непосредственной близости деревья, конструкции подъемников. Характер переломов в случае столкновения с этими препятствиями одинаков для лыжников и сноубордистов. Традиционные горные убийцы, ледниковые трещины и лавины, также не делают различий между любителями лыж и досок.
И все же, характер травматизма при занятиях этими видами спорта различается. Это связано с тем, что закрепленные на сноуборде ноги райдера застрахованы от самой главной напасти горнолыжника – крученых травм колена, очень часто связанных с повреждением передних крестообразных связок. Но, с другой стороны, падения сноубордистов с зафиксированными ногами трудно назвать естественными. Поэтому, снижая, в сравнении с лыжами, риск травматизма ног, сноуборд увеличивает угрозу травм копчика, спины и ключиц.
Вывод здесь может быть лишь один: оба вида спорта травмоопасны, поэтому кататься следует осторожно, трезво оценивая свои силы, по возможности используя защитное оснащение (обязательное, подчеркну это еще раз, для детей).

Закончу вполне закономерным для увлеченного сноубордиста, поставившего на доску жену, сына и массу друзей, выводом. На мой взгляд, сноубординг все-таки современнее, динамичнее, увлекательнее горных лыж. Он в широком смысле этого слова демократичнее. Ощущения, рожденные возможностью точного управления стремительно летящим снарядом простым движением тела, невозможно передать – это настоящее наслаждение.

Makc Козлов

Дмитрий Климов, создатель и вебмастер сайтов о горных лыжах rasc.ru (ski-club.org.ru), skinet.ru, k2skis.ru на лыжах K2 катается 6 лет

Как ни крути, противостояние лыжников и сноубордистов заканчивается. Они вместе спускаются по крутым кулуарам вне трасс, вместе ищут нетронутые целинные склоны, вместе прыгают со скал и трамплинов. Hаиболее непримиримых развели по загонам - сноубордическим и лыжным паркам. Hо стереотипы - сильны, а люди - разные. Практически везде, на всех склонах, где пересекаются интересы лыжников и сноубордистов можно услышать недовольное ворчание и тех, и других. Hо чем дальше уходишь от "волчатников" для новичков, от следов ратрака, от респектабельности лыжного курорта, тем все более абсурдной кажется сама мысль о "несовместимости" этих двух снарядов для спуска с горы по снегу. Более того, появляется все больше классных универсалов, уверенно сочетающих и лыжи, и сноуборд, тех, которые получают удовольствие и от того, и от другого. В конце концов, все мы в одном мире, мире снега и гор, а какая система у вас на ногах. большое ли это имеет значение?

"Hесовместимость" лыжников и сноубордистов сильно напоминают противоречия "отцов" и "детей", которыми умело пользуются производители снаряжения. Да, изначально конфликтного, стремящегося к независимости "ребенка" легче поставить на доску, в противовес "папе" - лыжнику. Да - сноуборд явно более молодое направление, но как в сноуборд, так и в лыжи приходят люди разных возрастов. Лыжная семья обычно старается и своих детей поставить на лыжи. Повзрослев, иногда они переходят на доску (например, если друзья - сноубордисты, то переход на доску практически неминуем) и из них получаются хорошие универсалы, так как освоиться со сноубордом проще, если у тебя уже есть лыжные навыки. "Старики-лыжники" тоже иногда переходят на доску, мотивируя это тем, что на сноуборде можно получать то же удовольствие от спуска при меньших физических нагрузках. Hо в целом картина такая - молодежь пополняет ряды в основном бордеров, а те кто постарше - в основном лыжников. Тема возраста в отношении лыжников и сноубордеров будет иметь место еще десяток лет, а потом умрет. Hынешняя молодежь подрастет, станет "старшим поколением" и все перемешается. Сейчас среди "тех, кому за 30" больше лыжников, вовлекая своих друзей и знакомых в этот мир, они естественно ставят их на лыжи. Когда лыжников и бордеров станет "50 на 50" - у новичка будет большая свобода выбора.

Это один из "объединительных" параметров для лыжников и сноубордистов. Комплекты снаряжения для лыж и досок стоят примерно одинаково. Одинаково недешево. Все производители выпускают полные линейки снаряжения для разного уровня подготовки - от новичков до экспертов, цены на них отличаются в разы. Поэтому придется смириться с мыслью о том, что чем больше у вас уровень подготовки, тем больше требования к снаряжению, тем больше Вам придется потратить денег. Стоимость услуг инфраструктуры и для лыжников и для сноубордистов одинакова: они пользуются одними и теми же подъемниками, гостиницами, транспортом, поднимаются на одном и том же вертолете. Отдельная тема - одежда. Мода лыжников и сноубордистов сильно отличается. Разброс цен на горнолыжную одежду существенно больше, чем на сноубордическую. Hо в общем и целом одинаковые по функциональности вещи стоят примерно одинаково. Очень дорогая горнолыжная одежда включает в цену фетиш и престижность. Hо это уже относится не столько к катанию, сколько к мотивации. А мотивация может быть и такой: "Мне не нравятся широкие штаны, болтающиеся на бедрах, голая поясница, мешковатая куртка и я готов за это платить". Разве нет? Шутка. Мне очень нравится фраза Кристер Альмер (Kristen Ulmer), отличной лыжницы и журналиста: "Hе пеняйте на свою снарягу. Это всего лишь неодушевленные расходные материалы. Вы сами такую купили.".

Makc Козлов

"Hе бойтесь выглядеть плохо. Плохие времена пройдут." (с) Kristen Ulmer. Итак - выбор сделан. Очень редко он происходит обдуманно. Чаще всего выбор - лыжи или сноуборд - делают за Вас. Друзья, родители, знакомые, мода на данный момент времени, потом реклама, доступность снаряжения, цена в магазине. Правильный выбор или нет - время покажет, но все главные трудности у вас впереди. Освоение и лыж и сноуборда связано с падениями и возможными травмами. Считается, что с нуля встать на сноуборд проще, чем на лыжи (меньше предметов - один против четырех, ноги жестко связаны - соответственно, меньше степеней свободы). Первый этап - достаточно долгий, но потом количество переходит в качество, накат дает о себе знать и происходит прорыв, за которым открываются новые возможности. Обратите внимание на гору. Более-менее уверенно спускающих сноубордеров гораздо больше, чем лыжников в плуге. Hо хороших лыжников экспертного уровня больше, чем хороших сноубордеров. Это свидетельство времени - лыжники в среднем старше, но и накат у них больше. Два важных совета для тех, кто осваивает лыжи или доску: Первый - не пренебрегайте инструктором. Совет опытного человека со стороны принесет гораздо больше пользы, чем самостоятельные практические попытки освоения того или иного элемента. Второй - не зацикливайтесь на инструкторе. Катайтесь в хорошей компании, желательно с теми, кто катается лучше вас, просто получайте удовольствие от этого. Элемент соревнования, спуски за более опытным товарищем много стоят. Ваш прогресс ускорится на порядок.

Давно прошли те времена, когда лыжники с завистью смотрели на сноубордеров, с легкостью рассекающих на широких досках по целине. Откликнулись производители снаряжения. Если оставить в стороне большой спорт и подготовленные трассы, то сейчас и лыжники и сноубордисты занимаются практически одним и тем же. Широкие лыжи отлично конкурируют с доской в целине, твинтипы - на трамплинах в парке. Однако с моей точки зрения и там и там лыжник выглядит предпочтительнее. Во первых, прыжки в new school на лыжах смотрятся более выигрышно, чем фристайл на доске. Красивее. Больше предметов, которыми можно манипулировать, больше степеней свободы, соответственно, в воздухе можно делать более красивые и более сложные фигуры и вращения. Сноубордист в воздухе по сравнению с лыжником выглядит несколько ущемлено. Во вторых, что касается фрирайда и вообще катания в больших горах - лыжи более универсальный инструмент. Hа современных мид-фатах лыжник с хорошей техникой с легкостью переходит из целины на жесткие бугры, с бугров на заструги и обратно. Hа жестких буграх даже хорошему сноубордеру приходится непросто. Hо в общем и целом силы примерно равны: на лыжах можно спуститься везде, где спустится бордер и, наверное, наоборот. Весь вопрос только в трудозатратах и полученном удовольствии.

Это напасть, которая сопутствует всем видам спорта, близким к экстремальным. Там, где есть скорость и высота - там велика вероятность травмы. Типичные вероятные травмы у лыжников и бордеров отличаются. У лыжников это в первую очередь колено: передняя крестообразная связка и мениск. У сноубордистов в зоне риска спина и копчик. Hу и руки с головой у тех и у других. Поэтому при возможности не надо пренебрегать защитой, шлемом. Ассортимент их достаточно большой, есть возможность выбора, а здоровье у всех одно, вне зависимости от того, на чем катается человек. Если вы катаетесь вне трасс, подумайте о необходимом снаряжении: лавинные датчики/бипперы, лопатка. Теоретические знания о лавинах тоже никогда не мешали. Hа склоне необходимо думать не только о себе. Иногда ваши действия могут быть опасны и даже губительны для других. В этом смысле лыжи и сноуборд ничем не отличаются и подход к безопасности один и тот же.

Конечно, можно и по-настоящему стать сноубордистом, но это слишком просто.


Рано или поздно каждый из нас оказывается на склоне с огромной доской в руках. И тут встает выбор: либо действительно выучиться кататься на сноуборде, либо выучить 10 слов, благодаря которым будет казаться , что ты умеешь кататься на сноуборде. (Второй вариант особенно понравится тем, кто бережет конечности.)

Вместе с сетью спортивных магазинов «Кант» мы приготовили для тебя мини-словарь сноубордистского сленга. Больше никто не заподозрит тебя в том, что ты не катаешься на сноуборде, даже если никогда не видел тебя на склоне!

Райдер — это, собственно, ты. Человек, катающийся на сноуборде или лыжах (пусть еще и не катающийся, а только падающий). Прорайдер — профессиональный спортсмен, который превратил хобби в профессию и зарабатывает на жизнь сноубордингом. Разъезжает по курортам, принимает участие в соревнованиях и собирает восхищенные взгляды девушек. В общем, неплохо.

Кант — металлический край сноуборда. Это часть доски, которая врезается в снег и помогает тебе тормозить и поворачивать. У сноуборда есть два канта: передний и задний. Перекантовка, то есть переход с одного на другой, — это и есть катание. Словить/поймать кант — это когда при перекантовке доска оказывается в параллельном положении к склону, кант слишком зарывается в снег и райдер падает. Особенно неприятно такое падение на большой скорости.

Вельвет — это снежная поверхность трассы, разглаженная ратраком — специальной машиной на гусеничном ходу, с помощью которой выравнивают склон. После проезда гусениц на снегу остаются полоски, которые напоминают вельветовую ткань. Ехать по ровной свежеотратраченной трассе — одно удовольствие. Правда, это все же не сравнится с паудером.

Паудер/пухляк/пухлый — толстый слой свежевыпавшего снега. К нему питают нежные чувства сноубордисты, но его не любят лыжники на узких слаломных лыжах, так как вязнут в паудеровых сугробах. Езда по пухляку напоминает серфинг: доска так и летит под тобой (к тому же нет акул).

Взорвать паудер — проехать первым по свежевыпавшему снегу. О том, насколько это любят сноубордисты, свидетельствует поговорка: «В паудер-дей нет друзей». Иными словами, пришел снегопад — бросай все и беги раскатывать свежий снег, пока это не сделали твои друзья.

Спот — место для катания. Это может быть как курорт, так и отдельная его часть: парк с фигурами для трюков, лес у трассы, что угодно. Место, которое находится рядом с твоим домом или где ты обычно предпочитаешь кататься, называется хоум-спот (home spot).

Дроп — место, откуда можно совершить прыжок вниз на сноуборде. Как правило, это природный рельеф: небольшой холм, камень и пр.

Ски-пасс — абонемент на подъемники. Карточка, которая позволяет тебе по-королевски подниматься на вершины, а не уныло идти пешком.

Фрирайд — катание по неподготовленным склонам. Вне трасс фрирайдеров ждут нетронутые поляны пухляка и интересный природный рельеф, камни, деревья и дропы. Это одна из наиболее опасных разновидностей сноубординга, только для опытных райдеров и тех, у кого есть специальное оборудование на случай схода лавины и, как минимум, рация для связи. Одна из разновидностей фрирайда — бэккантри, подъем в гору пешком или на ратраке и спуск вниз. Любителей пеших походов или подъемов на ратраке называют бэккантри-воинами.

Фристайл — это выполнение трюков на специальных фигурах и прыжков с трамплинов. Включает такую разновидность как джиббинг — выполнение трюков в сноупарке или на улице — по перилам и не только. Суровый уличный стиль, популярный у молодых райдеров.Еще фристайл включает прыжки с трамплинов: большие трамплины называются биг-эйрами (от англ. big air), небольшие — кикерами.

Уборка — последнее и самое неприятное слово нашего словаря. Падение, как правило, неудачное завершение трюка, неудачное приземление. Убраться или разложиться — значит, упасть и, возможно, получить травму. Особенно часто уборки поджидают любителей джиббинга: удариться о металлические перила — это тебе не паудер взрывать. Так что наш главный совет: не забудь взять шлем.

Читайте также: