Как унять боль от потери кота
Опубликовано: 24.04.2024
28 января я проснулась утром и увидела сообщение от мамы, которое состояло только из трёх предложений: «Извини, что с плохими новостями. У нас умер Стёпа. Пока не звони, я не могу об этом говорить». Стёпа был шестнадцатилетним котом, с которым я прожила 13 лет, а остальные три регулярно присматривала за ним. Я была уверена, что смирилась с его возрастом и с тем фактом, что в любой момент что-то может пойти не так. Ничто не готовило меня к тому, что пережить его смерть будет так тяжело. Что три дня я не смогу ночевать дома одна, а затем уберу все его фотографии и буду старательно не смотреть в углы, где он обычно спал.
Взявшись за эту статью, я чувствовала себя самозванкой. Как я смогу написать о том, как пережить смерть домашнего питомца, если я всё ещё её не пережила? Да, я прочитала десятки статей на тему, уже могу спокойно работать и видеться с людьми. Но я всё ещё не вернула фотографии Стёпы на их старое место, а иногда неожиданно плачу за завтраком, когда смотрю на кухонное окно, где он часто лежал и наблюдал за птицами.
Но за последние пару недель я поняла, что горе и скорбь — это чувства, которые уходят медленно. Восстановление после смерти питомца похоже на американские горки: в один день ты чувствуешь себя прекрасно, а в другой — плачешь на кухне, отпаивая себя крепким сладким чаем. Даже через несколько месяцев я вряд ли смогу уверенно сказать, что окончательно пережила потерю Стёпы. Поэтому надеюсь, что советы и рекомендации, которые я собрала, всё же смогут помочь тем, кто оказался в ситуации, когда ты теряешь очень важное существо, но мир вокруг тебя требует, чтобы ты двигался дальше, работал и функционировал.
«Это же просто животное»
Некоторые друзья и знакомые часто пытаются успокоить скорбящего словами вроде: «Это же просто животное». Почему же мы так тяжело переживаем смерть питомца, если это и правда «просто животное»?
«Боль, с которой сталкиваются люди, когда теряют питомцев, — это самая настоящая боль утраты близкого. И для многих она может быть сопоставима с болью утраты друга, родственника, партнёра.
Формулировка „просто животное“ звучит не очень корректно. Ведь боль приносит не потеря животного, а потеря близкого создания, к которому была сильная эмоциональная привязанность. Часто чувство потери усложняется внезапностью произошедшего, болезнью питомца или несчастным случаем. То есть это нередко становится травматичным опытом. Реакция людей очень индивидуальна и зависит от огромного количества факторов. Но это в любом случае потеря — в полном понимании слова».
Светлана Сулейманова, РЭПТ-терапевт, клинический психолог. Окончила аспирантуру РГГУ по профилю «Общая психология, психология личности, история психологии»
Процесс переживания горя часто объясняют через стадии: отрицание, гнев, отчаяние (сожаления и депрессия), примирение и принятие. В первые дни, когда боль всё ещё яркая, мы можем использовать их, чтобы объяснить всё, что с нами происходит. И иногда проявление этих стадий смешивается в рамках одного дня — ты не можешь представить, что это действительно произошло, злишься на себя и окружающих. А на несколько минут можешь достигнуть умиротворения, приняв, что сделала всё что могла и ничего уже не исправишь. Но наступает следующее утро, и всё будто возвращается в начальную точку. Именно поэтому горе сравнивают с американскими горками. Помните, что всё это — нормальная реакция, из которой выходит первый и, пожалуй, самый главный совет.
Дайте себе время
Процесс переживания горя не нужно форсировать и торопить. Для него нет установленного расписания. Естественно, мы хотим, чтобы неприятные эмоции поскорее закончились. Однако сдерживая свои переживания и отрицая грусть, мы лишь откладываем столкновение с негативными эмоциями. Если вам хочется плакать и кричать, найдите безопасное место, чтобы сделать это. Не сдерживайте себя. Также очень важно не винить себя за долгое переживание горя — у каждого из нас свой темп.
«Важно пройти через все стадии принятия и пережить все эмоции, возникающие в ходе этого процесса — и горе, и вину, и подавленность, и пустоту внутри. Это важно для нормального самочувствия в долгосрочной перспективе. Если люди сами себе запрещают грустить, тосковать и испытывать боль, это может негативно сказаться на психологическом благополучии».
Светлана Сулейманова
Прислушайтесь к чувству вины
Чувство вины после смерти питомца — это достаточно частое явление. Когда я получила сообщение от мамы, сразу пришла мысль, что я недостаточно ухаживала за котом в его последние недели жизни. Поговорив с родителями, я заметила, что у них вина тоже проявляется, но в других моментах: не смогли уберечь и вылечить. По сути, неважно, от чего умер питомец. Сожаления и злость на себя возникают у многих людей, даже если в глубине души мы понимаем, что сделали всё возможное. Во многом это связано с тем, что мы сильно любили животное и чувствовали за него огромную ответственность. С чувством вины мало что можно сделать в первые дни после потери, так как оно сильно привязано к нашим ярким эмоциям. Однако старайтесь регулярно напоминать себе, что вы сделали всё, что от вас зависело, чтобы обеспечить питомцу хорошую жизнь.
Найдите поддержку
Переживая горе, мы часто хотим изолироваться. Такое желание можно понять: в первые дни обычно всё тело горит от боли, а перекладывать и выплёскивать это на близких и знакомых кажется неправильным. Однако в переживании горя очень важно выговориться. Это может быть описание вашего состояния или рассказы о том, какое хорошее время вы провели со своим питомцем. Обратитесь за помощью к близким.
Есть риск того, что кто-то скажет вам: «Ну это же просто кот, собака, черепашка. Заведёшь новую». Можно попробовать объяснить, что такие слова никак вам не помогают и они некорректны. Однако если у вас нет сил на это, постарайтесь на некоторое время ограничить общение с этим человеком. Часто помогает общаться с людьми, которые тоже пережили потерю питомца.
Если вы долго не можете оправиться от потери и не чувствуете, что вам становится хотя бы немного лучше, обратитесь к психологу — у него вы не только сможете выговориться, но и поймёте, куда и как двигаться дальше.
😔 Что посмотреть, послушать и почитать
Не забывайте про важные ритуалы
Ритуалы, связанные со смертью, часто ассоциируются именно с потерей человека — например, похороны. Однако и в случае с питомцем они могут помочь переживанию вашей травмы. Похороны позволяют открыто и в безопасной обстановке вместе с близкими людьми выразить свои чувства. Если покажется нужным, сделайте бумажный альбом с фотографиями своего питомца, чтобы хранить о нём память.
После смерти человек сталкивается с пустотой внутри — ритуалы позволяют заполнить её приятными и добрыми воспоминаниями. Разумеется, это не поможет автоматически пережить горе. Но это позволит сделать шаг от оплакивания к празднованию хорошей и насыщенной жизни.
Заботьтесь о себе
В периоды, когда вы переживаете особенно яркую грусть, важно не забывать о своём ментальном и физическом здоровье. Да, это будет сложно, поэтому проще всего сделать список с пунктами, за которыми вам нужно следить ежедневно:
- принимать душ;
- регулярно завтракать, обедать и ужинать;
- делать лёгкие физические упражнения;
- выходить гулять хотя бы на десять минут в день.
Вспомните всё, что вы делаете регулярно, и старайтесь продолжать это делать. Не забывайте хвалить себя за небольшие изменения — если вы смогли спокойно посмотреть на фотографии питомца или не заплакали от воспоминаний, сделайте мысленную отметку и порадуйтесь этому.
Чего лучше не делать
«На самом деле никаких строгих „нет“ в таких случаях быть не может. Но есть решения, которые я бы назвала наименее эффективными и экологичными:
Тут же завести нового питомца — в таких случаях часто выбирают максимально похожего на умершего. Да, новое животное в таком случае заглушит боль, но её просто нужно прожить.
Резко избавиться от всего, что связано с питомцем: выбросить вещи, удалить фото, запретить окружающим о нём вспоминать. Такие решения могут затянуть процесс восстановления после произошедшего, так как важно сначала именно попрощаться с ушедшим и осознать, что его больше нет.
Запрещать себе испытывать тяжёлые, негативные эмоции — чем сильнее запрет, тем тяжелее будет проходить процесс проживания утраты.
Обещать себе больше не привязываться к кому-либо (животному, человеку) в дальнейшем — обычно это тоже не очень помогает ни в конкретной ситуации, ни в дальнейшем.
Любые крайности, будь то поступки, мысли или переживания, не очень помогут в возвращении в нормальное состояние. Поэтому я бы порекомендовала поступать в первую очередь с состраданием к себе и своим эмоциям. Всё остальное больше вопрос индивидуальных предпочтений».
Светлана Сулейманова
Хочется подчеркнуть, что строгих запретов нет. Когда я брала комментарий у Светланы, меня очень испугала рекомендация не брать животное сразу. Мои родители поехали в приют через два дня после смерти Стёпы, хотя до этого прошли через все стадии, от «мы никогда больше не заведём кота» до «не нужно больше так сильно привязываться». Причина была простая — они не могли зайти домой, зная, что там пусто.
Сейчас они уже неделю живут с котёнком. У них снова появилась та же рутина — покормить, поиграть, уделить время, — и это сильно спасает в переживании тяжёлого периода. Мы всё ещё с трудом вспоминаем о Стёпе без слёз, но, кажется, сейчас уже намного спокойнее справляемся с потерей. Если вы твёрдо решили не заводить животное, попробуйте благотворительность — начните регулярно поддерживать приюты и фонды («Рэй», «Ника», dva.psa и другие).
В любом случае ищите методы, которые подходят именно вам. Помните про то, что темп у каждого свой, принимайте поддержку. Переживание горя — это непростой период, но он не будет длиться вечно. Я всё ещё не готова расставить фотографии Стёпы, но уже намного лучше концентрируюсь на рабочих задачах и меньше плачу. Мы проходим через горе медленными и очень небольшими шагами — и это нормально.
Лена Николаева
Медитирую, разбираюсь в поп-культуре и обожаю когнитивно-поведенческую терапию. Могу рассказать, как справиться с выгоранием, или посоветовать самые странные реалити-шоу.
Горе, испытываемое после потери домашнего животного, может быть столь же болезненным, как и после смерти человека. К такой утрате следует относится очень серьезно и важно правильно пережить утрату домашнего любимца, чтобы в будущем не осталось чувства вины и других негативных эмоций. Как правильно смириться с утратой и вернуть себе душевный баланс?
Почему так сложно пережить смерть кота?
Худший страх владельца домашнего животного — потерять любимого мяукающего друга. Очень сложно говорить о правильности переживания такой сложной жизненной ситуации, как утрата любимого домашнего животного. Чаще всего хозяева на первом этапе охвачены чувством вины за то, что не смогли сохранить жизнь питомцу и совершали ошибки в уходе за котом.
Другая проблема состоит в том, что когда Вы говорите близким людям о своих переживаниях, многие совершенно не понимают Вас и думают, что Вы слишком сильно переживаете. В конце концов, как Вы можете долго и мучительно переживать смерть домашнего животного — просто животного? Однако для владельца домашнего животного — это сильная боль и в дальнейшем после этой потери в их душе возникает огромная пустота.
Не существует правильного способа скорбеть и проработать этот процесс, так как каждый человек имеет свой характер. Для многих владельцев кот или кошка может символизировать ребенка, родного брата, лучшего друга или долгосрочного компаньона. Кошки живут в среднем 13 лет — достаточно времени, чтобы человек смог по-настоящему привязаться к питомцу.
Домашние любимцы становятся частью семьи и повседневной жизни. Ваша утренняя рутина может быть неполной, если Вы не поиграете, не покормите или не прижметесь к своей любимой кошке. Дополнительно, мы люди, проецируем на наших любимых животных наши мысли, эмоции и идеи: мы видим себя в наших животных.
Этапы горя
Домашнее животное — это действительно подарок, который может изменить Вашу жизнь и принести Вам настоящее счастье и любовь. Кошки учат нас ответственности, терпению, доброте, дисциплине, игривости и, самое главное, безусловной любви. Даже если Ваша кошка царапает мебель и умудряется разбить Ваш новый цветок, Вы все равно найдете способ поделиться своим домом и сердцем со своим спутником.
Люди, у которых никогда не было домашнего животного, могут не понимать Ваши чувства связаны с потерей, но не позволяйте им высмеивать Ваши чувства. Нормально чувствовать себя опустошенным после потери домашнего животного. Многие люди чувствуют себя отвратительно, если после появляются мысли завести другого питомца.
Согласно психологии Кюблера-Росса у человека существует пять стадий эмоционального реагирования на утрату:
- отрицание;
- гнев;
- торг;
- депрессия;
- принятие.
Люди по разному проходят через эти этапы, иногда гнев оказывается на первом месте или отрицание на третьем. Это не важно. Однако все эти стадии существуют у скорбящего человека.
Отрицание является нормальной и частью процесса переживания утраты. Просто убедитесь, что Вы не отрицаете свое горе. Позвольте себе выражать свои чувства любым удобным для Вас способом. Выражение Ваших чувств может быть действительно восстанавливающим.
Гнев — нормальная стадия утраты, и владельцы домашних животных часто сердятся на то «почему» и «как» именно их животное умерло. Это был ужасный несчастный случай? Это была неизлечимая болезнь? Все причины утраты переживаются очень болезненно и человек на них безгранично злиться.
Не сдерживайте своих эмоций, отлично помогает выписывать все накопившиеся мысли на листы бумаги до тех пор пока не станет немного лучше. Гнев на причину смерти питомца может в конечном итоге привести к сделке с самим собой. И Вы начинаете уже частично понимать, что изменить в прошлом ничего бы не смогли.
Депрессия или грусть — это еще один этап в модели Кюблера-Росса и, для многих, самый длинный этап. Некоторые люди всегда будут держать немного печали в своих сердцах за своих любимых питомцев.
Принятие — это последняя стадия, но принятие потери не означает, что Вы просто забываете своего любимого кота. На этом этапе Вы можете чувствовать, что Ваша жизнь снова становится нормальной, и Вы даже можете подумать о том, чтобы усыновить другого питомца.
Каждый скорбит по разному
Горе не имеет ни графика, ни границ. Каждый скорбит по-разному и в разное время. Уровень Вашей скорби может зависеть от:
- Вашего возраста и темперамента;
- возраста и личности Вашего питомца;
- обстоятельств смерти Вашего питомца;
- отношений между Вами и животным.
Часто людям, которые живут в одиночестве, требуется больше времени, чтобы скорбеть, потому что для них спутник играл важную роль в их жизни. То же самое верно для людей с ограниченными возможностями, которые теряют собаку-поводыря, потому что животное было не просто компаньоном, но и жизненно важным помощником в их повседневных делах.
Поддержание памяти о Вашем любимом коте может быть самым здоровым способом преодолеть горе.
Горе, испытываемое после потери домашнего животного, может быть столь же болезненным, как и после смерти человека. К такой утрате следует относится очень серьезно и важно правильно пережить утрату домашнего любимца, чтобы в будущем не осталось чувства вины и других негативных эмоций. Как правильно смириться с утратой и вернуть себе душевный баланс?
Почему так сложно пережить смерть кота?
Худший страх владельца домашнего животного — потерять любимого мяукающего друга. Очень сложно говорить о правильности переживания такой сложной жизненной ситуации, как утрата любимого домашнего животного. Чаще всего хозяева на первом этапе охвачены чувством вины за то, что не смогли сохранить жизнь питомцу и совершали ошибки в уходе за котом.
Другая проблема состоит в том, что когда Вы говорите близким людям о своих переживаниях, многие совершенно не понимают Вас и думают, что Вы слишком сильно переживаете. В конце концов, как Вы можете долго и мучительно переживать смерть домашнего животного — просто животного? Однако для владельца домашнего животного — это сильная боль и в дальнейшем после этой потери в их душе возникает огромная пустота.
Не существует правильного способа скорбеть и проработать этот процесс, так как каждый человек имеет свой характер. Для многих владельцев кот или кошка может символизировать ребенка, родного брата, лучшего друга или долгосрочного компаньона. Кошки живут в среднем 13 лет — достаточно времени, чтобы человек смог по-настоящему привязаться к питомцу.
Домашние любимцы становятся частью семьи и повседневной жизни. Ваша утренняя рутина может быть неполной, если Вы не поиграете, не покормите или не прижметесь к своей любимой кошке. Дополнительно, мы люди, проецируем на наших любимых животных наши мысли, эмоции и идеи: мы видим себя в наших животных.
Этапы горя
Домашнее животное — это действительно подарок, который может изменить Вашу жизнь и принести Вам настоящее счастье и любовь. Кошки учат нас ответственности, терпению, доброте, дисциплине, игривости и, самое главное, безусловной любви. Даже если Ваша кошка царапает мебель и умудряется разбить Ваш новый цветок, Вы все равно найдете способ поделиться своим домом и сердцем со своим спутником.
Люди, у которых никогда не было домашнего животного, могут не понимать Ваши чувства связаны с потерей, но не позволяйте им высмеивать Ваши чувства. Нормально чувствовать себя опустошенным после потери домашнего животного. Многие люди чувствуют себя отвратительно, если после появляются мысли завести другого питомца.
Согласно психологии Кюблера-Росса у человека существует пять стадий эмоционального реагирования на утрату:
- отрицание;
- гнев;
- торг;
- депрессия;
- принятие.
Люди по разному проходят через эти этапы, иногда гнев оказывается на первом месте или отрицание на третьем. Это не важно. Однако все эти стадии существуют у скорбящего человека.
Отрицание является нормальной и частью процесса переживания утраты. Просто убедитесь, что Вы не отрицаете свое горе. Позвольте себе выражать свои чувства любым удобным для Вас способом. Выражение Ваших чувств может быть действительно восстанавливающим.
Гнев — нормальная стадия утраты, и владельцы домашних животных часто сердятся на то «почему» и «как» именно их животное умерло. Это был ужасный несчастный случай? Это была неизлечимая болезнь? Все причины утраты переживаются очень болезненно и человек на них безгранично злиться.
Не сдерживайте своих эмоций, отлично помогает выписывать все накопившиеся мысли на листы бумаги до тех пор пока не станет немного лучше. Гнев на причину смерти питомца может в конечном итоге привести к сделке с самим собой. И Вы начинаете уже частично понимать, что изменить в прошлом ничего бы не смогли.
Депрессия или грусть — это еще один этап в модели Кюблера-Росса и, для многих, самый длинный этап. Некоторые люди всегда будут держать немного печали в своих сердцах за своих любимых питомцев.
Принятие — это последняя стадия, но принятие потери не означает, что Вы просто забываете своего любимого кота. На этом этапе Вы можете чувствовать, что Ваша жизнь снова становится нормальной, и Вы даже можете подумать о том, чтобы усыновить другого питомца.
Каждый скорбит по разному
Горе не имеет ни графика, ни границ. Каждый скорбит по-разному и в разное время. Уровень Вашей скорби может зависеть от:
- Вашего возраста и темперамента;
- возраста и личности Вашего питомца;
- обстоятельств смерти Вашего питомца;
- отношений между Вами и животным.
Часто людям, которые живут в одиночестве, требуется больше времени, чтобы скорбеть, потому что для них спутник играл важную роль в их жизни. То же самое верно для людей с ограниченными возможностями, которые теряют собаку-поводыря, потому что животное было не просто компаньоном, но и жизненно важным помощником в их повседневных делах.
Поддержание памяти о Вашем любимом коте может быть самым здоровым способом преодолеть горе.
Вылечить болезнь Паркинсона нельзя, но можно держать ее под контролем. Что об этом заболевании должны знать родственники пациента?
Автор: Наталия Федорова
Дата публикации: 29.09.2020
Если у вас остались вопросы, вы можете задать их, воспользовавшись сервисом Доктис.
1. Отцу поставили диагноз «болезнь Паркинсона». Врач назначил лечение и предупредил: «Следите, чтобы не было ухудшений». Каких ухудшений можно ожидать?
При болезни Паркинсона на фоне стабильного состояния иногда в течение нескольких дней или недель начинают нарастать двигательные расстройства: скованность движений или их замедленность, дрожание рук, неустойчивость при ходьбе… Появляются лекарственные дискинезии — насильственные движения в разных группах мышц, как результат приема лекарственных препаратов.
Например, больной принял назначенную дозу леводопы, его движения стали четче, но вдруг возникли необычные подергивания мышц лица, шеи, туловища… Лекарство, которое раньше действовало 4−5 часов, почему-то стало действовать только полтора – два часа, в результате нарастают основные симптомы заболевания.
Если пациент болеет давно, могут возникнуть психические расстройства, галлюцинации, может резко снизиться артериальное давление, появиться боль в мышцах. Об этих состояниях надо сообщить своему врачу.
Еще может случиться акинетический криз – внезапное и быстрое нарастание симптомов паркинсонизма, с полной обездвиженностью, с тяжелыми вегетативными и психическими расстройствами, с нарушением терморегуляции, когда температура не снижается жаропонижающими средствами. Такое состояние иногда сохраняется более суток и оно, конечно, требует госпитализации.
2. Что приводит к ухудшениям?
- Сильный стресс.
- Физическая перегрузка. Например, чрезмерная работа летом на дачном участке. Вообще, физическая активность необходима при болезни Паркинсона. Полезны лечебная гимнастика, скандинавская ходьба, если сохранена координация – плаванье, танцы. Но изнурять себя физически нельзя.
- Изменения погоды: резкие перепады атмосферного давления и температуры воздуха.
- Инфекционные заболевания: грипп, ОРВИ, воспаление легких, инфекции мочевыводящих путей…
- Запоры, которыми страдают почти все пациенты с болезнью Паркинсона. При неправильной моторике кишечника нарушается всасываемость лекарств, и лечение становится малоэффективным.
- Обезвоживание. При болезни Паркинсона мышца мочевого пузыря, выталкивающая мочу, как и остальные мышцы, находится в постоянном тонусе. Гиперактивный мочевой пузырь заставляет часто пробуждаться ночью, чтобы сходить в туалет. Больные, пытаясь избежать этой проблемы, стараются пить как можно меньше. А пить надо. Выход – принимать жидкость в необходимом количестве до 18 часов.
- Нарушение водно-электролитного баланса. Многие пациенты сидят на бессолевой диете, чтобы не провоцировать подъем артериального давления. Это неправильно. Соль задерживает воду в организме и поддерживает артериальное давление, а при болезни Паркинсона пациенты часто страдают колебаниями давления, когда снижение бывает побочным эффектом приема лекарств.
- Наркоз при операциях.
- Травмы.
- Лекарственные каникулы. Отмену всех препаратов на 2−3 недели ради того, чтобы «отдохнули» печень и почки, раньше практиковали многие врачи. Сейчас понятно, что делать такие «каникулы» нельзя, они ведут к резкому ухудшению состояния.
- Нарушение схемы приема лекарств или перевод пациента с одного препарата на другой, например, с оригинального на копию (дженерик).
- Прием тех лекарств, которые противопоказаны при болезни Паркинсона. Это некоторые нейролептики, такие, как галопередол и аминазин; старые снижающие давление препараты (например, резерпин); холинолитики, которые могут вызвать галлюцинации
3. У мужа, больного паркинсонизмом, появились галлюцинации. Так бывает? Нас это пугает.
Психические расстройства при болезни Паркинсона не редкость, хотя больные часто их скрывают от родных и врача. Если такие расстройства появились, надо обязательно сказать о них врачу, потому что при них нельзя назначать никакие паркинсонистические препараты, кроме левоподы.
Что это за расстройства?
- Малые (доброкачественные) галлюцинации. Когда у больного появляется эффект присутствия посторонних людей.
- Истинные галлюцинации, когда пациент видит животных, насекомых, умерших родственников, начинает вступать с ними в контакт.
- Слуховые галлюцинации.
- Обонятельные галлюцинации.
- Иллюзии – искажения восприятия реальных предметов. Например, на вешалке висит пальто, а пациенту кажется, что это стоит человек.
- Бред ревности, ущерба, когда будто бы кто-то, например, соседи, хотят нанести ущерб больному. Бред преследования, плохого отношения.
- Спутанность сознания.
- Дезориентация во времени и пространстве.
Эти расстройства чаще возникают у людей старческого возраста, у больных с депрессией, после травм, болезней, операций. Первый предвестник психотических расстройств – постоянные нарушения сна.
Прежде всего, надо устранить провоцирующие факторы. Позаботиться о том, чтобы больной не находился в социальной изоляции, а постоянно общался с сиделкой, родственниками. Врач отменит некоторые препараты, в частности снотворные, потому что эти средства могут вызвать психозы.
4. Как проявляются нарушения интеллекта при болезни Паркинсона?
Обычно эти нарушения не грубые, но они повышают риск развития галлюцинаций.
Это замедленность мышления, когда пациент долго не может ответить на вопрос; рассеянность внимания; нарушение контроля над своей деятельностью; сложности при запоминании новой информации.
5. Что делать, если при болезни Паркинсона скачет артериальное давление?
Колебания давления, низкое артериальное давление – это часто встречающиеся проявления этой болезни, а также побочный эффект противопаркинсонических средств.
Нужно избегать резких перемен положения тела. Когда утром больной поднимается с постели, он должен сначала сесть, затем опустить ноги и посидеть так несколько минут, и только потом вставать.
Если предстоит долго стоять, например, в транспорте, можно скрестить ноги, как бы сжимая их в икроножных мышцах.
Ни в коем случае нельзя находиться на солнце, перегреваться.
Не рекомендуется в жаркое время принимать алкоголь.
Надо выпивать за день не менее 2 литров воды. Пить по глоточку в течение дня до 18 часов.
Пищу рекомендуется принимать 5−6 раз в день и маленькими порциями – не более 150 мл.
Для нормализации давления можно приподнять изголовье кровати или спать на высоких подушках.
Рекомендуется носить эластичные компрессионные бинты или колготы.
Для поддержания давления полезна лечебная гимнастика.
Важно нормализовать стул.
Если все это не поможет, врач назначит препарат, который задерживает натрий и жидкость в организме.
Онлайн консультации врачей
в мобильном приложении Доктис
Дежурный терапевт и педиатр консультируют бесплатно
Если долго находиться в состоянии стресса, напряжения, волнения или страха, появятся физиологические проблемы. Одна из таких — невроз желудка.
Выражение «все болезни от нервов» не так далеко от истины. Тело и психика человека тесно связаны — если долго находиться в состоянии стресса, напряжения, волнения или страха, появятся физиологические проблемы.
Одна из таких — невроз желудка или гастроневроз.
Что такое невроз желудка?
Вообще, невроз — это общее название для десятков расстройств, возникающих из-за стресса или психологических травм. Кажется, что это касается только высшей нервной системы, но на самом деле невроз может возникнуть в любом органе, потому что все системы нашего организма богаты нервными окончаниями. Так, когда вследствии психологических проблем нарушается работа желудка, говорят о гастроневрозе.
Это распространённое заболевание. Страдают им в основном люди среднего возраста, преимущественно женщины — более уязвимые эмоционально и менее устойчивые к стрессу, чем мужчины.
Почему он возникает?
Существует много причин, провоцирующих невроз желудка, и далеко не все из них так безобидны, как кажется.
- Неправильный образ жизни: ненормированный режим, сильные постоянные стрессы, недосып, перенапряжение — всё это негативно влияет на нервную систему.
- Несбалансированный рацион, употребление вредных продуктов и перекусы «на бегу» наносят вред всему желудочно-кишечному тракту (ЖКТ).
- Патологические образования: онкология, язва, гастрит и так далее.
- Воздействия на пищеварительный тракт: отравление, интоксикация, вредные привычки и так далее.
- Вирусные заболевания, которые ослабляют орган.
- Внутренние конфликты, недовольство собой и жизнью, конфликты с другими людьми.
В целом, большинство причин можно исключить, если вести здоровый образ жизни.
Какие у него симптомы?
Симптомы невроза желудка легко спутать с гастритом:
- Чувство голода, даже если совсем недавно был приём пищи;
- Колики и вздутие живота;
- Неприятные ощущения и боль в области желудка;
- Приступы изжоги и жжение за грудиной;
- Неконтролируемая отрыжка с неприятным запахом и громким звуком;
- Непроходящее чувство тяжести в животе;
- Отвращение от вида и запаха еды;
- Жевательный рефлекс при отсутствии пищи.
Поэтому нужно знать, на какие психосоматические симптомы обращать внимание:
- Головные боли, головокружение, повышенное давление;
- Бессонница и перевозбуждение;
- Учащённое сердцебиение;
- Фобии и панические атаки;
- Ипохондрия.
Но нужно быть внимательнее: многие вышеперечисленные симптомы, как физиологические, так и психосоматические, сопутствуют и другим заболеваниям. Поэтому очень важно сначала точно поставить диагноз и только потом приступать к лечению.
В каких формах он проявляется?
Чтобы быстрее диагностировать невроз желудка, стоит знать, в каком виде он может проявиться. Каждая форма по-своему опасна — крайне важно как можно быстрее поставить диагноз и приступить к лечению.
- Нервная рвота, которая возникает без позывов и отсутствия чувства тошноты.
- Отрыжка, схожая с истерикой, которая возникает из-за рефлекторного заглатывания излишков воздуха. При этом человек издаёт звуки, которые напоминают вскрики.
- Булимия и анорексия. Больной либо ест слишком много пищи, либо практически не ест — обе формы невроза желудка наиболее опасны и могут привести к смерти.
- Изжога, которая не проходит, даже если сидеть на специальной диете.
Что делать, если у меня невроз желудка?
Если у вас наблюдаются какие-то из физиологических и психосоматических проблем, в первую очередь нужно обратиться к неврологу и гастроэнтерологу, а затем пройти тщательное обследование. На этапе диагностики невролог чаще всего привлекает психиатра, чтобы тот проанализировал жизнь больного и определил причины психологических проблем. Если лечить только симптомы, сам по себе невроз желудка не пройдёт. А такой метод помогает эффективнее восстановить психологическое здоровье больного.
Очень важно не заниматься самолечением ни медикаментами, ни народными средствами — это может привести к необратимым патологиям и резко ухудшить самочувствие.
Читайте также: