Почему кот перекатывается с боку на бок

Опубликовано: 01.05.2024

Почему кошка вдруг принимает странную позу, укладываясь животом вверх, переворачиваясь с боку на бок и катаясь на спине? Возможно, это – признак беспокойства, эйфории или болезни? Неопытному владельцу бывает трудно понять причину поведения и окраску настроения питомца, «который гуляет сам по себе», учитывая его независимый и свободолюбивый характер. И здесь на выручку приходят наблюдения фелинологов, специалистов по этологии, зоопсихологов, натуралистов-естествоиспытателей и биохимиков, позволяя расшифровать звериные сигналы и желания.

Манера общения

Для всех животных поведенческие реакции и демонстрация поз – это эффективный способ общения с сородичами и предупреждающие знаки для недоброжелателей. Представители семейства кошачьих весьма грациозны и анатомичны, что в сочетании с высокоразвитой психикой делает их язык тела таким же информативным средством, как речь для человека.

Основной инстинкт

Под действием половых гормонов поведение кошки разительно меняется, запуская цепь сложных психофизиологических реакций, связанных с поиском партнера, спариванием, вынашиванием потомства, родами и заботой о малышах:

Половая охота. Период половой активности самок носит название «эструс» (в переводе с греческого – «страсть, неистовство»), и у кошачьего рода он выражен необычайно ярко и интенсивно. Дикие кошки, обычно ведущие одиночный образ жизни, демонстрируют готовность к спариванию весьма наглядно, буквально соблазняя самца. В прайде лев уединяется с течкующей львицей и спаривается с ней каждые 20-30 минут. Домашние мурки повторяют в брачных игрищах ритуал диких предков, порой «гуляя» настолько бурно и громко, что не дают покоя всей семье на протяжении нескольких дней. Призывное громкое мяуканье, выгибание спины в красноречивой стойке на полусогнутых лапах с поднятым хвостом сменяются переворачиванием на спину и утробным мурчанием. Именно так кошка призывает кота. Валяться кверху животом и кататься по полу от избытка чувств кошки могут и непосредственно после спаривания. Владельцы питомников знают, что подобное поведение – один из явных признаков успешной кошачьей «свадьбы», которая может происходить вдали от людских глаз.
«Интересное положение». Беременная кошка может кататься на спине, издавая вибрирующие горловые звуки. Даже когда признаки беременности еще незаметны для владельца, измененный гормональный фон диктует животному иные стереотипы поведения. Особенно склонны к «гимнастике для беременных» кошки-первородки, еще не имеющие опыта вынашивания потомства. Будущая мать чувствует внутри себя зарождение новой жизни и, несомненно, волнуется. Во второй половине беременности, когда котята уже активно шевелятся и разминают лапки, она может утробно урчать на расшалившихся детишек в своем животе, громко порыкивать или вылизывать их через свой бок.
Мать-кормилица. Кошка-мама ложится на спину, чтобы обеспечить новорожденным котятам доступ к соскам. Если роды прошли благополучно и все семейство счастливо, кормилица блаженно дремлет, согревая драгоценных малышей.

Защитная поза

Лежащая на спинке кошка далеко не всегда ориентирована на ласку или игру. Живот является наиболее уязвимым местом у зверей, но, в отличие от собаки, падающей на спину для демонстрации покорности, кошка в этой позе готова активно защищаться.

Всегда начеку

Положение на спине позволяет быть во всеоружии, используя острые зубы и когтистые лапы. Чуткий инстинкт самосохранения тут же срабатывает, если внезапно прикоснуться к пушистому животику спящей кошки, и даже самая ласковая мурлыка может, испугавшись, сильно оцарапать руку хозяину.

Встреча супротивников

Если, увидев предупреждающий знак, враг отступит, то конфликт разрешится мирным путем, но при встрече двух азартных противников неминуема драка. Именно так «разговаривают» два кота, не поделившие территорию. Как только второй участник стычки нависает над опрокинутым навзничь соперником, он тут же получает резкий удар в живот задними лапами. В результате дерущиеся коты заключают один другого в колючие «объятия» и сплетаются в клубок, сопровождая поединок боевыми криками и укусами.

Разговор языком тела

Для того чтобы понять настроение питомца, фелинологии рекомендуют присмотреться к сопутствующим сигналам. Если ушки у лежащей на спинке кошки направлены вперед, вероятнее всего, она пребывает в хорошем расположении духа и позволит себя погладить. Но если ушные раковины прижаты к голове или повернуты назад, то поза вверх животом означает предостережение и готовность к защите. Для большего эффекта рассерженные коты скалятся и шипят.

Умиротворенные эмоции

Домашние кошки чаще всего выставляют неприкрытый животик, пребывая в хорошем расположении духа.

Демонстрация доверительных отношений

Удовлетворенная и спокойная кошка на своей территории игриво перекатывается с боку на бок, грациозно вытягивается и жмурит глазки. Ее мордочка при этом излучает блаженство и безмятежность – так животное приглашает знакомого человека к осторожным ласкам и нежному поглаживанию.

Знак дружбы и благорасположения к человеку или соплеменнику для лежащей на спине кошки – вытягивание передних лапок с мягкими подушечками.

У маленьких котят катание на спине часто символизирует призыв к активным играм, копирующим элементы защитного поведения. Забавы ради «сражаясь» с братьями и сестрами, малыш развивает мышцы и учится владеть своим телом. Приглашающий поиграть котенок будет тихонько мяукать или урчать, а, защищаясь, фыркнет и зашипит.

Самомассаж

Учитывая, что домашние кошки большую часть времени проводят в ленивой расслабленности, переворачивание с боку на бок с потягиванием и скручиванием тела может означать желание размяться. Гиподинамия способствует застою крови в мышцах и органах, что пагубно отражается на здоровье. В связи с этим котейки и устраивают себе «сеанс йоги и массажа», стимулируя кровоток и возвращая суставам природную подвижность.

Дремлющий хищник

Даже пребывая в расслабленной позе с зажмуренными глазами, кошачьи ощущают нарушение границ личного пространства и намерения приближающегося. И только легкое подергивание кончика хвоста выдает внутреннюю чуткость и остроту инстинктов.

Если объект не представляет угрозы – животное остается на месте, но в случае резкого движения или окрика, кошка мгновенно переворачивается, пряча нежный животик и готовясь бежать или драться. Никогда не следует поддаваться эмоциям, пытаясь почесать животик незнакомой спящей кошке: в этом случае нарушителя спокойствия ждет жесткий удар лапой с выпущенными когтями.

Запаховые метки

Иногда кошки катаются на спине, помечая территорию или вещи личным запахом. При этом они ворчат, «топчут» лапками, выпуская когти, и трутся щечками, на которых расположены особые секреторные железы.

Кошка может подобным образом «присвоить» человека или пометить его вещи, например, валясь кверху брюшком в корзине с бельем.

Так усатые-полосатые пытаются заглушить посторонние запахи, которые были собраны вне дома и остались на коже и ткани.

почему кошка спин на спине;
как понять кота;
психология кошек.

Эйфория от ароматов

Некоторые запахи вызывают у кошек состояние эйфории. Едва молекулы вожделенных ароматов попадают на слизистую обонятельных путей, усатые-полосатые начинают бегать из угла в угол, кататься по полу, громко мурлыкать и тереться шкуркой о запаховую метку.

Возбуждающий эффект обычно длится 15-30 минут, после чего животное успокаивается и впадает в глубокий сон.

Из растительного мира для кошек наиболее притягательны два вида:

Спиртовой настой валерьянки или ее таблетированная форма. Широко используется в качестве сердечного и успокоительного средства в медицинской фармакологии. Однако на кошек валериана действует возбуждающе, поскольку содержит органические кислоты, напоминающие запах феромонов. Притягательный запах заставляет кошку лизать лекарство или жевать стебли растения, отчего валериану называют «кошачьим наркотиком». При этом влияние на гормональную систему и психику так сильно, что некоторые животные впадают в буйство, получая психотропный эффект с галлюцинациями, слюнотечением и судорогами. Пытаясь добраться до вожделенного снадобья, они могут перевернуть или разбить флакончик со спиртовым раствором и получить ожог слизистой и тяжелейшее отравление. После длительного приступа неадекватное поведение может сохраняться на протяжении нескольких дней, проявляясь повышенной возбудимостью, боязнью громких звуков, апатией и отказом от еды и питья. Примечательно, что около 70% поголовья половозрелых котов чувствительны к валериане, в то время как у самок эта цифра снижена вдвое. На котят одурманивающий эффект не распространяется.
Кошачья мята, или котовник кошачий. Вполне безвреден для кошек и даже продается в зоомагазинах в виде мешочков-саше или порошка. Если любимый мячик или мышку-игрушку посыпать кошачьей мятой, котейка будет забавляться минимум четверть часа, после чего счастливый уснет рядом. Фелинологии рекомендуют использовать свойства растения в качестве природного антидепрессанта, положив саше с кошачьей мятой в клетку-переноску с кошкой при переездах или на новом месте.

Кожные проблемы

Раздраженно кататься по полу кошку может заставить нестерпимый зуд и раздражение кожи в области спины. Это может быть вызвано блошиным дерматитом, зудневой чесоткой или проявлением кожной аллергии. Долг хозяев – внимательно осмотреть животное и, обнаружив на коже покраснение, перхоть, залысинки или мокнущие участки, немедленно обратиться к ветеринару.

Народные приметы

Издавна подметив мистическую способность кошек к предвиденью, народ сложил приметы, оправдывающие себя и по сей день:

Если кошка улеглась кверху животом в зимнюю пору, то околицу заметет и завьюжит метель, а если катается по полу в летний или весенний день – жди ливня.
Спящий неспокойно и переворачивающийся с боку на бок во сне кот означает скорое повышение температуры: зимой – оттепель, а летом – жару.
Кошка, катающаяся по полу с громким мяуканьем, созывает гостей.
Улегшийся на больного человека пушистый лекарь забирает болезнь. Но если кошка ушла и легла на спину под столом – вероятно, состояние больного ухудшится.

Понимать без слов своего любимца – задача каждого владельца. И только в этом случае отношения будут наполнены взаимопониманием и комфортом.

Нервная система является наиболее важной для организма, так как контролирует абсолютно все процессы, в нем протекающие. При ее поражениях могут наблюдаться самые разнообразные эффекты, нередко объединяемые термином атаксия. У кошек эта патология вполне может встречаться.

Что такое атаксия?

Если не вдаваться в подробности, то так называют комплекс симптомов, подразумевающих проблемы с координацией движений и положением тела в пространстве. Существует три типа этой патологии:

Мозжечковая атаксия у кошек обусловлена поражением мозжечка.

Соответственно, вестибулярная возникает в тех случаях, когда что-то сильно не в порядке с вестибулярным аппаратом, находящимся во внутреннем ухе.

Сенситивная. В чем-то схожа с мозжечковой, только в этом случае повреждаются важные нервные тяжи.

Существуют разные причины атаксии у кошек. Чаще всего развитие заболевания обусловлено:

Отравления различными ядами.

Наследственные заболевания, сопровождаемые дегенеративными явлениями в нервной ткани.

Травмы, случающиеся особенно часто в марте, когда любвеобильные коты падают с балконов.

Недостаток витамина В1. Для кошек это вообще характерно: многие хозяева «балуют» их свежей речной рыбой, в которой содержится фермент тиаминаза. Она разрушает тиамин, то есть В1, в результате чего развивается атаксия. Особенно это заметно у котят.

Если кот «подсел» на какие-то растения. Например, большая доза кошачьей мяты способна на несколько минут отправить кошку в «нирвану». В это время питомец похож на завзятого пьяницу.

Черепно-мозговая травма.

Опухоль.

Инфекция. В частности, очень опасна кошачья панлейкопения.

Гидроцефалияили же отек головного мозга.

К сожалению, это еще не все причины. Мозговая гипоплазия – довольно распространенное наследственное поражение мозжечка. Это явление почти в 70% случаев развивается у котят, мать которых болела панлейкопенией во время беременности. Кроме того, не исключено развитие этой патологии и при других инфекционных болезнях, которые кошка подхватила, будучи в «интересном положении». «Подсобить» могут и гельминты.

В очень редких случаях атаксия развивается при лизосомальной недостаточности. Есть такой внутриклеточный органоид, называется лизосома. Она нужна, чтобы утилизировать перекисные соединения и прочую гадость. Если с лизосомами что-то не в порядке, все эти вещества начинают накапливаться в организме. Патология эта крайне редкая, неизлечимая, прогноз при ней плохой.

Симптоматика и диагностика

В общем и целом, симптомы атаксии у кошек просты. Питомец похож на пьяницу, его мотает, кот не может нормально ходить, в тяжелых случаях он с грохотом падает на бок, просто попытавшись сесть. Очень типичен постоянный наклон головы в одну сторону, а также беспорядочные круговые движения глаз. Другие симптомы могут измениться в зависимости от первопричины атаксии. Например, кот «под мятой» может ходить вихляющей походкой с гордо поднятой головой, время от времени он ей мотает и щедро разбрызгивает вокруг слюну. Выглядит ужасно, но быстро проходит.

Ваш ветеринар выполнит полный медицинский осмотр кошки. Важное значение имеет та информация, которую ему предоставит хозяин кота. Желательно вспомнить следующее:

Не было ли у животного доступа к бытовой химии, ядам, не проводилось ли в вашем доме или районе дератизации (уничтожения грызунов).

Нет ли в родословной вашего любимца сведений о каких-то патологиях, которыми страдали родители кота?

Не падала ли кошка с балкона, не попадала ли она под велосипед и т.д.

Очень важно вспомнить о всех случаях болезней, которые перенес ваш любимец. Желательно при этом рассказать, не пытались ли вы его самостоятельно лечить, «назначая» какие-то медицинские препараты.

Очень важен анализ крови, который позволит установить, нет ли недостатка каких-то важных микро- и макроэлементов, витаминов. Применяется также рентгенография и УЗИ, при помощи которых выявляют опухоли, наличие паразитов, прочие серьезные проблемы.

Основные сведения о лечении

Как бы там ни было, лечение атаксии у кошек зависит сугубо от причин, которые вызвали патологические изменения в поведении животного. При отравлении важно определить, чем именно отравилось животное. Во всех случаях назначается активированный уголь, который частично абсорбирует токсин, практикуются внутривенные введения поддерживающих составов.

Если причины несколько неадекватного поведения кошки кроются в «дозе» кошачьей мяты или валерианы, переживать не стоит: уже через несколько минут действие веществ закончится, животное снова станет нормальным.

При черепно-мозговых травмах или даже подозрениях на них, нужно срочно везти кота к ветеринару. Он оценит состояние животного. Если был поврежден мозг, есть высокая вероятность летального исхода, или же превращения животного в «овощ». При этом рекомендуется эвтаназия. В остальных случаях спасти кота может срочная операция. Аналогично – в случаях травм спины, которые могут так или иначе угрожать целостности спинного мозга.

Недостаток тиамина, который выявляется при помощи биохимического анализа крови, устраняется сбалансированным питанием и исключением из рациона продуктов, содержащих тиаминазу. В тяжелых случаях могут быть необходимы инъекции витамина В1 и назначение поливитаминных препаратов внутрь.

Мозговая гипоплазия. Лечения этой патологии не существует, но в некоторых случаях болезнь не прогрессирует, и кот может с ней жить. Качество жизни, правда, при этом «шаткое» во всех отношениях, но все оно вполне приемлемое. Кстати говоря, такая кошка с атаксией может иметь потомство, причем здоровье котят будет нормальным (но только если патология не наследственная).

Лизосомальная болезнь… Как мы уже говорили, лечение отсутствует, прогноз неблагоприятный. В некоторых случаях состояние животного на протяжении сравнительно длительного времени можно поддерживать диетой, но в конечном счете все заканчивается гибелью кота.

Гидроцефалия. Назначаются мочегонные препараты, кортикостероиды для ослабления воспаления, но все эти меры лишь немного отдаляют неизбежное. Прогноз, как и в предыдущем случае, неблагоприятный.

При опухолях также все «туманно». Если новообразование поддается химиотерапии, или есть возможность его хирургического удаления, то все может закончиться хорошо. Во всех же остальных случаях порой приходится прибегать к эвтаназии.

Лимфоузлы, входящие в состав лимфатической системы, активно вырабатывают лимфоциты, уничтожающие болезнетворные микроорганизмы. Они являются биологическими фильтрами, очищающими от инфекции. В то же время они служат «маячками» и сигнализируют о начале инфекционного процесса.

В нормальном состоянии лимфоузлы характеризуются небольшим размером (они сопоставимы с горошиной) и совершенно незаметны для невооруженного глаза. Если же в организм проникает инфекция, то иммунная система направляет все свои силы на ее устранение. Не всегда лимфоузлам удается эффективно справиться со своей функцией и быстро избавиться от патогенной микрофлоры. В таких случаях лимфатические узлы начинают воспаляться. Такую патологию в медицине называют лимфаденитом. В основном диагностируется лимфаденит шейных лимфоузлов.

Что делать, если воспалился лимфоузел под челюстью? Прежде всего, необходимо выяснить причину, спровоцировавшую патологический процесс, и только затем можно будет начинать лечение. Не стоит игнорировать проблему либо заниматься самолечением. В таком случае могут обнаружиться нежелательные осложнения, что существенно затруднит и удлинит лечебный процесс.

Причины патологии

Если воспалился лимфоузел на шее под челюстью, то возможной причиной являются:

болезни инфекционного генезиса, поражающие ЛОР-органы и верхние отделы дыхательной системы (ангина, гайморит, тонзиллит, ларингит, фарингит, отит);

болезни, развивающиеся в полости рта (кариес, пародонтоз, периодонтит, периостит, или флюс, пульпит, гингивит, альвеолит, стоматит);

системные инфекции (корь, коклюш, паротит, именуемый в народе свинкой, ветряная оспа);

патологии, затрагивающие иммунную систему (лимфомы, лейкемия, волчанка, ВИЧ);

новообразования (доброкачественные или злокачественные) различного происхождения (атеромы, гранулемы, липомы, кисты);

инфекции, вызванные паразитической микрофлорой (лимфоретикулез, токсоплазмоз);

сбои в деятельности иммунной системы.

Следует знать, что не всегда вышеперечисленные недуги сопровождаются воспалением лимфоузлов. Довольно часто узлы остаются в нормальном состоянии даже, если болезнь находится в острой форме.

Если воспалился лимфоузел под челюстью, то в 60% случаев патологию причиняют стоматологические проблемы, в 30% -- болезни дыхательной системы. В 20% случаев причиной, из-за которой под челюстью воспалился лимфоузел и болит, является запущенный кариес, приводящий к развитию гнойного абсцесса. После удаления зуба или консервативного лечения кариеса патологические процессы в лимфоузлах прекращаются.

Но иногда именно удаление зуба способно стать провоцирующим фактором и вызвать увеличение лимфоузла. Подобная ситуация возможна, если в лунку проникнет инфекция.

Стадии развития болезни и симптоматика

Лимфаденит в своем развитии проходит 3 стадии:

стадия – лимфатические узлы приобретают вид подвижных уплотненных бугорков, при надавливании на которые проявляется боль, повышается температура, нарушается сон, обнаруживается общая слабость;

стадия (гнойный абсцесс) – лимфоузел увеличивается сильнее и болит даже, если к нему не прикасаться, из-за чего ограничивается двигательная активность челюсти, в лимфатическом узле накапливается гной, кожный покров вокруг него становится красным, постоянно держится повышенная температура;

стадия (гнойная флегмона) – опухоль распространяется на лимфоузлы, локализованные в подмышечных впадинах, боль существенно усиливается, кожа окрашивается в синий цвет, температура повышается до 40⁰.

Диагностика

Если воспалился лимфоузел под челюстью справа или слева, то врач внимательно его осмотрит, а затем направит пациента на комплексное обследование, которое включает лабораторную и инструментальную диагностику. Если у врача появится подозрение на онкологию, то необходима биопсия.

Методы лечения

Если воспалился лимфоузел под челюстью, как лечить? На выбор метода терапии влияют причина патологии и ее запущенность. В легких случаях, если устранить причину, то воспаление купируется и лимфоузел возвратится к прежним размерам. Если обнаружатся осложнения, то врач выпишет антибиотики или противовирусные медикаменты, обезболивающие, жаропонижающие и антигистаминные препараты. Также необходимо принимать витамины, чтобы укрепить защитные силы организма. Ускорить процесс выздоровления и устранить неприятные симптомы помогут средства народной медицины. Курс терапии занимает неделю-полторы.

Если же присоединится гнойная инфекция, то возникнет необходимость в операционном вмешательстве, во время которого хирург вскроет воспалившийся лимфатический узел и выкачает гной. К счастью, подобная ситуация встречается крайне редко.

1. Почему появляется вдовий горбик
2. Чем опасен вдовий горб
3. Как спастись от вдовьей холки
4. От вдовьего горба спасёт врач-остеопат
5. Упражнения, помогающие устранить вдовий горбик самостоятельно

Холка, или вдовий горб, — жировые отложения в районе седьмого шейного позвонка, возникающие преимущественно из-за сидячей работы, лишнего веса и недостаточно активного образа жизни, чаще у женщин перед климаксом, когда половые гормоны перестают поддерживать репродуктивную систему и начинают «работать» на сохранение жира.

Народное название холка получила из-за того, что страдают от неё преимущественно женщины средних и старших лет, после менопаузы, когда снижается уровень активности. Раньше считалось, что рост горба напрямую связан с прекращением половой жизни, поэтому он получил название «вдовий».

Горбик опасен в первую очередь тем, что препятствует нормальному кровотоку в шейном отделе позвоночника. Это пагубно влияет и на мозговой кровоток тоже — приводит к состоянию хронической усталости, головным болям, повышению давления и общей апатии.

Почему появляется вдовий горбик

Глобальных причин может быть несколько:

1. Шейный остеохондроз, который сопровождается солевыми отложениями, а вместе с ними — отложением жира в районе шеи.

2. Малоподвижный образ жизни, неправильная осанка. Часто горбик появляется у тех, кто работает за компьютером или преимущественно сидя: учителей, программистов, бухгалтеров.

3. Излишняя физическая нагрузка. Из-за интенсивных тренировок мускулатура шеи имеет склонность уплотняться, шея становится короче, а на холке появляется жировой валик. Это наблюдается у профессиональных спортсменок.

4. Остеопороз — недостаток кальция в костях. Дефицит кальция приводит к деформации костной ткани, которая, в свою очередь, может «вылиться» в появление характерного вдовьего горбика.

5. Болезнь Иценко — Кушинга, избыток гормонов надпочечников. У людей, страдающих от этого заболевания, характерным образом меняется телосложение: верхняя половина тела становится излишне грузной, а ноги, напротив, худеют.

6. Генетическая предрасположенность. Иногда холка возникает не из-за заболеваний, а из-за особенностей телосложения. Проследить это можно по женской линии в семье: если у старших родственников наблюдался горб, вероятность его образования увеличится и у потомков.

Главная же причина появления отложений — сочетание неправильной осанки и недостатка активности, приводящего к лишнему весу и птозу внутренних органов. Это вызывает глобальное натяжение фасциальной системы подвешенной к глоточному бугорку затылочной кости, что, в свою очередь, вызывает соскальзывание головы перед и вниз по косой линии с запрокидыванием затылка, а также компенсаторное смещение нижних швейных и верхних грудных позвонков назад (гильотинирование). При этом часто напрягаются связки перикарда, особенно диафрагмальная, что приводит к смещению основания сердца назад, и давлению им на верхние грудные позвонки Компенсаторно в этом месте начинает разрастаться жировая ткань, формируется шейно-грудной горб. В зоне риска находятся женщины в состоянии менопаузы, когда набор веса происходит естественным путём, но появиться горбик может и у совсем молодых женщин, и у подростков, и даже у мужчин, что часто связано с психоэмоциональным напряжением, сказывающимся на состоянии связочного аппарата сумки сердца в том числе.

В зоне риска также находятся люди, в организме которых присутствует определённый дисбаланс: плоскостопие, сутулость, патологии органов грудной клетки и горла.

Наш ведущий остеопат Малютин Андрей Геннадьевич подробно описывает причины возникновения вдовьего горбика в следующих видео:

Чем опасен вдовий горб

Необходимость постоянно напрягаться, чтобы удерживать голову в правильном положении, приводит к возникновению спазма и застою жидкости. Жировая ткань разрастается, со временем она может занять всю шею, даже захватить область затылка, из-за чего начнутся проблемы с кровообращением, в том числе с поступлением кислорода в мозг. На серьёзных стадиях появляется бессонница, возникает апноэ — так называется остановка дыхания во сне.

Из-за постоянно сведённых мышц и напряжения часто болит голова. И наконец, вдовий горб — ещё и эстетическая проблема: из-за него шея теряет изящество, кажется широкой и короткой.

Симптомы возникновения холки визуальные: характерный горбик тяжело спутать с чем-то другим, но бороться с ним желательно на начальных этапах, когда он меньше размером и лучше поддаётся терапии.

Как спастись от вдовьей холки

Лучший способ избавиться от него — не позволить ему появиться. Существует ряд профилактических мер, которые не только спасут от жировых отложений в районе шеи, но и поддержат организм в тонусе, особенно во время менопаузы.

1. Выбирайте для сна жёсткий матрас, не экономьте на качественной подушке. Жёсткая постель способствует принятию физиологически правильной позы, благодаря которой позвоночник не деформируется. Подушку подбирайте по следующим параметрам: ширина соответствует ширине плеч, высота не более 10 см, в качестве наполнителя лучше всего подойдут экологические материалы — бамбук, гречишная шелуха.

2. Регулярно занимайтесь гимнастикой — разминайте зону плеч, шеи, наклоняйте голову влево и вправо, круговыми движениями, пытайтесь дотянуться до плеча подбородком. Можно завести фитнес-браслет, который будет напоминать о необходимости сделать небольшую разминку, что особенно актуально для тех, кто занимается сидячей работой.

прислонитесь лопатками к стене и начните поворачивать голову влево-вправо, потом наклонять её влево-вправо, 10–30 раз, сначала с небольшой амплитудой, но постепенно её наращивая,

сделайте самомассаж: положите ладони на проблемную область, погладьте её сверху вниз 7–10 раз, потом разотрите кончиками пальцев с фиксацией на болезненных местах, затем ребром ладони разотрите холку снизу вверх, а потом сожмите ладонями ткани в области предплечий и плеч.

3. Питайтесь правильно, не голодайте, но отдавайте предпочтение здоровым блюдам, овощам и фруктам. Пейте достаточно воды.

4. Гуляйте, занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни. Даже простая прогулка на свежем воздухе подойдёт, если нет ни возможности, ни желания посещать спортзал. Есть множество занятий для тех, кто не может сильно себя нагружать: скандинавская ходьба, бассейн, аэробика, танцы.

5. Пользуйтесь услугами массажистов, мануальных терапевтов, остеопатов. Нет лучшего способа профилактики вдовьего горба, чем время от времени доверять свою спину профессионалам.

От вдовьего горба спасёт врач-остеопат

Остеопат — не массажист: это специалист-медик с высшим образованием, который подходит к вопросу недугов комплексно. В организме всё взаимосвязано, и причина той или иной «внешней» проблемы может скрываться, например, в патологиях внутренних органов, в дисбалансе систем.

Воздействие остеопата неинвазивное, безболезненное и расслабляющее.

Уберёт напряжение связок перикарда.
Расслабит диафрагму.
Выполнит лифт внутренних органов.
Вернёт позвонки в их физиологическое позиционное состояние.
Восстановит микроциркуляцию в поражённой зоне.
Прочее.

вернёт телу лёгкость, сбалансирует отдельные системы организма между собой.

Упражнения, помогающие устранить вдовий горбик самостоятельно

Каждый, у кого есть кошка, согласится, что её поведение в течение дня колеблется от приятно-умиляющего до сводящего с ума. Но обычно домашний любимец не собирается причинять зла хозяину, и даже самое странное и неприятное поведение может быть признаком любви.

Чтобы правильно оценить поведение кошки, избежать недоразумений в общении с пушистым зверьком и не обидеть его, нужно знать, какими способами эти домашние животные выражают любовь и привязанность.

Мурлычет
Перекатывается с боку на бок, демонстрирует животик
Прикасается головой, «бодается»
Портит мебель и стены когтями
Топчется на животе человека
Охотится, приносит добычу
Играет с хозяином
Спит рядом
Следит за хозяином
Поворачивается задом
Громко мяукает
Вылизывает кожу лица, рук и т.д.
Метит территорию
Позволяет трогать хвост

Мурлычет

Диапазон этих звуков крайне широк – от еле уловимых до громких, от тонкого звучания до почти басового. В зависимости от уровня и высоты звука и характера самой кошки, мурчание может означать что угодно – от нежности до обеспокоенности. Можно быть уверенным в одном: если кошка мурлычет, она вас любит.

Перекатывается с боку на бок, демонстрирует животик

С помощью такого поведения кошка показывает доверие к человеку (живот – уязвимое место, врагу его не подставляют) и радость от общения с ним.

Прикасается головой, «бодается»

Таким образом кошка не только демонстрирует нежные чувства к человеку, но и оставляет на нём свой запах, выражая готовность защищать хозяина и заботиться о нём.

Портит мебель и стены когтями

На самом деле это не вредительство, а показатель того, что животному в доме комфортно – именно так кошки ведут себя в естественной среде обитания. Кроме того, во время процесса домашние питомцы оставляют на предметах свой запах, которым надеются отпугнуть опасных соперников.

Топчется на животе человека

Привычка идёт из детства кошки, именно так она ещё котёнком стимулировала выработку молока у матери. Если то же делает с человеком, значит, чувствует себя с ним комфортно, как в детстве.

Охотится, приносит добычу

Тут всё просто – так кошка не даёт своему человеку умереть с голоду. Такое поведение нужно ценить и благодарить животное за заботу, иначе обидится.

Играет с хозяином

Играют кошки всю жизнь, от рождения до старости. Это одновременно и тренировка охотничьих навыков, и выражение доверия к тому, с кем животное играет.

Спит рядом

Во время сна все животные беззащитны, и если кошка спит около человека, значит, она ему абсолютно доверяет и одновременно стремится охранять его безопасность.

Следит за хозяином

Это признак особой заботы, некоторыми людьми называемый «кошачьим поцелуем». Если кошка во время созерцания любимого человека моргнёт, следует моргнуть ей в ответ – так она удостоверится, что её понимают.

Поворачивается задом

Ещё один сигнал полного доверия, идущий из детства животного: именно так котята приветствуют возвратившуюся мать.

Громко мяукает

Такие звуки предназначаются специально для человека, между собой животные ими не общаются. Как правило, человек, с которым кошка наиболее часто, долго и громко «разговаривает», является её любимчиком.

Вылизывает кожу лица, рук и т.д.

Таким образом животное демонстрирует заботу о человеке, одновременно и «отмывая» его, и оставляя на нём свой запах.

Метит территорию

Для человека эта кошачья привычка, разумеется, крайне неприятна, однако так домашний любимец стремится дополнительно оградить жилище от врагов – после переезда на новую квартиру или сильного стресса, связанного с отсутствием хозяев.

Позволяет трогать хвост

Хвост – самая чувствительная часть кошачьего тела, и неприятного ему человека животное к ней не допустит. А если допустило – значит, доверие на высшем уровне.

Любите свою кошку и живите с ней в мире и понимании!

Читайте также: