Как развить выносливость у лошади
Опубликовано: 16.04.2024
В Финляндии, как и в других европейских странах, в последние годы в связи с возрастающей механизацией сельскохозяйственного производства произошло значительное уменьшение конского поголовья. Если в 1950 г. имелось 409 тысяч лошадей, то в 1968 г. лишь 140 тысяч.
Однако, несмотря на совершенствование специальных трелевочных тракторов, в одной из главных отраслей экономики — в лесном хозяйстве — используется много лошадей.
Подавляющее большинство — лошади финской породы. Они. прочитать
Наши лошади 26 апреля с.г. на Шереметьевском аэродроме столицы были погружены в самолет и после трех летных часов доставлены в аэропорт г. Копенгагена. Отсюда на специальных автомобилях их перевезли на ипподром Шарлотенлюнде. Дорогу они перенесли хорошо.
В советскую команду входили пять наездников Центрального Московского ипподрома: М. Фингеров, А. Крейдин, В. Кочетков, Е. Калала и А. Козлов; тренер — зоотехник Н. Литвинов, ветеринарный врач — С. Муратов и кузнец-коваль. прочитать
В первом номере нашего журнала за 1968 год была помещена статья “Численность мирового поголовья лошадей”. Этой статьей редакция открыло, цикл статей по мировому поголовью лошадей и других однокопытных, а также верблюдов и географии их болезней. Статьи на эту тему редакция будет помещать систематически, учитывая значимость этого вопроса. Настоящая статья является второй в этом цикле и отражает положение на конец 1966 года.
В 1966 году, по данным международной службы эпизоотии. прочитать
У коневодов соседней Финляндии сложилась хорошая традиция. К началу каждого нового года финская спортивная газета “Хевостапоус” (г. Лахти) выпускает карманного формата календарь-справочник. Каждый интересующийся может найти в этой маленькой записной книжке самые разнообразные сведения по вопросам племенного и спортивного коневодства. В новой книжке можно найти календарное расписание бегов на всех ипподромах страны на 1968 год, полезные советы по вопросам лечения и кормления лошадей, из нее. прочитать
После успешных гастролей в Венгрии команда советских наездников в полном составе (с теми же лошадьми) переехала на Венский ипподром. В последние годы конноспортивные команды СССР выступали в столицах многих европейских государств, но ни разу не были н Австрии. И вот первая ласточка: получено приглашение венского рысистого общества принять участие в розыгрыше международного приза Хуняди.
Приз памяти графа Кальмана Хуняди — основателя Венского ипподрома и первого президента рысистого. прочитать
23 сентября прошлого года на будапештском ипподроме состоялись традиционные международные соревнования на рысистых лошадях стран социалистического содружества. Программой был предусмотрен розыгрыш трех
призов: “Хунгария” (стоимостью 82000 форинтов), “Виллам” и Большой двухлетний (стоимостью по 50000 форинтов каждый). В соревнованиях участвовали команды
Венгрии, ГДР, Югославии и Советского Союза, причем наши наездники Е. Капала, Е. Лихобаба, и М. Фингеров стартовали в первых двух. прочитать
Прямо скажем, участникам первенства СССР по конному спорту 1968 г. не повезло. Стоявшая в течение июня жаркая, солнечная погода сменилась в июне холодными днями с дождями. Это значительно усложнило условия м без того трудных соревнований, которые а этом году явились одним из важных этапов проверки сил советских всадников перед XIX Олимпийскими играми,
Правда, олимпийская “стратегия” не рекомендует проявлять все до конца перед главными стартами, но вместе с тем право. прочитать
Наш журнал три года назад уже поднимал вопрос о необходимости введения в тренировочный процесс всадника атлетической, особенно силовой, подготовки. Тогда же приводились данные исследования скоростно-силовой подготовки у членов олимпийской команды СССР. Из сопоставления показателей силы и скорости двигательной реакции у мастеров-конников и представителей других видов спорта был сделан вывод о том, что конникам для улучшения результатов на соревнованиях необходимо, кроме совершенствования. прочитать
К тому времени, когда золотистый жеребенок появится на свет, Каисну исполнилось одиннадцать лет, и ан не мечтал ни о чем, кроме коня и винтовки. Отец его Герпил был недоволен сыном.
Канон плохо учился, пропускал занятия, да и ради дела не убивался, если не предвиделось хотя быв один конец проскакать на коне с каким-нибудь поручением. Ом разве что не спал на коне, зато частенько брал из дому завтрак и закусывал, не. прочитать
С 22 по 29 сентября столица Казахстана Алма-Ате стала ареной XI Всесоюзных соревнований конников колхозов, совхозов и конных заводов. Украшенный флагами, транспарантами, город тепло встретил гостей — представителей всех союзных республик. Накануне соревнований по улицам Алма-Аты прошел торжественный марш-парад. В красочных национальных костюмах на лучших лошадях отечественных пород 450 участников привлекли внимание десятков тысяч горожан.
22 сентября — 8 первый день. прочитать
В течение ряда лет в конных заводах нашей страны приводится опыт по скрещиванию рысаков отечественных пород с зарубежными. Рысакам, полученным от первых ставок импортных жеребцов Лоу Гановера и Билла Гановера, сейчас уже пять пет. Достигло четырехлетнего возраста потомство Торнадо и Жоли Гамена. Уже поступают на ипподромы двухлетки от Эйпекса Гановера, Окапи С и Нас Эр Аша.
Сделанные в прошлом предварительные выводы о качестве потомства, полученного от импортных. прочитать
В журнале “Коневодство и конный спорт” № 6 за 1967 год в порядке обсуждения опубликована статья М. Карабугаева “О тренинге чистокровной лошади”.
Автор, обладающий многолетним опытом работы с чистокровной лошадью, ставит ряд проблем, связанных с совершенствованием современного тренинга. Прежде всего автор ратует за увеличение объема нагрузки для полутора-двухлетних лошадей, ссылаясь на практику легкоатлетов. Всю подготовку к испытаниям он предлагает разбить на следующие периоды. прочитать
[Из прошлого отечественного коннозаводства]
Со стрелецким заводом связаны страницы истории отечественного племенного коневодства. В давние, дореволюционные годы здесь выведен своеобразный тип восточной лошади, которая положила начало созданию современной терской породы. В наше время — с середины 20-х годов вплоть до начала Великой Отечественной войны — он шел а шеренге ведущих конных заводов страны и сыграл большую роль в восстановлении и развитии чистокровного верхового. прочитать
Всесоюзный трест конных заводов и ипподромов Министерства сельского хозяйства СССР объединяет группу ведущих конных заводов, разводящих русского рысака.
Конные заводы Александровский (76)-(далее в скобках указано количество рысаков 2.10, рождённых в заводе), Дубровский (68), Лавровский (64), Еланский (63), “Культура” (49), Уфимский (36) и Гомельский (35) являются одними из тех хозяйств, в которых за последние 40 лет сложилась и совершенствуется порода русского рысака. В этих заводах. прочитать
Оценка жеребцов-производителей рысистых пород по работоспособности, промерам и экстерьеру потомства проводится ежегодно, в соответствии с принятой методикой (см. журнал “Коневодство и ионный спорт” № 4, 1966 г.).
В 1967 году такой оценке мы подвергли потомство 48 жеребцов, то есть на 12 голов больше, чем в 1966 году. Хотя некоторые жеребцы уже нами выведены из производящего состава, потомство их представляет интерес для дальнейшей племенной работы. По первому признаку из 48. прочитать
(Рассказ старого коневода)
Мне уже восьмой десяток лет. Многие годы жизни отдал я работе с лошадьми. Часто молодые конники просят меня рассказать об истории нашего советского коннозаводства. Вот и решил я на страницах журнала поделиться с молодежью своими воспоминаниями, поведать об одном из заводов, в котором мне довелось работать сорок лет назад.
В начале декабря 1928 г. меня вызвал начальник Главка и зачитал приказ о моем назначении. прочитать
(Продолжение, начало см. № 1, 1968 г.)
Теперь коснёмся статей А. Фомина и Г. Рождественской, дополняющих одна другую и концентрирующих внимание на использовании явлений гетерозиса в коннозаводстве. В этом вопросе со многим можно не согласиться. Прежде всего обратимся к материалам, обосновывающим теорию производства так называемых «двухлетних» лошадей. А. Фомин, обработав 3311 родословных рысаков, рождённых в Хреновском и Первом Московском конных заводах. прочитать
(В порядке обсуждения)
Работы кандидатов наук отдела разведения Всесоюзного научно-исследовательского института коневодства А. Фомина «О внутрипородном гетерозисе», опубликованные в нашем журнале (1964 г. № 9 и 10), и Г. Рождественской «Племенная работа с орловским рысаком» (1965 г. № 5 и 7) вызвали ответную статью профессора Витебского ветеринарного института О. Ивановой «Методы племенной работы при разведении по линиям» (1966 г. № 3 и 5). О. Иванова прежде всего считает. прочитать
После выигрыша в Москве летом 1964 года приза Мира пятилетний американский рысак Эйпекс Гановер 2.00,4/5 (Стар'с Прайд — Элда Скотт) был куплен Прилепским конным заводом. На новой родине жеребец хорошо акклиматизировался, привык к смене обстановки и чужому языку. В отличии от многих других импортных лошадей он не потерял свои отличные тренировочные кондиции, сохранил замечательные интерьерные качества и продуктивный настильный бег, благодаря всему этому продолжал успешно выступать на. прочитать
Первый год
Работу на выносливость можно начинать с полностью здоровой лошадью не младше 4-х. На протяжении первого года нужно выстроить мощную основу тренингами типа LSD (long, slow distance - длинная медленная дистанция)*. Большая часть тренировок должна проходить при пульсе не более 100-140 ударов в минуту (далее уд.м.). Нужно начинать с работы раз в два дня, чередуя отрезки рыси шагом. Тренировка должна длиться около часа (8-10 км). Этот тип щадящей работы даст стабильный прирост кондиций лошади и одновременно достаточный отдых.
Интенсивность тренировок повышается удлинением дистанции, а не увеличением скорости. Рекомендуемой дистанцией для лошади в первый год тренировок является не более 30 км еженедельно. Когда лошадь привыкнет к описанной дистанции, можно удлинять отрезки рыси либо/одновременно добавляя фрагменты медленного галопа (1-5 минут). Стоит постоянно следить за пульсом, который может возрастать до 170 уд.м. при прохождении невысоких горок. При увеличении интенсивности тренировки не рекомендуется одновременно удлинять дистанцию. Первые месяцы тренировок важным является умение оценить, когда лошадь готова перейти к более интенсивной работе. Одним из способов является наблюдение за пульсом (с помощью стетоскопа или пульсометра). Измерять пульс нужно через 10 минут после окончания последней рыси.
Если пульс не превышает 60 уд. м. можно спокойно повысить тренировочные нагрузки. Пульс 70-80 уд.м. сигнализирует о достаточном уровне тренировочных нагрузок. Пульс выше 80 уд. м. означает, что лошадь работала в слишком тяжелом для ее кондиций режиме. В таком случае нужно сократить дистанцию, снизить скорость или оба параметра одновременно. Нужно помнить, что адаптация метаболизма лошади к повысившимся нагрузкам может быть и быстрой, но вот мышцы и кости требуют минимум 2-3 месяцев медленной, стабильной работы. При повышении интенсивности тренинга нужно также обратить внимание на опорно-двигательный аппарат. На первом этапе вы должны дойти до 3-4 выездов при скорости в 12 км/ч на пересеченной местности. После этого можно перейти к двухнедельным тренировочным циклам, состоящим из 5 езд: 4 тренировки должны быть более короткими (до 1 часа) и выполнятся при скорости 16 км/ч. Во время них пульс лошади должен находиться в пределах 110-150 уд.м., а при галопах может увеличиваться до 170 уд. м. (галоп не более минуты). Пятая тренировка в двухнедельном цикле (не обязательно пятая по счету, а просто одна из пяти) должна быть длинной, но с меньшей скоростью. Можно начать с дистанции в 16 км и постепенно удлинять ее, чтобы через два месяца дойти до 30 км. В оставшиеся дни лошадь должна работаться на манеже (множество разнообразных упражнений гимнастических, работа на кавалетти и препятствиях) либо на пересеченной местности (но с преобладанием шага).
Для поддержания достигнутого уровня кондиции в зимний период после первого года тренировок лошадь должна отрабатывать две или три тренировки на дистанции от 8 до 16 км в неделю.
Второй год
Когда начинается второй тренировочный важно постепенно наращивать уровень после зимнего перерыва. На это понадобится от 6 до 8 недель тренировок типа LSD. После этого можно снова вернутся к двухнедельному плану тренировок. Стратегия тренировок во втором сезоне тоже базируется на 3-4 коротких выездах и одном более длинном на протяжении двух недель. Дистанцию и скорость коротких езд нужно очень медленно удлинять до 16 км при скорости 16-18 км/ч, пульс при этом должен находится в пределах 120-150 уд. м. Можно добавлять немного упражнений типа "фальтрек" (галоп под горку), чтобы поднять пульс до 170 уд. м. (не более минуты). Такие галопы делаются для улучшения работы легочной системы. Дистанцию длинной тренировки нужно также постепенно удлинять с 30 до 50 км на протяжении нескольких месяцев, преодолевая трассу на скорости 12-13 км/ч.
Третий год
Работа третьего года подготовки также будет базироваться на двухнедельном цикле с 4-мя короткими и одной длинной трассой. Короткие тренировки должны быть около 20-25 км, а длинная - 50-60 км. В двухнедельном цикле лошадь должна преодолевать максимум 160 км, чтобы не спровоцировать проблем с мышцами. Если местность для тренировок является тяжелой стоит ограничиться 90 км.
* LSD - long, slow distance; Езды этого типа являются так называемым методом продолжительного тренинга. Начать такую езду можно, например, с двух 15-и минутных отрезков рыси, прерываемых 2-3 минутами шага. Постепенно рыси можно удлинять до 30 минут, прерываемых короткими промежутками шага. Можно также полностью отказаться от шага или делать его только тогда, когда этого потребуют условия. Пример тренировки LSD: 15 минут разогрева (10 мин. шага, 5 мин. рыси, 5 мин. шага), 45 минут рыси при скорости около 16 км/ч = 12 км, 15 минут шага в окончании тренировки.
Перевод фрагмента книги "Go the Distance" Автор: Нэнси С. Лав, докт. вет. наук. ведующий конный ветеринар Американской асоцииции пробегов, офиц. ветеринар пробегов.
Лошадь с давних времен сопровождала человека, служа ему не только в качестве средства передвижения, но и как источник пищи. Сейчас эти грациозные животные в основном применяются в спорте и для организации досуга.
- Нужны ли тренировки вообще?
- Существующие направления тренировок
- Простые советы
Подход к этим крупным животным нужен особый.
Даже опытные коннозаводчики при воспитании и дрессировке лошадей испытывают трудности, что уж тут говорить о новичках. Кони обладают очень чуткой нервной системой, и способны улавливать малейшие перепады настроения хозяина.
Запугать или заставить что-либо сделать лошадь нельзя. При таком подходе она в любой момент постарается отмстить обидчику или уклониться от нелюбимой работы.
Однако, если приложить определенные усилия и запастись терпением, из этих животных можно сделать верных и надежных друзей, которые ради своего хозяина способны на очень многое. Доброе отношение к животному и постоянный труд на тренировках – в залог успешного общения с Вашим четвероногим питомцем. Далее мы расскажем об основных принципах тренинга лошадей и рассмотрим некоторые аспекты этого сложного и долгого процесса.
Нужны ли тренировки вообще?
Любому домашнему животному требуется внимание и забота со стороны хозяина.
И чем умнее Ваш домашний питомец, тем больше времени он требует уделять ему. Кроме того, крупные размеры и сила лошадей ставят перед их хозяевами непростую задачу по контролю за ними.
Именно грамотная дрессура и тренировки позволяют наладить контакт с животным и привести его к послушанию. Кроме того, когда у Вас есть такой сообразительный питомец, грех не воспользоваться его физическим и умственными способностями в полной мере.
Разумеется, тренировочный процесс – дело непростое, и требует от заводчика не только определенных навыков и знаний, но также массу терпения и времени. Однако, не пожалев сил на этом этапе, в результаты Вы получите преданного и умного друга, который понимает Вас почти без слов!
Если с лошадью не заниматься и не приучать её с малых лет к элементарным командам, по мере своего взросления и физического роста она будет становиться все более непредсказуемой и капризной, а, принимая во внимание её немалые габариты и недюжинную физическую силу, приструнить её будет очень непросто. Кроме того, необученная лошадь может представлять серьезную опасность не только для своего владельца, но и для окружающих его людей.
Регулярные тренировки, проводимые по определенной системе, также полезны по следующим причинам:
- тренинг позволяет развить физические характеристики лошади. Эти, изначально сильные, животные, при грамотном подходе к физическим нагрузкам, способны достигнуть невероятных физических кондиций. Тренированные кони гораздо быстрее, сильнее, ловчее и выносливее своих необученных соплеменников. Кроме того, специалисты отмечают, что животные, с которыми регулярно занимаются физическими упражнениями, болеют гораздо реже своих малоподвижных собратьев, и в целом обладают лучшим иммунитетом;
- тренировки способствуют налаживанию психологического контакта между питомцем и хозяином. Для многих коневодов именно этот фактор становится решающим. Все дело в том, что многие из нас, приближаясь к более крупному, чем мы сами, животному, испытывают психологический дискомфорт, опаску или даже страх. Регулярные совместные занятия в течение продолжительного периода времени помогают избавиться от чувства неуверенности и дают возможность почувствовать некоторое духовное единение со своим животным.
Если все делать правильно и по заранее спланированной программе, то через год Вы и Ваша лошадь будете понимать друг друга без слов. Только в кинематографе лихой всадник хватает первого попавшегося коня и, вскочив в седло, мгновенно его укрощает. В реальности на это уходит гораздо больше времени и труда. Для того, чтобы дать животному почувствовать Ваше лидерство, при этом не вызывая у него страха или неприязни – это требует приложения многих сил и больших временных затрат.
Чувствительность лошади позволяет ей безошибочно определять отношение человека к себе, и на агрессию она так же отвечает агрессией, а с её стороны это весьма опасно. Ровное и дружеское участие, совмещенное с непреклонной требовательностью послушания – вот те качества, которые необходимы хорошему коневладельцу.
- с помощью грамотной дрессуры можно значительно улучшить качественные характеристики не только конкретного коня, но и всей породы в целом. Профессиональные тренинги обязательны для всех племенных и породистых лошадей. Со временем приобретенные навыки передаются по наследству и закрепляются, поэтому, чем чище порода животного, тем легче и быстрее оно поддается обучению;
- ну, и самое главное. Без определенного цикла тренировок ездить на лошади невозможно в принципе – ни верхом, ни в упряжке. Животное необходимо сперва приучить к сбруе или упряжи, а также к наезднику или повозке. Научить этих свободолюбивых питомцев носить амуницию и кому-то подчиняться – довольно непросто.
Существующие направления тренировок
Научить это умное создание природы можно практически всему (в разумных пределах, разумеется). Цирковые лошади и кони, в выступающие в выездке, показывают поистине чудеса координации и послушания. Однако учить животное всему и сразу – нецелесообразно.
В зависимости от планируемого использования и врожденных характеристик, выбираются определенные тренировочные направления.
Уже в момент покупки каждый хозяин должен четко понимать, зачем ему лошадь и как он собирается её использовать в дальнейшем. Кроме того, если Вы приобретаете уже взрослое животное, оно уже обучено на конезаводе или в племенном хозяйстве. Такое предварительное обучение называется заводским тренингом.
Суть заводского тренинга в том, что после отъема от матери жеребят сразу начинают тренировать с помощью различных групповых методик. Это необходимо для того, чтобы молодняк правильно развивался с физической стороны, привыкал к постоянному контакту с людьми, не боялся их, не проявлял агрессии и был устойчив с психологической точки зрения.
Как правило, лошади попадают в частные руки или в конно-спортивные клубы и школы в возрасте полутора-двух лет. Именно в это время и начинается их индивидуальное обучение, которое зависит от их планируемого использования.
Специалисты выделяют следующие основные направления лошадиного тренинга, в зависимости от породы, индивидуальных качеств и характера этих животных:
Главная цель этого тренировочного направления – закрепление рыси как основного аллюр, выявление скоростных способностей каждой конкретной особи и подготовка её к профессиональным соревнованиям – бегам.
- скаковой тренинг. Основная цель – максимальное развитие таких качеств, как резвость и выносливость. В течение одной тренировки животное передвигается всеми тремя основными аллюрами – шагом, рысью и галопом. Главное – добиться от скакуна устойчивого и быстрого резвого галопа, называемого специалистами карьером.
Обычно в карьер животное пускают в конце тренировки, а дистанция тренировочного забега таким аллюром составляет от пятисот метров до двух километров. В основном тренировки занимают все время с октября по апрель, поскольку в период с мая по сентябрь, как правило, проводятся различные соревнования, к которым скакунов и готовят. Скачки бывают нескольких видов – гладкие (на короткие и средние дистанции) и скачки с препятствиями (с барьерами и стипль-чез). Во втором случае тренировки включают в себя и упражнения на прыгучесть.
- тренинг животного для длительного пробега. Скачки на длинные дистанции – очень серьезное испытание как для человека, так и для лошади. Только самые сильные, выносливые и здоровые кони допускаются к таким соревнованиям. Чаще всего для таких скачек лошадей отбирают по результатам забегов на короткие расстояния.
Если в спринте животное занимает призовые места, обходя соперников – это означает, что у него здоровое сердце и все в порядке с органами дыхания. Если же лошадь при коротких скачках постоянно приходит последней и чувствует сильную усталость – то на более длинных дистанциях её делать просто нечего.
Основной целью тренинга после предварительного отбора является развитие так называемой скоростной выносливости, или, другими словами, способности долго поддерживать высокий темп бега. В основном подготовка к длительным забегам заключается в постоянных упражнениях шагом и рысью. К примеру, на каждой тренировке только шагом конь должен двигаться в течение двух с половиной часов, желательно – по пересеченной местности.
- тренинг на прыгучесть. Существует такая конно-спортивная дисциплина, как конкур. Суть её заключается в том, что лошадь с всадником на спине должна на ограниченном пространстве преодолевать препятствия как разной высоты, так и разной ширины.
Кроме того, прыгучесть важна и в скачках с барьерами, стипль-чезе (скачки с неподвижно закрепленными препятствиями, как высокими, так и широкими) и в троеборье (один вид соревнований – сразу три дисциплины: выездка («лошадиный балет»), конкур и скачки с препятствиями). Тренинг направлен на развитие прыгучести, причем не только в высоту, но и в длину.
Обычно начинаю с лежащих на земле препятствий (жердей или бревен), которые конь перешагивает с человеком на спине. Постепенно высоту и ширину увеличивают, и лошадь вынуждена не перешагивать, а перепрыгивать помехи, искусственно созданные на дистанции.
Подготовительный период в подготовке скаковой лошади:
(октябрь - апрель)
1 этап (ноябрь-январь)
Задачи: подготовка организма лошади к более интенсивной и продолжительной работе, укрепление мышц, сухожилий, связок и общей выносливости.
Ежедневные тренировочные нагрузки лошадей на 1 этапе:
3,5 года и старше
При общем объеме работы рысью свыше 20-25 минут необходимо проводить ее в два реприза с 3-5 минутными интервалами движения шагом. Длительная работа на рыси в равномерном темпе способствует развитию общей выносливости. При работе рысью следует включать несколько отрезков длиной 200-300 метров на подъеме, по пахоте или по глубоком снегу. Это будут упражнения силового характера, а также для укрепления мышечного и сухожильно-связочного аппарата.
В конце первого этапа (январь) для 2-хлетних лошадей можно провести несколько тренировок интенсивного характера: резвый галоп на 200-300 метров, размашка на 500-600 метров с целью подготовки организма лошади к более интенсивной работе в весенний период.
2 этап (февраль-апрель)
Задачи: продолжение развития силовых качеств и выносливости, применение специальных нагрузок для развития скоростной выносливости.
Ежедневные тренировочные нагрузки лошадей на 2 этапе:
3,5 года и старше
Объем работы рысью на этом этапе значительно сокращается и ограничивается 10-20 минутами. С конца февраля можно проводить 3-4 раза в неделю кентером (тихий галоп) в два реприза с 5-8 минутными интервалом: для 2-хлеток приблизительно 1500-2000м по хорошей дорожке и 1200-1500м по тяжелой дорожке; для лошадей 3-х лет и старше – 2400-3000м (хорошая дорожка) и 1400-2000 (тяжелая дорожка).
Со второй половины марта за счет сокращения работы кентером следует 1-2 раза в неделю проводить резвый галоп на дистанцию до 500-800м для 2-хлеток и до 1000-1200м для лошадей 3-х лет и старше.
Скаковой период (май - сентябрь)
В период ипподромных испытаний объем тренировочных нагрузок должен быть в пределах:
Рысью – 10-15 минут, кентером для 2-х лет – 1800-2400м, для лошадей 3-х лет и старше 2400-3600м при значительном увеличении интенсивности за счет резвых галопов и выступлений.
В этот период весьма важен индивидуальный подход в тренинге лошадей. Особенно это касается планирования дней проведения, дистанции и резвости тренировок галопом. Как правило, резвые работы допускаются 1 раз в неделю, однако, могут быть этапы при подготовке к ряду призов, резвые галопы применяются несколько чаще, главным образом для лошадей 3-х лет и старше. При этом тренер должен учитывать индивидуальные особенности лошадей, их общие клинико-физиологическое состояние.
Наряду с общепринятыми резвыми работами при подготовке к отдельным призам можно проводить 2-3 интервальные тренировки.
Переходный период в скаковой подготовке (сентябрь - октябрь)
Этот период активного отдыха, когда лошади не несут интенсивных нагрузок. В этот период ограниваются работой на шагу (1-1,5 часа), на рыси (до 10-15 минут). При имеющейся возможности следует выпускать лошадей в левады на 2-3 часа в светлое время суток.
К концу переходного периода продолжительность работы на рыси увеличивают до 20-25 минут.
Схема, составленная с учетом возраста и состояния тренированности лошадей, может служить определенным руководством для тренеров при групповом и индивидуальном планировании и проведении повседневной подготовке.
В индивидуальных планах подготовки должно быть предусмотрено постепенное повышение объема нагрузок, применение резвых работ, соответствующие функциональным возможностям лошади, а также определенное чередование напряженности тренировки. В план могут быть внесены коррективы с учетом функционального состояния лошади.
При ипподромных испытаниях чистокровных лошадей применяют групповую систему: от четвертой до первой группы, а также вне группы. Двухлетних лошадей при поступлении на ипподром зачисляют в 4 группу. При выигрыше первого места лошадь переводят в следующую группу. При выигрыше традиционного приза лошадь переводят в следующую группу через одну, а занявшую 2 призовое место – в следующую группу.
Лошадь в возрасте 3-4 лет и старше, поступивших на ипподром, группируют по выигрышу в предшествующем сезоне. Лошадей 3-х лет и старше, не скакавших или не выигравших первых мест в предыдущем сезоне, относят к 4 группе.
Дистанции для испытания лошадей в классических скачках:
Для 2-х лет – 1000, 1200, 1400, 1500, 1600 метров;
Для лошадей 3-лет – 1200, 1400, 1500, 1600, 1800, 2000, 2200, 2400, 2800, 3000 метров;
Для 4-х лет и старше – 1200, 1400, 1600, 1800, 2000, 2200, 2400, 2800, 3000, 3200, 4000 метров.
Формирование у лошади двигательных навыков
Физиология двигательного аппарата – неотъемлемая часть общей физиологии организма как целого, в его постоянном взаимодействии с внешней и внутренней средой.
Двигательные акты, как и все другие виды деятельности живого организма, есть проявление функций целого организма. При этом наблюдается согласование функций различных органов, регулируемое и координируемое центральной нервной системой.
Даже самое простое движение животного появляется в результате сложной, интегрированной деятельности его центральной нервной системы. Если вы задумали воспитать скаковую лошадь, то задача тренеров – развить эти качества нервной системы по руководству всеми функциями организма, и в первую очередь – двигательными.
Лошади имеют разные формы поступательного движения, называемые аллюрами. Различают аллюры естественные и искусственные. Основными естественными аллюрами являются шаг, рысь и галоп. Шаг – наиболее медленный аллюр, который характеризуется поочередным опиранием всех конечностей. Движение шагом начинается с толчка одной из задних конечностей (например, правой). В дальнейшем от земли отталкивается правая передняя конечность, затем диагональная ей левая задняя и, наконец, левая передняя и т. д. Шаг бывает нормальный, когда задние ноги лошади ступают в след передних; укороченный, когда след задних ног не достигает следа передних, и удлиненный, когда след задних ног перекрывает след передних. В последнем случае наблюдается момент опирания на две конечности одной стороны.
Лошади верховых пород, как правило, имеют нормальный или удлиненный шаг. Длина шага у них обычно колеблется от 0,8 до 1,2 м, скорость – до 6–8 км в час.
Рысь – аллюр с фазой свободного полета с диагональным опиранием конечностей, например, правой задней и левой передней, а затем наоборот. Между диагональным опиранием копыт о землю наблюдается фаза подвисания. Рысь бывает нормальная, укороченная и ускоренная. Длина шага нормальной рыси примерно равна 2,5 м, а скорость – 11–13 км в час.
Резвая рысь, наблюдаемая у рысаков, – в определенной мере искусственный аллюр.
Галоп – самый быстрый скачкообразный аллюр, имеющий опирание в три темпа с фазой свободного полета. Последовательность смены ног при галопе следующая: сначала лошадь опирается на одну заднюю конечность, потом на другую заднюю и противоположную ей переднюю и, наконец, на другую переднюю конечность.
Различают галоп с правой и с левой ноги. При галопе с правой ноги вся тяжесть тела ложится на левую заднюю конечность, потом на правую заднюю и левую переднюю и затем на правую переднюю конечность. При галопе с левой ноги наблюдается другая последовательность – сначала идет опирание на правую заднюю, затем на левую заднюю и правую переднюю и далее на левую переднюю.
При движении по кругу лошадь обычно идет с внутренней ноги, то есть если движется налево, то с левой, а если направо, то с правой ноги. Движение по кругу с внешней ноги называется контргалопом.
Скорость на галопе может быть различной. Очень тихий, короткий галоп называется манежным. Его обычно используют в выездке лошади. В скаковом тренинге применяют два вида движения галопом – кентер, скорость которого колеблется от 2 до 3 минут 1 км, и резвый галоп, или карьер, в полный мах лошади, с предельной или околопредельной скоростью. При движении карьером обе задние ноги производят толчок почти одновременно, и слышно два удара о землю, хотя кинографические исследования свидетельствуют о наличии трех темпов. Движение резвым галопом со скоростью на 15–20 секунд тише предельной называют размашкой. Длина маха на резвом галопе составляет обычно 6–7 м и более, а скорость у чистокровных лошадей около 1 минуты 1 км. Мировой рекорд скорости скаковой лошади на 1 км равен 53,75 секунды.
Важное значение при тренировке лошади имеют такие условно-рефлекторные реакции, которые обусловливают возможность возникновения по механизму временных связей новых форм движения, называемых двигательными навыками (например, прыжок).
Следовательно, двигательный навык представляет собой приобретенную, строго координированную реакцию организма, выработанную упражнениями. Его образование проходит через несколько стадий со всеми основными закономерностями условно-рефлекторной деятельности. На первом этапе обучения в коре головного мозга лошади происходит одновременное возбуждение большого числа нервных центров (явление генерализации) при недостаточном развитии внутреннего торможения, что выражается в нечеткой координации движений. На этой стадии необходимо оберегать эти навыки в нервной системе лошади от чрезмерных усложнений и болевых воздействий.
Второй этап формирования характеризуется его специализацией в связи с концентрацией возбуждения и развитием внутреннего торможения. Процесс дифференцирования приводит к уточнению всех движений. Однако на этом этапе имеющиеся координационные связи еще недостаточно прочны, вследствие чего нередки срывы и проявление ошибок в движениях.
На последнем этапе координация достигает своего развития, обеспечивая четкую согласованность деятельности различных мышечных групп. Движения при этом становятся точными и экономичными, своего рода автоматизированными.
В формировании двигательных навыков лошади участвуют раздражения, поступающие в ее центральную нервную систему со всех ее внешних рецепторов (зрительный, слуховой и т. д.), а также рецепторов, находящихся во внутренних органах и расположенных в мышцах. В процессе повторных тренировок эти импульсы приобретают сигнальное значение для проявления соответствующих ответных реакций.
Двигательные навыки могут сохраняться определенное время без соответствующей тренировки. Как правило, устойчивыми являются навыки, наиболее развитые и хорошо закрепленные.
Четкое выполнение двигательного навыка во многом зависит от утомления во время работы. Утомленная лошадь теряет способность к координации движений, особенно таких сложных, как прыжок.
На выполнение сложных двигательных актов может влиять также разминка, значение которой для создания оптимальных условий крайне велико.
Вместе с формированием двигательных навыков развиваются и двигательные качества у лошади, а именно сила, скорость и выносливость. Эти качества обусловлены как анатомо-морфологическим и биохимическим строением организма, так и координационными отношениями в центральной нервной системе.
Сила, выражающая степень напряжения мышц, не является неизменной величиной. В результате тренировки силовые качества организма повышаются, а после прекращения ее – уменьшаются. Для развития силы большое значение имеет, с одной стороны, выработка в коре больших полушарий условно-рефлекторных связей, способствующих при движении развитию большего напряжения мышц, с другой – структурные и биохимические изменения мышечных волокон, образующиеся во время работы под действием продуктов обмена веществ.
В процессе тренировки происходят утолщение мышечных волокон и изменение их химизма: увеличивается содержание гликогена, креатина и фосфагена, а также структурных белков мышцы – миозина, актина, актомиозина. Значительно повышается и ферментативная активность сократительных белков, что ведет к более быстрой мобилизации химической энергии фосфорных соединений, содержащихся в мышце, и превращению ее в механическую энергию. Прогрессивные изменения в мышцах, а следовательно, и развитие силы, зависят от величины нагрузки, темпа и длительности работы.
Увеличение силы может быть достигнуто как за счет увеличения перемещаемой массы, так и за счет ускорения в движении. Упражнениями, обеспечивающими прирост силы мышц, являются собственно силовые за счет увеличения массы (масса всадника, дополнительное усилие) и скоростно-силовые за счет увеличения скорости движения.
Скорость – это качество, являющееся не только характеристикой резвости движения лошади, но и характеристикой мышечного сокращения и реакции организма на определенные раздражения. Скорость обусловлена подвижностью нервных процессов в организме, быстротой и силой сокращения мышц, участвующих в движении.
Особенностью временных связей, обеспечивающих различные формы скорости реакций, является формирование высокой подвижности процессов возбуждения и торможения, обеспечивающих быструю смену одних двигательных координаций другими. Развитие скорости затрагивает и биохимические процессы в организме. Скорость мышечного сокращения зависит от быстроты мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращения ее в механическую энергию сокращения.
Адаптация организма к скоростной работе наилучшим образом происходит при напряженных тренировках, вызывающих значительную мобилизацию нервномышечной деятельности и интенсивное протекание энергетических процессов. При этом во время выполнения скоростных упражнений всегда возникает та или иная степень гипоксии (недостаток кислорода).
Скоростные упражнения, выполняемые в условиях определенной кислородной задолженности, влияют на развитие компенсаторных функций организма наиболее разносторонне. Прежде всего они способствуют развитию анаэробных механизмов ресинтеза АТФ, усиливают процессы аэробного окисления и синтеза тканевых белков.
При скоростных нагрузках увеличивается в мышцах количество гликогена и фосфокреатина, играющих важную роль в биохимической энергетике мышечной работы.
Выносливость лошади определяется временем, в течение которого поддерживается работоспособность на определенном уровне. Важнейшее условие развития выносливости – длительное повторение определенных упражнений, при которых повышается не только выносливость мышц, участвующих в выполнении определенного упражнения, но и выносливость организма в целом (повышение работоспособности сердечной мышцы, накопление запасов энергетических веществ и т. д.).
Огромное значение для развития выносливости организма имеют функциональные изменения в состоянии нервной системы, двигательного аппарата, органов кровообращения, дыхания и выделения, обеспечивающих организму возможность работать интенсивно в течение длительного времени.
Условно-рефлекторные связи, возникающие и закрепляющиеся в процессе тренировки, создают условия, повышающие устойчивость нервных центров к утомлению при мышечной работе.
Выносливость бывает общая, под которой понимают способность лошади длительное время выполнять различные виды работы средней интенсивности, и специальная, характеризующая длительность выполнения той или иной работы определенной напряженности (например, скоростная), которая вырабатывается при помощи соответствующих приемов, главным образом, повторных нагрузок высокой интенсивности.
Развитие двигательных качеств и навыков – две стороны единого процесса совершенствования двигательной деятельности лошади, которые нужно рассматривать как взаимосвязь формы и содержания двигательной деятельности со всеми характерными для них отношениями. Тренеры и всадники должны помнить, что с повышением уровня развития двигательных качеств создаются предпосылки для создания новых, более совершенных форм движения.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
1.1. ФОРМИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ В ДЗЮДО
1.1. ФОРМИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ В ДЗЮДО Дзюдоисты осваивают технику избранного спорта на определенном уровне, характеризующем степень освоенности действия. Двигательное умение и навык отражают уровень владения дзюдоистами техническими действиями. Формирование
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ФОРМИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ФОРМИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ Основными факторами, усиливающими эффективность формирования навыков у дзюдоистов, являются:а) врожденные способности — они характеризуются генетической информацией, выявляемой при отборе для занятий дзюдо,
Программные требования к изучению двигательных умений и навыков в специализации кикбоксинг по годам обучения
Программные требования к изучению двигательных умений и навыков в специализации кикбоксинг по годам
2.1 Программные требования к изучению двигательных умений и навыков в специализации тхэквондо (ВТФ) по годам обучения
2.1 Программные требования к изучению двигательных умений и навыков в специализации тхэквондо (ВТФ) по годам
Формирование комплексов офп по методике «Кои Но Такинобори Рю»
Формирование комплексов офп по методике «Кои Но Такинобори Рю» До сорока лет лучше накапливать силу, к пятидесяти лучше остепениться. «Хагакурэ», XVII в. Для полноконтактных видов каратэ свойственно силовое единоборство. Это, в свою очередь, предъявляет повышенные
2.6. Моделирование двигательных действий
2.6. Моделирование двигательных действий Осваивая элементы двигательных действий, борцы участвуют в активном познании внешнего мира. Целью и результатом такого познания должно быть объективное отражение реальности. Решение этой задачи затруднено вследствие
Формирование двигательных навыков в борьбе
Формирование двигательных навыков в борьбе Навыки в борьбе всегда приобретаются в процессе выполнения упражнений, т. е. при целенаправленном повторении действий. Важно, чтобы каждое последующее выполнение было качественно лучше предыдущего.Улучшение навыка не всегда
1. Формирование воина
1. Формирование воина Такэда Сокаку родился 10 октября 1858 года в провинции Айдзу. Его клан принадлежал к древнему и знатному роду Такэда. Еще совсем маленьким ребенком он начал изучать дзю-дзюцу у своего деда Такэда Соэмона, и бо-дзюцу – у своего отца, известного мастера в
3.9. Моделирование двигательных действий
3.9. Моделирование двигательных действий Осваивая элементы двигательных действий, борцы участвуют в активном познании внешнего мира. Целью и результатом такого познания должно быть объективное отражение реальности. Решение этой задачи затруднено вследствие
1.4 Формирование уверенности в своих силах
1.4 Формирование уверенности в своих силах Первый шаг обретения уверенности в себе – это осознание того, что никто не сможет управлять вашими эмоциями, если вы не допустите этого. Право отстаивать свое мнение – основа для здорового проявления личности в любых
Тема 6 Формирование учебных групп
Тема 6 Формирование учебных групп Поскольку все ученики обладают только им присущими индивидуальными особенностями, необходимо формировать учебные группы по возрастным особенностям и технической подготовленности, чтобы учебный процесс был максимально эффективным.
Формирование намерения
Формирование намерения «Йога для родов» – это восьмиступенчатая система, используемая во время родов. Ваш путь начинается с формирования родового намерения. Родовое намерение станет звеном цепочки, напрямую связывающей вас с ребенком, и мотивацией, необходимой для
Читайте также: