Что выделяется у человека при страхе собак

Опубликовано: 21.04.2024

Правда ли, что собаки чувствуют, когда их боятся?

С детства каждому известно правило, что, встретив на пути агрессивно настроенную собаку, нельзя демонстрировать ей свой страх. Каким образом устроено собачье обоняние и действительно ли животное чувствует, что человек боится?

Обоняние собак

Собаки известны высоким уровнем обоняния, поскольку оно очень важно для их жизнедеятельности (наравне со зрением у человека). Развитие нюха обусловлено у этих животных особенностями мозга, а также строением носоглотки.

Обонятельный центр собаки

Если человек чувствует какой-либо аромат целостно, собака способна разделить его на десятки компонентов и ощутить каждый отдельно. Неслучайно ее нос всегда влажный – он покрыт слизью внутри и снаружи.

Слизь выполняет функции своего рода фильтра, через который проходят молекулы запахов. В день у собаки среднего размера вырабатывается около 450 мл слизи.

Внимательно рассмотрев нос, можно заметить, что помимо основных круглых отверстий ноздрей, по бокам имеются разрезы. Они играют важную роль в распознавании запахов. При обычном вдохе через боковые ноздри попадает 47% всего воздуха, а когда собака принюхивается – 53%.

Способность принюхиваться – удивительный навык животного. При этом собака может до 7 раз интенсивно втягивать воздух. Во время принюхивания воздух поступает не так, как при обычном вдохе – он перемещается через специальный подрешетчатый выступ в носу. Это позволяет молекулам запаха накапливаться, чтобы собака могла еще четче его проанализировать.

Нос собаки

Ноздри животного подвижны. В спокойном состоянии нос «собирает» информацию впереди и сбоку. Каждая ноздря охватывает воздух в радиусе 30-130 градусов. Если же собака настораживается, радиус охвата увеличивается до 150 градусов.

Рецепторы, находящиеся в носу, улавливают молекулы различных веществ и «передают» информацию в мозг. Из таких рецепторов образуется эпителий, площадью от 250 см 2 (в зависимости от той или иной породы). Для сравнения – обонятельный эпителий у людей занимает не более 10 см 2 .

Согласно некоторым данным, собака способна почувствовать запах на расстоянии около 1 км. Она ощущает запахи даже вдыхая через рот. На нёбе у животного имеется небольшой бугорок – сошнико-носовой орган, связанный с носом и ртом. Он покрыт рецепторами и улавливает феромоны.

Породы-рекордсмены по количеству рецепторов запахов:

бладхаунд – 300 млн.;
бигль – 225 млн.;
немецкая овчарка – 225 млн.;
такса – 125 млн.

Как собака понимает, что человек боится?

При возникновении чувства страха в организме человека происходит выработка специфических гормонов. Это адреналин и норадреналин. Гормоны вырабатываются надпочечниками, и каждый из них вызывает определенные изменения в организме, реакцию на страх и стресс.

Эти изменения влияют на состав и, соответственно, запах пота человеческого тела за счет выделяемых летучих веществ. Экспериментальным путем неоднократно доказано, что собаки способны ощутить повышение уровня адреналина в крови.

Но те же опыты показали, что они не ассоциируют запах адреналина именно со страхом. Для животных этот аромат обозначает волнение. Немалую роль играет поведение человека – то, как он говорит, двигается.

Как вести себя с собаками

Например, в одном из экспериментов все участники имитировали страх при помощи разных движений, жестов и мимики. При этом половине ввели инъекции адреналина, а второй половине – нет.

На обе группы людей собаки отреагировали одинаково агрессивно. Проведенные эксперименты позволяют сделать вывод: собаки действительно ощущают, когда их боятся. Запах адреналина служит для них сигналом о том, что человек волнуется, но более существенным признаком страха является все же поведение.

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Информации о гормонах за последние десятилетия накопилось очень много, и не только чисто научной. Обычные люди тоже о гормонах знают. Наверное, любой скажет, что это продукты желез внутренней секреции, которые руководят обменом веществ. Некоторые еще добавят, что уровень гормонов влияет на здоровье. Когда их становится больше или меньше, чем надо, может возникнуть болезнь. Однако эти вещества еще не раскрыли все свои секреты. С каждым годом ученые открывают новые функций гормонов. Особенно много неожиданных сюрпризов преподносит окситоцин.

Окситоцин стал известен много лет назад в основном как вещество, «руководящее» родами, поэтому считался женским гормоном. Конечно, у мужчин окситоцин тоже определялся в крови, но на первых порах этому факту ученые внимания особо не уделяли.

Гормон любви и привязанности

Однако скоро выяснилось, что функции окситоцина в организме связаны не только с деторождением. Гормон нужен и мужчинам, и женщинам, потому что способен вызывать привязанность людей друг к другу: он не только заставляет их держаться вместе, но и запускает цепочку реакций в мозге, в результате которой они получают удовольствие от совместного времяпрепровождения.

Считается, что этот окситоциновый механизм выработался еще во времена доисторических животных. Благодаря ему мать чувствовала привязанность к ребенку, животные одной группы сбивались в стаю и готовы были защищать друг друга, а сексуальные партнеры держались рядом.

В мире людей то же самое. У друзей, влюбленных и родителей выбрасывается изрядная порция окситоцина, когда они находятся рядом друг с другом. Объятия и поцелуи инициируют дополнительный всплеск гормона. По этой причине мы счастливы с близкими нам людьми и наша жизнь полна радости.

Во время физической близости тоже происходит выброс окситоцина, но очень короткий. Сразу после оргазма уровень гормона начинает падать, но, естественно, не до нуля, а до того значения, который был до секса. То есть отношение человека к партнеру, которое было до близости, вернется. Однако случается, что секс закладывает первый кирпичик в строящиеся близкие отношения.

Разбитое сердце

Окситоцин может вырабатываться не только при близости и удовольствии. Если отношения разрываются, этот гормон может спровоцировать очень неприятные переживания и тяжелый стресс. Согласно современным исследованиям, во время таких душевных страданий активность центров боли в головном мозге так же высока, как если бы человек испытывал реальную физическую боль.

Есть мнение, что это тоже реакция, выработанная эволюцией: мы должны держаться рядом, если отколемся от группы или близкого человека, поставим себя и других в сложное положение. Так что окситоцин не дает нам отбежать далеко, гонит обратно. Конечно, в жизни не все так просто. Иногда человек и вернуться не против, да его уже не принимают, что и вызывает страдания.

Я и они

Благодаря окситоцину мы разделяем себя и других, т. е. знаем, что способны быть такими же, как они, но не можем быть ими. А еще понимаем, что наши психические процессы, мысли, желания и эмоции принадлежат именно нам, а не другим.

Помимо разделения на себя и других окситоцин помогает нам воспринимать окружающих положительно. Мы видим у них хорошие стороны, намерения и, соответственно, ведем себя с ними дружелюбно. Считается, что и это довольно древний механизм, который помогает группе держаться рядом и жить в мире друг с другом.

Великодушие и щедрость

Для того чтобы чувствовать себя близким окружающим и ощущать безопасность, одного хорошего отношения друг к другу мало. Окситоцин стимулирует проявления щедрости и великодушия. Этот процесс двухсторонний. Окситоцин выделяется и когда мы радуем близких, и когда они радуют нас, т. е. если сами добры к другим, и если они добры к нам. Кроме того, любой великодушный поступок опять вознаграждается порцией окситоцина. Это дает возможность чувствовать общность с социумом, в котором мы живем.

Мы против них

Если социальной группе, к которой мы себя относим, грозит опасность, опять на помощь приходит окситоцин. Он помогает членам группы плотнее сомкнуть свои ряды и мобилизоваться на защиту. В этом случае миролюбивый гормон может инициировать защитную агрессию к неприятелю.

Тревога и депрессия

О том, что окситоцин помогает при депрессивных состояниях, стало известно довольно давно. Еще в 70-е годы публиковались статьи, описывающие действие этого препарата при закапывании в нос. Вещество показало свою эффективность, но публикации были немногочисленны. По-настоящему за окситоцин взялись в 2000-х. Серия исследований подтвердила, что гормон улучшает настроение. При этом растет адаптация депрессивных больных в обществе: им легче строить связи с окружающими, проще ладить с родственниками.

Память

Было отмечено, что окситоцин способен улучшать память, но только социальную, т. е. память о событиях или предметах, связанных со взаимодействием людей. Благодаря этому гормону мы легко распознаем стандартные социальные ситуации и можем понимать, как себя вести в обществе при тех или иных условиях. Память на лица тоже реализуется под действием окситоцина. Это вещество помогает нам вспоминать и о нашем детстве, о матери. Несмотря на то что положительный эффект окситоцина однобок, в настоящее время он тестируется для применения против болезни Альцгеймера.

Темная сторона силы

Очень долгое время окситоцин рассматривался исключительно как «мягкий и пушистый» гормон, который дает одно только удовольствие и помогает людям общаться. Однако не все так просто. У каждой его положительной функции существует обратная сторона.

Вещество помогает общаться, усиливает чувство единства, снижает социальный стресс. Но происходит это не всегда. В некоторых случаях может быть и наоборот. Люди становятся более тревожными, подозрительными, чувствуют, что общество их отталкивает. Было установлено, что реакция человека на окситоцин зависит от обстоятельств, настроя на общение самого человека. В этом случае гормон запускает цепь физиологических реакций, активирующих нервные пути, отвечающие за страх. Активность продолжается около шести часов. Так что при неблагоприятном раскладе окситоцин может не помочь, а навредить.

Окситоцин повышает социальную память, но, как показали недавние исследования, он может ухудшать отдельные аспекты памяти, не связанные с общением. Какое-то время его рассматривали в качестве подспорья в обучении студентов, но запоминание материала, не относящегося к взаимодействиям людей, несколько страдало на фоне применения этого гормона.

Как только начали публиковаться первые работы о положительном влиянии окситоцина на психические функции, производители пищевых добавок быстро сориентировались. БАДы не нужно патентовать, да и клиническую безопасность проверять не требуется. Можно просто написать об «окситоциновых чудесах» и даже дать ссылки на хорошие статьи в научных журналах.

Тем более что окситоцин – препарат с длинной историей и давно выпускается фармфирмами. Есть даже назальный спрей. Именно он использовался при всех исследованиях влияния окситоцина на психические процессы. Однако спрей создан для родовспоможения, а не для других целей. Поэтому стоит помнить, что, несмотря на длинный список положительного влияния гормона, дозы его использования вне акушерства и гинекологии пока однозначно не определены.

Если почитать отзывы о препарате, то люди, его принимавшие, сильно расходятся во мнении о его эффективности. Кому-то было хорошо, а кому-то очень плохо.

Тем, кто решил вопреки отсутствию доказательной базы попробовать акушерский спрей на себе, следует знать, что гормон довольно капризен к температурной среде. В ваших руках он может потерять всю свою активность, и вы будете запускать себе в нос раствор, равный по активности воде. Кроме того, акушерский спрей не рассчитан на длительное применение. Он используется во время ведения родов. Конечно, никто не предполагал, что его будут применять неделями и месяцами. По этой причине возможны всякие неприятности со стороны слизистой носа.

Счастье на расстоянии вытянутой руки

Окситоцин получить гораздо проще через социальные взаимодействия, особенно физические. При общении с детьми, взаимных объятиях и любых дружеских взаимодействиях он вырабатывается в гораздо больших количествах. В этом случае гормон не портится при хранении и действует незамедлительно.

Стресс у собак возникает при неспособности адаптироваться к определенному раздражителю. Это состояние сопровождается страхом, грустью, вялостью или другими негативными эмоциями. Продолжительное нервное напряжение ухудшает общее самочувствие и снижает иммунитет. Из-за этого повышается восприимчивость к инфекциям, и обостряются хронические заболевания. Нормализовать состояние питомца и предотвратить более тяжелые последствия можно путем устранения стрессового фактора или налаживания процесса адаптации.

Содержание

Симптомы и признаки нервного расстройства

Прежде чем разобраться, как проявляется стресс у собаки, нужно познакомиться с его разновидности. По продолжительности и частоте воздействия раздражающего фактора он бывает:

Кратковременным. После стресса собака отказывается от любых угощений и игр. Ситуация нормализуется самостоятельно через несколько часов или сутки.

Хроническим. Возникает на фоне частых столкновений с раздражителем или продолжительном нахождении в неблагоприятных условиях. Со временем признаки стресса у собаки становятся все ярче. Ей не справиться без помощи хозяина.

Чаще всего повышенное напряжение выражается возбуждением, апатией или чередованием этих состояний.

Симптомы стресса у собаки индивидуальны и проявляются в следующих действиях:

скачки и нарезание кругов по квартире, сопровождающиеся неожиданным тявканьем или взвизгиванием;

тщательное и долгое вылизывание лап или основания хвоста до образования залысин;

продолжительное лежание без сна в одной позе или нервное перекладывание с боку на бок;

отказ от команд или неохотное их выполнение;

жадное поглощение корма и несъедобных предметов;

навязчивость в попытке привлечь внимание хозяина илинапротив, избегание любых контактов с человеком;

фанатичное рытье земли или пола без реакции на замечания хозяина;

быстрое покусывание тела, напоминающее ловлю блох или выгрызание шерсти;

взятие следа и петляние с утыканием носа в пол;

пускание слюны и мелкая дрожь по всему телу.

Стрессы у щенка и взрослого животного мало отличаются друг от друга. Стараясь привлечь внимание хозяина, послушные питомцы испражняются в неположенных местах или портят вещи. Если такое поведение не свойственно вашему любимцу – бейте тревогу.

Иногда вместо апатии или раздражения проявляется агрессия. Из-за психоэмоциональной нестабильности под раздачу попадают не только незнакомые люди, но и хозяева. Случаи перенаправленной агрессии встречаются после драк с другим животным, быстро ретировавшимся с поля боя.

При появлении любых тревожных сигналов обязательно обращайтесь к ветеринару. Он поможет выяснить причину нервозности и подскажет, как с ней разобраться.

Причины появления нервного напряжения

Большинство животных боится новогодних фейерверков, грозы и людных мест. Тревожность в этих случаях кратковременна, а воздействие на психическое и физическое здоровье минимально. Хозяину достаточно установить систему шумоизоляции и выгуливать питомца в более спокойных местах.

К другим возможным раздражителям относятся:

Поездка в автомобиле. Для решения проблемы необходимо подтвердить, что суть проблемы именно в машине, а не в конечной цели. Если беспокойство проявляется из-за поездки к ветеринару – следуйте инструкции для пункта номер 5.

Груминг. Зачастую кратковременный стресс у собаки возникает после стрижки. Если питомец не приучен к процедуре со щенячьего возраста, то он будет бояться машинки не только в салоне, но и дома.

Смена хозяина. Вне зависимости от причин, потеря любимого хозяина очень тяжело переносится животными. Породы, отличающиеся повышенной преданностью (овчарка, акита, лабрадор), впадают в тяжелую депрессию.

Переезд. Любые кардинальные изменения, возникающие при переезде, вызывают у собаки стресс. Животных пугают новые запахи, громкие звуки и незнакомые соседи.

Посещение ветклиники. Пес чувствует страх других четвероногих пациентов, поэтому паника зарождается еще до начала манипуляций в кабинете врача. Окончательно доверие к месту, пропахшему лекарствами, подрывается после укола или еще более неприятной процедуры.

Перечисленные причины важно отделить от реальных фобий. Если питомец нервно реагирует на совершенно обыденные вещи – обратитесь к зоопсихологу. Он объяснит, как снять стресс у собаки, возникающий из-за смены поводка, выезда на природу или других безобидных ситуаций.

Как справиться с раздражителем?

Лечение нервного расстройства подбирается индивидуально. Важно отталкиваться от реакции питомца. Некоторым достаточно одного способа воздействия, а другим помогает только комплексная терапия.

Начните с положительных эмоций. Устраивайте приятные встречи и новые знакомства. Угощайте любимца необычными деликатесами и радуйте разнообразными игрушками. Переключение с гнетущей проблемы отлично помогает при затяжном кризисе.

Обратитесь к трудотерапии. Занятия спортом, изучение новых команд и прогулки, сопровождающиеся играми – еще один способ для преодоления кризисной ситуации. Поощряйте проявляемую инициативу похвалой или вкусняшками.

В некоторых случаях не обойтись без помощи ветеринара. Он подскажет, что делать, если у собаки стресс, а времени на долгую борьбу не остается. Справиться с волнением, связанным со скорой поездкой или походом на профилактический осмотр, помогут седативные препараты. Они успокаивают животное, снимая основные симптомы.

К сожалению, капли и таблетки – лишь временное решение. Успокоительное запрещено при беременности и малом возрасте, а его продолжительное использование негативно сказывается на здоровье.

Подробная инструкция по борьбе с раздражителями

Если причина тревожности ясна, то устраните или минимизируйте ее самостоятельно. Используйте основные рекомендации, отталкиваясь от раздражающего фактора:

1. Поездка в автомобиле . Устранить страх перед поездкой возможно следующими действиями:

Откройте дверь и сядьте в машину, расположившись спиной к лобовому стеклу. Выставите ноги и часть корпуса наружу. Подзовите питомца поближе и угостите вкусняшкой. Это поможет избежать испуга, возникающего сразу же после открытия дверей.

Расположитесь в салоне подальше от открытой двери и пригласите любимца на соседнее место. Не давите на него. Он должен запрыгнуть на сиденье самостоятельно.

После удачного выполнения второго пункта закройте дверь и посидите внутри, играя с любимыми игрушками вашего пса.

Прокатитесь на небольшое расстояние. На время поездки оставайтесь в салоне в качестве пассажира. Договоритесь, чтобы за рулем посидел друг или знакомый.

Не пытайтесь проявить сочувствия. Ласка, мягкий голос и поглаживания будут восприняты как похвала. Говорите уверенно и подбодрите пса легким пожиманием лапы или похлопыванием по крупу.

Закрепите поездку положительными эмоциями. Отвезите питомца в парк или лес на прогулку.

2. Груминг . Кардинальное решение проблемы – стрижка ножницами, так как обычно причиной испуга служит шум машинки. Если вы не хотите тратить время на самостоятельные стрижки – начните приучать пса к страшному инструменту на знакомой территории:

Разместите машинку у себя на коленях и подзовите питомца, предложив ему вкусняшку. Закрепите это действие и переходите к следующему пункту.

Включите инструмент и снова подзовите пса поближе. После закрепления положительной реакции регулярно в течение нескольких минут водите выключенной машинкой по мордочке животного.

Попробуйте включить прибор и поводить его обратной стороной. Добейтесь привыкания к вибрациям. Не забывайте про угощения.

Состригите небольшую часть шерсти и сразу же спрячьте машинку, не допуская испуга. Постепенно повышайте время, отведенное на стрижку.

3. Смена хозяина . Ситуацию исправит терпение и любовь. Не проявляйте жалости, но и не будьте жестоки. Покажите, что жизнь все еще продолжается. Устраивайте частые прогулки, знакомьтесь с другими животными и радуйте новыми игрушками. Не давайте слабину в воспитании. Через несколько недель или месяцев пес почувствует себя полноценным членом стаи с уверенным вожаком. После этого его состояние нормализуется.

4. Переезд . В день переезда пса лучше оставить у знакомых. Избавьте его от суеты и громких звуков. Возьмите с собой подстилку, игрушки и другие личные вещи животного. Чем больше родных запахов в новом месте, тем проще к нему адаптироваться. Животные часто помечают новую территорию, поэтому не срывайтесь на крик и не поднимайте руку из-за появляющихся меток. Выразите свое недовольство более спокойно. Через несколько дней поведение стабилизируется.

5. Посещение ветклиники . Если клиника недалеко от дома – заходите в нее во время прогулки. Покупайте на кассе угощения, но не заходите в кабинет врача. При реальном визите сохраняйте спокойствие. Сочувствие, жалость и сопереживание не помогут, а лишь укрепят опасения животного. Пригласите терапевта на дом для обработки неглубокой и раны или другой безобидной манипуляции. На собственной территории пес более уверен. Если он доверится врачу у себя дома, то будет более спокоен при новой встрече уже внутри клиники.

Если причина нервного расстройства кроется в появлении конкурента – действуйте по аналогии с потерей хозяина. Появление нового питомца или рождение ребенка не должны отразиться на отношении к любимому псу.

Борьба с нервным расстройством продолжительна и трудоемка, а положительный исход напрямую зависит от действий хозяина. Чем усерднее вы будете следовать основным рекомендациям, тем быстрее стабилизируется состояние вашего любимца.

Статья носит информационный характер. Обратитесь к ветеринару!

Так или иначе все мы боимся или опасаемся собак. Особенно представителей бойцовых пород и стай бродячих псов. Ведь никогда не знаешь, что у них на уме, а в случае нападения отбиться от животных в одиночку бывает крайне сложно. Но иногда страх превращается в настоящую фобию. Человек испытывает панический ужас, даже когда просто видит собаку издали. Это осложняет ему жизнь. Поэтому я хочу сегодня рассказать вам, как перестать бояться собак.

Что такое “кинофобия”

Кинофобия – это боязнь собак как уличных, так и домашних. Объектом фобии могут быть не только сами животные, но и картинки, фотографии с изображение псов, рассказы и любые упоминания о них. У данного вида фобии есть 2 подвида:

адактофобия – страх быть укушенным;
рабиефобия – страх заболеть бешенством.

По данным Всемирной организации здравоохранения страдают от кинофобии порядка 3,5 % населения планеты. Наиболее подвержены ей дети и люди в возрасте до 30 лет. В редких случаях боязнь собак сопровождает человека всю жизнь.

Психологи различают истинную и ложную кинофобию. Некоторые личности с психическими расстройствами пытаются оправдать свое живодерство по отношению к собакам, прикрываясь страхом перед этими животными.

Истинные кинофобы преимущественно не агрессивны. При встрече с животными, вызывающими страх, они предпочитают обходить их за километр или убегать.

Симптомы

Кинофобы постоянно испытывают чувство повышенной тревожности, хотя видимых причин для беспокойства нет. Человек все время находится в напряженном ожидании нападения собаки. Он никак не может избавиться от навязчивой мысли о потенциальной угрозе.

Людям, страдающим кинофобией, достаточно даже просто мысленно представить агрессивного пса, как у них появляются следующие физические симптомы:

повышенное потоотделение;
тахикардия;
аритмия;
ощущение сдавленности в грудной клетке;
тошнота и головокружение;
спазмы в мышцах;
дрожь в теле.

Психика кинофобов тоже реагирует на иррациональный страх, они чувствуют:

беспорядок в мыслях;
потерю контроля над ситуацией;
настойчивое желание сбежать и спрятаться;
постоянное ощущение угрозы;
навязчивые негативные мысли и пессимизм;
раздражительность и беспричинную агрессию по отношению к окружающим;
страх смерти.

При тяжелой форме фобии периодически возникают приступы паники. В таком состоянии человека охватывает неуправляемый страх. Он не понимает, что с ним происходит. Ему кажется, что он умирает. И даже отдаленный лай пса может вызвать паническую атаку.

Чрезмерная и неконтролируемая боязнь собак способна сильно усложнить жизнь. Человек перестает выходить из дома, потому что опасается встретить бродячих псов.

Причины возникновения страха

Наиболее часто боязнь собак развивается в детском или юношеском возрасте. Без психотерапии страх может остаться на всю жизнь.

Интересно, что люди, которые подвергались нападению псов, не обязательно становятся впоследствии кинофобами. Они, конечно, долго приходят в себя после пережитого. Им может потребоваться помощь психолога. Но патологического страха перед этими животными у них нет.

Люди, покусанные собаками, испытывают страх в основном перед большими и агрессивно настроенными животными. При этом они с нежностью и трепетом относятся к щенкам или маленьким дружелюбным собачкам. У них не возникает чувство тревоги, когда они видят изображение псов или слышат собачий лай.

Кинофобы же боятся абсолютно всех собак и всего, что о них напоминает. Не имеет значения ни порода, ни возраст, ни размер пса. Даже собачий лай или видеозапись с этими животными вызывают у кинофоба панический ужас. При этом он прекрасно осознает, что данное животное не может причинить ему вред, но все равно испытывает страх.

Перечислю основные причины развития кинофобии.

Травмирующий случай. Сюда относится нападение собаки или целой стаи, которое произошло в детском возрасте. У взрослых людей подобные ситуации редко провоцируют развитие фобии.
Предрасположенность. Психологи установили, что если хотя бы один из родителей страдает от фобии, то и дети будут значительно предрасположены к возникновению аналогичного тревожного расстройства.
Особенности нервной системы. Фобии очень быстро возникают у людей с неустойчивым эмоциональным состоянием, с набором комплексов и чувством собственной неполноценности. Таким людям порой достаточно одного неприятного инцидента с псом, чтобы у них развилась патологическая тревожность.

Я советую вам посмотреть небольшое видео, на котором парень рассказывает о своем страхе. Оно поможет вам лучше понять, что именно чувствуют кинофобы.

Избавление от страха

Если кинофобия возникла в результате психологической травмы из-за нападения или укуса собаки, то наиболее эффективным способом справиться со страхом будет психотерапия. Без обращения к специалисту фобия может спровоцировать человека на затворничество. Кинофоб перестанет выходить на улицу.

Помимо психотерапии в особо тяжелых случаях пациенту прописывается курс медикаментов. Хорошо зарекомендовали себя антидепрессанты группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). Показаниями к их применению как раз являются панические расстройства, депрессия, повышенная тревожность. Но применять их можно исключительно по назначению врача!

Тем, кто не страдает кинофобией, а просто побаивается собак, я хочу предложить несколько советов психологов.

Если страх возникает у вас только по отношению к определенной породе, то попробуйте найти знакомого человека, у которого живет такой щенок. Поиграйте с малышом, погуляйте с ним. Тогда вы поймете, что это обычный ребенок, которому нужны любовь, забота, внимание и ласка.
Если вам часто приходится бывать в местах, где водится много бродячих псов, то приобретите себе, например, электрошокер. Обладание подобным средством самообороны само по себе уже придает уверенность и чувство защищенности.
Начните общаться с собаками тех пород, которые вызывают у вас меньше всего страха. Спросите у хозяина разрешения погладить песика, поиграть с ним, угостить чем-нибудь вкусным.

Преодолевать боязнь нужно постепенно. Составьте себе пошаговый план. Опишите в нем ситуации и действия от наименее устрашающих до вызывающих панику. Примерный план может выглядеть следующим образом.

Рассматривать фотографии с собаками.
Просмотреть видеоролики и фильмы про них.
Наблюдать за собаками во дворе через закрытое окно.
Смотреть на гуляющих псов через открытое окно.
Разглядывать на улице собак, гуляющих в наморднике и на поводке.
Находиться с животным в одной комнате.
Погладить пса.

Двигаясь от пункта к пункту, вы понемногу перестанете бояться. Возможно, вы даже полюбите этих животных и сами захотите завести питомца.

По мнению зоопсихологов, некоторые собаки тоже подвержены фобиям. К ним, например, относятся:

страх одиночества и разлуки с хозяином;
боязнь определенных громких звуков.

Многие уличные псы боятся, что люди их обидят. Этот страх возникает из-за того, что некоторые люди их пинают, бросают в них камни, палки. Даже агрессивный собачий лай, который так нас пугает, бывает связан именно с жестокостью со стороны людей. Пес чувствует опасность от человека и пытается себя защитить.

В общем, тот, кого вы так сильно боитесь, сам многого боится.

Как вести себя при встрече с собакой

Чтобы понимать настрой собаки, надо изучить ее повадки. По поведению животного можно определить, что у него “на уме”.

Поведение собаки	Настрой
Ходит из стороны в сторону. Хвост напряжен.	Думает – нападать на человека, который находится в поле зрения, или нет.
Радостно размахивает хвостом, высовывает язык.	Хочет поиграть или познакомиться. Животное настроено дружелюбно.
Навострила уши. Шерсть стоит дыбом.	Проявляет недовольство, готовится напасть.
Поджала хвост и прижала уши.	Животное боится, но все еще готово напасть, чтобы защитить себя.
Рычит, демонстрируя клыки.	Признак прямой готовности к нападению.
Громко лает.	Защищает свою территорию. Предупреждает, что покусает человека, если тот не уйдет.

В основном собаки нападают, только если их спровоцировать. Хотя бывают и исключения из правила. Кинологи не советуют при встрече с бродячим псом делать следующее:

размахивать руками;
громко кричать;
кидать в собаку камни или палки;
смотреть животному прямо в глаза.

Подобное поведение человека вызовет лишь агрессию у зверя. Вот что надо делать, если вам на пути встретился бродячий пес или целая стая недружелюбно настроенных животных.

Постараться пройти мимо как можно спокойнее. Собаки отлично чувствуют чужой страх и прекрасно распознают ложную уверенность.
Глаза опустить вниз, а руки прижать к телу. Так, пес увидит, что человек не опасен.
Не улыбаться. Ваша улыбка может быть воспринята как оскал. А это уже сигнал к действию: надо защищаться.
Не убегать. В этом абсолютно нет смысла, если вы не сможете быстро спрятаться в подъезде или другом помещении. Животное практически всегда быстрее и выносливее.
Не поворачиваться к ним спиной. Они обязательно нападут сзади.
В стае собак всегда ищите вожака. Сможете отпугнуть его – избавитесь от всех остальных.
Попробовать отвлечь собаку, которая собирается нападать. Для этого бросьте ей какой-нибудь, лучше съедобный, предмет. Животное переключится на него и забудет про человека.

Собаки, охраняющие частные дома, чувствуют себя на своей территории. Они – защитники дома и его обитателей. Поэтому животное обязательно залает или зарычит на проходящего мимо незнакомого человека. Воспринимайте ее лай как своеобразную сигнализацию. Спокойно проходите мимо, боковым зрением наблюдая за зверем.

Если животное не на цепи и бросается за вами вслед, то остановитесь и повернитесь к нему лицом. Постарайтесь сохранять спокойствие. Хотя, конечно, в такой ситуации это очень непросто. Вероятнее всего пес просто обнюхает вас и вернется в свою будку. Можете дать ему команду: “Фу!”. Только делайте это уверенным и твердым голосом. Эту команду понимают практически все домашние животные.

Для внутреннего спокойствия носите при себе одно из средств самообороны:

электрошокер;
газовый баллончик;
ультразвуковой отпугиватель собак.

Они помогут защититься в случае нападения животного. Если вдруг пес на вас нападет, а под рукой нет никаких приспособлений, то ударьте его в нос. Это нейтрализует зверя. Нос у собак является самым уязвимым местом.

Собака – это животное стаи. Она чувствует иерархию и безропотно подчиняется тому, кто выше в этой иерархии. А на вершине всегда самый уверенный – вожак стаи. Чуть раньше я писала о том, что если вы боитесь псов, то не смотрите им в глаза. Иначе они воспримут это как сигнал к нападению.

Однако если вы человек, который не допускает сомнений в своем превосходстве, то ваш прямой взгляд в глаза животному заставит его подчиниться. Пес опустит глаза, начнет скулить. Так что воспитывайте в себе уверенность, и ни одна собака вам не будет страшна.

Как помочь ребенку перестать бояться

Маленькие дети очень впечатлительны. Причины, по которым ребенок начинает бояться собак, могут быть такими:

нападение пса на самого ребенка;
укус собаки;
резкий и громкий лай;
большие размеры, особенно когда собака больше ребенка;
оскал и злобное рычание;
нападение животного на других людей, которое произошло на глазах у малыша.

Родителям необходимо правильно себя вести, чтобы не позволить фобии развиться еще сильнее. Нельзя делать следующее:

называть ребенка трусом;
высмеивать его страх;
критиковать;
заставлять ребенка сталкиваться со своим страхом.

Вот несколько советов, как помочь ребенку преодолеть страх.

Проходя мимо пса на улице, крепко держите малыша за руку. Он почувствует себя в безопасности под вашей защитой.
Смотрите с ребенком фильмы и мультики, в которых собаки изображены как дружелюбные животные.
Сходите с ребенком в гости, где есть щенок. Пусть малыш поиграет с песиком.
Рассказывая ребенку о собаках, не делайте акцент на том, что она может укусить. Лучше описывайте положительные качества животного.

Обязательно обучайте ребенка, как правильно вести себя при встрече с собаками, а именно:

не трогать ее, когда она ест или вылизывает щенков;
не убегать от собак;
не смотреть псу прямо в глаза;
не приближаться к бродячим животным.

Заключение

Я рассказала вам о боязни собак. У кого-то она перерастает в настоящую фобию, а кто-то просто опасается этих животных. Чтобы победить страх, придется усердно работать над собой. А в некоторых случаях не обойтись без помощи психотерапевта.

Предложенные в статье советы кинолога помогут избежать серьезных последствий от встречи со стаей бродячих псов. Я надеюсь, что вам не придется ими воспользоваться. Самый главный совет – игнорируйте собаку! Тогда она вас тоже проигнорирует.

Вам приходилось сталкиваться с бродячими псами? Как все закончилось? Пишите свои истории в комментариях!

1 Насколько распространена кинофобия?
2 Какие причины развития кинофобии?
3 Симптомы кинофобии
4 Как избавится от кинофобии и навсегда преодолеть страх собак?

1 Насколько распространена кинофобия?
2 Какие причины развития кинофобии?
3 Симптомы кинофобии
4 Как избавится от кинофобии и навсегда преодолеть страх собак?

Кинофобия или канинофобия – так называется тревожно-фобическое расстройство, которое заключается в сильном иррациональном страхе перед собаками. Свое название этой медицинский термин получил от древнегреческих слов: κυν – «собака» и φόβος, которое обозначает «страх».

Люди, которые боятся собак, при встрече с ними в повседневной жизни могут испытать приступ панической атаки даже от одного вида этого животного, его лая или рычания. Этот неконтролируемый страх заставляет страдающих кинофобией избегать всевозможных ситуаций с участием собак. В результате на его или ее социальную, семейную или профессиональную деятельность может быть оказано негативное влияние.

Стоит отметить, что почти во всех случаях объект страха кинофоба не является явно опасным для его жизни, а то и вовсе не представляет никакого риска в реальности. Но при всем понимании безосновательности своего испуга, такой человек не может взять его под контроль и самостоятельно справиться со всеми симптомами этого заболевания.

Так, страх перед собаками для человека с кинофобией может превратить простую прогулку по своему району в суровое испытание, не говоря уже о проблемах, которые возникают с посещение дома друга, знакомого или какого-то члена семьи, который держит этих животных. Также нахождение в общественных местах, скверах и парках, где владельцы выгуливают своих питомцев, может вызвать дискомфорт и желание немедленно покинуть такое место.

Насколько распространена кинофобия?

Кинофобия — одна из самых распространенных фобий среди тех, кто боится животных (имеет зоофобию). Исследования показывают, что 36% людей, обращающихся за лечением фобии животных, страдают кинофобией. Хотя страх змей (офидиофобия) и пауков (арахнофобия) встречается чаще, чем кинофобия, но она, как и сродная ей боязнь кошек (айлурофобия), имеет большее влияние, поскольку собаки и коты являются популярными домашними животными.

Кроме этого, данной фобии может быть подвержен практически кто угодно, независимо от возраста, пола или любых других личностных качеств. Но по статистике, женщины и дети больше подвержены этому заболеванию и у них чаще констатируется кинофобия, чем у мужчин.

Какие причины развития кинофобии?

Причин, по которым кто-то может начать бояться собак – разнообразны и их достаточно много. Но понимание того, откуда исходит этот страх, и знакомство с доступными методами лечения могут помочь людям, которые чувствуют даже очень большой страх перед собаками, победить эту фобию и начать дружелюбнее относиться к «лучшему другу» человека.

В психологии одной из основных причин кинофобии называют предыдущий травмирующий опыт человека, который играет большую роль в развитии у него навязчивого страха собак. Возможно, такой человек пережил серьезное нападение этого животного или стал свидетелем нападения собаки на кого-то другого. Также его в детстве мог преследовать или укусить какой-то пес. Либо какое-то раннее воспоминание об агрессии этого животного направленной на кого-то из родственных и близких лиц могло повлечь за собой развитие у него кинофобии.

Родители могут неосознанно внушать страх собак своему ребенку, постоянно предупреждая его о вреде и опасности этих животных, а также запрещая ему играть и всячески контактировать с ними. Виновниками формирования страха у детей перед этими животными также могут быть СМИ, телевиденье, интернет и истории о несчастных случаях, когда кто-то их близких, знакомых либо соседей умерли от нападения дворовых собак, либо многочисленных укусов бойцовской собаки.

Таким образом у детей возникает усвоенное поведение, когда они знают, что собаки могут быть опасными, вследствие чего ответной реакцией выступает сильный страх. Отучить их от такого поведения и соответственной защитной реакции порой бывает очень трудно.

Но иногда страхи, подобные кинофобии, не имеют ничего общего с прошлым травмирующим событием в жизни человека или воспоминаниями о негативном опыте взаимодействия с этим животным других людей. В психологии существует эволюционная концепция, согласно которой страх людей перед собаками довольно распространен из-за исторической связи между ними и волками и является обусловленным встроенным механизмом выживания. В результате большинство кинофобов, как правило, боятся тех пород собак. которые выглядят большими и злобными, хотя в крайних случаях могут даже бояться маленьких или агрессивных щенков.

Симптомы кинофобии

Симптомы кинофобии могут широко варьироваться. У некоторых людей симптомы начинают проявляться даже тогда, когда они думают о потенциальном контакте с собакой, смотрят видео, рисунки или картинки с изображением питомцев. В то время как признаки кинофобии у другого человека возникают только тогда, когда человек непосредственно подвергается воздействию собаки.

Как и в случае с большинством других фобий, при столкновении с объектом своего страха пациенты с кинофобией чувствуют сильное беспокойство, страх и тревогу, которым сопутствуют такие физические и психологические признаки, как:

чувство сильного страха и беспокойства;
панические атаки;
сильные неконтролируемые эмоции: плач, крик;
ощущение потери контроля;
неспособность отличить реальность от нереальности;
возможно чувство безысходности и страх одиночества;
плохие предчувствия и прогнозы
проблемы со сном либо бессонница;
избегание мест и ситуаций, которые грозят столкновением с объектом страха;
учащение пульса и сердцебиения;
головокружение и дезориентация;
ощущение слабости;
избыточное потоотделение;
сбитое дыхание;
дрожь по телу;
тошнота;
сухость во рту;
ощущение удушья или затруднения при глотании.

Как избавится от кинофобии и навсегда преодолеть страх собак?

Один из способов минимизировать риск развития кинофобии и перебороть свой страх — это начать «общаться» и взаимодействовать с собаками разных видов и пород, начиная с маленьких. Если у вас есть друг, любимый человек или сосед, у которого есть небольшая хорошо воспитанная собака, попросите его помочь вам установить контакт с этим животным. Также вы можете вместе с владельцем и его домашним любимцем прогуляться по соседним улицам либо выйти на прогулку в парк, где другие люди тоже выгуливают своих питомцев.

В других случаях для того, чтобы полностью справиться с кинофобией, вам потребуется обратиться за помощью к квалифицированному психотерапевту. Чтобы определить наличие у вас данной фобии, предлагаем пройти вам небольшой тест:

вы уверены в том, что ваш страх собак перерос в фобию;
вы всеми способами стараетесь избегать собак;
ваш страх собак негативно влияет на повседневную жизнь;
у вас начинается приступ паники, когда вы видите собаку;
вы не можете самостоятельно справиться со своим страхом;
вы признаете, что ваш страх перед собаками не только чрезмерен, но и нереален.

Если на большинство утверждений вы ответили «да», то вам необходимо проконсультироваться у специалиста по психическому здоровью для дальнейшей диагностики и определения методов лечения.

Читайте также: