Как собаки и кошки влияют на человека
Опубликовано: 30.04.2024
Присутствие в доме кошки положительно влияет на человека. Пушистые питомцы дарят нам немало положительных эмоций. Общение с этими животными не только поднимает настроение, но и улучшает состояние здоровья. Медики и фелинологи давно изучают терапевтические свойства кошек. Мы расскажем вам о влиянии этих животных на организм.
Снимают стресс
Многие люди любят гладить кошек. Владельцы животных отмечают, что поглаживание питомца успокаивает нервы и снимает стресс. Ученые нашли объяснение этому факту.
Исследования доказали, что когда человек гладит кошку, у него в организме падает уровень кортизола. Так называется гормон, который образуется при стрессе. Когда выработка этого вещества уменьшается, мы ощущаем спокойствие и безмятежность. Если вы подвержены стрессовым ситуациям, то просто погладьте кошку. Это поможет вам снять тревогу и нервозность.
Врачи-рефлексотерапевты считают, что на ладони человека есть определенные участки, которые отвечают за снятие стресса. Именно эти зоны стимулируются, когда мы гладим кошек. Постепенно тревога уходит, и наступает расслабление.
Лечат депрессию
Кошки помогают справиться с депрессией легкой или средней степени. Исследования доказали, что общение с пушистыми питомцами способствует выработке серотонина. Это вещество называют "гормоном радости", оно отвечает за улучшение настроения.
Кошка - это животное-компаньон. Оно может стать вам настоящим другом. При депрессии человек нередко оказывается в социальной изоляции. Рядом с кошкой вам никогда не будет одиноко. В подавленном состоянии вам может быть трудно общаться с другими людьми. Но с кошкой вы можете не опасаться выглядеть не лучшим образом. Животные любят своих хозяев и в печали, и в радости.
Люди с депрессией нередко испытывают дефицит энергии, им трудно выполнять даже простые действия. Но если вы завели кошку, то вам придется ежедневно заботиться о ней. Это поможет преодолеть апатию и держать себя в тонусе.
Снижают кровяное давление
Ученые из Бруклинского колледжа и Нью-Йоркского университета провели совместное исследование. В эксперименте приняло участие 48 человек, страдающих гипертонией. В течение полугода изучалось их состояние здоровья.
Все испытуемые принимали лекарства для снижения давления. Половине участников эксперимента было предложено завести дома кошку. Результаты опыта показали, что кровяное давление понизилось у всех испытуемых. Но стрессовые скачки исчезли только у тех участников, которые держали дома кошек.
Если вы склонны к гипертензии на фоне стресса, то кошка станет вашим маленьким лекарем. Поглаживание пушистого питомца может вам успокоиться, и кровяное давление придет в норму.
Предотвращают инфаркты и инсульты
Эти опасные для жизни состояния обычно возникают на фоне высокого давления и хронического стресса. Кошки помогают снять психическое напряжение. Медики установили, что у "кошатников" риск возникновения инфаркта или инсульта ниже на 30 %.
Понижают холестерин
Высокий уровень холестерина - основная причина атеросклероза. Это заболевание впоследствии приводит к инфарктам и инсультам. Присутствие кошки в доме поможет вам снизить концентрацию в крови этого вредного вещества. Как это происходит?
Канадские ученые установили, что постоянное общение с кошками уменьшает уровень триглицеридов. Эти вещества отвечают за выработку холестерина. Поэтому владельцы кошек реже страдают атеросклерозом.
Способствуют здоровью сердца
Кошки помогают предотвратить болезни сердца. Ученые Университета Миннесоты (США) исследовали состояние здоровья разных групп населения. Выяснилось, что у "кошатников" вероятность смерти от сердечно-сосудистых болезней ниже на 30 - 40 %, чем у остальных людей. Такое положительное воздействие на сердце способны оказывать только кошки. Собаки не обладают подобными терапевтическими свойствами.
Повышают иммунитет у детей
Многие родители ошибочно полагают, что маленький ребенок и кошка в доме несовместимы. Однако исследования ученых доказывают, что дети, живущие рядом с пушистыми питомцами, обладают более крепким иммунитетом. Они болеют гораздо реже, чем их сверстники, не имеющие животных.
Такие дети реже страдают аллергией и астмой. Ведь они с малых лет контактируют с кошачьей шерстью. В организме малышей вырабатываются антитела против этого аллергена и формируется стойкий иммунитет.
Помогают укрепить кости и заживить раны
Кошачье мурчание благотворно сказывается на здоровье костно-мышечной системы. Частота этого звука колеблется от 20 до 120 Гц. Такие вибрации обладают целебными свойствами.
Когда кошка мурлыкает, она издает звуки разного частотного диапазона. Мурчание на частоте 18 - 35 Гц способствует восстановление клеток и заживлению ран. Звуки диапазона 20 - 50 Гц и выше 100 Гц помогают укрепить кости.
Снимают боль
Многие "кошатники" знают, что если положить питомца на больное место, то неприятные ощущения постепенно проходят. Кошки могут действовать как живое обезболивающее средство. С чем связан такой эффект?
У кошек температура тела выше, чем у человека. Питомцы действуют как живая грелка. Воздействие тепла стимулирует кровообращение и уменьшает боль.
Если кошка мурчит, прислонившись к больному месту, то терапевтический эффект усиливается. Прогревание дополняется целебными вибрациями. Это особенно полезно при костно-мышечных болях.
Замедляют старение
Когда человек ласкает кошку, в его организме возрастает выработка окситоцина. Это вещество иначе называют "гормоном любви". Именно благодаря окситоцину, устанавливается привязанность и доверие между человеком и его питомцем.
Окситоцин омолаживает мускулатуру и замедляет старение клеток. Этот гормон способствует активному долголетию. Ученые установили, что постоянное присутствие кошки в доме продлевает жизнь человека примерно на 10 лет. Но это правило работает лишь в том случае, если вы уделяете достаточно времени своему питомцу и часто общаетесь с ним.
Заключение
В настоящее время развиваются новые методы лечения и профилактики болезней с помощью кошек. Это направление в медицине называется фелинотерапией. Врачи давно заметили, что владельцы пушистых питомцев быстрее излечиваются от разных заболеваний. Общение с животными можно использовать как дополнительный способ терапии. Это поможет ускорить выздоровление. Лечебные свойства кошек признаны не только альтернативной медициной, но и официальной наукой.
В каждом доме есть свои питомцы, которых вы любите. Животные могут быть разные, кошки, собаки, рыбки, попугаи и т.д. Они приносят в нашу жизнь веселье и радость. Животные способны охранять наш дом от сглаза и грабежа. Каждое животное уникально по своему, свои привычки, свой характер и внешний вид.
Одни животные способны влиять на нашу ауру и ауру дома, некоторые дают только положительную энергию, а некоторые отрицательную. Присутствие животного в доме способствует росту сил, умиротворения и душевного покоя. С животными всегда весело, даже когда вас нет дома, они заполняют пустоту помещений. Возвращаясь с работы всегда приятно, когда вас встречает ваш любимый зверек.
Однако нельзя хранить в доме чучело и шкуры убитых зверей. Они мертвая материя, которая создает негативную энергетику в доме.
И так давайте рассмотрим разных животных, и как они влияют на наше здоровье.
«Кошки»
Кошки одни из самых сильных биоэнергетических животных. Благодаря этому кошки способны убирать негативную энергетику дома. Этих животных можно смело назвать – санитарами, они могут определить, какая часть организма у человека не здорова или ослаблена, а потом ложиться на нее, и лечит своей энергией.
Как говорят в народе что кошки – «экстрасенсы», они способны видеть призраков и другие нечестии, а так же они способны защитить своих хозяев от них. Все мы любим их погладить и послушать их мурлыканье. А вы знали, что поглаживание кошек способно улучшить работу ЖКТ, их мурлыканье на частоте от 4-16 Гц повышает иммунную систему, а их коготки действуют на организм как иглоукалывание, улучшая кровообращение, и раздражают рефлексогенные зоны.
Вы замечали, что ваша кошка всегда спит в разных местах, это потому что они чувствуют место с наиболее благоприятной энергетикой. Они впитывают ее в себя, а потом отдают ее вам и ваш дом. В доме следует держать только одну кошку, иначе толку от нее не будет, так как они будут заняты собой.
«Собаки»
Собаки в отличие от кошек не способны снять негативную энергетику, зато они делятся положительной. Эти животные как аккумулятор, который накапливает энергию и если ее вовремя не сбросить, или отдать то они просто взорвутся. Собаки повышаю жизненный тонус человека, дает заряд бодрости и энергии.
Общение с ними делает человека более уверенным в себе, уравновешенным и общительным. Прогулки на свежем воздухе с четвероногим другом отлично помогают от «гиподинамии», а точнее предотвращает инсульты и инфаркты.
Слишком большое общение с собакой тоже может вредно отразится, вы рискуете получить слишком много энергии, перенасыщение, что есть не очень хорошо.
Собаки в отличие от кошек боятся, потусторонние силы и если она начинает метаться и прятаться значит, к вам заглянул непрошеный гость.
«Рыбки»
Аквариум с рыбками как один живой организм, за которым можно наблюдать очень долго. Наблюдать за движением рыб, водорослей – располагает к тому, чтобы забыть обо всем, найти умиротворение, снимает усталость и агрессию, а так же напряжение.
Очень полезно держать аквариум людям, которые склоны к гиперактивности и легковозбудимые, страдающим бессонницей – аквариум помогает им найти внутренний покой и создает комфортные условия в доме. Так же аквариум отлично увлажняет воздух, и может заменить вам обычный освежитель. Ставить аквариум следует в спальне или в зоне отдыха.
Наблюдение за рыбками – это своего рода медитация, которая помогает расслабиться после тяжелого рабочего дня.
«Грызуны»
Как правило, к грызунам относятся – хомяки, мыши, кролики, морские свинки и даже белки.
Грызунов, как правило, держат неуверенные в себе люди – странно, но считается, что грызуны способны поднять самооценку своего хозяина. Их энергетика способна снять тревогу и агрессию. Общение с ними способствует так же снятию усталости и перенапряжению.
Грызуны наполняют дом любовью и уважением, сохраняют уют и лад в семье. Они способствуют развитию домовитости у людей, лучше всего они подходят для домохозяек.
Активная жизнь собачников, кошки-антистресс, иппотерапия для инвалидов и ветеранов войн с ПТСР– это только малая часть той огромной пользы, которую приносят нам животные.
Усатые, хвостатые, когтистые, пушистые… Животные-компаньоны – наши источники окситоцина, создатели спокойствия и уюта или, наоборот, развеселого балагана в отдельно взятой квартире. Сегодня мы не только признаемся в любви «мурзикам» и «тузикам», но и расскажем об их влиянии на здоровье человека.
Собаки против гипертензии
Начнем, пожалуй, с краткого экскурса в историю. По мнению ученых, самыми первыми одомашненными животными стали собаки . Вернее, волки, которые постепенно, спустя тысячелетия, видоизменились.
Благодаря селекции, человечество получило огромное разнообразие пород, предназначенной для того или иного дела: охоты, скотоводства, охраны и просто как декоративное существо. Как разительно отличается восточноевропейская «товарищ собака» от трясущейся комнатной чихуа-хуа.
До сих пор в некоторых отраслях человеческой деятельности собаки незаменимы.
Поэтому, при подборе собаки-компаньона, специалисты советуют выбирать животное в соответствии со своим темпераментом и образом жизни. К примеру, активному дружелюбному подвижному хаски необходим такой же активный хозяин, часто бывающий за городом, а в тесной городской квартире со спокойным хозяином-домоседом, такой песик просто взвоет с тоски, разнесет всю квартиру и будет невыносимо страдать.
Согласно многим исследованиям, владельцы собак реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, лишним весом, депрессиями. Ученые объясняют это достаточно просто:
- Движение. Практически любая собака, за редким исключением, требует выгула. Два раза в сутки, как минимум. В любую погоду. Снег ли, дождь ли, все равно. Бобику очень надо.
Даже вяло плестись за песиком, пряча зевки в воротник и тихо ворча на погоду, гораздо полезнее лежания на диване. А 20-минутная прогулка на свежем воздухе очень полезны для нашего сердца, сосудов да и фигуры, что уж скрывать.
Конечно же, мы не можем не отметить пользу для иммунной системы организма.
- Выработка гормонов счастья. Кажется невероятным то, что совершенно неприметный лохматый Барбос способен вызвать у хозяина целый спектр положительных эмоций. Игра с животным, кормление собаки способствуют выработке серотонина и окситоцина. А потрепать любимого песеля за уши, погладить его, взъерошить ему шерсть - вызывает умиротворение и радость, снижает негативное воздействие стрессов.
Следует отметить, что уровень окситоцина повышается не только у людей, но и у собак тоже. Великолепный симбиоз!
Собака очень отзывчива на действия хозяина. Собаки подкупают нас своей искренностью, отзывчивостью, благодарностью. Такой эмоциональный отклик очень помогает людям, испытывающим недостаток в общении, страдающим от одиночества.
Можно самостоятельно провести небольшой медицинский тест. Попробуйте измерить давление до общения с питомцем и после. Изменилось ли оно? Как сильно? Как изменилось психоэмоциональное состояние?
Кошки против стрессов
Одомашнивание кошки началось позже, чем одомашнивание собак . Ученые связывают этот процесс с развитием земледелия.
Там, где зерно, заводятся грызуны, соответственно, вслед за грызунами пришли кошки, которые грызунами питаются.
В настоящее время кошек все еще используют, как помощника в ловле грызунов, но их постепенно вытесняют специальные химикаты и ловушки. Поэтому котики теперь чаще выступают в роли животных-компаньонов.
Весь интернет давно признался в любви к котикам. Милые картинки и видео с котятами шлют друг другу самые разные люди и умиляются им и сентиментальная офисная работница, и бородатый байкер.
Почему кошки?
Ученые утверждают, что наши усатые питомцы также, как и собаки, помогают бороться со стрессами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, депрессией. Чем это обусловлено?
- Покой, умиротворение, неспешность. Котик не требует ежедневного выгула. В этом плане кошки идеальны для тех, кто любит поваляться в кровати в обнимку с урчащим теплым зверем. Но не стоит расслабляться. Всем известна кошачья привычка душераздирающе требовать еды ранним утром. Срабатывает лучше будильника.
- Окситоцин. Гормон, отвечающий за любовь и привязанность. Поглаживание кошки, объятия с милым зверьком, его мурлыкание действуют умиротворяющее. Человек расслабляется, у него нормализуется сон, как следствие, повышается сопротивляемость стрессам и болезням, нормализуется давление, отдохнувший спокойный человек и выглядит лучше.
- Общение. Давно пора развенчать миф о том, что кошки все такие из себя независимые, гуляют сами по себе и человек им не особо нужен. Кошки привязываются к людям, умеют выражать благодарность и любовь. Такая эмоциональная отдача действует на человека самым благотворным образом.
Важный момент – кошки идеальные компаньоны для занятых людей, которые не имеют возможности гулять и играть с собакой. А также для домоседов, и, особенно, для пожилых. Пожилому человеку не так-то просто ухаживать за собакой, постоянно требующих внимания и выгула. А вот котик, который большую часть суток спит и не требует сложного ухода, при этом еще удовлетворяющий потребность в общении – самый лучший компаньон.
- Защита от аллергии и астмы. Звучит не очень правдоподобно, однако ряд исследователей утверждает, что кошка в доме способна снизить чувствительность к шерсти и пылевым клещам. Но при одном условии – животное должно находиться в доме с первых дней жизни ребенка.
Как выбрать питомца?
В настоящее время существует огромное количество видов животных-компаньонов. Кроме самых популярных – собак и кошек, люди заводят таких питомцев, как певчие птицы, рыбки, хорьки, кролики, декоративные крысы, хомяки, морские свинки. Также попадаются экзотические: пауки, змеи, ящерицы и прочее.
Любой человек может выбрать животное-компаньона, подходящее к характеру и образу жизни.
Мы с осторожностью относимся к диким и экзотическим животным, которых люди пытаются держать дома и советуем воздержаться от подобного, если вы не занимаетесь ими профессионально. Иначе это чревато трагедией, как для человека, так и для животного.
Самый простой и действенный способ найти животное-компаньона – обратиться в приют для домашних животных. Вы не только обретете верного друга, но и спасете его от одиночества и получите такое количество любви и благодарности, что вас просто захлестнет серотониново-окситоциновая волна.
Как домашние животные влияют на судьбу человека
Разные домашние питомцы влияют на судьбу человека по-разному, но животные, которых мы взяли в свой дом, обязательно повлияют на нашу жизнь. Как они это делают, и что произойдет, если в доме у вас появился некто из другого, животного мира…
Учёные утверждают, что правильный выбор домашнего питомца может изменить судьбу хозяина. Оказывается, домашние питомцы появляются у нас не просто так. Выбирая их, мы определяем, какие черты характера для нас важны. И, даже если животное завелось дома случайно, его присутствие обязательно на вас скажется. К этому выводу пришли учёные, изучающие влияние животных на имидж и судьбу их владельцев.
В мире постоянно происходит мощный энергетический обмен между живыми организмами. Наши домашние питомцы естественно принимают участие в этом энергетическом обмене.
Каждый вид животных обладает своими особенностями в процессе этого обмене, соответственно их воздействие на человека тоже различно. Но результат всегда положителен.
Сегодня многие биоэнергетики утверждают, что животное переходит на один энергетический уровень с человеком и оказывает воздействие и помощь человеку на биоэнергетическом уровне. Мы, люди, уверяют ученые, даже не догадываемся, что помощь эта гораздо более ценная, чем мясо, молоко или шерсть.
Животные так часто похожи на своих хозяев, и люди с давних времен заметили эту необъяснимую взаимосвязь. Собаки или кошки, долго живущие в доме, обязательно приобретают черты характера и стиль поведения своих хозяев. Долгое время это связывали с обучением животного и его приспособлением к условиям жизни. Однако в последнее время учеными выдвигаются совершенно другие точки зрения на происходящие трансформации в личности животного.
Дело в том, что собака или кошка, проживающая в семье, со временем становится частью того биополя, которым обладают члены семьи. Домашнее животное начинает считывать все положительные и негативные сигналы, поступающие на тонком, не видимом для человеческого глаза уровне.
Собака или кошка не умеют продуцировать негативные эмоции и уж тем более сохранять их в своей памяти. Домашнее животное, при соответствующем уходе не имеет нарушений энергетических структур. В доме, где живет животное, постепенно происходит исправление энергетических потоков, что позитивно сказывается на здоровье всех членов семьи.
Биополе человека отвечает за все процессы в его организме. Но, как правило, людское биополе является поврежденным, искаженным, в результате чего мы медленно, но уверенно приобретаем хронические болезни, зачастую эти болезни родом из нашего изолированного от природы детства.
Человек, к сожалению, не в силах произвести изменения в своем биополе, мы слишком далеки от природы.
Животное обладает целостной и незапятнанной энергоструктурой. Именно это является самым ценным при взаимодействии животного и человека.
В настоящее время роль домашних животных в жизни человека претерпевает переосмысление.Уже точно известно, что домашнее животное может повысить настроение; снять синдром тревожности; улучшить пищеварение; снизить артериальное давление; снять болевой синдром при зубной, суставной, мышечной боли. Все эти выводы основаны на результатах научных исследований.
Группа ученых из университета Миссури (США) на основании проведенных экспериментов утверждает, что домашние животные оказывают лечебное воздействие на своих хозяев. Так, ученые выяснили, что наличие в доме животных приводит к уменьшению артериального у людей, стимулирует выполнение физических упражнений и однозначно укрепляет психическое здоровье человека.
К примеру, ученые выяснили, что пожилые люди, имеющие собак, стали ходить на 28% лучше, чем люди без собак. Престарелые владельцы собак ходят со своими животными увереннее и быстрее, чем с другими людьми. В частности, потому, что для людей всегда можно придумать отговорку, чтобы отказаться куда-либо идти, а с собакой этот фокус не пройдет.
Статистические данные показывают, что животных содержат 60% американских семей. Ранее ученые сообщали, что люди, которые держат у себя кошек, на 30% меньше рискуют умереть от сердечного приступа, чем те, кто у себя дома животных не имеет. В позитивном влиянии домашних животных на физическое и психическое здоровье детей в наше время уже никто и не сомневается: этот факт доказан учеными и подтвержден врачами.
Но почему так много говорят о лечебных свойствах животных в наше время – это новое открытие, о котором человечество не знало раньше? Оказывается, лечебные свойства различных животных известны человечеству уже достаточно давно.
Есть даже такое специфическое лечение, «Анималотерапия» (от латинского "animal" - животное) - система лечения людей при помощи общения с животными.
Данный вид терапии оказывает, прежде всего, психотерапевтическое воздействие на больного человека. Современная наука научилась не только лечить людей с помощью животных, но и проводить профилактику серьезных заболеваний. В анималотерапии широко применяются различные символы животных: образы, рисунки, сказочные герои, игрушки, используются также и звуки животных.
Общеизвестно, что люди, имеющие домашних животных, живут дольше других и болеют меньше. При этом отмечается, что нервная система этих людей находится гораздо в лучшем состоянии. Всемирная организация здравоохранения официально признала огромную пользу животных.
Домашние питомцы: кошки, собаки, птички, рыбки, крысы и т. д. подключаясь к энергетическому полю хозяина и членов его семьи, приводят это поле к равновесию, но, к сожалению, сами животные частенько заболевают теми недугами, которыми страдают их владельцы.
Многолетние наблюдения показывают: у здоровых людей, как правило, здоровые животные; если животное заболело, то надо учитывать, что основным источником возникновения болезни у домашнего питомца является его хозяин. Кошка, например, мнет лапами больное или энергетически недостаточное место на теле человека, она может лечь на это больное место или просто сесть рядом. В это время происходит выравнивание потока энергии, избыток негативной энергии животное берет на себя для переработки. Так, например, кошки способны каким-то образом гармонизировать энергетические потоки, проходящие через них.
Но действия животных во благо человека не проходит для них бесследно. Так, во время болезни хозяина животное тоже заболевает похожей болезнью, и когда у питомца происходит обострение болезни, человеку становится легче. Весьма часто животное погибает, отдавая себя на благо любимого хозяина.
Эти случаи самопожертвования известны всем, и они не единичны. У хозяйки постоянно низкое давление, она – гипотоник, что подразумевает и слабую сердечную деятельность. Как-то у нее произошло резкое ухудшение самочувствия, а затем стало внезапно лучше. При этом ее любимый пес погибает от признаков гипотонии и слабой сердечной деятельности, он, перетягивая болезнь на себя, заболевает тем же недугом, что и его хозяйка. Животное выровняло энергетическое равновесие ценой своей жизни.
Или еще случай. У хозяина вследствие инсульта произошел паралич правой стороны тела. С хозяином несчастье случилось днем, ночью – инсульт и семилетнего кота, парализована правая сторона. Животное не вынесло энергетической перегрузки.
Обычно животное (кошка, собака) выравнивает столько энергии, сколько может, чтобы не навредить своему здоровью, проводит один сеанс, ограниченный по времени, а потом уходит чтобы восстановить свои силы. Но иногда сильная привязанность и у кошек, и у собак может пересилить чувство самосохранения. В результате животное отдает себя без остатка.
Сегодня многие ученые убеждены, что все виды домашних животных могут оказывать невероятно мощный терапевтический эффект. Животное как бы проецирует проблемы хозяев на себя и таким образом пытается восстановить гармонию с окружающим миром.
Как правило, в семье животное перенимает на себя болезни наиболее слабого и уязвимого члена семьи.
Можно сделать вывод, что ухаживая за больным животным, человек получает уникальную возможность излечиться и от своего недуга, проникаясь духом любви и сострадания. Да как же не лечить своего любимца, ведь он, по сути – наш домашний доктор.
Следует отметить, что животные помогают не только людям, но и друг другу, сопереживают и сочувствуют друг другу во время болезни. Кошка подолгу сидит рядом с больной собакой, а собака охраняет захворавшую кошку.
Многие люди знают, что большая часть представителей мира животных на нашей планете появились еще задолго до homo sapiens. Например, каймановые черепахи, на Земле появились даже раньше динозавров. Землю населяют миллионы разновидностей живых существ. Такие разные животные остаются верными спутниками людей.
От сердцебиения и аллергии
- 11 ноября 2020
- 21327
- 3
Владельцы домашних животных хорошо знают, что в какой-то момент из «просто забавных зверьков» и «тех, кого мы приручили» они превращаются в настоящих членов семьи (об этом, кстати, есть даже исследования). И, как и члены семьи, они влияют на наше физическое и ментальное здоровье. Разбираемся, как устроено это влияние.
текст: Марина Левичева
Животные против стресса
Снижение уровня стресса — главная причина завести домашнее животное, согласно науке. Есть довольно убедительные доказательства того, что собаки и кошки улучшают работу сердца во время стрессовых ситуаций, снижая давление и частоту сердечных сокращений. А это, в свою очередь, уменьшает негативные стрессовые эффекты.
В 2002 году учёные замеряли эти показатели во время выполнения математической задачи у людей с собакой или кошкой и сравнивали их с показателями тех, у кого домашних животных не было. Выяснилось, что владельцы домашних животных имели более низкие показатели сердечного ритма и артериального давления в целом и были менее склонны к их скачкам при стрессе. Кстати, задание они выполняли лучше, если питомец был в комнате.
Аналогичное исследование показало, что присутствие собаки в комнате снижает давление лучше, чем приём популярного лекарства, когда человек находится в состоянии стресса. А другая работа на тему позволила говорить о том, что даже если просто погладить домашнее животное, это поможет стабилизировать давление и уровень холестерина.
Домашние животные и пандемия
Несмотря на то, что история очень свежая, учёные успели посмотреть, как на нас влияет изоляция с домашними животными. Они обнаружили, что в 90 % случаев животные помогали хозяевам справиться с вынужденной необходимостью сидеть дома, а в 96 % случаев позволяли им держать себя в форме и оставаться активными. Так что, хотя существуют санитарные риски, связанные с владением пушистыми и не очень друзьями (это мы об опасных заболеваниях, включая бешенство, но не о коронавирусе, который домашние животные передать не могут), их получится избежать, если регулярно ходить к ветеринару.
Больше общения и меньше походов к врачу
Врачи и учёные давно говорят о том, что для одиноких пожилых людей домашние животные — что-то вроде таблетки от тревог, связанных с возрастом. В том смысле, что негативные эффекты одиночества могут привести к преждевременной смерти, а необходимость заботиться о ком-то, кто полностью от тебя зависит, способствует общему благополучию. А ещё было обнаружено, что прогулки с собакой увеличивают социальное взаимодействие, особенно с незнакомыми людьми, по сравнению с прогулками без собаки.
Что касается здоровья в целом, то несколько исследований показали, что наличие домашних животных уменьшает количество визитов к врачу. Так, в большом немецком исследовании, где были собраны данные от владельцев не только собак и кошек, но также птиц, рыб и лошадей (всего более 9000 человек) в 1996 и в 2001 году, показало, что владельцы домашних животных обращались к врачу с жалобами заметно реже. Похожее китайское исследование, в свою очередь, позволило говорить о том, что женщины с собаками брали меньше больничных, чем женщины, у которых не было собаки.
Собаки и физическая активность
К слову, о собаках. В 2013 году Американская ассоциация сердца (AHA) проанализировала исследования, изучавшие влияние владения домашними животными на риск сердечно-сосудистых заболеваний, и пришла к выводу, что наличие четвероногого друга, особенно собаки, связано со снижением риска и увеличением выживаемости среди пациентов. Это мнение поддерживают и шведские учёные, которые говорят, что у пациентов с сердечным приступом, которые владеют собакой, риск смерти снижается на впечатляющие 33 %. Но связь здесь, конечно, не «собака — снижение рисков», а «собака — прогулки — снижение рисков». Или, проще говоря, регулярная физическая активность.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Scientific Reports, владельцы собак проводят на улице около 300 минут в неделю против 100 минут в неделю, которые в среднем проводят на улице все остальные. А ещё, если верить статье, опубликованной в журнале Journal of Physical Activity and Health, владельцы собак чаще гуляют просто для развлечения, чем владельцы других домашних животных, включая кошек.
Кошки против собак
Большинство исследований о пользе домашних животных сконцентрировано на собаках. И это понятно: они увеличивают уровень активности хозяина за счёт ежедневных прогулок, а у этого масса бонусов. Но и кошки могут быть специфически полезны. Например, исследования показывают, что владельцы кошек на 30 % реже страдают от сердечного приступа и на 40 % реже — от инсульта.
И даже в интернете кошки хороши. Учёные не раз говорили о том, что просмотр видео с котиками отлично расслабляет, уменьшает беспокойство и поднимает настроение. Кроме того, владельцы кошек нередко оказываются более социально чувствительны и больше доверяют окружающим, чем люди, у которых нет домашних животных. Также они, в сравнении с владельцами собак, более открыты для новых впечатлений. Но при этом они, возможно, менее экстравертны и дружелюбны и более невротичны.
А человек тоже влияет на животных?
Не так давно производитель корма для животных провёл исследование, в котором посмотрел, как на собак из приюта влияют ежедневные поглаживания. Так было обнаружено, что всего 15 минут ласки связаны для них с положительными изменениями, среди которых более низкая частота сердечных сокращений, более высокая вариабельность сердечного ритма (показатель положительных эмоций) и улучшение поведения в целом.
Животные и аллергия: как это работает
Есть мнение, что домашние животные защищают от аллергических реакций, так что если ребёнок растёт в доме, где есть собака или кошка, это даже хорошо. Но правда в том, что исследования на тему носят смешанный характер — и говорить о чём-то наверняка пока рано.
Известно, например, что наличие собаки в доме не защищает от специфической аллергии на собак. Хотя, с другой стороны, лабораторные мыши оказались защищены от аллергии, когда подвергались воздействию пыли, собранной из домов с собаками (учёные думают, что всё дело в особом типе кишечных бактерий, которые часто присутствуют в доме, где живёт собака).
Есть вероятность, что на защитные свойства животных в смысле аллергии может влиять и возраст воздействия. Скажем, дети 6–7 лет, которые жили в доме с птицей в течение первого года жизни, чаще имели респираторные симптомы, включая свистящее дыхание, чем их сверстники, у которых птицы никогда не было. Но опять же другое исследование показало, что если беременная женщина проводила много времени с собакой, то её ребёнок имел более низкий риск развития экземы.
Могут ли животные спасти нас от депрессии
Некоторые люди больше привязаны к своим домашним животным, чем другие, и это, конечно, может повлиять на их мысли, чувства и эмоции. Есть данные, что владение собаками связано с более низкими показателями депрессии среди женщин (но не мужчин) и среди одиноких людей (но не состоящих в браке). Получается, что хотя домашнее животное и может положительно влиять на ментальное здоровье, этот рецепт нельзя считать универсальным.
Здесь же стоит добавить, что домашнее животное в любом случае должно быть дополнением к терапии, а не самостоятельным способом лечения. Потому что с депрессивными симптомами или любыми другими признаками ментальных проблем важно разбираться в кабинете специалиста, а не на прогулке с пушистым другом.
А правда, что животные способны «унюхать» болезнь?
Есть исследования, которые говорят о том, что собаки могут учуять проблемы со здоровьем у хозяина, включая некоторые виды рака. При этом в 2008 году учёные, поговорив с 138 пациентами с диабетом, обнаружили, что 65 % собак лают и скулят, когда уровень сахара в крови у хозяина становится критическим. Звучит здорово? Да. Но важно понимать, что исследования основывались на словах пациентов, которые могли что-то забыть или, наоборот, что-то приукрасить.
Чем полезны животные для детей и подростков
Одно исследование показало, что собаки могут помочь детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Чтобы это выяснить, учёные разделили их на две группы, одна из которых в течение 30 минут читала настоящим собакам, а другая — куклам, похожим на собак. В итоге дети, которые читали животным, демонстрировали лучшие социальные навыки, большую готовность к сотрудничеству и меньше поведенческих проблем.
Другое любопытное исследование продемонстрировало, что животные, воспитывая ответственность и внимательность, помогают подросткам лучше справляться со своими болезнями. Так, подростки, которые в рамках исследования должны были ухаживать за рыбой два раза в день (кормить и проверять уровень воды), лучше следили за уровнем глюкозы в крови вместе с родителями.
Также есть основания думать, что опыт взаимодействия с животными может быть полезен для социализации детей с расстройствами аутического спектра.
Почему мы относимся к животным как к детям?
Владельцы собак, кошек и других домашних животных часто обращаются к своим питомцам как «сынок» или «дочка». Причина проста — они и правда так их воспринимают. Небольшое исследование функциональной МРТ головного мозга 18 женщин показало, что взаимодействие с животным вызывало в мозге похожую на взаимодействие с ребёнком активность. Другое дело, что собаки активизировали веретенообразную извилину, участвующую в распознавании лиц, а младенцы — покрышку мозга, связанную с вознаграждением и принадлежностью.
Читайте также: