Может ли собака задохнуться под одеялом

Опубликовано: 23.04.2024

Спокойное и ровное дыхание животного – один из маркеров здоровья вашего любимца. Соответственно, если собака внезапно начинает задыхаться, то это вызывает тревогу у владельца. С другой стороны, подобные физиологические изменения могут быть спровоцированы активной пробежкой, длительным нахождением на жаре или в душной комнате. Сбои в дыхании могут проявиться во сне, до или во время родов. У собак брахицефалических пород сопение во сне обосновано специфическим строением носоглотки и не считается отклонением от нормы.

Затрудненное дыхание: возможные причины

Владельцу животного стоит насторожиться, если сбой в дыхании произошел внезапно. Причины того, что собака начала задыхаться, могут быть различными, включая следующие:

попадание в дыхательную трубку постороннего предмета, которыми могут быть практические любые мелочи, например, пуговицы, нитки, детали детского конструктора;
на прогулке в любознательный нос питомца могут попасть крупные семена растений;
отек гортани как результат инфекционного заболевания либо аллергической реакции на медикаменты, укусы насекомых.

Кроме того, причинами затрудненного дыхания у собаки могут быть проблемы с сердцем – порок миокарда или сердечнососудистая недостаточность, которые сопровождаются посинением слизистых оболочек, тяжелым дыханием, снижением физической активности. Не исключено наличие паразитов в организме – круглых червей, обитающих в сердечной мышце или легочных артериях.

Также у животного могут возникнуть приступы, вызванные:

стрессом в результате сильного эмоционального потрясения, например, незнакомым местом, общественным транспортом, выстрелами или фейерверками, даже посещением ветеринарной клиники;
травмой груди или гидротораксом – скоплением жидкости в полости груди;
новообразованиями, полипами в носоглотке, которые провоцируют кашель и одышку;
болями в брюшной полости, повышенным газообразованием.

Чем помочь собаке?

Если у животного наблюдается приступ «обратного чихания», при котором собака резкими вдохами втягивает воздух через нос и не может выдохнуть, иногда достаточно погладить горло или просто зажать нос, чтобы питомец сделал глубокий вдох пастью. Если проблемы с дыханием вызваны стрессовой ситуацией, то желательно дать псу специальные седативные препараты по рекомендации врача.

Если затрудненное дыхание вызвано попаданием в носоглотку постороннего предмета, то можно попробовать извлечь его самостоятельно, действуя при этом с максимальной осторожностью. Тем не менее, все равно стоит показать животное специалисту в ветеринарной клинике, чтобы устранить или подтвердить подозрения на полипы, новообразование в носоглотке, дирофиляриоз, проблемы с сердцем, инфекционные заболевания.

Для постановки диагноза не всегда достаточно стандартного осмотра. Возможно, понадобится провести рентгенологическое, электрокардиографическое или ультразвуковое обследование, клинический и биохимический анализ крови. Иммунодиагностические тесты и исследование на паразитов поможет исключить дирофиляриоз.

Так, застрявший глубоко в глотке инородный предмет чаще всего удаляют с помощью эндоскопа или проводят хирургическое вмешательство. При отеке гортани, вызванной аллергической реакцией, необходимы инъекции антигистаминных препаратов, сердечные нематоды уничтожаются специальными медикаментами. Антибактериальные и сосудорасширяющие средства врач назначит, если у собаки диагностировано простудное заболевание, воспаление легких, вирусный ринотрахеит, парагрипп.

Если Вы видите, что Ваш питомец задыхается, обязательно следует как можно скорее показать специалисту. Ветеринарные клиники сети «Айболит плюс» открыты для вас 24 часа в сутки, обращайтесь. Здоровье вашего питомца – в ваших руках.

Большинство из нас не приемлют спать в одной постели с собаками. Однако стоит нам погрузиться в сон, как питомец уже так как тут на хозяйской кровати. В таких ситуациях вы наверняка замечали, что пес выбирает для себя определенное место в кровати и предпочитает спать только там. Это, в свою очередь, может быть знаком, сигналом или просто способом питомца сказать вам, как на самом деле он к вам относится.

В ногах

Нередки случаи, когда собаки (собственно, как и кошки) спят в ногах у людей. И большинство из нас расценивает это положение как предельную преданность животного. Тем не менее это не в полной мере так. Действительно, ваш пес очень предан вам, но также этим самым он хочет сказать, что во сне вы слишком много ворочаетесь. Его положение у ног объясняется тем, что если вы совершите резко какое-либо движение во сне, пес сможет быстро вскочить с кровати, чтобы вы его не придавили.

В позе эмбриона

Наши четвероногие любимцы нередко скручиваются в "бублик" и в таком положении спят. Мы думаем, что они просто замерзают или чувствуют холодок откуда-то, потому таким образом защищают себя и греются. Однако если собачка скручивается и при этом лежит в непосредственной от вас близости, или даже прижимается к вам, значит, рядом с вами она себя чувствует в полной безопасности. Она таким образом показывает, что воспринимает вас как родителя и будто снова и снова превращается в ребенка, чтобы вы ее опекали.

Между хозяевами

Бывает, что стоит двум влюбленным уснуть, как тут же между ними всплывает четвероногое чудо. Основной причиной тому чаще всего бывает ревность. Если вы ранее жили только с собакой, а теперь у вас появился друг сердечный, вероятнее всего, питомец попросту не хочет вас ни с кем делить и показывает новому человеку, что здесь прежде всего любят его. Если же вы вместе давно и заводили собаку, будучи уже парой, то это может быть просто знак того, что пес обожает вас обоих и не хочет, чтобы кто-то обижался на то, что он лег не рядом с ним, а рядом с другим хозяином.

На подушке

Как правило самое мягкое место, на подушечке, выбирают небольшие и совсем крошечные собачки. Прежде всего это потому, что там мягче всего и собака в силу своих небольших параметров помещается. Плюс ко всему, на подушку вы кладете свое лицо, и собака в таком положении находится с вами в теснейшей эмоциональной близости. Если ваш любимец выбирает именно это место, значит, он бесконечно вас любит и привязан к вам больше всего на свете.

Под одеялом

Такое бывает не особо часто, но тем не менее некоторые собаки спят под одеялом! И это при том, что в домах сегодня у нас невероятно тепло даже зимой, а четвероногие-то покрыты солидным слоем шерсти. Вероятнее всего, животное укладывается прямо под одеяло вместе с вами потому, что чувствует дефицит внимания или присутствия хозяина. Быть может, вы подолгу работаете и приходите домой лишь вечером, а собака целый день скучает. Ей не хватает вашего запаха, вот она и восполняет недостаток как раз под одеялом вместе с вами.

В обнимку

Вне зависимости от породы, собаки могут предпочитать засыпать под мышкой у своего хозяина. Конечно же, если вы начнете наваливаться на питомца, он убежит, так как давление животные не любят. А вот если вы лежите на боку или на спине, то ему будет вполне комфортно. Такое положение выбирают зверушки, которые хотят максимально сблизиться со своим хозяином, стать похожим на него и показать ему свою преданность. Обнимая собаку в ответ, вы радуете ее и делаете счастливой.

Собака-будильник

Когда ваш питомец Засыпает рядом незаметно, но утром подносит к вашему лицу свой мокрый кожаный нос, чтобы разбудить вас, это означает, что он очень игривый. Такие животные не любят сидеть на месте, они очень активны и всегда начеку. Кроме того, четвероногий с таким характером всегда будет защищать своего хозяина, так как безмерно любит его.

На краю кровати

Дальше, чем в ногах - на самом краешке кровати - чаще всего спят представители крупных или бойцовских пород собак. Такие питомцы всегда все держат под контролем и считают своим долгом охранять хозяина, особенно когда он спит. Это верный страж, который всегда начеку, он готов не только предупреждать вас об опасности, но и активно защищать. Также собака выбирает это место потому, что она достаточно крупная, и в одеялах и подушках ей попросту жарко.

Украду-ка я кровать.

Некоторые собаки, вне зависимости от из размеров, становятся похитителями целых кроватей. ВЫ ложитесь спать просто рядом со своим любимцем, но в течение ночи он словно вытесняет вас к краю, а утром вы понимаете, что чудом не свалились, так как спите уже на узенькой полосочке, да еще и одеяло прижато питомцем. Подобное положение говорит только об одном - вы сильно балуете собаку. Это не значит, что она не любит вас или хочет выгнать и царствовать в доме. Просто ей, вероятнее всего отдается много привилегий, а наказаний не бывает в принципе, даже за проступки. Если вы будете немного строже вести себя по отношению к любимцу, он будет поскромнее.

Обзор

Одышка — учащенное, тяжелое дыхание, сопровождается чувством, что не хватает воздуха. Это самая частая причина обращения людей за медицинской помощью, в том числе в «скорую помощь».

Сильную одышку часто называют удушьем.

Вполне нормально, если вы задыхаетесь, когда эмоционально спорите, выходите из себя, нервничаете. Но если одышка появляется внезапно и неожиданно — это вероятный признак заболевания. Врачи называют одышку — диспноэ.

Ваши действия при одышке

Внезапный приступ одышки может быть сигналом серьезных проблем с сердцем или дыхательными путями. Если вам вдруг стало тяжело дышать и не хватает воздуха — вызовите скорую помощь (с домашнего телефона — 03, с мобильного 911 или 112), возможно вам потребуется экстренное лечение и госпитализация.

Чувство нехватки воздуха сопровождается очень тягостными ощущениями и страхом, однако врачи скорой помощи смогут снять эти симптомы, например, предоставив вам кислородную маску, пока будут выяснять причины случившегося.

Если одышка беспокоила вас в течение короткого времени, а потом прошла, тоже не стоит пренебрегать консультацией врача. Обратитесь к врачу, как только будет возможно. Вероятно, вам трудно дышать из-за хронических заболеваний, например, астмы, ожирения или обструктивной болезни легких, которые потребуют лечения.

Ниже мы рассмотрим наиболее частые причины:

внезапной одышки;
продолжительной, «привычной» одышки.

Не используйте эту статью для самостоятельной диагностики и лечения. Мы лишь хотим помочь вам разобраться в причинах плохого самочувствия и лучше понять, что с вами происходит.

Причины внезапной одышки

Внезапно возникшее чувство нехватки воздуха обычно бывает связано с различными заболеваниями.

Заболевания легких и дыхательных путей

Одышка может сопровождать приступ бронхиальной астмы. При этом заболевании дыхательные пути суживаются, выделяют много слизи, что приводит к появлению кашля и свистящего дыхания. Одышка при астме развивается из-за нарушения передвижения воздуха в дыхательных путях и, порой, достигает своей крайней степени — удушья.

Врач может порекомендовать вам специальное устройство — ингалятор со спейсером. Ингалятор позволяет эффективно доставлять лекарственные препараты в легкие, чтобы восстановить нормальное дыхание.

Пневмония (воспаление легких) тоже вызывает учащенное дыхание и кашель. Пневмония обычно связана с инфекцией, поэтому для лечения вам потребуются антибиотики.

Если у вас хронический обструктивный бронхит (ХОБЛ), то одышка обычно говорит об обострении (ухудшении состояния).

Проблемы с сердцем (сердечная одышка)

Одышка может быть признаком «немого» инфаркта, когда отсутствуют другие типичные проявления сердечного приступа: боль в груди, чувство страха и прочие. Одышка может быть единственным симптомом сердечной катастрофы. Если вы или врач заподозрят инфаркт, то вам дадут аспирин и срочно доставят в больницу.

Сердечная недостаточность тоже может быть причиной затрудненного дыхания. Это угрожающее жизни состояние связано с неспособностью сердца эффективно перекачивать кровь, что бывает, когда его стенка становится слишком слабой и дряблой или плотной. Причина одышки при сердечной недостаточности — жидкость, которая скапливается в легких. Чтобы облегчить состояние потребуется изменить образ жизни, а также медикаментозное лечение и, возможно, операция.

Кроме того, одышка может сопровождать нарушения сердечного ритма, такие как мерцательная аритмия и суправентрикулярная тахикардия.

Сердечная одышка обычно возникает при физической нагрузке, быстрой ходьбе и может сопровождаться неприятными ощущениями за грудиной, болью в груди, онемением левой руки.

Паническая атака

Приступ панической атаки или тревога могут вызвать учащение или увеличение глубины дыхания, что называется гипервентиляцией легких. Попробуйте сконцентрироваться на более медленном дыхании или подышать сквозь бумажный пакет. Это должно помочь.

Более необычные причины

Пневмоторакс — скопление воздуха в грудной клетке, что бывает при травме легкого. В результате воздух выходит из отверстия на поверхности легкого и оказывается запертым в грудной клетке. Скапливаясь, поджимает легкое, приводя к его коллапсу (сжатию).
Эмболия легочной артерии — закупорка кровеносных сосудов легких.
Идиопатический фиброз легких — редкое и малоизученное заболевание легких, которое приводит к образованию рубцов на легочной ткани.
Скопление жидкости вокруг легких (плевральный выпот).
Осложнение диабета, известное как кетоацидоз, когда в крови и моче увеличивается количество кислот.

Причины продолжительной одышки

Причинами длительной, «привычной» одышки могут быть следующие состояния и заболевания:

ожирение;
астма, без должного лекарственного контроля;
хроническая обструктивная болезнь, когда легкие имеют необратимые повреждения, обычно связанные с долголетним курением;
анемия, когда в крови снижено количество эритроцитов или гемоглобина, который переносит кислород;
сердечная недостаточность;
различные виды сердечной аритмии.

Менее распространенные причины длительной одышки:

Бронхоэктазы — аномальное расширение дыхательных путей, сопровождающееся влажным кашлем.
Повторяющиеся эпизоды эмболии (закупорки) легочных сосудов.
Частичное сжатие легкого (коллапс), что связано с раком легкого.
Плевральный выпот — скопление жидкости вокруг легкого.
Стеноз (сужение) главного сердечного клапана, который ограничивает поток крови к остальным частям тела.
Частые панические атаки, которые сопровождаются гипервентиляцией легких (учащенным и глубоким дыханием).

Какой врач занимается лечением одышки?

Одышка бывает сердечной, сопровождает многие заболевания легких, иногда возникает при нервных расстройствах, диабете, болезнях щитовидной железы, опухолях и даже переедании.

Если вы хотите выяснить, почему вам трудно дышать и не хватает воздуха, обратитесь к терапевту или семейному врачу. При одышке у ребенка нужно найти педиатра. Врач широкого профиля проведет первичное обследование и установит наиболее вероятный диагноз. Только после этого можно точно определиться, какой специалист будет заниматься вашим лечением.

Возможно, Вам также будет интересно прочитать

Localisation and translation prepared by Napopravku.ru. NHS Choices provided the original content for free. It is available from www.nhs.uk. NHS Choices has not reviewed, and takes no responsibility for, the localisation or translation of its original content

Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительной цели и носят рекомендательный характер.

Смерть от удушения наступает вследствие кислородного голодания. Собственный запас организма составляет всего 2-2,5 литра газа. Этого объёма хватает не более чем на 3-5 минут. Первая помощь потому должна оказываться незамедлительно, лишь при подозрении на асфиксию. В противном случае человек умирает быстрой смертью.

Стадии удушения и их проявление

Различают четыре стадии, которые проходит умирающий от удушения:

Инспираторная одышка. Резко снижается АД, дыхание становится частым и поверхностным. Человек находится в сознании, но чувствует себя оглушённым. Наблюдаются: посинение конечностей, точечные кровоизлияния в белках глаз, наполнение кровью правого предсердия из-за притока жидкой венозной крови.

Экспираторная одышка. Видимое уменьшение грудной клетки, большое количество выдохов. На этой стадии может случиться непроизвольное мочеиспускание, дефекация, семяизвержение (у мужчин). Ритм сердца замедляется. Появляются тонические судороги.

Кратковременная остановка дыхания. Мышцы всего тела расслабляются, АД падает, дыхание прекращается. Данная стадия может длиться от 10 секунд до 1-2 минут.

Терминальное дыхание. Наблюдается глубокое и редкое дыхание (дыхание Куссмауля). Подобное состояние иначе называется агонией.

В отдельных случаях первая стадия пропускается. Чаще всего такое происходит у пациентов с 4-й стадией рака. Организм попросту отключает центральную нервную систему из-за глубоких повреждений внутренних органов, дабы человек перестал испытывать боли.

Причины удушения

Удушение может стать следствием несчастного случая или быть спровоцировано насильственными действиями. По дополнительным признакам судмедэксперты определяют, наложил ли умерший на себя руки или был убит. Например, при повешении ранее удавленного человека на шее последнего обнаруживаются две странгуляционных борозды с разным характером кровоизлияний по краям.

Важно! При снятии петли с шеи удушенного её разрезают на противоположной стороне от узла, а затем сшивают. Делается это для установления, действительно ли данный предмет послужил причиной смерти.

Основными причинами смерти от удушения считаются:

Механическое воздействие. Сюда включают повешение, удавление, сдавливание грудной клетки тяжёлыми предметами.

Перекрытие кислорода. Наиболее частая причина смерти от удушения. К этому относят непосредственное закрытие рта и носа (пакет на голове, подушка), попадание жидкости или мелких предметов в трахею, захлёбывание рвотными массами.

Отравление. Яд кураре способен спровоцировать асфиксию также как и обычный природный газ.

Крайние температуры. При охлаждении остановка дыхания является естественной защитной функцией человеческого организма.

Паралич ЦНС. Обычно происходит после получения высокой дозы облучения или после воздействия электрического тока.

Внутренние причины. Это может быть как психологическая боязнь замкнутых пространств из-за детской травмы, так и асфиксия связанная с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или непосредственно органов дыхания.

Формы асфиксии

В медицинской практике каждому варианту удушения соответствует своя характеристика. По заметным признакам при вскрытии судмедэксперт может сразу определить форму асфиксии, а значит и наиболее вероятную её причину.

Основные формы вынужденной остановки дыхания:

Странгуляционная асфиксия. Возникает при сильном сдавливании шеи или грудной клетки: повешении, затягивании на шее гароты, обваливании горных пород.

Компрессионная асфиксия. Частный вид странгуляционной. Отмечается обязательное наличие борозды на шее от петли, имеются переломы позвонков.

Аспирационная асфиксия. Констатируется при попадание инородных тел в дыхательные пути: рвотных масс, газа, воды, кусочков пищи.

Интранатальная асфиксия. Случается у новорождённых при длительных родах, обматывании пуповины вокруг шеи, крупноплодности и пр.

Амфибиотропная асфиксия. Возникает у пациентов имеющих сердечную недостаточность или стенокардию. В этом случае излишние физические движения провоцируют одышку, медики состояние называют «грудная жаба».

Дислокационная асфиксия. Доступ кислорода уменьшен вследствие полученных травм челюсти. При этом человек остаётся в сознании, но испытывает острое кислородное голодание.

Стенотическая асфиксия. Отёчность гортани или опухоль в трахеях перекрывают доступ кислороду в лёгкие.

Обтурационная асфиксия. Характеризуется закупоркой дыхательных путей. Общее название для ряда удушений.

Известные люди, умершие от удушья

История пестрит упоминаниями о казнях через повешение. Такой приговор выносили разбойникам, убийцам и другим преступникам, совершившим тяжкие злодеяния. Благородные вельможи слагали свои головы на плахе, в отличие от простых людей. Здесь будут перечислены те, кто по разным причинам принял смерть от удушения.

Декабристы

Вынесенный Верховным уголовным судом приговор о повешении пяти декабристов был смягчением мучительной смертельной казни путём четвертования. 13 (25) июля 1826 года в кронверке Петропавловской крепости оборвалась жизнь С. И. Муравьёва-Апостола, П. Г. Каховского, К. Ф. Рылеева, П. И. Пестеля, М. П. Бестужева-Рюмина. Первые трое сорвались с петли и были повешены вторично. Существовавшая ранее традиция миловать казнённых и заменять повешение каторгой была отменена Воинским Артикулом №204 ещё при Петре I.

Айседора Дункан

Трагическая смерть известной танцовщицы 14 сентября 1927 года произошла по нелепой случайности. На автомобильной прогулке по Ницце развевающийся шарф артистки запутался в заднем колесе кабриолета и буквально выдернул на полном ходу Айседору из машины, переломав ей позвоночник.

Жак Оффенбах

Известный композитор умер от приступа удушья 5 октября 1880 года. Его друг Иоганн Штраус, узнав о печальном событии, прервал свои гастроли и устремился в Париж на похороны.

Робин Уильямс

Около полудня 11 августа 2014 года жена стала стучать в спальню известного актёра, обеспокоенная тем, что он не выходил к завтраку. После взлома двери она обнаружила Робина сидящим у стула с закреплённым на шее ремнём. Другой конец ремня был просунут между рамой и дверью, ведущей в гардероб. Близкий друг Роб Шнайдер высказал предположение, что суицидальные мысли возникли у Робина на фоне принятия нового лекарства от болезни Паркинсона.

Дэвид Кэррадайн

Американский актёр был найден задушенным 3 июня 2009 года в гостиничном номере Бангкока (Таиланд). На его шее и пенисе была завязана верёвка. Эксперт-криминалист подтвердил, что имел место быть аутоасфиксиофилический несчастный случай.

Дополнительная информация, связанная с данным материалом:

Еще китайские врачи сообщали, что у пациентов, перенесших COVID-пневмонию, может развиться фиброз легких. Что это такое, чем грозит?

Ольга Богуш: COVID-19 протекает по-разному. У пациентов, которые болели в легкой или скрытой, бессимптомной форме, последствий чаще всего не возникает. Если же больному ставился диагноз двусторонней пневмонии, вызванной коронавирусом, тем более, если было поражено более 25 процентов легких, есть риск возникновения осложнений, в том числе и фиброза.

Что это такое? Фиброз - это замещение нормальной легочной ткани соединительной. В легком, по сути, возникают рубцы. В эластичной ткани формируются нерастяжимые участки, уменьшается дыхательная поверхность легких. Если возникает два-три таких участка и они невелики, пациент этого может и не заметить. Но если фиброз большой, начинаются проблемы с дыханием. Самый частый признак - одышка. Фиброз возникает не только под влиянием вирусной инфекции. Хронической обструктивной болезнью легких, например, страдают многие курильщики со стажем. В тяжелых случаях это приводит к дыхательной недостаточности.

Есть ли возможность предотвратить развитие таких осложнений?

Ольга Богуш: Развитие осложнений зависит от многих причин, от тяжести перенесенного заболевания, в первую очередь. Но бороться за возвращение здоровья легких можно и нужно. В основе лежит физическая реабилитация. Кстати, минздрав недавно выпустил большой документ с рекомендациями по реабилитации после COVID-19.

К сожалению, у нас нет специальных медикаментов, каких-то особых технологий, помогающих легким работать так же, как до болезни. Например, популярный сейчас витамин D от COVID-19 и его последствий не защищает. Легочная ткань должна восстанавливаться сама, а наша задача - ей помочь. Основное, что может сделать человек дома, - заниматься своим физическим восстановлением.

Прежде всего, это дыхательная гимнастика. Она имеет особенности. Нужно выполнять упражнения, направленные на восстановление дыхательной мускулатуры, развивать мышцы, которые отвечают за вдох и выдох.

Дыхательных практик много. Своим пациентам я рекомендую гимнастику Александры Стрельниковой, она очень хорошо работает практически при любых хронических заболеваниях легких. В рекомендациях минздрава указано, что можно практиковать йоговское дыхание. Интересно, что эти дыхательные практики очень отличаются, но на состоянии легких хорошо сказываются и та и другая.

Ну и, конечно, ограничиваться только дыхательными упражнениями можно, пока сохраняется сильная слабость. Гимнастику Стрельниковой, кстати, можно выполнять сначала и сидя, и даже лежа - она все равно работает.

Когда сохраняется сильная слабость, можно даже лежа делать совсем простые вещи: например, надувать шарики или медленно выдыхать через тонкую трубочку, конец которой опущен в воду. Есть специальные тренажеры, которые тренируют вдох-выдох - они красивые, полезные. Хотя и довольно дорогие. Думаю, вполне можно обойтись и без них - просто использовать подручные средства и не лениться. Но постепенно, окрепнув, нужно обязательно добавить физической активности.

Какие упражнения вы рекомендуете?

Ольга Богуш: Обычная гимнастика - это уже хорошо. Если дома есть тренажер - степпер, шаговая дорожка, велосипед - это замечательно. Но даже просто обычная ходьба, махи руками, наклоны туловища и другие элементарные упражнения помогут восстановиться быстрее.

Когда закончится карантинный режим, и можно будет гулять, нужно добавить любую физическую активность на свежем воздухе. Поначалу я бы рекомендовала аэробные нагрузки - неинтенсивные, но продолжительностью не менее получаса-часа.

Самое простое и безопасное - ходьба в бодром темпе, можно велосипед. А интенсивной активностью, подключив силовые упражнения, можно будет заняться позже, когда организм восстановится после болезни.

Какие есть дополнительные рекомендации?

Ольга Богуш: Нужно обратить внимание на сон. Нарушения сна у пациентов мы наблюдаем очень часто.

Многие сейчас психологически насторожены, они элементарно боятся сначала заразиться, потом, если заболели, боятся осложнений. Из-за стресса восстановление замедляется. Важно, чтобы питание было полноценным. Увеличьте количество белка в рационе - это нужно для нормального восстановления тканей организма.

И еще я всем своим пациентам, в том числе и старшего возраста, рекомендую для профилактики сделать вакцинацию против пневмококка. Такая прививка защитит от возникновения вторичной бактериальной пневмонии. Вакцины давно известны. Они проверены временем. Безопасны, и работают очень хорошо.

Часто после перенесенного бронхита или воспаления легких долго держится легкий кашель - прямо месяцами, знаю по себе. Его надо лечить?

Ольга Богуш: Остаточный кашель, действительно, может сохраняться до двух месяцев. Какое-то время может держаться и небольшая температура - в районе 37 градусов, это не страшно.

Иногда пациенты сами затягивают процесс, например, используют ингаляции с муколитиками - лазолваном или какими-то другими аналогичными препаратами. Этого делать не надо. Ингаляции для увлажнения дыхательных путей полезны -с минеральной водой, физраствором. Но если добавлять муколитики, это будет провоцировать кашель.

Поэтому, если какие-то неприятные симптомы со временем не проходят - усиливается одышка, ухудшается самочувствие, кашель приобретает другой характер, к нему присоединяются хрипы, например - в таких случаях не надо лечиться самостоятельно.

Боитесь идти к врачу в поликлинику - сейчас появилась возможность получить консультацию дистанционно, проектов телемедицины сейчас много.

Многие, боясь COVID, купили себе пульсоксиметры. После выздоровления они уже не нужны или могут пригодиться?

Ольга Богуш: Пульсоксиметр поможет контролировать, как проходит восстановление. Нормальный уровень оксигенации - 95-98 единиц, не ниже. 94 - это уже мало, это повод для консультации с врачом. Только надо учесть, что могут быть временные колебания показателей. Например, человек плохо спал - уровень оксигенации у него будет ниже, чем обычно. Так что надо ориентироваться и на общее самочувствие.

Что еще помогает, кроме гимнастики и ингаляций?

Ольга Богуш: Хорошо выполнять вибрационный массаж. Это совсем не сложно: попросите кого-нибудь легко похлопать ладошками по спине несколько минут, аккуратно и не сильно "простукать", "прошлепать" всю спину. Помогает очистить дыхательные пути от слизи, работает как профилактика застойных явлений в легких.

Читайте также: