Можно ли давать щенку аскорбиновую кислоту

Опубликовано: 03.05.2024

Все что нужно знать

Значение витамина С для собак

Известно, что витамин С накапливается в организме собак, и добавлять его в пищу нет необходимости. Но если разговор идет о щенках, то так однозначно сказать нельзя. Как правило, у щенков происходит нехватка этого витамина. Касаемо щенков всех пород происхождения юга (в большей части - молоссы), рост представляет собой настолько большой стресс, что малышей необходимо поддерживать.

Витамин С у собак

Витамин С помогает в формировании синтеза коллагена (или белка), который формирует основную ткань, помогающую в удержании зубов в деснах, в укреплении кровеносных сосудов. Коллаген помогает регенерации кожных покровов, сохраняет кости, дает прочную связку органам. От него также зависят капилляры и правильное формирование соединительных тканей. Физические нагрузки, например пробежки, способствуют сокращению количества витамина С в организме. Кроме этого, при различных нагрузках возрастает количество свободных радикалов в организме собаки, которые способны атаковать клеточную структуру, следовательно, необходим прием повышенной дозы витамина С. В этой ситуации он является антиоксидантом.

При стрессе у собак витамин С

Известно также, что во время стресса, большинство питательных веществ, вместе с витамином С, выводятся с мочой. В своей статье, о питании и выращивании собак без стрессов, Сьюзен Донахью описала личные исследования: во время получения витамина С ездовыми собаками, они гораздо меньше страдали от стрессов. Собаки, получавшие витамин С, показывали наивысшие результаты, которые связаны с дрессурой и поведением.

Ученые выяснили тот факт, что в стрессовый период, организм испытывает нехватку витамина С, особенно характерно при нехватке витамина у йорков. В какой степени происходит нехватка аскорбиновой кислоты - пока еще сложно говорить. Есть некоторое количество данных, которые свидетельствуют о дефиците витамина В6 и цинка, а также о возникновении отрицательного баланса кальция при сильном стрессе. Питание может усилить или способствовать стрессовому состоянию.

У собак витамин С при дисплазии

Часто, собаки крупных пород страдают дисплазией тазобедренного сустава. Исследования доказывают, что и здесь витамин С играет немаловажную роль. Дисплазия считается заболеванием, которое передается по наследству и напрямую подчиняется биохимическому состоянию организма. Дисплазия нередко вызывается непрочным и низкокачественным коллагеном в связках. Когда беременным сукам, с таким заболеванием, давали повышенные дозы витамина С, а позже и щенкам, до полного взросления - не оставалось и намека на такое заболевание, как дисплазия.

Время самых сильных стрессов, которые испытывают щенки собак пород больших размеров, предрасположенные к дисплазии - это первые несколько лет жизни. У них большие потребности роста организма, отсюда формируется и потребность в большом количестве витамина С. Изменение в волокне мышц и сухожилий, слабость тазобедренных связок возникают при отсутствии коллагена высокого качества. Связки не способны к нормальному сокращению, в результате чего происходит ослабление сустава, а головка бедренной кости нередко отходит от впадины.

В результате чего нередко возникает воспаление (артрит). Множественные виды зарубцевавшейся ткани не дают головке вернуться на прежнее место, что и приводит к дисплазии (подвывих тазобедренного сустава). Вместе с этим коллаген низкого качества замедляет рост и развитие сухожилий и пектиновых волокон мышц. Состояние при этом сильно ухудшается.

В организмах собак происходят физиологические процессы, аналогичные человеческим. Это позволяет использовать для лечения собак лекарства, ориентированные на людей.

Такое правило в полной мере распространяется и на витамины. В большинстве случаев «человеческие» витамины можно использовать для лечения собак, если правильно рассчитывать дозировку с учетом размеров и особенностей пород.

Таблетки и драже

Когда давать?

Организм собак вырабатывает аскорбиновую кислоту, поэтому при сбалансированном питании здоровое животное не будет испытывать потребности в дополнительном введении препаратов, содержащих этот витамин.

появлении признаков авитаминоза;
инвазиях или инфекциях в тяжелой форме;
необходимости стимулирования роста;
тяжелых заболеваниях;
беременности;
выкармливании щенков;
больших физических нагрузках.

Можно использовать специальные препараты, приготовленные для собак, или драже с таблетками для людей. Допускается даже использование таблеток, в состав которых входит глюкоза.

Дозировка

При определении дозы следует исходить из того, что у собак обмен веществ происходит интенсивнее, чем у людей, поэтому подходить к дозировке с человеческими мерками нельзя. Дозировка определяется в соответствии с размерами животного и с учетом причин появления потребности в витамине.

55-70 мг для особей весом до 7 кг (мелкие);
75-95 мг для животных, весящих от 7,5 до 20 кг (мелкие и средние);
150-300 мг для собак, имеющих вес от 25 до 70 кг (крупные и очень большие);
350-700 мг для особей, имеющих гигантские размеры (80 и более).

Хронические заболевания вне острой стадии развития, лечение авитаминоза, его профилактика у беременных особей требуют формирования дозировок, превышающих перечисленные величины на 10-20 мг.

Во время тяжелых заболеваний, травм и операций животному требуются повышенные дозы витамина. В этом случае рекомендуется давать породам:

мелким – 70-100 мг;
средним – 150-300 мг;
крупным – 400-1500 мг;
гигантским – 1300- 2300 мг.

В данной ситуации требуется уточнение дозы в соответствии не только с размерами, но и с возрастом, диагнозом и состоянием здоровья.

Использовать необходимо препараты, содержащие минимальное количество добавок. Собакам не нужны таблетки, улучшающие вкус.

Прием аскорбиновой кислоты в таблетках или драже можно осуществлять вместе с пищей. В этом случае необходимо рассчитывать дозировку так, чтобы не изменить вкус пищи, но при этом дать животным витамин в необходимой суточной дозировке.

Инъекции

Для чего назначают?

К инъекциям прибегают в ситуациях, когда появляется необходимость создать нужную концентрацию вещества в крови за короткое время. Уколы необходимы в том случае, если собака страдает воспалительным или инфекционным заболеванием в острой или хронической стадии.

Кроме того, введение аскорбинки в кровь необходимо при заболеваниях пищеварительной системы, сопровождающихся рвотой и диареей. Кроме того, такие заболевания не позволяют животному переваривать пищу и витамины в форме таблеток или драже.

Как разводить с глюкозой?

Аскорбинку, предназначенную для инъекций, можно разводить глюкозой. Это делается в том случае, если животному требуется поддержка организма в условиях тяжелого заболевания, беременности, высоких физических нагрузок.

Пропорции ингредиентов составляют 1 к 4. Это означает, что на 8 мл глюкозы (5%) необходимо 2 мл аскорбинки в ампулах (5%). Эти пропорции можно менять только в сторону увеличения количества глюкозы. Дозировка витамина C должна соответствовать вышеприведенным нормам.

Смешивать аскорбинку можно только с глюкозой 5%-ной концентрации. Более высокая концентрация недопустима.

Ветеринары также прописывают смесь кокарбоксилазы, аскорбиновой кислоты, глюкозы и хлорида натрия. Такая инъекция осуществляется подкожно в холку.

Как колоть?

Метод проведения инъекции зависит от компонентов раствора и состояния животного. Если необходимо ввести только аскорбинку в небольших количествах, то делать это нужно внутримышечно в бедро – в его внутреннюю или наружную часть.

Перед уколом нужно раздвинуть шерсть и смазать участок кожи спиртом. Введение производится медленно, поскольку инъекции аскорбинки болезненны.

Побочные действия

Лечение собак аскорбинкой может повлечь за собой 2 варианта осложнений. Это индивидуальная непереносимость и передозировка.

В первом случае могут появиться следующие симптомы аллергического характера:

одышка;
выделения из носа;
чихание;
зуд с высыпаниями преимущественно с локализацией на спине;
вялость;
диарея.

Передозировка может не возникнуть в явной форме, поскольку избыток аскорбиновой кислоты легко выводится из организма. Однако в этом случае могут выводиться и другие витамины, а также микроэлементы. В результате у животного появляются симптомы комплексного авитаминоза.

Если передозировка произошла из-за неправильно рассчитанной дозы внутримышечного или внутривенного введения препарата, то собака может стать вялой. Ее нежелание двигаться связано с изменением артериального давления, аритмией, головокружением, тошнотой.

прекратить введение аскорбинки в любой форме;
обеспечить обильное питье и полноценное питание (пища должна быть легко перевариваемой и не твердой);
дать собаке активированный уголь (в случае передозировки драже или таблетками).

В тяжелых случаях нужно обратиться к ветеринару.

Беременным, кормящим и щенкам

Если молодняк родился здоровыми, а мать хорошо справляется с кормлением, то необходимости в подкормке детенышей витаминами нет. Многочисленное потомство и нехватка материнского молока вынуждают людей прибегать к витаминотерапии с первых дней существования щенков. В этом случае рекомендуется добавлять измельченное драже в пищу.

Однако самым рациональным считается формирование смеси аскорбинки, хлористого кальция и глюкозы в соотношении 2:3:3. Такой коктейль предназначен не для уколов, а для кормления. Этот раствор вводят в рот щенкам по 3-5 капель для стимулирования аппетита и быстрого роста.

Беременным собакам, особенно накануне родов, необходимо пройти курс инъекций аскорбинки с глюкозой. Такая подготовка не только облегчит родовую деятельность, но и позволит снабдить потомство запасом витаминов. Повторять курс придется после родов, если щенков много и они растут быстро.

Разным породам

Потребность в приеме аскорбинки существует у всех пород собак. Особенно она возрастает при болезнях, родах и в старости.

Однако существуют породы, представители которых не могут обойтись без инъекций витамина C. К таковым относятся крупные и гигантские собаки. У них с возрастом увеличивается риск заболеваний суставов, особенно в области задних конечностей.

кавказская, среднеазиатская и южнорусская овчарки;
сенбернар;
московская сторожевая;
мастифы;
акбаш;
бульмастиф;
гампр;
леонбергер;
ньюфаундленд;
черный терьер.

С профилактической целью представителям больших и тяжелых пород витамин C нужно давать после достижения возраста 5 лет. В сочетании с другими витаминами аскорбинка позволит избежать артрита или уменьшит тяжесть его протекания.

Отзывы

Владелец

Валентина Владимировна, 50 лет, г. Хабаровск:

«У меня московская сторожевая, то есть большая и тяжелая собака. Ей уже 6 лет. И только сейчас я поняла, как важно снабжать таких собак витаминами.

Кормлю свою собаку рыбой, мясом и овощами. А когда она была беременной, то приходилось кормить еще изюмом. Она его так ела! И все эти годы раз в несколько месяцев приходилось делать уколы не только аскорбинки, но и других витаминов.

И вот сейчас у моей москвички начали слабеть задние ноги. Ветеринары говорят, что это артрит. И теперь все время нужно держать моего питомца на витаминах и микроэлементах. Совет владельцам тяжелых собак – помните о задних лапах, следите за витаминами и микроэлементами».

Ветеринар

Иван Васильевич, ветеринар, г. Ставрополь:

«Хочу предостеречь от чрезмерного увлечения витаминами. Если собака ест сырое мясо, получает морскую рыбу и тушеные овощи, то она может обходиться без витаминных добавок. Владельцы породистых собак злоупотребляют уколами и таблетками.

Это же касается и аскорбинки. Давать ее животным нужно только при необходимости. Делать это «на всякий случай» не следует. Гипервитаминоз хуже авитаминоза».

Заключение

Аскорбиновая кислота относится к категории витаминов, в которых у собак всегда есть потребность. Это связано с тем, что витамин C участвует в клеточном дыхании, которое у собак происходит с повышенной интенсивностью.

Заботливый хозяин всегда должен следить за состоянием своего питомца. Своевременно сделанная инъекция позволит избежать многих проблем.

Одним из залогов здоровья собаки является ее правильное развитие и рост в первые годы жизни. Питание с использованием обычного корма не всегда обеспечивает активно растущий организм всеми необходимыми питательными веществами. И тогда в рацион рекомендуется вводить специальные витамины для щенков. Витаминные добавки выбираются исходя из веса животного, особенностей породы, ряда других факторов. Подобрать наиболее подходящий вариант может ветеринар. Консультация специалиста в таком случае обязательна, поскольку не только дефицит, но и избыток ряда минеральных элементов и витаминов способен привести к негативным последствиям.

Содержание

Значение полноценного рациона для щенков
Какие полезные вещества нужны щенкам

Значение полноценного рациона для щенков

Выкормить щенка крупной породы – очень непростая задача. Собаки-гиганты нуждаются не только в большом количестве корма, но и в жестко контролируемом в этом корме соотношении основных питательных и биологически активных веществ. Дисбаланс или недостаток веществ может пагубно сказаться на развитии щенка. Слишком много углеводов, содержание растительных протеинов удешевляют стоимость корма, но плохо отражаются на будущем собаки. Неправильно питающиеся щенки, как правило, имеют проблемы с суставами и костями, плохие зубы, склонны к кожным заболеваниям и набору лишнего веса.

Здоровое развитие. Чтобы щенок развивался правильно и гармонично, ему необходимы различные питательные вещества. Они позволяют обеспечить активный рост клеток, укрепление костей и суставов, кровеносных сосудов и нервной системы, мышечного каркаса. Именно поэтому важно кормить животное сбалансированной пищей, богатой на витамины, или давать последние отдельно.

Хороший запас энергии. Недостаточная физическая нагрузка способна привести к ожирению, застою в мышцах, болям в суставах. Правильно подобранный рацион, насыщенный витаминно-минеральным комплексом, позволяет щенку запастись силами для ежедневной активности.

Укрепление иммунной системы. Неокрепшие юные организмы, особенно в первые месяцы жизни, подвержены многим заболеваниям ввиду несформировавшегося иммунитета. Чтобы успешно противостоять болезням, предупреждать их развитие или быстро справляться с ними, щенку нужен солидный запас полезных веществ в организме.

Плавный переход на взрослое питание. Щенок перестает быть таковым, когда полностью вырастает и заканчивает прибавлять в весе. В этот момент собаку необходимо переводить на взрослое питание. Чтобы обеспечить беспроблемный переход, организм животного требуется поддержать. И витаминные комплексы – отличный вариант такой поддержки.

Какие полезные вещества нужны щенкам

Витамины

А. Участвует в улучшении зрения, состояния кожи и шерсти.
B (группа). Помогают нормализовать работу нервной системы, отвечают за активность животного.
С. Незаменим в укреплении стенок кровеносных сосудов, обеспечении правильной работы сердца, регулировании обмена веществ, улучшении иммунной системы организма, предупреждении развития раковых заболеваний. У собак витамин С синтезируется в печени, но во время активного роста его может не хватать.
D. Способствует нормализации фосфорно-кальциевого обмена, нужен для профилактики развития костных заболеваний, может оказывать положительное влияние на работу сердца.
E. Помогает бороться с вредным воздействием свободных радикалов на организм, считается отличным антиоксидантом.
F (группа). Совокупность нескольких жирных кислот: линолевой, линоленовой, арахидоновой. Участвуют в улучшении обмена веществ в организме, выводят холестерин.

Минеральные элементы

Железо. Крупные собаки нуждаются в большом количестве железа. Оно нужно для формирования гемоглобина в клетках крови, без него невозможен нормальный процесс кроветворения. Чтобы восполнить дефицит вещества, необходимо кормить щенка печенью, красным мясом или же давать специальные добавки. При недостатке развивается анемия, щенок плохо набирает вес, много болеет.
Кальций. Позволяет укреплять кости, когти, зубы питомца. Недостаток вещества способен стать причиной развития различных патологий, в т. ч. рахита.
Цинк. Участвует в правильном функционировании клеток, позволяет стимулировать клеточное деление, насыщение нужными питательными веществами.
Йод. Элемент помогает поддерживать здоровый гормональный фон, отвечает за функционирование половой системы, работу щитовидной железы, а также яркость и густоту шерсти.
Медь. Вещество участвует в синтезе белков и ферментов и позволяет обеспечить полноценную работу органов кровеносной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной, выделительной и других систем. При недостатке меди нарушается пигментация шерстного покрова и носового зеркала, возникает анемия, щенки отстают в росте.

Признаки недостатка витаминов у щенков

Симптомы недостаточности элемента становятся видны не сразу. Главные признаки дефицита – замедление роста, набора веса, вялость, малая активность, сильная жажда при отказе от пищи. На запущенных стадиях могут наблюдаться проблемы с ЖКТ, зрением, дыхательной системой.

Симптомами, так же как и в первом случае, служат отказы от еды, даже любимой, низкая активность. Щенок начинает терять в весе. Последствиями дефицита могут стать проблемы со зрением, выпадение шерсти, перебои в работе нервной системы, сердца, парез задних конечностей.

Симптомы – утрата аппетита, нарушение пищеварения, сонливость, апатия. Витамин отвечает за обмен необходимых для нормальной жизнедеятельности жиров, белков и углеводов. Недостаток способен привести к кожным воспалениям, нарушениям роста.

Недостаток витамина часто может привести к нарушениям работы нервной системы. Последствиями являются судороги. Первые признаки нехватки В6 – повышенная тревожность собаки и дрожь в лапах, в запущенных случаях появляются припадки, во время которых щенок от боли может потерять сознание.

Дефицит В12

Характерные симптомы – сильная потеря в весе (вплоть до проявления ребер) при полном отсутствии аппетита, иногда на коже появляется сыпь, вызывающая зуд. Недостаток витамина провоцирует сбои в работе пищеварительной системы, возможно появление запоров или поносов. В запущенных случаях может развиться анемия.

Нехватка витамина характеризуется общей слабостью, малой активностью, сонливостью. Недостаток витамина С у собак напрямую связан со здоровьем печени, поэтому часто сопровождает гепатопатии.

Даже если рацион собаки содержит достаточно витамина D, его недостаток может возникать из-за нехватки фосфора и кальция, а также малого нахождения на солнце. Характеризуется следующими симптомами: нарушениями работы ЖКТ, повышенным ненормальным аппетитом, изменениями размеров суставов, возможной деформацией костей, хромотой, судорогами.

На начальной стадии явные симптомы отсутствуют. При запущенных у щенков могут отказывать задние лапы, наблюдаться перемежающаяся хромота. Нехватка витамина также может привести к нарушениям репродуктивной функции и проблемой в дальнейшей племенной работе.

Главным симптомом считается геморрагический диатез – повышенная предрасположенность к кровоизлияниям. Из-за этого любая травма способна привести к потере крови и связанным с ней последствиям: плохому заживлению ран, нагноениям и т. п.

К счастью, тяжелые случаи авитаминозов встречаются крайне редко. У щенков крупных и гигантских пород гиповитаминоз и минеральная недостаточность обычно проявляется легкой депрессией и потерей активности, а иногда – стремлением поедать землю, фекалии, другие малосъедобные субстанции. Но у взрослой собаки погрешности щенячьего кормления могут проявиться слабыми и хрупкими костями, артрозами, ранней потерей зубов, развитием гепато- и нефропатий, болезнями ЖКТ и поджелудочной железы. Чтобы предотвратить гиповитаминоз и его последствия, необходимо обогащать рацион животного кормовыми добавками.

Витаминно-минеральные добавки для щенков

Компания АВЗ выпускает различные подкормки и витамины для щенков крупных пород. Вся продукция сертифицирована, соответствует европейским и российским стандартам качества. Витаминно-минеральные комплексы рассчитаны на поддержание баланса питательных веществ в организме, обеспечение правильной работы всех систем, предупреждение авитаминоза и связанных с ним заболеваний. Мы предлагаем для щенков следующие добавки:

«Виттри-3» (исключительно по назначению врача в запущенных случаях). Инъекционный препарат. Содержит оптимальное соотношение жирорастворимых витаминов (A, D3, E). Способствует нормализации обмена веществ;

«Виттри-1». Комбинированный витаминный препарат, включающий физиологически-обоснованное соотношение витаминов A, D3 и E. Применяется для профилактики и лечения гиповитаминозов, рахита и т. д.;

«Косточка». Создана на основе высококачественной костной муки. Включает в себя природные биологические стимуляторы – пивные дрожжи, морская капуста, янтарная кислота и другие. Оказывает мощное положительное воздействие на весь организм;

«Радостин» (для щенков в возрасте от 21 дня до 18 месяцев). Комбинированный препарат с оптимальным содержанием витаминов, макро- и микроэлементов. Применяется для профилактики и при нарушениях обмена веществ, минеральной недостаточности и т. д.;

«Фитодок® рыбий жир». Позволяет нормализовать обмен веществ, принимает участие в формировании костной ткани, повышает сопротивляемость организма заболеваниям. В состав добавки входят витамины A и D, а также полиненасыщенные кислоты Омега-3.

Прием препаратов возможен только после консультации у специалиста.

Если спросить у любого человека, зачем нужен витамин С, большинство уверенно ответят, что он необходим для иммунитета. Это так, но действие витамина не исчерпываетсяспособностью укреплять иммунную систему. У него имеется целый комплекс свойств, благодаря которому он полезен для улучшения состояния кожи, для поддержания здоровья крови, сосудов, суставов, костей и т.д.

Содержание витамина С в продуктах (на 100 г)

Барбадосская вишня 1000 мг
Шиповник 650 мг
Облепиха 200 мг
Черная смородина 200 мг
Укроп 100 мг
Киви 90 мг
Цитрусовые 40-60 мг
Яблоки 10-50 мг

Что собой представляет витамин С?

Витамин С, или аскорбиновая кислота - это водорастворимый жизненно важный витамин.

Ряд живых организмов обладает способностью вырабатывать его самостоятельно, однако мы к этим «счастливчикам» не относимся, и нам очень важно каждый день получать его из продуктов.

Чистый витамин С - это белые кристаллы с кислым вкусом.

Продукты питания, богатые витамином С

Витамин С есть в составе растительной пищи - овощей, фруктов, ягод. Всегда считалось, что самые высокие дозировки витамина С содержатся в цитрусовых, притом чем цитрус кислее, тем больше в нем «аскорбинки». Это совершенно неправильно!

Во-первых, в кислом лимоне в полтора раза меньше витамина, чем в сладком апельсине, а во-вторых, и в том и в другом фрукте его мало - примерно столько же, сколько в яблоках. Гораздо больше витамина в укропе, грецком орехе, шиповнике, облепихе. Их-то и стоит интенсивно употреблять при вирусных заболеваниях, вместо того чтобы бесконечно пить чай с лимоном.

Суточная потребность в витамине С

Применение витамина С в составе БАДов необходимо только тогда, когда нет возможности восполнить потребность в этом витамине. В сутки взрослому человеку требуется 70-100 мг этого вещества.

Увеличение потребности в витамине С

У беременных потребность в нем возрастает примерно на 10 мг, а у кормящих - почти вполовину. Также повышенные количества витамина С нужны курящим людям и тем, кто подвергается воздействию вредных производственных факторов.

В период острых заболеваний допустимо употребление до 10-ти суточных норм единовременно! При выздоровлении от разных болезней, при высоких нагрузках, в холодное время года витамина С тоже нужно больше, чем обычно.

Несмотря на то, что многие ситуации требуют повышенного применения витамина С и использования его высоких дозировок, до бесконечности увеличивать дозы не рекомендуется. При употреблении вещества свыше 2г в сутки наблюдается токсическое воздействие аскорбиновой кислоты на ткань почек.

Усвоение витамина С из пищи

Усвоение витамина С из продуктов происходит хорошо. Другие микронутриенты пищи не способны затруднить его всасывание, а сам он помогает усвоению многих питательных элементов и улучшает их воздействие на здоровье человека.

Биологическая роль витамина С

Функции витамина С многочисленны, и они делают его применение очень важным для сохранения и улучшения здоровья. Значение аскорбиновой кислоты заключается в следующем:

• Является антиоксидантом. Это означает, что вещество противостоит деструктивному процессу перекисного окисления липидов в тканях, защищает организм от заболеваний и старения.
• Укрепляет иммунную систему, увеличивает ее «настороженность» в отношении вредных микроорганизмов, особенно вирусов.
• Способствует полноценному образованию соединительной ткани, укрепляет кости, суставы.
• «Помогает» фолиевой кислоте, витамину А, Е, железу всасываться и проявлять их действие.
• Улучшает состояние кожи. Благодаря самостоятельному противовоспалительному эффекту уменьшает выраженность воспаления при прыщах и угревой сыпи.
• Уменьшает кровоточивость, укрепляет сосуды.
• Препятствует быстрому развитию атеросклероза, тормозит рост холестериновых бляшек в сосудах.
• Уменьшает токсичность алкоголя, улучшает детоксикацию, обезвреживание многих ядовитых и вредных веществ: компонентов табачного дыма, веществ, загрязняющих воду и воздух, метаболитов лекарственных препаратов и т.д.
• Уменьшает негативное воздействие стрессов на здоровье.
• Ускоряет восстановление различных тканей при их повреждениях.
• Оказывает осветляющее воздействие на кожу.

Признаки нехватки витамина С

Недостаток витамина С - это распространенное явление, и его симптомы известны очень многим людям. Среди признаков гиповитаминоза С возможны такие явления как склонность к кровоточивости десен, легкое образование синяков на теле, частая заболеваемость простудами, предрасположенность к обострениям имеющихся хронических болезней, медленное заживление травм и замедленное выздоровление, неприятные ощущения в суставах, проблемная кожа, выпадение волос, носовые кровотечения и т.д.

При критическом недостатке витамина развивается заболевание, известное как цинга. В современном мире встречается редко, но раньше была чрезвычайно распространена. У больных возникали частые кровотечения, выпадали зубы, наблюдались серьезные поражения суставов и костей.

Признаки избытка витамина С

Избыток витамина С возможен только в том случае, если намеренно принять большую дозу витамина или постоянно пить аскорбиновую кислоту в повышенных дозировках. При избыточном приеме витамина С возможны такие симптомы как головные боли, рвота, тошнота, неприятные ощущения в области почек, понос, боли в животе и т.д.

Факторы, влияющие на содержание в продуктах витамина С

Аскорбиновая кислота - «хрупкий» витамин. При контакте с воздухом он окисляется, что приводит к некоторой потере его свойств. По этой причине пищу, содержащую витамин С, не рекомендуется долго хранить. Фруктовые и овощные соки нужно пить свежевыжатыми.

Также витамин разрушается при воздействии высокой температуры, приготовление пищи приводит к практически 100% потере этого вещества. Следовательно, овощи и фрукты нужно употреблять свежими.

Некоторая часть аскорбиновой кислоты сохраняется в продуктах при заморозке, минимальное ее количество «выживает» при сушке. Разрушение витамина также наблюдается на свету. Это значит, что для хранения овощей нужно использовать темные прохладные места.

Важный факт. Содержание витамина С в составе разных продуктов сильно зависит от сроков их хранения. Максимальное количество аскорбиновой кислоты присутствует в зрелых, свежих плодах. Между тем киви, апельсины, лимоны, которые «приезжают» к нам в страну, были собраны задолго до достижения ими оптимальной зрелости, а от их сбора до потребления может пройти более 2 месяцев. Соответственно, они теряют большую часть полезных свойств и витамина С.

В результате человеку для того, чтобы восполнить суточную потребность в аскорбиновой кислоте, нужно съедать по несколько килограммов растительной пищи ежедневно. Это невозможно. И именно это приводит к тому, что большинство из нас живут в условиях хронического гиповитаминоза и нуждаются в приеме дополнительных дозировок витамина С.

Почему возникает дефицит витамина С

Неправильно составленное меню, формальное отношение к питанию, недостаток растительной пищи в рационе - все это является причинами дефицита витамина С.

Витамин С: цена и продажа

Если Вы хотите принимать витамин С, купить содержащие его препараты можно на нашем сайте. «Аскорбинка» из аптеки - плохой источник этого витамина, условия изготовления и качество препарата не позволяют ему считаться надежным поставщиком этого средства в организм.

Изучите наш ассортимент: в нашем магазине представлены только лучшие, высококачественные витамины от отечественных и зарубежных производителей. Приемлемые цены на Витамин С, возможность приобрести его в чистом виде и в комбинациях с другими полезными веществами, оперативная доставка и удобство форм оплаты сделают Вас нашим постоянным клиентом!

Добавьте выбранный препарат в корзину или позвоните нам по телефону.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.

Редактор блога Fizcult.by

Насколько важен витамин С? Исследования показывают, что витамин С обладает мощными антиоксидантными, иммуномодулирующими и восстанавливающими свойствами, которые обеспечивают массу преимуществ для здоровья и физической производительности!

Бесспорно, все витамины и минералы по-своему необходимы для нормального функционирования организма. Но немногие из них способны обеспечить такой широкий спектр преимуществ, как витамин С. Этот витамин обладает множеством полезных свойств, что делает его важнейшим микроэлементом как в плане укрепления здоровья, так и в плане повышения физической производительности и совершенствования телосложения.

Хотя витамин С в первую очередь известен как мощный антиоксидант, он также имеет большое значение для нормального функционирования иммунных клеток. По этой причине витамин С можно найти в любой аптеке как в качестве самостоятельной добавки, так и в составе различных медицинских препаратов.

Что собой представляет витамин С?

Витамин С, также известный как L-аскорбиновая кислота или аскорбат натрия, представляет собой органическое соединение, сходное по структуре с глюкозой. Исторически витамин С использовался для лечения и профилактики цинги – заболевания, вызванного острым дефицитом витамина С в пище.

Наверняка, первое, что приходит на ум при упоминании пищевых источников витамина С – апельсиновый сок. Потребление любого вида цитрусовых, например, лайма, лимона и апельсина, действительно считается лучшим способом получить необходимую суточную дозу витамина С. Но, несмотря на то, что пищевые источники считаются предпочтительными, поскольку они содержат натуральную фруктовую клетчатку, аскорбиновая кислота в форме добавки также доказано обеспечивает массу полезных преимуществ.

Почему так важно принимать витамин С?

Витамин С выполняет множество функций почти в каждой системе организма. Большинство процессов связаны с антиоксидантными свойствами витамина С. В качестве антиоксиданта витамин С участвует в нейтрализации деструктивных молекул, известных как «реактивные формы кислорода» (РФК). РФК представляют собой естественный побочный продукт различных метаболических процессов организма, при этом производство РФК увеличивается во время интенсивных физических нагрузок и в периоды продолжительного стресса.

РФК химически очень агрессивны: при повышенной продукции они вызывают оксидативный стресс, повреждение структуры клеток и белков и окисление липидов. Хотя РФК являются неотъемлемой частью нормального метаболического процесса, если их производство выходит из-под контроля, они могут нанести большой вред организму, что приводит к увеличению потребности организма в антиоксидантах.

Регулярное потребление витамина С обеспечивает организм достаточным количеством антиоксидантов для нейтрализации избыточных молекул РФК и поддержания их продукции на нормальном уровне.

Формы витамина С

Самой распространенной формой витамина С в большинстве добавок является L-аскорбиновая кислота. Однако в организме (а именно, в кислой желудочной среде) витамин С стремительно окисляется до аскорбата натрия – соли аскорбиновой кислоты, которая представляет собой наиболее физиологически активную форму витамина С.

Полезные преимущества витамина С

Предотвратить дефицит витамина С в организме крайне важно и, к счастью, невероятно просто. Вдобавок к натуральным растительным источникам витамина С, таким как цитрусовые, картофель, листовая и цветная капуста, в наши дни многие готовые продукты в процессе производства также обогащают витамином С, чтобы помочь вам получить еще большее количество этого незаменимого витамина.

Исследования демонстрируют, что витамин С обеспечивает массу полезных преимуществ для здоровья, в том числе укрепляет иммунитет, работает как мощный антиоксидант и помогает восполнить истощенный в процессе интенсивных физических нагрузок запас антиоксидантов.

Конечно, сам по себе прием высоких доз витамина С не излечит вас от простуды. Однако после исследования потребления витамина С в очень больших количествах (например, 2-3 г в день), ряд ученых выдвинули предположение, что он может помочь сократить продолжительность болезни.

Считается, что полезный витамин С, который в большом количестве содержится в иммунных клетках, играет важную роль в поддержке производства и высвобождения цитокинов, а также в повышении эффективности и адресной транспортировке моноцитов в организме. Однако во время простуды запасы витамина С быстро истощаются, вот почему этот микроэлемент зачастую включают в состав лекарств от простуды и кашля.

Кроме того, витамин С является кофактором ряда ферментов. Это означает, что при отсутствии витамина С химическая реакция не может протекать эффективно. Среди наиболее распространенных реакций с участием витамина С можно выделить реакции, связанные с синтезом коллагена, перенос жира в митохондрии для производства АТФ и синтез определенных нейротрансмиттеров (в частности, норадреналина).

Благодаря своим защитным и антиоксидантным свойствам витамин С способен уменьшать боль в мышцах после физических нагрузок. Это подтвердили два недавних научных исследования, в ходе которых для оценки действия этого микроэлемента атлеты принимали 1 г витамина С в день в форме самостоятельной добавки. В ходе большинства других исследований, которые не выявили аналогичных преимуществ приема витамина С, либо использовались намного более низкие дозы, либо витамин С принимался совместно с другими добавками, взаимодействие с которыми могло повлиять на снижение его эффективности.

Если вы хотите быть вдвойне уверенными в полноценном удовлетворении суточной потребности в витамине С, вы всегда можете повысить его потребление путем приема мультивитаминов или самостоятельной добавки Витамин С с более высокой дозировкой.

Есть ли у витамина С побочные эффекты?

Учитывая, что водорастворимые витамины, к которым относится и витамин С, не склонны накапливаться и длительное время храниться в организме подобно жирорастворимым витаминам (A, D, E, K), в случае повышенного потребления избыточное их количество, как правило, выводится из организма с мочой. Вот почему концентрация витамина С и других водорастворимых витаминов в организме крайне редко достигает токсичного уровня.

Ряд исследований указали, что наиболее распространенными побочными эффектами чрезмерного потребления витамина С являются диарея и слегка повышенный риск эрозии эмали зубов. Большинство исследований не выявили вообще никаких побочных эффектов даже при потреблении повышенной дозы витамина С. Тем не менее, в общем случае рекомендуется придерживаться РСД витамина С и не превышать установленную норму.

Взаимодействие с другими веществами

Установлено, что витамин С на клеточном уровне взаимодействует с рядом других витаминов и минералов. Например, доказано, что витамин С оказывает смягчающее воздействие на витамин Е, что приводит к уменьшению окисления клеточной среды и меньшему образованию свободных радикалов.

Прием добавок с витамином С также способствует повышению биодоступности и увеличению скорости абсорбции железа и цинка. Важно учитывать, что железо при этом должно представлять собой свободную молекулу, не связанную с гема-группой. Это означает, что подобный эффект не распространяется на железо, которое вы получаете из мяса. Вот и еще один повод принимать мультивитамины!

Лучший способ получить витамин С

Рекомендуемая суточная доза (РСД) витамина С составляет 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин, причем это количество запросто можно получить только из пищевых источников. Среди продуктов, которые отличаются наиболее высоким содержанием витамина С, в первую очередь можно выделить цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут), а также различные сорта капусты, картофель, перец, некоторые ягоды и зелень.

Однако людям, которые регулярно испытывают физические нагрузки, требуется большее количество витамина С. Самый простой способ повысить потребление витамина С – принимать поливитамины или витамин С в форме самостоятельного препарата в драже, таблетках, каплях, растворах и даже в форме жевательной резинки!

Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витамина С, который поможет укрепить иммунную систему и снизить степень повреждения мышц свободными радикалами. В долгосрочной перспективе это будет содействовать поддержанию здоровья и повышению физической производительности.

Читайте также: