Сколько раз в день какает взрослая собака

Опубликовано: 17.04.2024

Разговоры о том, как часто какает собака часто неудобная тема для обсуждения, но это необходимо! Регулярное опорожнение кишечника является жизненно важным для поддержания крепкого здоровья как людей, так и животных, включая собак. Когда ваша собака не регулярно какает, это означает, что что-то не работает, и это нужно решить до появления проблем со здоровьем. Собаки могут регулярно не какать через уже существующее состояние здоровья.

Сегодня вы узнаете о том, как часто собака должна какать, что может привести к тому, что ваш друг недостаточно какает, почему это происходит, и что вы можете с этим поделать! Мы хотим убедиться, что здоровье вашего щенка или собаки в полном порядке, и это включает здоровый собачий стул.

Сколько раз собака должна какать?

Хотя частота стула вашей собаки может изменяться в зависимости от нескольких факторов, это нормально, когда он ходит «делать свое дело» от одного до пяти раз в день. Здоровые — на высшей стороне этого диапазона, но не слишком.

Щенки или собаки старшего возраста, которые часто едят небольшую пищу, могут быть на высшем уровне этой шкалы. Собаки, которые имеют проблемы со здоровьем, могут какать больше или меньше в зависимости от характера их проблем. Большинство собак являются существами привычки, и они впадают в привычный режим и какают примерно столько же раз в день, каждый день, и обычно примерно в то же время.

Если у вас есть сомнения относительно того, сколько ваша собака какает, отслеживайте и обсуждайте со своим ветеринаром. Ветеринар может задать вопрос диеты и активности, чтобы понять, здорово ли это для вашей собаки!

Что может изменить частоту походов в туалет вашей собаки за день:

Сколько она съела за последние 24-48 часов;
Количество клетчатки в пище, которую получает ваша собака;
Сколько лет собаке (щенки какают чаще, чем взрослые или пожилые собаки);
Лекарства, которые, возможно, принимала ваша собака (то есть опиоиды).

Любой другой фактор зависит от вашего уникального образа жизни и поведенческих привычек вашей собаки.

Когда стула слишком много

Правда заключается в том, что на самом деле единственный раз, когда собака может слишком много какать, это если она страдает диареей. Это может быть связано с несколькими различными коренными причинами, такими как:

Ест слишком много. Если ваша собака ест слишком много, это может расстроить ее желудок. Убедитесь, что вы не свободно кормите ее, поскольку домашние животные редко обладают тем самоконтролем, который есть у людей, когда дело касается еды.
Употребление плохой пищи. Если ваша собака съедает слишком много мусора или случайно съест что-то вредное для нее, организм попытается очистить все это. Обычно это происходит в виде диареи или рвоты.
Круглые черви и анкилостомы — главные виновники этого.
Инфекции и другие тяжелые заболевания. Если ваша собака страдает чем-то более серьезным, как отравление пищей, инфекцией, парвовирусом, чумой, заболеваниями печени или раком, у нее могут быть частые поносы.
Эмоциональные расстройства и стресс. Возможно, у вас такое случалось и раньше! Кажется, что, когда люди и животные переживают стресс, мышцы в животе сжимаются и скручиваются.

Когда стула слишком мало

Может случиться так, что у вашей собаки на самом деле является запор, что время от времени нормально, но при длительном воздействии может стать опасным. Если ваша собака не какает несколько дней, вам следует начать внимательнее относиться и беспокоиться. Вот почему у собаки может появиться запор:

Отсутствие физических упражнений. Без упражнений и игр ваша собака может не так часто какать, как активная собака.
Если вашей собаке не хватает диеты, богатой клетчаткой, у нее может случится запор. Клетчатка необходима для поддержания живых существ «регулярными». Это может быть и у людей с запорами.
По каким-то причинам летним собакам естественно реже какать.
Опухоли пищеварительного тракта. Это одна из самых серьезных проблем, вероятно, для решения потребуется хирургическая операция, и угадайте что? Хирургическое вмешательство может вызвать запор и у собак!

Что делать, когда собака не регулярно какает

Если у вашего щенка или взрослой собаки наблюдается нерегулярное опорожнение кишечника, будь то запор или диарея, вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь.

Первое, что вам следует сделать, это пойти к ветеринару. Абсолютно важно, чтобы вы делали это до того, как небольшая проблема превратится в разрушительную катастрофу. Когда вы пойдете в клинику, там смогут выполнить все необходимые тесты, чтобы дойти до корня проблемы. Будьте готовы — этот визит может стоить дорого, и это может перерасти в многоразовое дело. Все это, однако, стоит того, чтобы ваш питомец быстрее поправился.

Теперь, когда вы знаете, что нужно сделать в первую очередь, вот несколько других рекомендаций относительно того, что вы можете сделать, чтобы стул снова стал регулярным.

Диарея

Чтобы решить проблему, вы должны быть осторожными с едой, которую вы даете собаке. Предоставьте ей воду, около 12 часов не давайте пищи, чтобы желудочно-кишечный тракт осел.
Дайте ей некоторые из этих продуктов, чтобы проверить, помогают ли они: консервированная тыква, йогурт, сыр, курица без кожицы и специально разработанный корм для собак, который может рекомендовать ваш ветеринар.

Запор

Дайте ей следующие продукты: тыква, консервы для собак, добавки к клетчатке и оливковое масло. Все они содержат много клетчатки или смазки, поскольку имеют тонны воды.
Убедитесь, что ваша собака получает много физических упражнений. Помните, малоподвижный образ жизни ведет к сидячему пищеварительному тракту! Ходите, бегайте, играйте и тренируйтесь делать трюки, если вам так хочется. Это заставит кровь течь и вся система снова будет двигаться как новая.
Пусть она пьет много воды и электролитных веществ, которые рекомендует ваш ветеринар, если это необходимо. Гидратация — залог здорового организма.

Теперь идите, помогите своей собаке как можно быстрее вернуться к своему лучшему «я»! Время — это суть. Успехов и дарите своей собаке много любви.

Нормальные экскременты собаки должны быть коричневыми. Кал с кровью или белого цвета – отклонение, объяснение которому важно найти в короткие сроки. Фекалии подвергаются окраске желчью. Она играет важную роль в пищеварении. Иногда испражнения становятся желтыми или очень жидкими. В этом случае требуется внимательность хозяина и детальная диагностика.

Норма и отклонения в собачьих экскрементах

В норме собачья фекалия равна диаметру ануса собаки. Запах умеренный, частота – трижды в день. Если меньше – тоже норма. Трещин и видимых включений быть не должно, в процессе дефекации шерсть остается чистой. На кале влажный блеск. При падении «колбаска» должна сохранять форму несколько минут. Если выпадают некие кружки той же колбаски, то речь идет о дефиците клетчатки в рационе. Если ее количество в норме, наблюдается блеск.

Отклонения

От обоснованной нормы собачьих фекалий есть отклонения. Оценивая кал, внимательный владелец может оценить состояние питомца и предпринять необходимые меры.

Оформленная какашка. По окончанию испражнений сверху выливается жидкая каша. Это сигнал о дисбактериозе. Есть риск инфекционного заболевания.
Фекалия в норме, но с присутствием слизи, иногда с кровью. Возникает при патологиях в толстом кишечнике и глистах. Мясные продукты с прожилками также провоцируют подобный стул.
Кашеобразные испражнения желтого или светло-коричневого цвета. При этом наблюдается непереваренная пища с запахом кислятины. Частота похода по большому – от 2 до 5 раз в сутки. В этом случае нужно кардинально менять питание.
Твердый кал с белым налетом, сухой. Дефекация 1 раз в день. Из меню необходимо убрать кости, мясо с жилами, хрящи.

Норма и отклонение в кале собаки

Вид кала	Значение
Понос желтого, зеленого цвета	Кровотечение в ЖКТ
Черный кал	Кровотечение в районе тонкого кишечника
Понос с примесью кровяных прожилок	Кровотечение в толстой кишке
Светлый понос, похожий на тесто	Проблемы с печенью
Жидкий стул серого цвета со зловонием	Проблемы с пищеварением и всасыванием необходимых веществ
Водянистая диарея	Раздражены стенки тонкого кишечника
Понос с пеной	Присутствие бактериальной инфекции
Блестящая слизь	Проблемы в толстом кишечнике

Опасные сигналы

Самыми опасными фекалиями считаются жидкие испражнения и при наличии пены/крови. После обнаружения подобного состояния, важно незамедлительно вызвать ветеринара на дом или в короткие сроки везти питомца в клинику.

Лужа коричневого цвета с зеленым оттенком в сочетании с рвотой указывают на вирусное заболевание ЖКТ. Животные плохо переносят эти патологии и могут быстро оказаться в предсмертном состоянии.
Сильный понос с пеной, слизью и кровяными вкраплениями. Состояние собаки ухудшается молниеносно. Бактерии без терапии загубят животное за несколько дней.
Если питомца рвет, и он не ходит по большому – знак отравления или вирусной инфекции. При этом любимец может съедать лакомство и пить воду. Повод для срочного выезда к ветеринару.

Как кормить собаку

Чтобы фекалия была безупречной по форме и внутреннему содержанию, необходимо сбалансировать рацион животного. Правильно соблюдать соотношение необходимых элементов – белок, углеводы, витамины.

Не рекомендуется слушать и делать также, как «собачники-всезнайки». Лучше опираться на научные факты.

Важно кормить питомца качественными продуктами, которые быстро усваиваются. Желательно выбирать одобренные диетологами-ветеринарами.

Кровь в испражнениях собаки — причины

Кровь в испражнениях собаки должна рассматриваться как опасная патология. Это повод для детального обследования. Важно выявить причину и установить местоположение очага, откуда идет кровь. Речь идет о ЖКТ или близлежащих областях. Кровяная примесь означает, что кровотечение локализовано в ЖКТ.

Если на кровь воздействовали ферменты, она будет алой. Также останется прежней, если кровотечение локализовано в дистальном отделе – прямая кишка, область толстого кишечника. Сложней будет ее обнаружить, если ферменты все же «настигли». В этом случае она будет похожа на кофейную гущу. Это ситуация, когда активный очаг находится в пищеводе и желудке.

Кровь в испражнениях собаки — повод для детального обследования

Структура испражнений и его количество находящейся в нем крови сигнализирует о следующих заболеваниях:

Парвовирусный энтерит. Чаще поражает молодых собак или щенков. Вирус проникает в животное через нос, когда питомец обнюхивает чужой кал и еду. При этом заболевании одним из симптомов будет испражнения с кровью;
Геморрагический гастроэнтерит. Причин для развития этой болезни множество. Но основным ее признаком является сильный понос, когда массы становятся красными из-за большого количества крови. Заболевание таково, что до появления кровяных «вставок» другие признаки могут не выходить наружу;
Вещества. Кровавую диарею способны вызвать лекарства, химические вещества. Например, кумарин, входящий в препарат от мышей. При обнюхивании этого средства, животное на следующий день может начать ходить по большому с кровью;
Чума. Заболевание смертельное. Сопровождается поносом с алой или темно-бордовой кровью. Остальные симптомы – судороги, дрожание, рвота, вялость.

Кроме вышеперечисленных патологий, следы крови могут наблюдаться и при таких заболеваниях, как язва, колитом, аденокарцинома, болезнь Аддисона, гельминтозы, ушибы, геморрой, аллергия. Причин для возникновения нестандартного кала много, поэтому при отклонении от нормы необходимо провести грамотную диагностику.

Видео — Собака какает с кровью

Размер порций

До 6 месяцев собака (большинство мелких и многие крупные породы) активно растет. Чтобы поддержать правильное развитие организма, рацион не должен быть скудным. Собака должна съедать пищи в количестве 7% от массы тела. После полугода пищи нужно вдвое меньше: 3,5% от веса животного. Учтите, что это общее количество на день, пес должен получать его за 2—3 раза в день.

Пример: 10-месячная собака весом 10 кг. 3,5% от веса собаки равны 350 г. Из этого веса половина (175 г) должна быть мясо и субпродукты, а еще столько же — животная (творог, нежирный кефир) и растительная пища (она мало подвергается перевариванию, но участвует в формировании правильной микрофлоры кишечника). Всю растительную пищу (морковь, тыкву, кабачок, капусту) нужно давать сырой и измельченной. Сладкие фрукты и крахмалистые овощи (бананы, картофель) недопустимы.

Как кормить собаку натуралкой?

Для каждой собаки подбор количества пищи — индивидуальный вопрос. Важен возраст собаки, ее состояние (беременность, болезнь), образ жизни, который часто бывает малоподвижным, а также живёт питомец в тепле или на улице. Но некие общие ориентиры задать можно.

Количество пищи для щенка будет меняться в зависимости от его размеров, активности, обмена веществ. Перекармливание щенков может привести к деформированию костей и другим проблемам со здоровьем.

Энергетические потребности активных собак выше, поэтому им нужен питательный корм, более калорийный. Однако не стоит забывать, что увеличение питательности корма не означает увеличение количества еды.

Кстати, кормить активных питомцев нельзя непосредственно перед и сразу же после тренировки. Для утоления голода питомцу можно давать лакомства в процессе тренировки и не ограничивать доступ к свежей воде.

У пожилых питомцев снижается активность, следовательно, им нужно уменьшать калорийность еды, но объём суточной порции можно оставить прежним.

У собаки может меняться аппетит, и это не повод уменьшать или увеличивать порцию каждый раз. Однако потеря аппетита, которая наблюдается в течение нескольких дней и сопровождается симптомами заболевания, должна стать поводом для посещения ветеринара.

Сколько раз в день кормить собаку

Количество кормлений зависит от возраста животного, а также общего объёма корма. Животное не должно самостоятельно решать, когда и сколько ему потреблять пищи. Свободное кормление недопустимо, т. к. это грозит ожирением, привередливостью. Кормить лучше по графику, например 2/3 суточной нормы давать утром, а оставшуюся часть вечером.

Кстати, собаки имеют тенденцию спать после еды и, зная данную особенность, можно использовать её. Если питомец остаётся дома один, пока хозяин на работе, то съев с утра большую порцию, животное, вероятно, посвятит большую часть дня сну.

Количество кормлений в зависимости от возраста собаки

До 3-4 недель щенков не отлучают от матери, они питаются грудным молоком столько, сколько захотят. С 3-4 недель щенков начинают приучать к твёрдой пище - кормят 5 раз в день (каждые 3-4 часа), а щенков крупных пород кормят 4 раза в день. С 3 до 6 месяцев можно кормить уже 3 раза в день, с полугода - 2 раза в день, и, наконец, с 12 месяцев достаточно кормить 1-2 раза в день.

Взрослых собак можно кормить 1-2 раза в сутки. Например, собаке крупной породы требуется до 1 килограмма еды в день, но целесообразно делить этот объём на две части и кормить питомца два раза в день. Собаку среднего размера можно кормить один раз в день.

Если приём пищи был пропущен по каким-либо причинам, то увеличивать следующую порцию нельзя. Питомец с голода не умрёт, а вот переесть запросто сможет.

Как понять, что собаке хватает еды

Перекорм, как и недокорм, являются опасными для здоровья животного. Поэтому важно уметь определить суточный объём пищи, а для этого нужно наблюдать за животным. Его поведение подскажет, нужно ли увеличивать или уменьшать суточную порцию.

Миска после приема пищи должна остаться пустой. Если остался хотя бы маленький кусочек — это лишняя пища, и необходимо уменьшить порцию, чтобы собака съедала ее полностью.

Если вы замечаете, что собака делит пищу на «любимую» и «нелюбимую» , знайте — она перекормлена. Уменьшайте объем «любимой» еды.

Собака (не щенок!) съедает всю порцию полностью, и набирает вес . Сокращайте количество пищи, чтобы избежать ожирения.

Собака съедает положенный объем пищи, но не ест, если вы предлагаете еще еды или обнаруживает признаки сытости. Объем пищи придется сократить. Для собаки было бы нормально съесть еще кусочек, поскольку ее нормальное состояние — быть чуть голодной. Позволять животному пребывать в состоянии сытости нельзя.

Собака съедает всю пищу, которую получает от вас, но при этом теряет вес , выходя за пределы допустимых кондиций? Животному не хватает пищи, увеличьте ее объем!

Вес: норма, избыток, недостаток

Есть схема, по которой оценивают животное, определяя, есть ли у него жировые отложения.

У собаки с нормальным весом ребра легко прощупываются пальцами руки, при этом они не заметны при наружном осмотре. Когда собака стоит, ее живот должен быть подтянут, то есть не совпадать по диаметру с грудной клеткой. При взгляде сверху область живота сразу за последними ребрами выглядит более узкой относительно грудной клетки.

«Портрет» вашей собаки близок к этому описанию? Значит, вес в пределах нормы. Есть отличия? Скорее всего, у животного лишний или недостаточный вес.

Взвешивание нужно, чтобы проследить, как меняется вес животного. Ориентироваться на вес, указанный в стандарте породы, нужно осторожно: он относителен и часто выше ветеринарных норм.

Большинству пород собак эти рекомендации по нормам питания подойдут. Однако для отдельных пород, состояний, заболеваний необходимы поправки, которые внесет ветеринарный врач, наблюдающий собаку.

В нашем разделе Как кормить мы собираем ответы на часто задаваемые вопросы о кормлении собак и кошек. Непременно загляните!

Одной из распространенных проблем у людей является повышенное газообразование. У некоторых наблюдаются периодические симптомы, в то время как у других они являются более затяжными. В любом случае стоит позаботиться о приеме специальных средств, которые помогут устранить дискомфортные явления.

Состав и форма выпуска

Эспумизан выпускается в виде капсул и спрея. Последний обычно прописывается для маленьких детей.

Активным веществом является симетикона. В составе также присутствуют дополнительные компоненты: глицерол, краситель. В составе эмульсии вспомогательными ингредиентами являются: сорбиновая кислота, вода. Сахаринат.

Для чего предназначен Эспумизан

Лекарственный препарат прописывают принимать при следующих состояниях:

метеоризм любого рода (включая период после операций);

интоксикация поверхностно-активными элементами.

Как пить Эспумизан взрослым

Взрослому человеку и ребенку с 6 лет в случае появления метеоризма можно принимать по 2 капсулы 3-4 раза в сутки после приема пищи. Запивать небольшим количеством воды. Перед проведением диагностического обследования стоит принять 3 раза по 2 капсулы за день до обследования и 2 капсулы в этот день. В этом случае водой запивать не нужно.

Если случилось отравление моющими средствами, то взрослому человеку нужно за 1 прием принять 10-15 капсул, а ребенку с 6 лет – до 10 капсул. В инструкции сказано, что препарат подходит для продолжительного приема, так как его состав безопасен и не способен привести к побочным эффектам.

Как принимать Эспумизан детям

Маленьким детям тяжело принимать препарат в виде таблеток, поэтому для них разработана эмульсия. Детям в возрасте 1-6 лет дают 25 капель 3-4 раза на день. С 6 лет можно увеличить дозу до 50 капель. Перед использованием флакон нужно немного потрусить. В упаковке идет мерная ложка.

Как давать Эспумизан новорожденным

Новорожденным малышам дают препарат в виде эмульсии. Нужно добавлять по 25 капель в бутылочку с молоком либо давать в ложечке после грудного кормления 3 раза в сутки.

Противопоказания

Прием препарата противопоказан в следующих случаях:

полная непроходимость кишечника;

обструктивные патологии желудочно-кишечного тракта;

индивидуальная непереносимость входящих в состав компонентов.

Не рекомендуется использовать медикамент параллельно с другими лекарственными средствами, так как препарат препятствует всасыванию других веществ, в результате чего их эффективность практически сводится к нулю.

Побочные реакции и передозировка

Негативные проявления после приема не были замечены. В редких случаях может появиться аллергия при непереносимости составных элементов.

Даже если принимать лекарство в повышенных дозах, случаи передозировки маловероятны.

Можно ли пить Эспумизан при беременности

В инструкции сказано, что лекарство разрешено к применению в период беременности и кормления грудью. Средство не оказывает токсичного воздействия, абсолютно безвреден и может использоваться на любом месяце беременности, так как активный компонент не оказывает системного воздействия. Доза и частота применения не отличаются от общих рекомендаций.

Практика подтверждает, что лекарство отлично переносится организмом беременной женщины и не оказывает никакого влияния на развивающийся плод. Но если имеется склонность к аллергическим реакциям, то лучше ограничиться способами народной медицины.

Чем можно заменить Эспумизан

К числу проверенных аналогов можно отнести: Дисфлатил, Симикол, Бебикалм, Боботик. Все эти средства, за исключением Бебикалма, имеют в своем составе один и тот же активный компонент, но в разном количестве. Стоимость препаратов различная.

Что лучше: Эспумизан или Боботик

Лекарства имеют одинаковый активный компонент. Если у ребенка длительные колики, то эти препараты являются лучшим решением, так как они никак не отражаются на работе желудочно-кишечного тракта. В Боботике доза действующего элемента немного выше, а значит он более эффективен. Также он удобен в использовании. Малышу достаточно дать за один раз 8 капель.

Что лучше: Эспумизан или Бебикалм

Аналог является биологически активной добавкой, в состав которой входят несколько эфирных масел. Можно давать ребенку с самого рождения. Составные компоненты этих препаратов отличаются. Аналог предназначен для длительного использования, что позволит добиться положительного результата. Его нужно давать даже если колики прекратились. В среднем применяют на протяжении месяца. Отзывы на Бебикалм неоднозначны – некоторым он помог, а некоторым не принес никакого результата.

Что лучше: Эспумизан или Саб Симплекс

Препараты также идентичны по действующему веществу, но в Саб Симплексе его содержание больше, следовательно, он более эффективен. Во флаконе идет капельница, которая позволяет правильно отобрать дозу. Для малыша будет достаточно дать 15 капель на один прием. Аналог отлично справляется с коликами во время привыкания к новой еде. Для максимального результата стоит применять во время боли. Оба лекарства не вызывают побочных реакций, поэтому допускается продолжительное применение.

Как хранить Эспумизан

Срок хранения – 36 месяцев. Держать нужно в сухом месте подальше от детей при комнатной температуре.

Сколько стоит Эспумизан

Лекарство можно купить в каждой аптеке без рецепта врача. Средняя стоимость таблеток 400-450 рублей. Эмульсия будет стоить 400-700 рублей.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Постоянная усталость, дневная сонливость, нервозность, ухудшение состояния кожи и ногтей, постоянное возникновение тех или иных проблем со здоровьем знакомо многим современным людям, в особенности жителям больших городов. Многие подобные нарушения обусловлены дефицитом таких важнейших для правильной работы человеческого организма веществ, как витамин D и Омега-3. Поэтому сегодня практически всем рекомендовано принимать содержащие их препараты или же рыбий жир, содержащий и витамин D, и Омега-3. Но взаимозаменяемы ли эти средства и не способно ли самостоятельное начало их применения нанести вред здоровью?

Что такое витамин D и его роль в организме

Витамин D – одно из важнейших биологически активных веществ, синтезируемых в организме, а точнее в коже, под действием солнечных лучей. Сегодня большинство жителей городов проводит крайне мало времени на свежем воздухе и тем более позволяет себе понежиться под ласковыми солнечными лучами. Поэтому если ранее дефицит этого витамина в основном встречался у детей, то сейчас в подобном состоянии пребывает подавляющее большинство взрослых. Это ставит весьма остро вопрос о необходимости дополнительного введения в рацион продуктов и препаратов, содержащих его предшественников.

Ранее в педиатрии было очень распространено такое заболевание, как рахит, основной причиной развития которого и была нехватка витамина D. Но использование рыбьего жира, содержащего предшественники витамина D, позволило решить проблему.

Особенно страдают от нехватки витамина D жители северных регионов, где солнца мало. Поэтому для них дополнительными источниками этого соединения становятся:

молоко и кисломолочные продукты;
яичные желтки;
морепродукты.

Тем не менее получить нужное количество витамина D из продуктов питания крайне сложно. Поэтому сегодня для восполнения его дефицита используются специальные препараты и биологически активные добавки (БАД).

Ежедневное обеспечение организма необходимым количеством витамина D очень важно для поддержания здоровья и нормального самочувствия. Ведь он принимает участие в массе различных биохимических процессов, а также положительно сказывается на метаболизме, способности организма противостоять всевозможным вирусным инфекциям, а также окислительному стрессу. Более того, при поддержании уровня витамина D в норме риск возникновения онкологических заболеваний и пороков развития плода при беременности снижается.

Низкий уровень этого соединения у взрослых людей способствует развитию остеопороза, т. е. снижению плотности костной ткани и повышению ее пористости. В результате резко возрастает риск получения переломов, в том числе компрессионных переломов позвонков, даже при незначительном ударе или просто резком движении. Именно поэтому очень часто витамин D используется при лечении заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом.

Кроме того, при дефиците витамина D в организме наблюдаются:

нарушения сна;
ухудшение настроения, подавленность, депрессивные состояния;
склонность к набору лишнего веса;
когнитивные расстройства (ухудшение памяти, внимания, способности к концентрации);
частые простудные заболевания;
преждевременное старение;
повышение риска развития сахарного диабета;
ускоренное изнашивание суставов, что приводит к развитию артрозов, остеохондроза и их осложнений в виде протрузий, межпозвоночных грыж и пр.

Поэтому обязательно нужно поддерживать уровень витамина D в норме. Если этого невозможно добиться природным путем, т. е. за счет воздействия солнечных лучей, то следует использовать специальные БАД. Но недавние исследования дали ошеломляющие результаты, которые показали, что на самом деле витамин D является стероидным гормоном. Поэтому сегодня начинать принимать препараты на его основе можно только после определения его концентрации в крови и получении низких значений, свидетельствующих о дефиците.

Особенности приема витамина D

Существует 2 вида препаратов витамина D: на основе холекальциферола и кальцитриола. В первых действующим веществом выступает неактивная форма витамина D, при приеме которой добиться передозировки крайне сложно. Это позволяет использовать его для мягкого восполнения дефицита витамина D. Кальцитриол представляет собой активную форму витамина D, использование которой показано только при его критически низком уровне в крови. Препараты с этим действующим веществом назначаются исключительно врачом и требуют регулярного контроля результатов лечения.

Но для нормализации уровня витамина D в организме и улучшения самочувствия мало просто принимать содержащие его препараты и биологически активные добавки. Нужно делать это правильно, так как поступающие в организм с пищей предшественники этого гормона плохо усваиваются в ЖКТ при:

заболеваниях желчного пузыря, провоцирующих нарушения оттока желчи, включая холецистит и загибы желчного протока, так как для усвоения витамина D требуется непосредственное участие желчи;
воспалительных заболеваниях кишечника и дисбактериозе;
ожирении, поскольку львиная доля поступившего в организм витамина D накапливается в жировой ткани;
генетических нарушениях, приводящих к снижению количества чувствительных к витамину D рецепторов.

В среднем взрослому человеку в сутки требуется порядка 600—1000 МЕ витамина D для покрытия всех потребностей организма. Такое его количество содержится примерно в 2—4 чайных ложках рыбьего жира. Если существенно превысить эту норму, возможно:

снижение аппетита;
повышение раздражительности;
боли в мышцах и суставах;
ригидность стенок сосудов;
учащение сердцебиения;
тошнота и рвота.

Что такое Омега-3

Под понятием Омега-3 подразумевают комплекс альфа-линоленовой, эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК) полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы организму для правильного протекания ряда биохимических процессов, но при этом не синтезирующихся в нем самом. Поэтому чтобы обеспечить правильную работу большого числа органов, в регуляции деятельности которых и задействованы эти ненасыщенные кислоты, необходимо обеспечить постоянное поступление в организм всего комплекса Омега-3 с пищей.

Ее источниками являются:

сардина, скумбрия, сельдь, палтус, форель, кета и другая жирная рыба, но только дикого происхождения (Омега-3 накапливается только в той рыбе, что питается планктоном, а не комбикормом);
печень трески;
морепродукты;
льняное, облепиховое, горчичное масло;
говядина, субпродукты;
яичные желтки;
семена тыквы, подсолнечника, льна;
мята, шпинат, салат, тыква, спаржа, щавель, брокколи;
бобовые.

Но на практике даже ярым приверженцам средиземноморской диеты не удается ежедневно получать с потребляемыми продуктами питания необходимое количество Омега-3. Особенно остро проблема поступления Омега-3 в организм становится для вегетарианцев, так как наибольшее количество этих важных полиненасыщенных жирных кислот содержится именно в морской рыбе и морепродуктах.

Поэтому сегодня большинство медиков сходится в том, что каждому человеку, в том числе и детям, необходимо использовать специальные БАД, чтобы обеспечить правильную работу организма. А ведь комплекс Омега-3 задействован в работе:

сердца и сосудов;
головного мозга;
сетчатки глаза;
опорно-двигательного аппарата;
иммунной системы;
половых органов;
кожи.

Поэтому при длительной стойкой нехватке Омега-3 в организме возникает высокий риск развития атеросклероза, инсульта, инфаркта, ухудшения зрения и возникновения эндокринных нарушений.

Не стоит путать Омега-3 и Омега-6. Последний комплекс ненасыщенных жирных кислот также важен для организма, но их дефицит – редкое явление. Это обусловлено тем, что источниками Омега-6 являются овсянка, мясо птицы, растительные масла, которые присутствуют в ежедневном рационе подавляющего большинства людей. Если же дополнительно принимать Омега-6 в повышенных дозировках, это может привести к передозировке и спровоцировать обострение хронических воспалительных процессов или создать предпосылки для развития новых.

Польза Омега-3 для организма

Прием Омега-3 в индивидуально подобранных дозах позволяет добиться массы положительных изменений в состоянии организма и избавиться от ряда проблем, многие из которых мы привыкли считать неизбежными, а именно:

ускорить выведение продуктов обмена, вредных соединений, свободных радикалов и продуктов гниения, что улучшает работоспособность, дарит легкость и снижает вероятность развития рака;
ускорить процесс восстановления мышц после тренировок, наращивания мышечной массы и сжигания избытка жировой ткани;
уменьшить чувствительность кишечника к действию раздражающих факторов, что улучшает пищеварение и устраняет проблему запоров, диареи, синдром раздраженного кишечника;
нормализовать менструальный цикл, повысить качество и подвижность сперматозоидов, благодаря чему удается быстрее добиться наступления беременности, что важно при проблемах с зачатием, а также способствует уменьшению риска развития доброкачественной гиперплазии предстательной железы;
очистить стенки кровеносных сосудов от вредного холестерина, повысить их эластичность, нормализовать уровень артериального давления и улучшить работу сердечно-сосудистой системы в целом, что резко уменьшает вероятность наступления сосудистых катастроф, т. е. инсультов, инфарктов;
повысить когнитивные способности (мышление, память, внимание) за счет нормализации работы ЦНС, так как треть всех необходимых мозгу жиров составляют ЭПК и ДГК;
укрепить иммунитет и снизить количество переносимых вирусных заболеваний за счет укрепления клеточных мембран, повышения активности лейкоцитов и создания защиты дыхательных путей от проникновения вирусов и бактерий;
повысить стрессоустойчивость и улучшить психоэмоциональное состояние благодаря активизации выработки серотонина, называемого еще гормоном радости;
улучшить состояние кожи за счет увеличения количества синтезируемого собственного коллагена и повышения его качества, что позволяет дольше сохранять эластичность и молодость кожи.

Очень важно принимать Омега-3 беременным и кормящим женщинам, так как эти вещества принимают непосредственное участие в формировании головного мозга и нервной системы плода, а также в его общем развитии.

Кроме того, Омега-3 обладает противовоспалительными свойствами и ускоряет процессы регенерация тканей. Поэтому она особенно необходима в повышенных количествах при различных воспалительных заболеваниях, а также любых дегенеративных изменениях в организме. Нельзя забывать и про тот факт, что от Омега-3 во многом зависит состояние кожи. Поэтому поддержание нормального уровня данных полиненасыщенных жирных кислот способствует существенному замедлению процессов старения и улучшению цвета кожи, разглаживанию мелких морщин.

Особенности приема

Суточной дозой для взрослого человека считается 2 г Омега-3, а для детей 4—10 лет – 0,9 г. В отдельных случаях и только после сдачи анализов эта доза может повышаться, но в любой ситуации она не может превышать 8 г в день. Чтобы обеспечить организм взрослого таким количеством данных полиненасыщенных жирных кислот, необходимо 4—5 раз в неделю есть рыбу. На практике это сложно реализуется, поскольку жирные сорта рыбы, во-первых, по карману не каждому, а во-вторых употребление ее в таких количествах может привести к набору лишнего веса при недостаточном уровне физической активности.

Поэтому для многих выходом становится прием БАД с Омега-3. Но прежде чем начать на постоянной основе их употреблять, следует убедиться в отсутствии противопоказаний, а именно:

аллергии;
заболеваний почек, в особенности мочекаменной болезни в стадии обострения;
повышенного уровня кальция;
патологий щитовидной железы;
туберкулеза.

Препараты Омега-3 плохо воспринимаются организмом при хронических запорах и метеоризме.

Если же противопоказания отсутствуют и точно установлено необходимое для покрытия всех потребностей организма количество Омега-3, выбранное средство следует принимать только во время или после еды. При употреблении натощак оно может спровоцировать нарушения работы кишечника и желудка.

Когда нужно принимать витамин D в сочетании с Омега-3

Подавляющее большинство жителей городов, в особенности мегаполисов, испытывает острую нехватку витамина D и полиненасыщенных жирных кислот. Нередко это наблюдается даже при приеме соответствующих биологически активных добавок, поскольку далеко не все понимают особенности всасывания полезных компонентов в ЖКТ. Чтобы они максимально усваивались и приносили пользу организму, их нужно правильно сочетать между собой, соблюдая индивидуально подобранные дозы.

Чтобы получить максимальный эффект от приема недешевых БАД, стоит изначально сдать анализы на уровень витамина D в организме и так называемый Омега-3 индекс. Это поможет точно установить степень их дефицита и индивидуально рассчитать необходимую дозировку каждого препарата, которая обеспечит покрытие всех потребностей организма в витамине D и Омега-3 и при этом не приведет к передозировке.

Дело в том, что витамин D и Омега-3 склонны усиливать действие друг друга. Поэтому нужно отдельно рассчитывать требуемые конкретному человеку дозы. Но если добиться передозировки Омега-3 сложно, то получить избыток витамина D из пищевых добавок и отрицательные последствия этого довольно легко.

Сдать весь комплекс нужных анализов, получить квалифицированную консультацию специалистов и при необходимости немедленно восполнить имеющийся дефицит этих важнейших для правильной работы организма веществ с помощью введения инъекционных форм препаратов можно в «Институте восстановления человека».

Поводом для обращения к врачу и проведения анализов на уровень витамина D и Омега-3 должны стать:

судороги мышц ног;
постоянное ощущение усталости;
повышенная сонливость, в том числе днем;
наличие лишнего веса или дефицита массы тела;
гипертония;
частые простуды;
усталость глаз, рези, что обусловлено сухостью склер;
заболевания суставов, позвоночника;
сердечно-сосудистые нарушения;
сухость, шелушение кожи, ломкость волос;
появление признаков преждевременного старения;
постоянная подавленность, апатия, депрессия;
медленное заживление ран.

Если лабораторные исследования подтвердили дефицит Омега-3 и витамина D в организме, следует пересмотреть свой рацион и образ жизни. Также важно подобрать наиболее соответствующий ситуации препарат или БАД. Это поможет максимально быстро погасить потребности организма в них и снизить риск развития нарушений работы внутренних органов.

Самостоятельно подобрать нужное средство бывает крайне сложно, так как не все БАД отличаются сбалансированным составов и не только не могут обеспечить поступление в организм нужного количества Омега-3 и витамина D, но и могут содержать компоненты, препятствующие их полноценному усвоению. Одним из лучших среди современных средств такого рода считается жидкий рыбий жир Mermaids, производимый в Норвегии из дикой рыбы, являющейся наиболее полезной.

Он ежегодно проходит тестирования государственной лабораторией Норвегии Noflma.

Рыбий жир Mermaids производится исключительно из свежей печени трески, выловленной за несколько часов до этого.

Рыбий жир Mermaids производится из печени дикой арктической трески Gadus Morhua. В период с января по апрель эта рыба попадает в северную Норвегию для нереста, вылавливается в экологическом месте, на Лофотенских островах и там же немедленно обрабатывается. Из-за строгих правил властей методы промысла способствуют устойчивому рыболовству.

Печень трески перерабатывается в рыбий жир Mermaids никогда не контактируя с кислородом в течение всего процесса производства, разлив в бутылки происходит под защитой азота.

Результатом этого процесса является масло:

чрезвычайно высокого качества;
натуральное содержание ДГК и ЭПК;
витамины А,D (не уничтожаются при обработке);
без окисления;
высокая устойчивость к окислению при открытии бутылки;
максимальная биодоступность и усвояемость;

Mermaids Омега-3 – полностью норвежский продукт, который не меняет свою форму в процессе обработки. В качестве антиоксиданта рыбий жир Mermaids содержит только натуральные продукты, такие как 8ми элементовый витамин Е и органическое масло тимьяна.

Масло Mermaids не имеет рыбного вкуса и запаха, что делает его удобным для употребления детьми.

Таким образом, продукт Mermaids представляет собой полностью натуральное FF-масло, в котором присутствуют Омега-3, 6, 7, 9 в естественных пропорциях и натуральные витамины А и D. В нем полностью отсутствуют синтетические добавки и витамины, а практичная расфасовка в бутылки из темного стекла делают его удобным для применения.

FF-oil (food functional oil) – масло первой фракции, с TOTOX

Читайте также: