Собаки для лечения депрессии

Опубликовано: 26.04.2024

Депрессии можно лечить с помощью собак?
В исследовательской программе центра душевного здоровья при клинике Мариенхайде в Гуммерсбахе впервые изучались возможности поддерживающей терапии с помощью животных применительно к людям с депрессивными заболеваниями.
Под руководством главного врача общей психиатрии клиники Мариенхайде д-ра Андреаса Соботтки впервые в мире проведено научное исследование терапии людей с помощью животных. К терапии депрессивных пациентов привлекались шесть собак в течение восьми недель. Д-р Соботтка пояснил, что результаты лечения параллельно протоколировались с помощью опросных листов, анализировались в научной программе и были опубликованы в специальном журнале «Невролог».

Лечение депрессий с помощью канистерапии
« Имеются данные о том, что общение с животными снижает стресс и страх, способствует усилению уверенности в себе, успокаивает, снижает повышенное давление, понижает уровень кортизола в крови и болевые ощущения»- объясняет д-р Собботка. Но, по утверждению экспертов, еще нет научно обоснованных доказательств положительного эффекта при депрессиях. Медики клиники Мариенхайде хотят изменить положение своим научным проектом. Профессиональная дрессировщица собак Марайке Долл-Дегенхардт будет два раза в неделю приходить с четырьмя собаками в центр душевного здоровья, где 60 пациентов, в течение следующих восьми недель, будут дополнительно к нормальным терапевтическим сеансам, проводить некоторое время с собаками Бадди, Пенни и др. Так группа из первых 15 пациентов будет два раза в неделю проводить дополнительное получасовое терапевтическое занятие с собаками, рассказал д-р Соботтка.
За четырьмя неделями канистерапии следуют четыре недели обычного лечения, при этом вторая параллельная группа сначала обслуживается без дополнительной терапии и после четырех недель приступает к канистерапии.

Пациенты должны вместе с собаками выполнять задания
Дрессировщица Долл-Дегенхардт ведет в Вермельскиркене занятия в школе дрессировки собак и разводит австралийских келпи, энергичную и одновременно уравновешенную породу собак, отличающихся умом и самостоятельностью. Австралийские келпи охотно работают и обучаются, хорошо реагируют на людей и справляются со стрессом,- комментирует дрессировщица. Обычно Бадди, Пенни и другие собаки опекают овец Марайке Долл- Дегенхардт. В терапии они должны играть и работать с депрессивными пациентами, как будто это их собаки, то есть человек работает всегда с одной и той же собакой. Для этого эксперты создают « различные упражнения», то есть занятия индивидуальны « смотря по человеку и по собаке»,- подчеркивает д-р Соботтка. К примеру, пациенты со страхами должны учиться в общении с собакой настойчивости ,а пациенты с неврозами навязчивых состояний тренируются « иногда ослаблять поводок»,- рассказывает главный врач отделения психиатрии и психотерапии. Чтобы скорее создать связь между собакой-терапевтом и пациентом, на каждом занятии они должны выполнить задание, требующее усилия. Дрессировщица Долл-Дегенхардт постоянно присутствует на занятиях.
Чтобы проверить действие поддерживающей канистерапии на эмоциональное состояние и депрессивные симптомы, параллельно результаты терапии детально фиксируются в опросных листах, а затем анализируются,-подчеркивает д-р Соботтка. « Хотя имеются отдельные сообщения медсестер, наблюдающих улучшения у пациентов с депрессиями в ходе терапии, но официальное исследование не закончено».- подчеркивает эксперт значение работы. Первые результаты врач психиатр и психотерапевт планирует получить и опубликовать примерно через полгода.

Врачи надеются на уменьшение длительности лечения
В финансировании проекта клиника Оберберг , как держатель центра душевного здоровья в Мариенберге, полагается на собственные средства. Управляющий клиникой Иоахим Финкленбург подчеркнул, что он охотно изыскал средства, так как « в идеальном случае», если « канистерапия помогает при депрессиях», возможно будет для некоторых пациентов вообще исключить пребывание в стационаре. «Здорово, что наши врачи работают над новыми методами лечения на благо пациентов. Д-р Соботтка тоже надеется на положительное воздействие канистерапии в случае пациентов с депрессивными нарушениями, что, по его мнению, могло бы вызвать сокращение сроков лечения и возмещение стоимости лечения страховыми компаниями. Помимо этого, отметил д-р Соботтка, это исследование могло бы стать основой разработки основых стандартов терапии с помощью животных.

Разнообразное медицинское использование собак
Использование собак для терапевтических целей проводится давно. Так, к примеру, верные четвероногие используются не только при депрессиях, но и при деменции. Кроме того, собаки с их тонким чутьем помогают в диагностике раковых заболеваний и заблаговременно предупреждают пациентов с эпилепсией о припадке. И, как показывают исследования лечения депрессивных пациентов, создается впечатление, что возможности применения собак в медицине далеко не исчерпаны. И в этой связи первое научно обоснование исследование успехов терапии с помощью животных является заметным прогрессом.

Ученые считают, что общение с животными — собаками, кошками, лошадьми и другими питомцами — снижает тревожность, укрепляет нервную систему и повышает иммунитет. «Животные непредвзято относятся к людям, — отмечает доктор Генри Фельдман, сотрудник отдела госпитальной медицины Гарвардской медицинской школы. — Они просто любят, помогают нам любить в ответ и чувствовать себя увереннее».

Что такое пет-терапия

Пет-терапия (от англ. pet — «домашнее животное, любимец») — участие домашних питомцев в лечении и профилактике различных болезней, от сердечно-сосудистых заболеваний до психических расстройств. Анализ 49 исследований, посвященных пет-терапии, подтвердил положительное эмоциональное воздействие животных на пациентов с аутизмом, эмоциональными нарушениями, посттравматическим синдромом (ПТСР), шизофренией, депрессией и зависимостями. «Питомцев-психологов» называют «животные для эмоциональной поддержки». Они отличаются от помощников, например собак-поводырей, тем, что почти не нуждаются в специальном обучении — достаточно дружелюбного отношения к человеку и эмоциональной связи между питомцем и владельцем. Поэтому необязательно покупать специальное животное — можно выбрать того, кто понравится, в приюте. Ограничения для пет-терапии минимальны: аллергия на животных или страх перед ними.

Как это работает

Сторонники пет-терапии считают, что животные помогают стабилизировать эмоции, стать более расслабленным и спокойным, развить доверие к окружающим и уверенность в себе, улучшить навыки общения, саморегуляции и социализации.

Кроме того, питомцы избавляют от одиночества, снижают раздражительность и гнев, уменьшают симптомы ПТСР, помогают победить бессонницу и повышают уровень гормонов радости — окситоцина и эндорфинов.

Самые популярные терапевты и компаньоны среди домашних животных. Они помогают справляться с депрессией, быстро успокаиваться в стрессовой ситуации, чувствовать себя защищенным. Собаководам проще знакомиться на прогулках с новыми людьми и заводить друзей — общение и дружба, по утверждению ученых, делают нас счастливее. Эмоциональную поддержку может оказывать пес любой породы и размера, который дружелюбно относится к людям и знает базовые команды.

Лошади почти не уступают собакам по популярности в качестве терапевтов и в ряде случаев превосходят других животных. Психотерапия с их участием используется для лечения зависимостей, а также помощи взрослым и детям с психическими нарушениями. Верховая езда — необязательная часть терапии. Чтобы улучшить самочувствие, люди могут ухаживать за лошадьми. Общение с животными, их способность распознавать и имитировать человеческие эмоции помогают справиться с эмоциональными расстройствами и научиться доверию.

Считается, что кошки менее способны к эмоциональной поддержке, чем собаки и лошади. Однако специалисты уверены, что это не так. Существует практика заводить кошек в домах престарелых, больницах, школах и открывать котокафе. Эти животные успокаивающе действуют на психику людей, помогают забыть о неприятностях и нормализуют сон, поскольку их присутствие создает ощущение защищенности, а кошачье мурлыканье расслабляет и убаюкивает. Исследования показывают, что поглаживание кошки вызывает выработку гормона радости — окситоцина. Питомцы отзывчивы, добры и чувствительны к тем, кто уделяет им внимание.

Иногда для терапии необходимо небольшое, тихое и спокойное животное. В этом случае специалисты рекомендуют выбрать кролика. Об этих животных легко заботиться, они подойдут тем, кто по каким-либо причинам не может завести дома собаку или кошку. Поглаживание кроликов помогает развивать и поддерживать мелкую моторику. Единственное существенное условие — животное должно быть социализированным и наслаждаться тем, что его гладят.

На первый взгляд, рептилии не ассоциируются с животными, которые помогают решать эмоциональные проблемы. Однако проведенный в Лондоне эксперимент показал, что забота о таком питомце отвлекает человека от трудностей и неприятных переживаний. Это происходит потому, что уход за рептилией требует повышенного внимания и концентрации. Кроме того, необычный питомец часто повышает самооценку — у владельца появляется уверенность в том, что если он способен к сложному уходу за домашним животным, то может добиться успеха в любой выбранной сфере.

Речь идет прежде всего о попугаях — высокий уровень эмпатии и способность говорить делают их прекрасными компаньонами. Специалисты предлагают обучать попугаев определенным словам и фразам, которые помогают в проработке психологических трудностей. Попугаи способны помочь пострадавшим от насилия и лучше других питомцев подходят для лечения ПТСР. В США в помощь ветеранам боевых действий в Ираке создан центр «Попугаи для патриотов» (Parrots For Patriots), где каждый солдат, который нуждается в поддержке, может выбрать себе птицу и заботиться о ней.

Новое направление, которое недавно появилось в Европе, а затем в США, — терапия «коровьих объятий» (cow cuddling). Мировую известность этому виду терапии принесла американка Сюзанна Вуллерс. Год назад Сюзанна и ее муж, фермеры с севера штата Нью-Йорк, предложили всем желающим сеансы «коровьих объятий». Супруги стараются проводить не больше одной-двух сессий в день, чтобы не утомлять животных. Польза таких объятий в том, что сердечный ритм коров медленнее, чем у человека. Обнимая корову, люди получают эффект расслабления и умиротворения, подобный тому, который дает йога или медитация.

Депрессия — распространенное состояние у людей. Но мало кто знает, что и собаки тоже могут страдать от депрессии. Большинство владельцев животного могут сказать, когда у их питомцев плохое настроение. В этом состоянии собаки начинают вести себя не так, как обычно, выглядят подавленными и, при полном физическом здоровье, не хотят играть, отказываются от еды и проводят целый день на подстилке. В случае с человеческой депрессией имеется целый набор различных средств, в том числе медикаментозных, чтобы вывести из этого состояния. С собаками же все намного сложнее, так как мы не можем точно знать, что они чувствуют, пребывая в подавленном состоянии, и что именно вызвало его.

Причины депрессии у собаки, как считается, примерно такие же, как и у человека. Это печаль, скука и отсутствие смысла в жизни. Причиной первой может быть незначительное время, которое собака проводит с хозяином, или недостаток внимания с его стороны. Скука возникнет у животного, если оно надолго остается одно, у него короткие прогулки и ему нечем заняться. А смысл жизни у собаки — это выполнять ее собачьи обязанности, каковые заключаются в том, чтобы вынюхивать, изучать, метить, облаивать, защищать хозяина и территорию. Лишенная возможности делать все это, собака почувствует себя неудачницей и, естественно, потеряет присутствие духа. Причиной депрессии также может быть и какая-либо неприятная для собаки перемена жизни. Возможно, она прожила всю жизнь рядом с ребенком, а теперь он вырос и уехал в другой город учиться, а питомец тоскует без человека, к которому привык. Собаки могут чувствовать подавленность и депрессию своих хозяев, что вынуждает и самих питомцев переживать стресс.

Определить депрессию у собаки достаточно просто. Каждый владелец животного сразу понимает, что с его питомцем, здоровым и находящимся в хорошем физическом состоянии, что-то не так. У собаки ухудшается аппетит, она перестает есть вообще или, наоборот, начинает есть слишком много. В некоторых случаях собака перестает интересоваться тем, что обычно ей нравилось, и старается больше быть одна. Некоторые животные начинают мочиться в доме или оставлять на полу неприятные кучки. Большинство ветеринаров соглашаются с тем, что подобное поведение может указывать на переживаемую собакой депрессию.

Если какие-то подобные симптомы были замечены вами у вашей собаки, то, прежде всего, следует еще раз убедиться в ее здоровье, посетив ветеринара. Многие заболевания могут вызывать симптомы, схожие с описанными выше. Если с организмом животного все в порядке, тогда ветеринар может порекомендовать способы улучшить психическое состояние животного. К таковым относятся изменения в образе жизни, лекарства и натуральные препараты.

В том, что касается образа жизни, есть несколько способов успокоить собаку. Прежде всего, следует ввести четкий распорядок дня. Кормление и прогулка примерно в одно и то же время, ритуалы игры и ласки перед сном. Собака, которая знает, чего ожидать от жизни — спокойная собака.

Медицинских средств, способных помочь собаке при депрессии, не так уж и много. Есть антидепрессанты, основанные на селективных ингибиторах обратного захвата серотонина. Но они оказываются эффективными далеко не во всех случаях. Натуральные средства для снятия депрессии, состоящие из успокаивающих трав, могут быть полезными, но следует давать их с осторожностью и проконсультировавшись с ветеринаром, чтобы избежать аллергии у собаки.

В случае с собакой хозяин может полностью контролировать ее образ жизни. Поэтому будет легко сделать ее жизнь более приятной. Регулярные долгие прогулки, во время которых собаке будет позволено обнюхивать и исследовать как можно больше всего интересного, по возможности общение с другими собаками, упражнения с различными игрушками, сбалансированное питание, множество разнообразных лакомств и время помогут собаке избавиться от депрессии.

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Собаки – это очень умные и чуткие животные. Четвероногие инстинктивно выстраивают прочную эмоциональную связь с владельцем и другими членами семьи. Собаки очень подвержены эмоциям, которые, в свою очередь, могут стать причиной болезни.

Почему депрессия собак реальна

Ветеринарные специалисты по поведению собак бьют тревогу, поскольку частота возникновения депрессий у собак постоянно растет.

В отличие от людей, собаки не способны помочь себе сами. Загвоздка в том, что большинство владельцев не понимают, что их питомец страдает, списывая изменения поведения на возраст, усталость, погоду и т.д.

Важно! От депрессии могут страдать даже собаки, получающие качественный уход. Основная причина депрессии в межличностном контакте и общении с владельцем.

Причины депрессии у собак

Основными причинами депрессии у собак принято считать:

Переезд. Если ваша собака выросла в одном доме и была вынуждена сменить место проживания, это огромный стресс. При отсутствии поддержки со стороны владельца, стресс затягивается и превращается в депрессию.
Предательство. Приют для собак – это самое депрессивное место. Четвероногие прекрасно понимают, что от них отказались и впадают в глубокую депрессию, путь из которой очень тернист.
Смерть владельца. Причина, по которой возникает одна из самых сложных и затяжных форм депрессии.
Разлука со щенками. Малышей принято отлучать от матери в возрасте 2–3 месяцев, но инстинктивно, она хочет заботиться о потомстве до годовалого возраста.
Отсутствие физических и интеллектуальных нагрузок. Основная причина депрессий «городских» собак, которые вынуждены коротать дни в тесных квартирах, ожидая владельца с работы.

О том, что собаки являются эмпатами, известно давно, однако о факте того, что собака может впасть в депрессию «следом» за владельцем, выяснили совсем недавно. Если вам постоянно плохо и грустно, собака тоже страдает. Пока вы не разберетесь со своими проблемами, вы не поможете питомцу.

Одна из причин депрессии у собак, диагностировать которую практически невозможно – это химический дисбаланс. Установлено, что людям могут впадать в депрессию на фоне нарушения обмена веществ и/или работы гормональной системы. У собак эти системы работают аналогично, но где «крайняя точка кипения» пока не установлено.

Депрессия или когнитивная дисфункция

Опять же, факт доказан не так давно, но собаки страдают от когнитивной дисфункции (деменции). В группе риска находятся пожилые собаки, но в теории, деменции подвержены животные любого возраста.

Обратите внимание! К сожалению, когнитивная дисфункция у собак (как и у людей) неизлечима.

Одним из «побочных эффектов» когнитивной дисфункции является глубокая депрессия. Из-за процессов, которые нарушают работу определенных частей мозга, резко снижается выработка гормонов, отвечающих за позитивные ощущения. Когнитивная дисфункция достаточно часто сопровождается галлюцинациями, серьезными нарушениями памяти и неправильной работой органов чувств. Повлиять на эти процессы извне, практически невозможно.

Как проявляется депрессия у собак?

Депрессию можно разделить на несколько видов. Это разделение неофициально, но оно помогает понять суть проблемы:

Сезонная. Нарушения связаны с авитаминозом и перестройкой организма.
Физиологическая. Нарушения связаны с обменом веществ, работой систем и органов, недостатком физической активности.
Эмоциональная. Нарушения связаны с недостатком интеллектуальных нагрузок, постоянной скукой, отсутствием социальной активности.

На фоне депрессии будут наблюдаться эпизодические, но регулярные поведенческие изменения:

Скуление, волнение.
Отказ от пищи.
Порча вещей, на фоне отказа от игр с владельцем и/или разрешенными предметами.
Резкое снижение активности, вплоть до апатии.

Важно! Депрессия диагностируется только в том случае, если исключены все возможные физиологические причины плохого самочувствия собаки.

Основное отличие депрессии от других психологических расстройств в том, что она «затягивает». Эпизоды плохого самочувствия становятся дольше, постепенно перерастая в постоянное состояние. Это так называемая воронка. Оказавшись «на дне» воронки, люди чувствуют безысходность, а собаки не видят смысла бороться.

Как помочь собаке, которая страдает от депрессии

Хорошая новость в том, что депрессия собак редко бывает затяжной (только в случае смерти владельца). Небольшая помощь с вашей стороны позволит питому вырваться из воронки и постепенно «восстановить» психическое здоровье.

Важно! Перед тем как бороться с депрессией, убедитесь, что ваш питомец здоров – обратитесь к ветеринару, чтобы провести комплексное обследование и сдать анализы.

Что делать, чтобы помочь питомцу:

Расшевелите собаку. Чаще гуляйте и играйте с питомцем.
Поощряйте питомца по мелочам. Положительные эмоции, которые собака испытывает здесь и сейчас преобладают над затянувшимся негативом – так устроена память и психика собак.
Активно социализируйте собаку. При возможности, заведите вторую собаку – это долгосрочное решение проблемы и устранение рисков для обоих питомцев. Если такой возможности нет, чаще выгуливайте питомца в компании других собак.

Сохраните ссылку в своих соцсетях, чтобы не потерять:

Нужно только понять, кого из них предпочесть, исходя из особенностей своего характера. На Западе уже с начала шестидесятых годов возникла концепция пет-терапии, то есть лечения с участием животных. Впервые обнаружил терапевтическое воздействие домашних любимцев на больных американский психотерапевт Б. Левинсон, который заметил, что маленьким пациентам становится лучше, если на сеансе присутствует его собака.

>> Совершенно особый эффект оказывает на человека общение с дельфинами. В 1978 году американский доктор Дэвид Натансон стал заниматься с больными детьми в океанариуме Флориды. Он обнаружил, что ребята быстрее выздоравливают и успешнее развиваются, если им разрешают гладить дельфинов и плавать в бассейне вместе с ними.

Позднее американцы развили этот метод и стали применять его для лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, стресса после травм и различных видов болей. Хороший эффект оказывали дельфины на ребят с ДЦП (детским церебральным параличом). Очень успешным оказалось сочетание дельфинотерапии и краниосакральной терапии, когда с пациентом, лежащим на воде, работают мануальные терапевты, а в это время специально обученные дельфины касаются его своими нежными, упругими телами. Доктор Стивен Джозеф показал, что при общении с дельфинами у человека происходит нормализация ритмов мозга. Он предложил использовать этот метод для реабилитации больных, страдающих от рака. Дельфинотерапия – новая отрасль медицины, она существует всего пару десятков лет, однако успехи ее уже сейчас впечатляют.

>> А вот другой вид лечения животными – иппотерапия – насчитывает не одну тысячу лет. Великие врачи древности Гиппократ и Гален считали верховую езду целительным средством. В наше время датчанка Лиз Гартель, заболевшая полиомиелитом, первая потребовала, чтобы в программу ее реабилитации была включена верховая езда, и через два года выиграла золотую медаль на Олимпийских играх.

С тех пор прошло немало времени, и сегодня в некоторых больницах США домашние питомцы допускаются к больным в определенные часы (облаченные в специальные «халаты»), а также «служат» вполне официально в больничном штате. Было замечено, что в реабилитационных отделениях, где есть животные и клетки с птицами, у пациентов гораздо реже возникает депрессия. Во многих странах существуют фонды, которые занимаются подготовкой собак для работы с инвалидами. В Норвегии за государственный счет таких собак обучают оказывать помощь своим хозяевам.

Впрочем, за пет-терапией совершенно необязательно обращаться в специализированную клинику. Известно, что содержание дома практически любых домашних питомцев благотворно действует на здоровье их хозяев.

Собака для сердца

Это животное, требующее от хозяина предельного внимания, а также определенной силы характера. Замечено, что собак заводят люди с сильной волей, с наклонностями лидера, которым нужно повелевать, управлять. Кроме того, собака предполагает активное отношение к жизни, любовь к открытому пространству, к разнообразным взаимоотношениям с людьми. Это под силу достаточно общительному, энергичному человеку. От вас потребуется также умение подстроиться под довольно жесткую дисциплину выгула своего мохнатого друга в любую погоду. С собакой очень хорошо вместе заниматься какой-либо практической деятельностью: тренироваться на спортплощадке, ходить в магазин – она всегда рада принять участие в ваших делах.

Можно действовать и от противного: если вы чувствуете, что слегка апатичны, малоактивны, пес научит вас быть более открытым и решительным. Известно, что присутствие собаки также избавляет от депрессии.

Какую породу выбрать? Знаменитый зоолог, нобелевский лауреат Конрад Лоренц считал, что некоторые породы собак произошли от волка – они скупы на эмоции, даже суровы, но необыкновенно преданы одному хозяину всю свою жизнь, а другие – от шакала, эти общительны и любвеобильны, зато их может увести за собой любой прохожий.

Немецкая овчарка, как и другие типичные представительницы «волчьей» породы, дарит свое расположение окружающим нечасто. Эта собака обычно четко выделяет главного в доме – взрослого мужчину или властную женщину – и считает своим хозяином только его. Если вы нуждаетесь в психологической поддержке, преданности, эта собака подойдет вам как нельзя лучше.

А вот пудели – представители «шакальей» ветви собачьей родословной, если верить Лоренцу. Эти собаки очень ласковы и эмоциональны и рекомендуются особам чувствительным, склонным к неврозам.

Спаниели, как и многие собаки охотничьих пород, очень беспокойны, нуждаются в постоянной смене обстановки. Они подойдут заядлым путешественникам и любителям пеших прогулок.

Плюсы для хозяев собак:

Регулярные прогулки на свежем воздухе закаливают, укрепляют иммунитет.

Ходьба пешком тренирует сердце.

Всегда есть возможность снять стресс и поделиться с четвероногим другом своими неприятностями, получить искреннюю, хоть и собачью, любовь. А это уже страховка от депрессии.

Вы становитесь более уверенны в себе, общительнее, практичнее.

Кошка от боли

Известно, что люди, которые предпочитают общество кошек, более сосредоточены на своем внутреннем мире. Обычно они не слишком активно участвуют в окружающей жизни, склонны к созерцанию, умеют ценить независимость и красоту. Кошка – идеальный друг для людей независимых, ведь она никогда не навязывает свое общество.

Плюсы для хозяев кошек:

Исследования показали, что наличие в доме пушистой мурлыки снижает давление и приводит в порядок нервную систему.

Вопреки мнению о распространенной аллергии на кошачью шерсть, она встречается не так уж часто. А последние данные американских медиков и вообще свидетельствуют о том, что дети, выросшие в семьях, где была кошка, в два раза реже страдают астмой, чем те, которые росли без пушистого питомца.

Если у вас болит поясница или голова, не мешайте кошке прилечь на больное место – известно немало случаев, когда мурки врачевали хозяев, снимая разнообразную боль. Как они это делают, неизвестно, но факт остается фактом.

Рыбки и птицы против стресса

Говорят, китайский император начинал свой день с того, что долго любовался на своих золотых рыбок и лишь потом приступал к важным государственным делам. Считается, что уход и наблюдение за рыбками помогают концентрации внимания, развивают эстетическое чувство, улучшают настроение, снимают головные боли. Аквариум – очень хороший выбор, если у вас мало времени или места в квартире, а завести кого-нибудь все же хочется.

Рыбки особенно подходят созерцателям и флегматикам. То же можно сказать и о содержании домашнего террариума с лягушками, жабами, ящерицами. Уход за ними требует определенной зрелости, наблюдательности, упорства. Однако эти животные прекрасно успокаивают – не зря же их назвали холоднокровными!

Плюсы для хозяев аквариумных рыбок:

Аквариум сделает воздух в квартире более влажным, что полезно для легких и бронхов.

У вас улучшится память.

Это отличное средство для снятия стресса.

Щегол от невроза

Полезно также завести дома самого обычного щегла или канарейку. Красота птицы раскрывается не сразу, а тогда, когда вы научитесь уважать индивидуальность пернатого питомца. Взять на руки и погладить его нельзя, а нужно уметь затаиться, чтобы не спугнуть.

Плюсы для хозяев певчих птиц:

Это средство тренировки характера, выработки терпения и наблюдательности.

От общения с птицами у человека развивается музыкальный слух.

Птицы помогают преодолевать психологические комплексы, развивают умение чувствовать другого.

Пение некоторых птиц считается отличным средством от бессонницы и неврозов.

Читайте также: