Как убрать шею у гуся
Опубликовано: 17.04.2024
Девочки, придется вас немного расстроить для начала: с возрастом никто из нас не молодеет и время накладывает свой печальный отпечаток и на нашей некогда божественной шее в том числе. Причем избавиться от таких изменений подчас бывает очень сложно. А ведь чувствительная и тонкая кожа шеи требует нашего внимания как можно раньше.
- Что такое «гусиная кожа» и причины ее возникновения
- Маска против дряблости
- Рецепт домашнего тоника
- Сливовая маска для подтяжки
- Массаж против дряблости кожи
- Подведем итог
Что такое «гусиная кожа» и причины ее возникновения
На состояние кожи больше всего влияют гормональные изменения организма, генетическая предрасположенность, неправильный уход, другие причины. Она постепенно теряет упругость и эластичность, зато обретает пигментные пятна и морщины..
А еще на поверхности кожи иногда возникает довольно странное явление под названием «гусиная кожа». «Гусиная кожа» — это мелкая безболезненная сыпь, возникающая в результате возбуждения рецепторов из-за воздействия фактора-раздражителя (красивая музыка, сексуальное возбуждение, предвкушение, удовлетворение). Чаще всего явление имеет кратковременный характер, но случается и так, что она образуется на постоянной основе на большем или меньшем участке тела и избавиться от нее вы никак не можете. «Гусиная кожа» на шее может стать проблемой, из-за которой вы не сможете позволить себе носить вещи с открытым декольте и постепенно начнете комплексовать.
Подобные мурашки или «гусиную кожу» можно постепенно убрать, если правильно ухаживать за проблемной зоной. Если эти пупырышки появились на вашей шее, значит, она нуждается в пилинге, дополнительном питании. Как правило, одновременно происходит этап значительного визуального старения кожи, она становится дряблой и тонкой. Поэтому мы предлагаем вам воспользоваться разработанной косметологами комплексной методикой, которая позволит забыть о дряблости кожи декольте и шеи и о так называемой «гусиной коже».
Маска против дряблости
Эта маска с эффектом лифтинга очень действенна и проста в применении. Вам понадобится:
Спелый мягкий банан
Белый рис – 60 грамм
Овсяная мука – половина столовой ложки
Грецкий орех – 1-2 штуки
Возьмите кусочек банана длиной 4 сантиметра, подавите его вилкой до состояния кашицы. Добавьте несколько ложек воды и все тщательно размешайте, чтобы не было комочков.
Далее 60 грамм белого риса, не промывая, измельчите в кофемолке до состояния пыли. Возьмите половину столовой ложки овсяной муки и 1 тщательно растолченный грецкий орех (если кожа шеи очень сухая, возьмите 2 ореха). В банановое пюре добавьте сухую смесь. Консистенция получается как у теста, которое прилипает к рукам.
Далее завариваем ромашку – 1 столовую ложку на стакан горячей воды. Над этим отваром нужно наклониться так, чтобы пар попадал на шейку. При этом будут открываться поры, распаренная кожа шеи приготовится к восприятию полезных веществ. Перед процедурой уберите волосы назад и следите, чтобы не возникало неприятных ощущений. Время воздействия отвара составляет около 5 минут, пока он не начнет остывать.
Возьмите в руки шарик из нашего бананового «теста» и по направлению вверх от груди до зоны подбородка нанесите намазывающими движениями состав на шею спереди. По бокам шейки наносить нужно от линии челюсти вниз к ключице.
Маску нужно держать 15-25 минут, смыть теплой водой и ополоснуть прохладной. Если после процедуры появилось легкое ощущение стянутости, нанесите крем.
Такую маску нужно делать 7-14 раз в зависимости от состояния кожи на шее каждый день. Она быстро поможет избавиться от дряблости. Для поддержания эффекта достаточно будет повторять ее раз в неделю.
Этот состав фиксирует кожу, хорошо ее увлажняет, насыщает полезными жирами. Проще говоря, вы делаете лифтинг зоны второго подбородка и декольте.
Рецепт домашнего тоника
Легкий натуральный тоник с подтягивающим эффектом, сделанный в домашних условиях, – то, в чем тонкая кожа на шее и декольте нуждается каждый день. Вам всего лишь нужно:
Столовая ложка семян льна
50-70 грамм кипятка.
Семена нужно залить кипятком, накройте стакан с содержимым бумажной салфеткой и оставьте на ночь. Через некоторое время семена начнут выделять клейстер, очень благотворно влияющий на состоянии ослабленной кожи.
Утром нанесите жидкость на ватный диск и по массажным линиям протрите шейку. Как только слой подсох, нанесите еще один. Нанесите 5-7 слоев настоя семян льна, смойте прохладной водой.
Результат вы увидите сразу же: кожа станет более подтянутой, чуть более светлой и упругой, уйдет «гусиная кожа».
Курс для подтяжки шеи с помощью льна должен состоять из 20 процедур, проводимых дважды в день.
Для каждой маски-тоника нужно делать новый раствор. Поэтому дозировку можно уменьшить, исходя из необходимого количества индивидуально для вас.
Сливовая маска для подтяжки
Сок сливы обладает великолепным лифтинговым эффектом. Если у вас нет времени делать полноценную маску на основе этого фрукта, вы можете просто разрезать одну сливу и этим кусочком протереть кожу на шее и декольте. После этого не забудьте нанести крем.
Эта маска очень хорошо питает и подтягивает кожу. Помимо сливы по возможности возьмите еще и абрикос, персик, нектарин, инжир, айву. Фрукты должны быть очень зрелыми, их нужно будет хорошо размять, можно руками. Из-за эффекта мягкого кислотного пилинга она поможет избавиться от пигментных пятен и шелушений.
Отцедите сок, добавьте сок лимона или лайма – 1 чайная ложка. Белок 1 яйца взбейте до состояния пены, добавьте в него сок фруктов и настойку льна – около 3 столовых ложек. Вся жидкость очень быстро впитается в сухую кожу на шее и декольте.
Держите маску 20 минут и смойте прохладной водой. При необходимости нанесите крем для шеи или протрите кожу небольшим количеством оливкового масла. Это средство может храниться до 3 дней в холодильнике в стеклянной закрытой емкости.
Массаж против дряблости кожи
Самомассаж шеи, проведенный курсом в 10-15 процедур каждый день или через день с последующим поддержанием эффекта, не только в несколько раз усилит положительное воздействие крема, нанесенного на шею, но и сам по себе позволит забыть о предательской сеточке мелких и не очень морщин. Происходит это благодаря активизации обменных процессов кожи, ускорению кровотока, лимфотока, выработки коллагена.
Вот как должен происходить массаж шеи:
Приготовьте любое массажное масло. Подойдет и обычное оливковое.
Сядьте на удобный стул перед зеркалом, расслабьте плечи. Можете зажечь аромалампу и включить любимую спокойную музыку.
Хорошенько прогладьте подушечками пальцев боковую поверхность шеи, начиная от ушей и опускаясь вниз.
Помассируйте переднюю часть шеи по направлению снизу вверх. При этом попеременно поглаживайте ладонями кожу, не растягивая ее.
Сожмите пальцы руки и тыльной стороной ладони помассируйте круговыми движениями зону второго подбородка.
Подушечками пальцев делайте круговые движения по направлению от ключицы к линии роста волос за ушами. Постепенно массажная линия должна сдвигаться на заднюю сторону шеи, пока ваши руки не встретятся на позвоночнике.
От ложбинки груди сделайте несколько плавных растирающих движений в сторону подмышечных лимфоуздов. Постепенно сдвигайте массажную линию выше, к ключицам.
В завершение снимите массажное масло салфеткой, нанесите питательный крем или маску.
Весь массаж занимает от силы 10 минут. К тому же это очень приятно, полезно и эффективно.
Подведем итог
Таким образом, ваш уход за увядающей, дряблой кожей шеи, а так же профилактика появления «гусиной кожи», пигментных пятен, потери тургора, эффекта «стекания» кожи вниз должен состоять из:
Курса лифтинг-масок на основе банана из 7-14 процедур, проводимых каждый день
После прохождения курса масок — мягкий пилинг (раз в неделю) и льняные компрессы (20 процедур за 10 дней)
Сливово-льняных масок – 10 процедур, проводимых через день
Массажа и гимнастики для кожи шеи – каждый день перед проведением ухаживающих процедур в течение 15 дней и для поддержания эффекта – раз или два в неделю
Базового ежедневного ухода (очищение, тонизирование, увлажнение утром и очищение, тонизирование питание вечером) – на постоянной основе, начиная с 16 лет.
Если проходить подобный комплекс в домашних условиях хотя бы 2 раза в год, мы гарантируем: никакой «гусиной кожи», глубоких морщин, дряблости и второго подбородка вы не увидите никогда на своей молодой, очаровательной шее. Помимо этого нужно постоянно следить за осанкой, ходить, высоко держа голову, оберегать кожу в холодный период года, дарить ей отдых и уход, а также устранить все возможные причины быстрого старения.
Хотели бы вы сводить с ума от одного взгляда на ваше декольте и шейку? Это вполне возможно; все зависит от вас самих.
Если у вас давление 160 и выше, врачи непременно выпишут таблетки, которые нужно принимать пожизненно. Однако гипертония – это не болезнь, а защитная реакция организма, и лечить её нужно по-другому.
В этом убеждён врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук, главврач клиники Александр Шишонин. Он рассказал «АиФ», почему в 95% случаев гипертонию можно лечить без лекарств.
Кровожадный недуг
По статистике ВОЗ, гипертонией страдают 26,5% населения планеты. В России это 40 млн человек. Первое место в статистике смертности занимает ишемическая болезнь сердца – 10 млн смертей в год и второе место – инсульт с 6 млн смертей. Всего в мире от осложнений при гипертонии умирают ежегодно 16 млн человек и 1 млн из них в России. Это в разы больше, чем от всех форм онкологических заболеваний.
В первую очередь к зоне риска можно отнести людей с малоподвижным образом жизни, имеющих травмы, испытывающих стрессы. Добавим имеющих избыточный вес, диабет, вредные привычки. Фактически это большинство современных людей. По сути это пандемия неинфекционного происхождения. Шансы столкнуться с гипертонией резко возрастают после 40 лет.
Болезнь или симптом?
Официальная медицина разделила гипертонию на симптоматическую и эссенциальную. В первом случае повышение давления – это симптом, причина которого другое заболевание, например, узлы в щитовидной железе или опухоль надпочечников. У этой гипертонии более сотни диагнозов, но все они укладываются в 5% от общего числа. Когда основное заболевание излечивают, нормализуется и давление. А вот у остальных 95% гипертоников в большинстве случаев повышенное давление – симптом другого заболевания, которое называется шейный остеохондроз. Через шейный отдел позвоночника проходят позвоночные артерии, которые питают сосудистый центр в головном мозге. Когда вследствие шейного остеохондроза возникает смещение этих позвонков, артерии, обеспечивающие приток кислорода в сосудистый и дыхательный центры в мозге, перекрываются. Мозгу не хватает кислорода, он даёт сердцу команду качать кровь более интенсивно – и давление подскакивает.
Чем опасны таблетки
Любая таблетка – клеточный яд. Представьте, что ваш организм по каким-то причинам поднимает вам артериальное давление. Как вообще можно поднять давление в гидросистеме? Например, сжать капилляры с помощью гладкой мускулатуры, оплетающей сосуды. Сечение труб уменьшилось – давление выросло, это простой закон гидравлики. Поэтому учёные нашли вещества, которые расслабляют гладкую мускулатуру. Когда клетка борется с токсином, она не может выполнять центральную команду на сокращение. Врачи блокируют клеточный метаболизм, гасят жизнедеятельность клеток гладкой мускулатуры и радуются при этом: ура, мы лечим гипертонию!
Ещё один вариант повысить давление – увеличить силу сердечных сокращений. Для этого сердце наращивает мышечную массу – происходит гипертрофия миокарда. Это, кстати, прекрасно видно на УЗИ или ЭКГ: если стенка левого желудочка утолщена, ставят гипертонию… Что же делать в этом случае? – думают фармацевты. А давайте ослабим сердце! И назначают бета-блокаторы, угнетающие функцию сердечных клеток. Как работает этот яд? На мембранах сердечных клеток есть особые бета-рецепторы, которые воспринимают химические сигналы организма и трансформируют их в сокращение сердечных клеток. Принял человек бета-блокаторы, заблокировал клеточные рецепторы, и клетки перестали чувствовать сигналы. В попытках обойти отраву клетки начинают формировать новые рецепторы, врачи в ответ увеличивают дозу. И в конце концов этот метод исчерпывает себя. Наступает время следующего препарата.
Но самый варварский метод борьбы с высоким давлением – прописывать мочегонное! Раньше врачи при повышенном давлении делали кровопускание, а теперь сливают «излишнюю» жидкость через почки в виде мочи.
Если подход к лечению не изменится, люди так и будут умирать от инфарктов и инсультов, от почечной и сердечной недостаточности, которые возникают от износа сердца и хронического отравления медикаментами.
Снять тягу к сладкому
Наш главный враг – гиподинамия. Если мы не ходим, разваливаемся и стареем. Поэтому я рекомендую дома иметь беговую дорожку и ежедневно, с перерывом раз в неделю, ходить хотя бы по 5 км. За год будет уже 1,5 тыс. км.
Более эффективен комплексный подход, состоящий из шейной коррекции и занятий в зале на тренажёрах. Шейная коррекция – это особая техника работы руками с мышцами шеи. Своего рода выправление. Но это должен делать специалист. При первом обращении у больного скорость кровотока может составлять 10 см/с при норме 50 см/с – ясно, что здесь и гипертония будет, и боли головные… После нормализации кровотока мозг возвращается к полноценной работе, отпадает потребность в повышении давления. Снимается зависимость от лекарств и даже зависимость от сладкого. Почему? У клеток организма есть два варианта энергообеспечения: кислородный и бескислородный – с помощью глюкозы. Когда восстанавливается кровоток и кислород в полном объёме поступает в мозг, отпадает потребность в чрезмерном потреблении глюкозы и нормализуется сахар.
К нам приходят пациенты, которые не могут похудеть. Мы начинаем лечить им шею. Сначала у них проходит гипертония, а потом они теряют и лишние килограммы. Обмен веществ восстанавливается без всяких диет.
Гармония души
Журнал добродушной феи
СЕКРЕТЫ ЗАПЕКАНИЯ ГУСЯ!
elen_zz November 26th, 2015
СЕКРЕТЫ ЗАПЕКАНИЯ ГУСЯ!
1. ВЫБОР ПТИЦЫ. Согласитесь, залог удачного блюда - правильный выбор главного ингредиента, в нашем случае - гуся.
- Так вот, самым первым показателем качества утки или гуся является его упитанность (хоть и страшно браться за толстую птичку, но она, по крайней мере, не разочарует).
- Дальше смотрим на лапки гуся, вернее, на их цвет. Вам попалась птица с желтыми лапками? Поздравляю, это молодой гусь, а значит, высок шанс приготовить вкусное и мягкое мясо. А если у гуся бордовые или красные лапы, то он старый. И тут сколько ни старайся, мясо все равно останется жестковатым.
- Не забудьте осмотреть гуся еще в момент покупки и оценить, насколько хорошо он ощипан. Если есть хоть малейшая возможность, попросите птичника получше ощипать, так вам останется меньше работы.
2. ПРАВИЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ГУСЯ. Все хозяюшки знают, что мясо любит, когда о нем тщательно заботятся, а не просто сразу отправляют в духовку. И гусь - не исключение. Скажу больше: без длительной предварительной подготовки вряд ли получится коронное блюдо.
- Если вам достался замороженный гусь из супермаркета, не пожалейте времени на его естественную разморозку. Пусть птица останется примерно на сутки на нижней полке холодильника или на балконе (если у вас там достаточно холодно).
- Непременно осмотрите птицу и, при необходимости, ощипайте. Обычно для облегчения этого процесса тушку птицы окунают в горячую воду на пару минут. Да, это отличный способ. Но он совсем не применим к гусю. Гуся ощипывают сухим, не подвергая ошпарке, т.к. мясо ошпаренного гуся существенно менее вкусное.
- Теперь нужно удалить все ненужное. А ненужного в гусе много)) Прежде всего, хорошо бы отрезать шею и крайние фаланги крыльев (или все крыло целиком). Все равно эти части всегда подгорают. Либо, если не хотите делать гуся инвалидом, тщательно упакуйте в фольгу эти части птицы перед запеканием.
- Пришла пора срезать весь жир. Вы можете мне не поверить и оставить часть жира на птице. Но знайте, даже если срезать весь жир, который только увидите, все равно при запекании птички жира выделится вагон и маленькая тележка. Гусь - достаточно жирная птица. Его невозможно приготовить, не сливая излишки жира. Так что, я бы порекомендовала еще на этапе подготовки срезать весь видимый жир. Кстати, если вы не поленитесь и перетопите этот жир, то получите небольшую баночку эксклюзивного лакомства (и в кашу, и в плов, и в паштеты). Не говоря уже о том, что гусиный жир полезен для профилактики простудных заболеваний. В качестве лирического отступления хочу рассказать такое воспоминание из детства. Мы тогда жили с бабушкой, а она держала много птицы - куры, утки, гуси. Так вот, четко помню, что бабушка перетапливала гусиный жир, а когда он застывал, она . намазывала этот жир на хлебушек и угощала нас такими бутербродами. Было очень вкусно! Прошло немного времени, я вспоминала и вздрагивала: как я могла есть такую жирную неполезную пищу? А потом я увлеклась кулинарией и прочитала, что - вы не поверите - гусиный жир не содержит холестерина!
- Часто я встречала рекомендации аккуратно проколоть кожу гуся в нескольких местах, не задевая мяса. Сама я так не делала ни разу, да и объяснений этого колдовского ритуала не нашла. Но лучше сделать. Все-таки рекомендации на пустом месте не возникают.
- Чтобы мясо гуся смягчить, его нужно подготовить. Тут есть 2 основных пути: выдерживание на холоде и маринование. Заметьте, и тот, и другой способ потребуют от вас 2-3 суток. Путь первый - вымораживание. Часто, особенно в деревнях, тушку гуся натирают солью, перцем, специями и выносят на холод на пару дней, порой подвешивают на крюк, а порой просто оставляют на блюде (правда, как защитить будущее блюдо от посягательств соседских котов нигде не сказано))). Что происходит за эти дни на морозе? Кожа гуся подсыхает, а мясо размягчается, в результате гусь получится мягким и с румяной хрустящей корочкой. В городских квартирах этот финт проделать сложно, а потому - маринуем! Самый простой маринад - соль+перец. Идеальный минимальный набор для маринада - соль+перец+травы+белое вино. Но, как вы понимаете, сколько хозяек, столько и рецептов маринада. Экспериментируйте и делитесь результатами с нами. Я где-то читала, что соль берут из расчета: 1 ч.л. соли - на 1 кг гуся. Возможно, кому-то поможет эта формула. Я же всегда солю на глазок.
3. ФАРШИРОВАНИЕ ГУСЯ. Согласитесь, запекая птицу целиком, мы чаще всего фаршируем ее брюшко разными начинками. Чтобы начинка и гусь идеально сочетались, нужно учесть несколько правил:
- Отлично смягчают привкус жира начинки с кисловатым вкусом - кислые яблоки (чем кислее, тем лучше), квашеная капуста, маринованные плоды и ягоды - сливы, алыча. Именно гусь, запеченный с яблоками, сливами или квашеной капустой, является визитной карточкой закарпатской, балканской, немецкой кухни. Если стольким народам это нравится, значит это вкусно?!)
- Классическими уже стали и такие начинки, как: рис+апельсины, рис+печень (хорошо бы гусиная, но можно заменить и на телячью), рис+изюм, гречка+грибы, овощное ассорти (лук, морковь, сельдерей и т.д.). Перечислять можно до бесконечности.
- Накладываем начинку в брюшко гуся, заполняя его лишь на 2/3. И не старайтесь туго придавить всё ложкой, наоборот, оставьте начинку чуть свободно лежащей. Для чего это нужно? Все просто и логично. При тепловой обработке начинка однозначно увеличится в объеме, впитывая в себя гусиный жир. При этом начинка заполнит все брюшко, обогатит гуся своим вкусом и ароматом. А мясо гуся, в свою очередь, приобретет пикантную ароматную кислинку, получив от начинки все самое лучшее. Если же вы набьете все брюшко полностью, то начинка, во-первых, станет вылезать из отведенного ей места; во-вторых, не будет рассыпчатой и вкусной; и в-третьих, не впитает в себя жир. А значит, мы получим не фаршированного запеченного гуся, а запеченного гуся и гарнир, которые являются двумя разными блюдами, просто готовились одновременно.
- Как соединить брюшко нафаршированного гуся? Здесь нет никаких особых пожеланий. Подойдут и деревянные шпажки, и зубочистки, и простой шов нитками.
4. ПРОЦЕСС ЗАПЕКАНИЯ ГУСЯ. Осталось всего каких-то пару часов до готовности главного блюда рождественского стола. Это немного по сравнению с несколькими днями подготовки. Существует масса способов запекания целого гуся:
- Можно положить гуся в рукав для запекания. При таком способе есть возможность сократить время готовки и уменьшить свою включенность в процесс. Гуся не надо переворачивать, поливать выделившимся соком, смазывать для образования глазури и т.д. Достаточно хорошо сбрызнуть гуся лимонным соком, уложить в рукав и запекать при температуре около 200 градусов (не менее 2 часов). Неплохо бы за 20 минут до готовности разрезать рукав и дать возможность гусю активно подрумяниться.
- Еще один распространенный способ: в глубокий противень налить немного воды (примерно на 1 см высотой), на дно положить решетку, на нее водрузить гуся и запекать с эффектом понижения температуры. Я вообще люблю все печь с понижением температуры, правда, хотела бы посоветовать в конце запекания вновь поднять температуру, чтобы корочка получилась такой, как надо!
- Часто запекают гуся в фольге, открывая ее за 30-40 минут до конца готовки.
- Многие хозяйки, запекая гуся без рукава и фольги, регулярно поливают птицу выделившимся жиром. Еще говорят, что хорошо бы первую половину запекания гуся выкладывать на грудку, а потом переворачивать на спинку и так доводить до готовности.
«После родов появился «хохолок» на шее, там, где начинается спина. Прошло уже 7 месяцев, он увеличился, выглядит некрасиво. Массаж и упражнения не помогают. Можно ли незаметно избавиться от горба?»
Горб на шее, его ещё называют «вдовий горбик», «горб буйвола», — это состояние, при котором жир откладывается в районе VII позвонка на границе шеи и спины.
Не смотря на худобу, Кэмерон Диаз и Шарлиз Терон имеют очевидные проблемы в основании шеи.
| Кэмерон Диаз | Шарлиз Терон |
Комментарий эксперта:
«К нам в «Платинентал» приходят с жалобами далеко не только на эстетику. Холка на шее у женщин и мужчин имеет неприятную особенность – постоянно растет, твердеет и становится болезненной. Внушительный жировой горб на шее ограничивает подвижность шеи и вынуждает держать голову опущенной, сутулиться.
Чтобы поддерживать голову в новом положении, мышцы шеи и спины находятся в постоянном напряжении, появляются выматывающие боли в плечевой области.
В серьезных случаях жировой горб на шее становится причиной постоянной усталости, вялости и головокружения – избыток жира сдваивает позвоночную артерию, которая снабжает головной мозг».
| Кристина Агилера | Мэрайя Кери |
Ниже мы расскажем, почему возникает эта проблема, можно ли самостоятельно улучшить ситуацию и представим обзор эффективных методов.
Причины горбика на шее
Горб на шее развивается по нескольким, не связанным между собой причинам. Поэтому средства воздействия и эффективность их применения сильно отличаются.
избыточная масса тела,
Например, после родов снижается уровень эстрогенов, которые стимулируют распад липидов. Как следствие, жировые ловушки на нашем теле, к которым относится и область в основании шеи, начинают накапливать жир.
«Вдовий» или «климактерический горб» у женщин после 45 лет также вызывается снижением эстрогенов на фоне менопаузы. Свою лепту вносит и развивающийся на фоне климакса опстеопороз – вымывание кальция приводит к искривлению шеи и усиливает выраженность горбика.
Гормональную природу имеет и горбик на фоне болезни Иценко-Кушинга.
Схема развития «вдовьего горбика» на шее женщины
«бизоний горб» у мужчин – результат неравномерного скопления жировой ткани в верхней части спины вследствие липодистрофии,
нарушение обмена веществ – например, недостаточность ответственных за метаболизм жиров ферментов,
прием токсичных лекарств, например, ингибиторов протеазы
гормональные препараты для лечения артрита и астмы - «Преднизолон», «Беклометазон», «Будесонид», «Флутиказон», «Гидрокортизон» и другие.
последствие сидячей работы – деформация шейного отдела позвоночника.
Как избавиться от «горбика» на шее
Существует несколько методов лечения, каждый из которых имеет свои преимущества, но они эффективны при определенных условиях.
Еще до начала лечения необходимо проверить и скорректировать гормональный фон. Так, для женщин в период менопаузы очень хороший эффект дает заместительная гормональная терапия.
Комментарий эксперта:
«Пожалуйста, не начинайте самостоятельное лечение без консультации с врачом. Только он сможет определить истинную причину проблемы.
Если первопричина – искривление позвоночника в шейном отделе, вам нужен остеопат.
Если лекарства, то без их отмены даже хирургические методы помогают недолго, и жировая шишка на шее появится снова.
Все мои советы ниже помогут только при жировой природе горбика и только тем, кто взял под контроль его первопричину».
Как убрать «холку» на шее в домашних условиях
В начальной стадии, когда «горбик» только появился, вы можете попытаться убрать его самостоятельно. По нашим наблюдениям, здесь «работает» только снижение массы тела: физические упражнения + правильное питание.
Специальных упражнений, которые позволят избавиться от горба на шее сзади, нет. Эффективно только общее снижение веса с нагрузкой на все крупные группы мышц.
Ускорению метаболизма способствует:
максимальная подвижность — поднимаемся по лестнице пешком, а не на лифте, часто и долго гуляем;
подержание температуры в помещении не выше 22°С.
Попробуйте убрать холку на шее массажем. Он усиливает кровообращение, устраняет застойные явления. Но начать его можно только после консультации с врачом.
К сожалению, жировой горб относится к «жировым ловушкам» организма, которые сохраняют жир и объем даже при значительном общем похудении. Поэтому против сформированного горба на шее консервативные методы – диета, гимнастика, ортопедические корсеты, народные средства и массаж не эффективны, и даже физиотерапия помогает лишь на время.
Как избавиться от «холки» на шее сзади косметологическими средствами
Криолиполиз. Процедура, при которой жировая складка вакуумом втягивается в специальную насадку, где охлаждается. Всего за 40 минут низкие температуры эффективно разрушают жировые клетки.
Ударно-волновая терапия. Низкочастотный звук ускоряет распад жиров. Одновременно он стимулирует кровообращение и лимфоток, что способствует удалению продуктов распада и быстрому эффекту.
Липолитики. Это расщепляющие жир препараты, которые хирург при помощи шприца вводит в проблемные зону.
Чтобы убрать загривок на шее у женщин и мужчин без операции, мы в «Платинентал» применяем препарат «Акваликс», эффект которого сопоставим с липосакцией.
Препарат сделан на основе дезоксихолевой кислоты, которая по составу и действию напоминают желчь человека и при правильном введении абсолютно безопасен. Результат заметен уже через полчаса. В зависимости от размера жирового горба на шее, может потребоваться от 2 до 5 процедур по 10 минут каждая.
Лазерная липосакция
Самый эффективный способ быстро избавиться от загривка на шее. Чтобы убрать вдовий горбик на шее лазером, даже эндокринные нарушения не являются противопоказанием, если вы следуете рекомендациям лечащего врача и гормоны скомпенсированы.
Через прокол в 2-3 миллиметра врач вводит тонкую канюлю со световодом — источником лазерного излучения, которое и разрушает жировые клетки.
Основная трудность процедуры в том, что жировой горб содержит большое количество плотной фиброзной ткани, которая требует от хирурга виртуозного мастерства.
Отзыв:
«Горбик появился у меня с наступлением климакса. Что только я не делала — и массажи, и растирания, все без толку. Дошло до того, что все время куталась с шарфы и платки.
Услышала о Максиме Васильеве, правда, у знакомой другая проблема была, и решилась на оперативное удаление горба. Доктор подошёл к процессу со всей серьёзностью, объяснил, что горбик в моём случае сам по себе не пройдёт.
Я сделала лазерную липосакцию и забыла о своей проблеме – прошли тяжесть, скованность и сутулость. Чувствую себя помолодевшей!».
Лазерная липосакция выгодно отличается от традиционной липосакции. Во-первых, минимальным временем восстановления: при удалении жира лазерным методом практически исключена вероятность повреждения кровеносных сосудов и нервных окончаний. Во-вторых, лазерная технология позволяет очень деликатно работать в зонах перехода между обработанной и необработанной областью спины – без бугров и ямок, которые свойственны классической липосакции.
Встроенный в канюлю лазерный луч нетравматично разрушает жир и подтягивает кожу.
Комментарий эксперта:
«Лазер действует не только на жир.
Обработка зоны липосакции лазерным лучом в особом, импульсном режиме стимулирует сокращение кожи и выраженный эффект лифтинга. Кожа в зоне липосакции разглаживается сама и надежно скрывает сам факт вмешательства.
Рубцов не остается – проколы в 2 мм выполняются в естественных складках и заживают незаметно».
Записаться на консультацию и получить дополнительную информацию о процедурах вы можете по телефонам:
в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,
в Казани +7 843 236-66-66 .
Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!
Чтобы сэкономить больше, купите сертификат клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.
Если вы примете решение выполнить липосакцию в «Платинентал», мы уменьшим ее стоимость на цену консультации.
Вопрос – как убрать холку на шее часто возникает у людей старше 40 лет. Это не искривление позвоночника, как привыкли многие думать, а жировое отложение. Оно не только вызывает эстетический дискомфорт, но и ухудшает кровоснабжение головного мозга и образует венозный застой.
Отчего бывает вдовий горб?
- Изменение гормональной системы. Такое явление чаще всего появляется у женщин в период менопаузы. Из-за гормональных изменений образуется так называемая жировая ловушка.
- Лишний вес. Холка – это локальные жировые отложения.
- Начальная стадия остеопороза. Он может появиться из-за недостачи в организме кальция, поэтому наблюдается искривление и ослабление позвонков шеи.
- Постоянное перенапряжение мышц шеи сзади. Это может привести к спазмам и процессам воспаления, из-за которых нарушается кровоток.
В чем опасность жировых отложений в области шеи?
- появление и учащение головных болей
- постепенное увеличение артериального давления
- ускоренная утомляемость
- снижение работоспособности
- нарушение кровоснабжения мозга
- онемение конечностей
- пульсация в зоне затылка
- проблемы со вниманием и нарушение памяти
- характерный хруст при поворотах головы
Какие симптомы указывают на заболевание?
- ноющая боль в шейном отделе, затылочной зоне, руках, плечевом поясе
- затруднения при поворотах головы
- головокружения, звон или шум в ушах
- ощущения потери сознания при ходьбе
- слабость в ногах-руках
- потеря чувствительности в районе шеи
Как убрать вдовий горб?
Существует несколько способов. Во многих статьях рассказывают о том, что дефект можно убрать при помощи ортопедических средств, массажа или 
специальных физических упражнений. Однако такое возможно только на самой первой стадии развития холки и нет вероятности того, что жир снова не скопится в этом же месте. Это скорее меры профилактики.
Поэтому мы считаем наиболее эффективным методом борьбы – операцию. Липосакция зоны седьмого шейного позвонка – достаточно простая операция, которая легко переносится.
Сегодня применяется ультразвуковая или лазерная липосакция. Ультразвук воздействует только на жировые клетки вдовьего горбика и практически не затрагивает соединительную ткань, сосуды и нервы. Разряд поступает в ткани через канюлю. Разрушенные клетки и их содержимое отсасываются при помощи компрессора.
Во время лазерной липосакции жировая и соединительная ткани разрушаются при помощи лазерных импульсов, поступающих через тонкую канюлю, которая вводится в кожу через небольшой прокол. Жир отсасывается через трубки при помощи компрессора.
Такая операция вдовьего горба прекрасна тем, что имеет маленький срок реабилитации – около 2 недель. Достаточно несколько часов после операции побыть в клинике под наблюдением врача, а затем можно отправляться домой. Пациент может вернуться к привычному образу жизни.
Операция не проводится при наличии сердечно-сосудистых заболеваний в стадии декомпенсации, нарушениях свертываемости крови, сахарном диабете, онкологических заболеваниях и в период обострения хронических заболеваний.
Лазерный липолиз – другой метод удаления вдовьего горба на шее. Все манипуляции выполняются с применением местной анестезии и не вызывают никаких болевых ощущений у пациента. Делается прокол в проблемной зоне и через него вводится канюля. Затем в канюлю вводится лазерный оптико-волоконный зонд.
Лазерный липолиз проводится с помощью аппарата, генерирующего холодный спектр излучения с длиной волны 650 — 940 нм. Во время работы лазера мембраны жировых клеток разрушаются, жир превращается в эмульсию и затем выводится из организма естественным образом по кровотоку, расщепляясь в печени.
Преимущества лазерного липолиза:
- минимальная травматичность
- запуск процесса омоложения кожи (лифтинг)
- отсутствие рубцов после процедуры
- быстрая реабилитация
- исключение эффекта бугристости кожи (неоднородность поверхности)
- бескровность и безболезненность
- аккуратное устранение патологии без повреждения здоровых тканей
Как ухаживать за местом обработки после операции?
В течение последующих двух месяцев нужно воздержаться от пребывания на солнце и не посещать солярий. Воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать пигментацию. Уже через два месяца после проведенной операции можно будет окончательно оценить результат.
Профилактика появления шейного горба
- Грамотно организовать место для сна. Спать следует на твердой поверхности. Мягкий матрас может показаться удобнее, но он усиливает нагрузку на позвоночник и способствует ослаблению мышц спины.
- Двигаться в достаточном количестве. Не обязательно нагружать себя тяжелыми физическими упражнениями. Достаточно ежедневно увеличивать количество пройденных километров, танцевать или плавать.
- Контролировать набор веса. С возрастом у многих людей развивается склонность к полноте. Поэтому пищевые привычки нужно менять в сторону уменьшения калорийности еды.
- Создать удобное рабочее место. Нужно расположить ступ и рабочий стол так, чтобы спина и шея принимали правильное положение. Спина должна быть прямой, ступни все время стоять на полу, а ноги согнуты под прямым углом. Старайтесь каждые 30 минут работы разбавлять легкой минутной гимнастикой.
- Следить за осанкой. С возрастом она может ухудшиться из-за старения мышц, дегенеративных изменений в позвоночнике. Поддержать спину в прямом состоянии можно с помощью йоги и пилатеса. Ну и, конечно, не забывать держать спину ровно на протяжении дня.
Чтобы записаться на прием к хирургу для обследования и лечения вдовьего горба, свяжитесь с нами одним из удобных для вас способов:
Читайте также: