Как убрать шею как у индюка

Опубликовано: 17.06.2024

Дряблая шея, или «индюшачья шея», «зоб индюка» — такое состояние мягких тканей, когда кожа под подбородком обвисает в виде капли. Характерная проблема не только у женщин, но и для мужчин.

Возникает чаще всего с возрастом и проходит разные стадии. В особенно запущенных случаях угол между подбородком и шеей – так наказываемый «угол молодости» – пропадает, и кожа подбородка буквально стекает на шею.

как подтянуть дряблую шею

В домашних условиях внешний вид шеи можно улучшить лишь на самых начальных этапах дряблости. На средних и выраженных стадиях помогут только косметология и пластическая хирургия.

Однако начальный этап уже является весьма тревожным признаком. Представьте себе айсберг. То, что мы видим: увядание, морщины и обвисание кожи – его верхушка. Такие проявления говорят о глубоких и масштабных изменениях в жировой и мышечной ткани.

Это достаточно серьезный дефект, который требует незамедлительных действий. Чем дольше вы откладываете решение проблемы, тем сильнее нарастают симптомы, тем сложнее дряблая кожа лица и шеи поддается коррекции.

Фото "до" и "после"

26262056_160841764555881_8340974897131945984_n.jpg

26387410_1558689700834325_2171845131999641600_n.jpg

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: Максим Васильев .

Подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: Максим Васильев.

дряблость шеи - фотография до и после

Голливудская пластика шеи. Фото сделаны "до" и через 7 дней "после". Хирург: Искорнев Андрей .

дряблая шея - до и после голливудской платизмопластики

Подтяжка шеи. Авторская методика. "До" и через 7 дней "после" операции. Выполнил хирург: Васильев Максим .

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим.

дряблая кожа до импланта Medpor

Платизмопластика с установкой подбородочного импланта Medpor. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после". Хирург: Васильев Максим .

дряблая кожа - платизмопластика позволяет визуально вытянуть шею

Подтяжка шеи, результат "до" и через 12 часов "после". Авторская техника. Выполнил хирург: Васильев Максим .

эффект подтяжки кожи для дряблой кожи

Подтяжка шеи (авторская методика). Фото "до" и через 2 суток "после". Выполнил хирург: Васильев М.Н.

дряблая кожа до и после подтяжки подбородка

дряблая кожа до и после динамической подтяжки подбородка

дряблая кожа до и после устранения провисания подбородка

Операция выполнена Искорневым А.А.

дряблая кожа до и после подтяжки

Платизмопластика. Хирург - Искорнев Андрей .



Комментарий эксперта:

Васильев Максим фото
«Если вы заметили, что кожа на шее стала дряблой, вы должны буквально сегодня позвонить и записаться на ближайший прием к косметологу. Потому как одна стадия перетекает в другую очень быстро: за считанные месяцы кожа становится морщинистой, формируются складки на шее и мешок под подбородком.

Так называемая «индюшачья» шея — это поздняя стадия. При таком развитии событий обвисший подбородок и шея тяжело поддаются коррекции даже методами голливудской платизмопластики и требуют от хирурга виртуозного сочетания нескольких техник».

Дряблая кожа на шее возникает по различным причинам

С возрастом кожа и мышцы (в большей степени мышца шеи — платизма) теряет тонус. Мышечные волокна расходятся. Формируется второй подбородок, кожа шеи начинает некрасиво провисать.

Ускоряет этот процесс ослабление подкожной клетчатки вследствие снижения выработки коллагена и эластина с возрастом.

Свой вклад вносит и избыток жира. Рыхлый по своей структуре, он придает шее рыхлость и своей тяжестью дополнительно растягивает кожу.

Есть и другие причины.

    Резкое снижение веса. Сначала в области шеи накапливается жир. После похудения он исчезает, но кожа так и остается растянутой.

  • Особенности строения лица. Например, малая длина нижней челюсти, маленький подбородок , низкое расположение подъязычной кости приводят к раннему провисанию мягких тканей, тогда дряблая шея и подбородок проявляются еще до 30 лет.
  • Каковы бы ни были причины обвисшего подбородка и шеи, это не добавляет лицу привлекательности и изящества.


    Как подтянуть шею в домашних условиях

    Помогает ли уход за кожей тонизировать шею? Эти советы помогут на начальных этапах подтянуть кожу и мышцы.

      Чтобы устранить дряблость кожи шеи, необходимо пить не мене 2 литров в день обычной чистой воды – она поддерживает увлажненность и повышает упругость мягких тканей.

    После нагрузок, в течение всего дня, следует устраивать короткие минуты отдыха.

    Подходящие вашему типу кожи увлажняющие и питательные крема нужно наносить не только на лицо, но и на шею. По передней и задней поверхности шеи крем наносится снизу вверх – от ключиц к подбородку. По боковым поверхности шеи – вниз, от ушей к плечам.

    Как правильно наносить крем на шею

  • Держите под контролем свой вес. Жир растягивает кожу, которая даже после похудения не сокращается.
  • Правильно подобранная гимнастика для шеи тонизирует и помогает на ранней стадии.

    Что касается физических силовых нагрузок, не стоит перенапрягать платизму и поднимать тяжести. Платизма – нежная мышца. Вы сможете накачать шею, но вместе с этим появится и проблем тяжей – вертикальных линий на передней поверхности шеи.

    дряблость шеи - подтяжка

    Перенапряжение шеи, например, при поднятии тяжестей приводит к развитию некрасивых вертикальных тяжей


    Как избавиться от дряблой кожи на шее косметическими методами

    При начальных признаках дряблости помогает мезотерапия, биореавитализация, мезоботокс, уколы липолитиков, постановка мезонитей и нитевой лифтинг. Хороший эффект дают миостимулирующие процедуры.

    Василий Плиткин

    Каждой женщине хочется сохранить свою красоту и молодость, поэтому дамы с большой ответственностью подходят к заботе о лице. И при этом зачастую забывают о шее, а именно она в дальнейшем и «выдает» всю правду о возрасте. Часто к пластическим хирургам дамы обращаются с проблемой в виде глубоких морщин, заломов, провисаний кожи. Но есть и хорошая новость — все это решается с помощью современных методик по коррекции шеи. О них в деталях расскажет пластический хирург Дмитрий Саратовцев.

    Специалисты разделяют операции по подтяжке шеи на две категории: прямую и непрямую подтяжку тканей, или платизмопластику. В ее основе лежит принцип коррекции платизмы — мышцы шеи, ответственной за тонус тканей этой части тела, формирующей угол шеи, а также сохраняющей упругость тканей декольте и груди. Эта мышца является самым крупным мимическим мускулом, отвечающим за красоту этой зоны. Именно поэтому платизма носит гордое звание «мышцы молодости».

    Для кого подходит данная операция?

    Эта коррекция обычно подходит для большей части пациентов. В числе показаний к ней такие проблемы, как дряблость кожного покрова, провисание мягких тканей в области шеи и слабо выраженный шейно-подбородочный угол, который часто составляет меньше нормы — 120 градусов.

    Данная операция может проводиться практически в любом возрасте, в том числе и довольно молодом, ведь линия шеи может не устраивать и тогда. Например, если есть второй подбородок. Однако большую часть пациенток пластических хирургов составляют дамы от 40 лет и старше.

    Чем вызваны заломы на шее?

    С одной стороны, глубокие морщины на шее являются итогом возрастных изменений. Но есть и другие причины, о которых необходимо помнить, ведь исключив их, женщины смогут дольше сохранять красоту.

    Неправильная осанка — вот один из главных виновников в формировании глубоких заломов на коже шеи. Сутулая спина приводит к спазму и напряженности мышц, что в итоге может обернуться появлением неприятных складок и даже провисанием.

    Второй ответственный за данные проблемы — это неправильный сон, который также приводит к появлению зажима мышц. На женской красоте негативным образом сказываются и кровать меньше необходимого размера, и подушка с матрасом, на которых неудобно спать. Если разово провести ночь с такими «друзьями», проблем не будет. Но если это происходит постоянно — возникнут проблемы с тонусом платизмы.

    Хоть эта мышца довольно крупная, она при этом тонкая и плоская. В ней минимальное количество сальных желез и прослойки жировой ткани, поэтому часто она страдает от сухости. А это уже прямой путь к образованию морщин и дряблости.

    Как проходит операция?

    Для проведения прямой платизмопластики достаточно местной анестезии. Во время операции хирург делает небольшой разрез — 2–4 сантиметра — в зоне подбородка. Далее врач сшивает пласты платизмы (так называемые ножки) с двух сторон, так как они часто расходятся и дают неэстетичный вид. После чего объем подвергнувшейся растяжению мышцы передней линии шеи становится меньше. А шов, расположенный в естественной складке, достаточно скоро перестает быть заметным.

    Если же говорить о непрямом виде подтяжки, то здесь происходит коррекция в боковом натяжении мышцы. При этом разрезы располагаются уже в зоне, находящейся за ушными раковинами. Есть и вариант подтяжки мышцы вместе с кожей — неклифтинг.

    Пластические хирурги прибегают к изолированной платизмопластике редко. Она обычно становится частью комплекса работ по подтяжке мягких тканей лица. И это сочетание характеризуется высокой эффективностью, в особенности при включении в этот комплекс липолифтинга — забора жира, расположенного под данной мышцей пациента.

    Основные противопоказания для подтяжки шеи

    Данная операция имеет свои противопоказания. Главные из них связаны с эндокринными расстройствами, особенно с сахарным диабетом, а также с различного рода опухолями в этой зоне, онкологией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, травмами и повреждениями этой части тела. Кроме того, свои ограничения вносят и инфекционные болезни, особенно в обостренных стадиях, и низкая свертываемость крови. А при беременности и лактации такое вмешательство приходится откладывать.

    Как проходит восстановление после операции?

    После платизмопластики первые два дня пациент проводит в клинике, где находится под наблюдением доктора. Швы необходимо обрабатывать ежедневно раствором хлоргексидина с целью борьбы против возможного занесения инфекции.

    Некоторое время пациент может испытывать неприятные ощущения, которые связаны с чувством стянутости кожи в зоне шва. Однако они обычно исчезают в течение двух первых недель. К этому же сроку сходят отеки и гематомы.

    Важно в первый послеоперационный месяц соблюдать особые правила реабилитации. О них обычно на консультации рассказывает доктор, их выполнение позволит избежать осложнений.

    В числе ограничений — отказ от горячих ванн, солярия, сауны или бани. Под временным запретом физические и спортивные нагрузки.

    Дата публикации: 02.06.2019

    Мы уделяем большое внимание тонусу тела и уходу за кожей лица. Но очень часто мы упускаем очень важный элемент в сохранении красоты и молодости — уход за шеей.

    Подкожная мышца шеи, или платизма, отвечает за внешний вид шеи и подбородка. Она отличается от других мышц и сильно подвержена возрастным изменениям и внешним повреждениям.


    Платизма не соединена с костной тканью и, как и все мышцы, имеет склонность к потере эластичности. Кожа шеи содержит меньше сальных желез, чем лицо. Недостаток сальных желез делает данную область весьма склонной к сухости и образованию морщин. Поэтому очень важно наносить увлажняющие кремы не только на кожу лица, но и на кожу шеи!


    Возрастные изменения в первую очередь проявляются в слабости подкожной мышцы шеи. Но изменения в ней чаще ведут не к образованию второго подбородка, а к провисанию кожи по типу «индюшиной шеи».

    С течением времени происходит также накопление жировой ткани в нижних отделах щек и подбородочной области. Это приводит к тому, что на коже появляются круговые складки, она становится дряблой и морщинистой.


    Одна из главных причин ухудшения качества кожи шеи — это неправильная осанка. Поскольку в реальной жизни мы чаще смотрим себе под ноги, а не в небо, работы у платизмы практически нет. А от вынужденного бездействия она слабеет, становится вялой, обвисает и перестает подтягивать кожу.


    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДКОЖНОЙ МЫШЦЫ ШЕИ

    1. Улыбнись, напрягая нижнюю часть лица на 5 секунд, и на такое же время расслабь мышцы. Повторяй на протяжении минуты. Расслабление мышцы, опускающей угол рта, дает эффективный результат в виде поднятия уголков губ и меняет выражение лица на более позитивное.А напрягая еще и платизму, ты перераспределяешь мышечную активность и подтягиваешь саму мышцу. При проведении такого упражнения следует помнить, что главное — это регулярность.

    2. Во время вдоха опусти вниз нижнюю губу и челюсть так, чтобы напряжение подкожной мышцы шеи было максимальным, а сухожилия четко проявились на шее. Все остальные мышцы лица должны оставаться расслабленными.Отсчитай про себя 6 секунд и полностью расслабь шею одновременно с выдохом. Повтори упражнение 4–5 раз с перерывами 2–3 секунды между напряжениями.

    3. Наклони голову вперед и надави ладонями спереди на грудную клетку на уровне 3 ребра. Затем сделай вдох, фиксируя пальцами кожу на ребрах, медленно подними и отве­ди голову назад, вызывая таким образом натяжение под­кожной мышцы шеи.Делая выдох, голову поставь в вертикальное положение. Весь цикл движений повторяй 3–6 раз. Через нос медленно производи вдох и, широко открывая рот, голову до предела откидывай назад.

    Затем, сохраняя откинутое назад положение головы и делая через нос выдох, медленно закрывай рот, сводя вместе ниж­нюю челюсть и верхнюю. Возвращая голову в вертикальное положение, отдохни 2–3 секунды. Упражнение повторяй 36 раз.

    Симхасана — поза льва. При высовывании языка активизируются его мышцы, а также прямая мышца живота, мышцы тазового дна и мышцы, прикрепляющиеся к грудине.Сильный выдох активизирует диафрагму, мышцы тазового дна и мышцы, управляющие голосовыми связками. При этом сокращается также подкожная мышца шеи.

    В итоге симхасана стимулирует множество мышц, которым обычно уделяется недостаточно внимания. Кроме того, симхасана оказывает тонизирующее воздействие на подкожную мышцу шеи, что дает хороший косметический эффект.

  • Надуй щеки как можно сильнее, закрой рот и начинай перемещать воздух по кругу — от левой щеки над верхней губой к правой щеке и из-под нижней губы справа к левой щеке. Затем слегка откинь голову назад и начинай осторожно выдувать воздух. Представь, будто сдуваешь пылинку. Повтори 3–5 раз.

  • Делай эти упражнения каждый день, и уже в скором времени ты заметишь результат: у тебя будет красивая и подтянутая шея.

    -Рубрики

    • 1000 . +1 совет (311)
    • Советы на все случаи жизни (104)
    • Маленькие хитрости большой кулинарии (87)
    • Хозяйке на заметку (123)
    • Саморазвитие (88)
    • Развитие памяти (48)
    • Жизненные советы (18)
    • Тайм-менеджмент (11)
    • Мастерство общения (9)
    • Скорочтение (3)
    • Танцы (83)
    • Латина (29)
    • Zumba, танцы для похудения (16)
    • Танцевальные элементы (7)
    • Клубные танцы (5)
    • Go-Go (5)
    • Восточный танец (25)
    • FAQ (83)
    • FAQ- видео (20)
    • Полезное (1)
    • ЛиРу (2)
    • Оформление (6)
    • Памятка (27)
    • Братья наши меньшие (668)
    • Собаки (35)
    • "Живут - как кошка с собакой" (25)
    • Зверьё моё (5)
    • Из жизни кошек -1 (157)
    • Из жизни кошек-2 (35)
    • Интересное о кошках (64)
    • Котята (19)
    • Кошки (картинки) (238)
    • Владельцам кошек (38)
    • Эти славные зверушки (75)
    • В сетях всемирной паутины (330)
    • МузКоллекция (34)
    • До чего дошёл прогресс. (8)
    • Хочу всё знать (115)
    • Креатив (17)
    • Мифы и факты (38)
    • Нарочно не придумаешь (3)
    • Страсти-мордасти (43)
    • Удивительное - рядом! (14)
    • Шоубиз (40)
    • Всем обо всём (39)
    • Жизнь в радость (683)
    • Живи легко (188)
    • Ритуалы, гадания, приметы (134)
    • Праздники, традиции (101)
    • Денежная магия (73)
    • Мужчина и Женщина (51)
    • Симорон (36)
    • Нумерология, гороскоп (29)
    • Для души (25)
    • Фен-шуй (17)
    • Эзотерика (5)
    • Хиромантия (1)
    • Святыни (5)
    • Азбука Веры (109)
    • Здоровье (850)
    • Помоги себе сам (396)
    • Самомассаж по всем правилам (84)
    • Болезни (71)
    • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (67)
    • Точечный массаж, рефлексология (44)
    • Старость - не в радость? (27)
    • Коррекция зрения (9)
    • Традиционная медицина (9)
    • Восточная медицина (8)
    • Жить здорово (137)
    • Народная медицина (50)
    • Очищение организма (44)
    • Последняя сигарета (24)
    • Израиль (146)
    • Города (32)
    • Земля обетованная (12)
    • Полезная информация (5)
    • Изравидео (21)
    • Фоторепортажи (11)
    • Йога (215)
    • Комплексы йоги (129)
    • Йога решает проблемы (43)
    • Упражнения (29)
    • Асаны (9)
    • Йога для пальцев (мудры) (7)
    • Советы (2)
    • Красота без волшебства (1290)
    • Гимнастика для лица, упражнения (283)
    • Роскошные волосы (139)
    • Массажные техники (113)
    • Красота по-японски, азиатские техники (94)
    • Секреты молодости (63)
    • Оригинальный маникюр (22)
    • Путь к сияющей коже (124)
    • Косметичка (56)
    • Безупречный макияж (106)
    • Проблемы (46)
    • Искусство быть красивой (39)
    • Стиль (140)
    • Уход (287)
    • Кулинария (795)
    • Выпечка (100)
    • Гарниры (18)
    • Первое блюдо (13)
    • Национальная кухня (10)
    • Десерт (57)
    • Закуски (123)
    • Изделия из теста (86)
    • Кушать подано (51)
    • Мясо (119)
    • На скорую руку (33)
    • Напитки (78)
    • Овощи и Фрукты (119)
    • Рецепты (25)
    • Рыба, морепродукты (34)
    • Салаты (62)
    • Соусы (8)
    • Термины (16)
    • Полезные сайты (11)
    • Фото (8)
    • Фоторедакторы (3)
    • Питание (7)
    • Полезные ссылки (7)
    • Программы (11)
    • По жизни, смеясь. (139)
    • Видеоприколы (34)
    • Фотоприколы (3)
    • Игрушечки (24)
    • Ох, уж эти детки. (30)
    • Приколюшечки (31)
    • Просто здорово! (17)
    • Рукодельница (213)
    • Вязание (23)
    • Рукоделие (11)
    • Ремонт (3)
    • Сделай сам (82)
    • Создаём уют (37)
    • Шитьё (72)
    • Стихи и проза (253)
    • Лирика (155)
    • Притчи (68)
    • Афоризмы, цитаты (25)
    • Проза (4)
    • Крылатые выражения (1)
    • Совершенное тело (668)
    • Бодифлекс, оксисайз (123)
    • Пилатес (42)
    • Аэробика (26)
    • Калланетика (22)
    • Милена. Фитнес (18)
    • Тренажёрный зал (17)
    • Бодитрансформинг (5)
    • Анатомия (1)
    • Советы (72)
    • Фитнес-программа (91)
    • Стретчинг (43)
    • Упражнения (255)
    • Фотомир (63)
    • Художники (5)
    • Природа (5)
    • Фото (16)
    • Фотографы и их работы (31)
    • Цветы (8)
    • Фотошоп (5)
    • Бросим вызов лишнему весу (566)
    • В ловушке диет (66)
    • Законы питания (122)
    • Есть, чтобы жить. (76)
    • ЗОЖ (16)
    • Продукты (73)
    • Худеем по-умному (131)
    • Путь к идеалу (107)

    -Видео


    Эффективные упражнения от второго подбор 08.11.2019 --> Смотрели: 21 (2)
    Mad Manoush - Night Tango 26.10.2019 --> Смотрели: 247 (5)
    Работа с осанкой и мышечными зажимами — 25.10.2019 --> Смотрели: 27 (1)
    Патчи под глаза своими руками 21.10.2019 --> Смотрели: 11 (2)
    Работа с осанкой и мышечными зажимами — 11.10.2019 --> Смотрели: 55 (0)

    -Музыка

    -Поиск по дневнику

    Дряблая шея, или «индюшачья шея», «зоб индюка» — такое состояние мягких тканей, когда кожа под подбородком обвисает в виде капли. Характерная проблема не только у женщин, но и для мужчин.


    Возникает чаще всего с возрастом и проходит разные стадии. В особенно запущенных случаях угол между подбородком и шеей – так наказываемый «угол молодости» – пропадает, и кожа подбородка буквально стекает на шею.

    Это достаточно серьезный дефект, который требует незамедлительных действий. Чем дольше вы откладываете решение проблемы, тем сильнее нарастают симптомы, тем сложнее дряблая кожа шеи поддается коррекции.

    Причины «провисания» кожи шеи

    С возрастом кожа и мышцы (в большей степени мышца шеи — платизма) теряет тонус. Мышечные волокна расходятся. Формируется второй подбородок, кожа шеи начинает некрасиво провисать.
    По мере старения в коже происходит разрушение эластина и коллагена, она теряет свою упругость, что приводит к проявлению «гравитационного птоза» – мягкие ткани провисают под действием силы тяжести. Возрастные дегенеративные изменения в мышечной ткани в первую очередь проявляются слабостью подкожной мышцы шеи (мышечные волокна которой расположены тонким слоем под кожей всей передней поверхности шеи). Но изменения в ней чаще проявляются не формированием второго подбородка, а провисанием кожи по типу «индюшачьей шеи».

    индюшачья шея (640x361, 127Kb)

    Свой вклад вносит и избыток жира. Рыхлый по своей структуре, он придает шее рыхлость и своей тяжестью дополнительно растягивает кожу.

    Есть и другие причины.

    • Резкое снижение веса. Сначала в области шеи накапливается жир. После похудения он исчезает, но кожа так и остается растянутой.
    • Особенности строения лица. Например, малая длина нижней челюсти, маленький подбородок, низкое расположение подъязычной кости приводят к раннему провисанию мягких тканей, тогда дряблая шея и подбородок проявляются еще до 30 лет.

    Каковы бы ни были причины обвисшего подбородка и шеи, это не добавляет лицу привлекательности и изящества.

    В домашних условиях внешний вид шеи можно улучшить лишь на самых начальных этапах дряблости. На средних и выраженных стадиях помогут только косметология и пластическая хирургия.

    Как ухаживать за шеей, чтобы не появилась эта проблема? К счастью, существует целый ряд упражнений для шеи и косметологических процедур, которые могут помочь существенно улучшить внешний вид шеи.

    3720816_indushachya_sheya1 (640x307, 36Kb)

    Легким способом ухода за нашей кожей является применение самой обычной холодной воды. Возьмите за привычку каждое утро проводить следующую процедуру: намочите в холодной воде махровое полотенце, сложите его в несколько раз и сделайте им легкие похлопывания в области шеи (двадцать-тридцать раз).
    Вместо воды можно завернуть в тоненькое полотенце лед и массировать шею и подбородок на протяжении 30 секунд.

    Вечером, удаляя макияж с лица, не забудьте о шее. Очистите ее от пыли, скопившейся за день, ватным диском, смоченным в косметическом молочке или сливках. Затем протрите тоником и нанесите ночной питательный крем.

    Помните, что современные очищающие косметические средства можно использовать одновременно и для лица, и для шеи.
    А вот крем, который вы используете для ухода за кожей лица, отнюдь не всегда подходит для нежной кожи шеи. Лучше приобрести средство, специально предназначенное для нее и зоны декольте, поскольку такой крем действительно обладает выраженным эффектом.

    3720816_sheya_yhod1 (640x425, 42Kb)

    Подтягивающие маски для шеи

    Очень распространенной «шейной» проблемой является провисание кожи. Чтобы избавиться от этого недостатка, необходимо делать подтягивающие и омолаживающие маски.

    * Маска из картофеля. На мелкой терке натрите картофель среднего размера, добавьте в получившуюся массу чайную ложку оливкового масла. Нанесите маску на шею плавными движениями, накладывая ее снизу вверх, и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

    * Яичная маска. Взбейте яичный белок до пены, ложку овсяных хлопьев залейте горячей водой, подождите, чтобы кашица настоялась. Смешайте белок и овсянку, нанесите на шею на 20 минут. Поле окончания времени смойте маску прохладной водой.

    * Витаминная маска. Такая маска очень полезна весной, когда не хватает витаминов. Нужно натереть на мелкой терке морковь, добавить немного оливкового или растительного масла или сметаны. Потом нанести эту смесь на шею, через 20 минут смыть теплой водой.

    * Омолаживающая маска. Возьмите 1 столовую ложку любого масла, немного подогрейте, добавьте в него несколько капель лимонного сока и нанесите на шею на 20-25 минут.

    * Маска от морщин. Возьмите в аптеке льняное масло, слегка его подогрейте и нанесите на область шеи и декольте на 25 минут. Остатки масла уберите салфеткой.

    индюшачья шея2 (640x396, 127Kb)

    И, конечно, очень эффективное правило ухода за шеей – гимнастика. Правильная, специально отработанная тренировка, делает подкожную мышцу шеи крепче, а кожу более эластичной; возвращает ей тонус и разглаживает поверхность, улучшает кровообращение и кислородное питание мышц и кожи.
    Упражнений для шеи достаточно много, сегодня также существует популярное направление в эстетической медицине – фейсбилдинг (face-building), но в ролике показаны три наиболее эффективных базовых упражнения, которых будет достаточно для поддержания кожи и мышц вашей шеи в тонусе.

    Шея-Уход

    Ничто так не выдает возраст женщины, как шея и руки – эта истина известна всем. Поэтому, если вы хотите выглядеть моложе своих лет, необходимо тщательно следить за состоянием кожи в этих областях.

    В этой статье мы обсудим причины быстрого старения шеи, а также методы, которые помогут замедлить этот процесс.

    Начнем с особенностей строения дермы в данной зоне.
    Во-первых, сальные железы здесь представлены в минимальном количестве.
    Во-вторых, подкожно-жировая клетчатка очень тонка.
    В-третьих, у шеи слабый мышечный каркас.
    Все это приводит к тому, что уже к 30 годам может наблюдаться дряблость кожных покровов шеи, а к 40 — и морщины.

    Виды морщин на шее

    Выделяют вертикальные и горизонтальные их разновидности.
    Первые появляются в результате возрастных изменений из-за снижения интенсивности выработки коллагена и эластина в тканях, а также из-за неправильного ухода. Вторые, которые часто называют «кольца Венеры», в большинстве случаев являются физиологической особенностью женщины, которая передается по наследству.
    У многих с возрастом на шее образуются так называемые тяжи – вертикальные складки, возникающие из-за гипертонуса мышц лица и шеи.

    Основные причины появления морщин на шее:

    • Пренебрежение косметологическим уходом
    • Неправильный уход
    • Хроностарение
    • Генетическая предрасположенность
    • Сутулость
    • Многочасовое сидение над смартфоном или ноутбуком со склоненной головой
    • Определенные позы во время сна

    Чтобы кожа в области шеи как можно дольше оставалась гладкой и упругой, заботиться о ней надо начинать с 20 лет: правильно очищать, наносить крем, сыворотку и делать маски, использовать мягкий пилинг. Специфической косметики для рассматриваемой зоны не существует, поэтому используйте средства для ухода за лицом по типу кожи.

    Очищение надо проводить утром и вечером тоником, гелем или молочком –какое именно средство выбрать, должен посоветовать врач-косметолог, исходя из ваших особенностей. Весной и летом обязательно применение средств с SPF-защитой – излишнее влияние солнечных лучей провоцирует старение. Крем необходимо наносить ежедневно утром и вечером, маску – раз в неделю, мягкие отшелушивающие средства (скраб, пилинг) применять не чаще одного раза в две недели. Важен состав косметики: в ней должны присутствовать коллаген и аминокислоты, задача которых — укрепление тканей, повышение их эластичности, а также витамины групп А и Е.

    Важно правильно наносить крем на кожу в этой области! Движения в средней части должны идти по направлению снизу-вверх, а по бокам наоборот. Не обходите вниманием и область декольте. Общее правило для использования кремов – используйте их минимум за 20-30 минут до выхода на улицу или сна, чтобы они успели впитаться.

    В сохранении красоты шеи огромную роль играет правильная осанка. Прямая спина, взгляд, устремленный вперед позволят надолго продлить ее молодость. И, наоборот, если вы ежедневно по несколько часов сидите, склонившись над тем или иным гаджетом, ходите, смотря себе под ноги, то раннее появление складок на шее вам гарантировано. Сон в неправильной позе тоже провоцирует появление морщин: если подбородок во время ночного отдыха оказывается прижатым к груди, риск появления заломов на шее резко возрастает.

    Методы устранения морщин

    В любом возрасте полезен химический пилинг. Препараты для поверхностного пилинга последнего поколения дают возможность использовать их независимо от времени года. Они отлично удаляют ороговевший слой, выравнивают поверхность кожи, делая ее более восприимчивой для косметических средств, что повышает эффективность домашнего и профессионального ухода.

    Начиная с 30 лет рекомендуется ежегодно проходить курс мезотерапии или биоревитализации, в зависимости от рекомендаций врача. Обе эти процедуры представляют собой инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты, которая является естественным компонентом нашего организма и отвечает за увлажненность кожи, но с 25 лет ее выработка существенно замедляется. Восполняя водный дефицит, они возвращают шее упругость, позволяют уменьшить глубину морщин. В состав мезотерапевтических коктейлей входят и другие компоненты, обладающие антиоксидатными свойствами, что также положительно отражается на состоянии шеи.

    С кольцами Венеры (горизонтальными бороздами) отлично справляется контурная пластика филлерами, которые мгновенно выравнивают поверхность кожи. Эффект сохранится примерно год, затем манипуляцию можно повторить.


    После 40 лет многие сталкиваются с таким явлением, как тяжи на шее. Они появляются вследствие перенапряжения платизмы – мышцы, которая располагается под кожей в этой зоне. Из-за ее гипертонуса образуются некрасивые вертикальные утолщения, которые могут усугубиться появлением глубоких морщин. Эти эстетические дефекты превосходно устраняются ботулинотерапией. С помощью уколов ботулотоксина в минимальной дозировке снимается излишнее напряжение, тяжи и складки уходят. Наши врачи используют инъекции препаратов Диспорт (Франция) или Ксеомин (Германия). Результат держится в среднем 4-6 месяцев.

    В омоложении кожи шеи важна работа с ее качеством. Поэтому особое внимание рекомендуем уделить таким аппаратным методикам, как фототерапия и SMAS-лифтинг. Обе они стимулируют выработку коллагена и эластина в коже, положительно влияют на ее фактуру и могут применяться в профилактических целях с 30 лет.

    Для фотоомоложения используется широкополосный импульсный свет. Его вспышки оказывают целенаправленное воздействие на нужный слой кожи. Врач, после проведения диагностики и выявления проблем, выбирает нужные параметры световой волны, которые обеспечат эффективность процедуры и ее безопасность. В результате курса, который в зависимости от поставленных задач может состоять из 3-6 сеансов, происходит заметное омоложение тканей – повышается их тонус, они становятся более плотными, ровными. Надо сказать, что фотопроцедуры также устраняют пигментные пятна и сосудистые образования, то есть обеспечивают комплексный подход в антивозрастном уходе.

    SMAS-лифтинг поможет, когда кожа на шее потеряла форму, а под подбородком образовались складки, ведь основная функция этой технологии – подтяжка. В данном случае используется сфокусированная ультразвуковая волна, которая обеспечивает контролируемый нагрев мышечно-апоневротического слоя (SMAS) до 60-70 градусов. Это позволяет запустить коллагеногенез и обеспечить подтяжку тканей. Повреждения эпидермиса при этом не происходит. В отличие от фототерапии, ультразвуковой лифтинг не требует курса процедур.

    Обычно достаточно одного сеанса, чтобы увидеть результат. Но следует учесть, что эффект будет проявляться постепенно, в течение 3-4 месяцев.

    Существует несколько аппаратов для проведения этой процедуры, но общепризнанным лидером является Ulthera (Альтера). Эта установка сертифицирована US FDA (Управление контроля качества продуктов и лекарств в США) по лифтингу, одобрена к применению в Российской Федерации. Альтера снабжена специальной системой визуализации процедуры, которая дает возможность врачу отслеживать глубину воздействия ультразвука на глубокие слои тканей. По оценкам экспертов, SMAS-лифтинг в какой-то мере является альтернативой пластической хирургии.


    Еще один метод, который предлагает современная косметология для устранения проявлений возрастных изменений кожи шеи – нитевой лифтинг. Эта процедура с минимальной травматизацией, результат которой виден сразу. В «Комильфо» врачи применяют нити Aptos, в состав которых входят полимолочная или гиалуроновая кислота, а также они имеют специальные насечки-фиксаторы, обеспечивающие создание прочного каркаса. Каждая нить вводится всего лишь через два прокола. Реабилитация проходит в течение 5-7 дней. Нитевая подтяжка убирает пресловутые кольца Венеры, делает силуэт шеи более изящным.

    Можно ли в домашних условиях решить проблему старения кожи шеи?

    Предупредить возрастные изменения можно. Для этого, как уже говорилось выше, с 20 лет рекомендуется ежедневно ухаживать за лицом и за такими деликатными зонами, как шея и декольте. Подбор эффективных косметических средств лучше поручить врачу-косметологу, который учтет и тип вашей кожи, и ее особенности.

    Полезными будут упражнения для укрепления мышц шеи. Например, специалисты советуют такой комплекс:

    • На растяжение боковой поверхности. Стоя, потяните левую руку вниз, а голову – вправо. Затем наоборот: правую руку вниз, а голову – влево. Вы должны почувствовать, как напрягаются мышцы.
    • Стоя опустите обе руки вниз и немного поднимите вперед, после чего опрокиньте голову назад и тяните макушку к полу. Данное упражнение работает на растяжение передней части шеи.
    • Сложите кисти рук замком и положите их на затылочную часть. Одновременно с выдохом опустите голову, а на вдохе попытайтесь ее поднять, препятствуя этому руками.

    Такую растяжку полезно делать ежедневно, но очень осторожно.

    На состояние кожи значительное влияние оказывает рацион и режим питания. Главное здесь – сбалансированность получаемых белков, жиров и углеводов, обязательно должны присутствовать витамины групп А, Е, а также витамин С – сильнейший антиоксидант. Морепродукты, рыба, птица, брокколи, болгарский перец и черная смородина, томаты, орехи, бобовые культуры, зелень – регулярное употребление этих продуктов положительно отражается на коже, если с желудочно-кишечным трактом все в порядке. В случае, когда человек является пациентом гастроэнтеролога, следует обсудить рацион с ним. И не забывайте о поддержании водного баланса в организме! Это крайне важно для кожи.

    Массаж шеи с целью ее омоложения лучше доверить профессионалам, ведь они владеют специальными техниками, позволяющими добиться потрясающих результатов. Недаром все косметологи имеют медицинское образование и проходят дополнительное обучение по массажным методикам. Самомассаж может навредить состоянию кожи!

    Что советуют косметологи, если шея стала дряблой, и на ней уже есть глубокие морщины? Единственно верное решение – прийти на консультацию, пройти диагностику состояния кожи и получить индивидуальные рекомендации по домашнему и профессиональному уходу. Упражнения и массаж в таких случаях не помогут, необходимы более серьезные процедуры!

    Читайте также: