Почему люди ездят на лошадях

Опубликовано: 26.04.2024

Почему на лошадях ездят в седле?

Люди ездят на лошадях в течение тысяч лет. Тем не менее, если вы вспомните, как первый раз пытались прокатиться верхом, выяснилось, что это целое искусство. Научиться ездить на лошади — это значит не только избегать болячек, ссадин и ушибов. Основные приметы хорошего наездника — это легкость и изящество в сочетании с прямой посадкой. Когда на лошади начинают ездить с раннего детства, то все это получается само собой. Ковбои Запада обычно начинают ездить очень рано и могутездить, не подпрыгивая в седле.

В зависимости от типа седла ездить можно по-разному. Седла для современного родео имеют рог, или высокую луку, спереди и сзади. Армейское седло имеет луки средней высоты спереди и сзади. В этом седле наездник приподнимается в стременах, чтобы избежать тряски на рыси. Для представлений, где участвуют наездники, для наиболее приятной езды используются английские седла или седла типа «почтовые марки». Это легкая кожаная накладка лишь с легким намеком на луки. Такое седло может быть использовано лишь для хорошо выезженных лошадей.

В седле любого типа наездник в основном сжимает бока лошади бедрами, оставляя свои ноги свободно висеть в стременах. Ступни удерживаются вдоль боков лошади. Поводья держат в левой руке, зажав левую постромку между мизинцем и безымянным пальцами, а правую наматывают на указательный палец. Лошадь управляется за счет натягивания той или другой постромки или шенкелями.

Лошадь должна быть обучена одному из этих методов. Поводьями или коленом (со стороны, противоположной повороту) лошади указывается направление поворота. Управление шенкелями считается гораздо более красивым способом, чем уздечкой. Конечно, чтобы научиться красиво ездить на лошади, надо много учиться и практиковаться. Без этого вы скорее всего выясните, что ездить верхом — это не только больно; вы при этом еще и неуклюже выглядите.

Почему он не слушает?

Почему он не слушает? Нередко бывает так, что во время выяснения отношений на повышенных тонах женщины замечают, что мужчины как бы отключаются. Это дает еще один повод для возмущения: «Я, видите ли, излагаю свои претензии, в которых тысячу раз права, а он не слушает!» Но не

Почему именно повесть, и почему эта повесть?

Почему именно повесть, и почему эта повесть? Самый трудный, и в каком-то смысле самый важный вопрос, — это ПОЧЕМУ? Хотя может быть ты и не сможешь толком на него ответить, стоит его себе задать, потому что в нем кроются другие, не менее важные, например: какая форма для моей

Первое «Почему?»: почему об этом нужно писать?

Первое «Почему?»: почему об этом нужно писать? Давайте начнем с основного вопроса: почему я хочу писать именно эту книгу? Если у вас есть одновременно несколько проектов, то, применяя технику «Почему?» к каждому из них, вы сможете решить, с какого начать.Все очень просто:

28. Что такое коды? Почему мигает лампочка “OD OFF”, “Hold”, “S” или “Check AT”? Почему отсутствуют переключения передач?

28. Что такое коды? Почему мигает лампочка “OD OFF”, “Hold”, “S” или “Check AT”? Почему отсутствуют переключения передач? Здесь речь пойдет об автоматических коробках с электронной системой управления. Работой “электронных” АКПП управляет бортовой трансмиссионный компьютер,

Почему?

Почему? Многое в поведении рыб непонятно рыболовам. Почему практически при одной и той же погоде сегодня клева нет, а вчера клев был интенсивный? Почему бывает так, что два рядом сидящих рыболова ведут ловлю одинаковыми снастями, на одну и ту же насадку, но у одного клюет

Почему пал Рим?

Почему пал Рим? Почти 400 лет Римская Империя правила землями в Средиземноморье и большей части Европы. Территории, на которых сейчас располагаются Англия, Франция, Бельгия, Нидерланды, Испания, Португалия, Швейцария, Австрия, Венгрия, Германя, Румыния, Болгария, Греция,

Почему пал Рим?

Почему пал Рим? Почти 400 лет Римская Империя правила землями в Средиземноморье и большей части Европы. То, что сейчас является Англией, Францией, Бельгией, Нидерландами, Испанией, Португалией, Швейцарией, Австрией, Венгрией, частью Германии, Румынией, Болгарией, Грецией,

Destry Rides Again Дестри снова в седле

Destry Rides Again Дестри снова в седле 1939 — США (98 мин)? Произв. U (Джо Пастернак)? Реж. ДЖОРДЖ МАРШАЛЛ? Сцен. Феликс Джексон, Генри Майерс, Гертруда Пёрселл по одноименному роману Макса Брэнда· Опер. Хэл Мор· Муз. Чарлз Превин· Песни Фредерик Холландер и Фрэнк Лёссер· В ролях

Saddle Tramp Бродяга в седле

Saddle Tramp Бродяга в седле 1950 — США (77 мин)? Произв. UI (Леонард Голдстин)· Реж. УГО ФРЕГОНЕЗЕ· Сцен. Херолд Шумейт· Опер. Чарлз П. Бойл (Technicolor)· В ролях Джоэл Маккри (Чак Коннер), Ванда Хендрикс (Делла), Джон Расселл (Роки), Джон Макинтайр (Джесс Хиггинз), Джинетт Нолан (мамаша

Почему два?

Почему два? На нашей планете обитает несколько миллионов видов животных. Одни живут в воде, другие на суше, одни любят холод, другие предпочитают тепло, некоторым необходимо высокое давление, есть и такие, что могут жить почти в вакууме. Но как ни различны между собою

[17] Почему?

[17] Почему? LoFiОткуда вы все-таки берете свои звуки?ВИНСЕНТ (группа DAT Politics): «Откуда хочешь. Если не лень, возьми микрофон, выйди на улицу, запиши что-нибудь».Ну а вам, конечно, лень.«Точно. Поэтому мы используем готовые семплированные звук: с бесплатных компакт-дисков или

Раздел XXIX Иппология (наука о лошадях)

Почему мы скачем на лошадях, а не на кошках

Почему мы скачем на лошадях, а не на кошках У гепарда способность изгибать позвоночник поистине достигла высот совершенства. Во время бега его спина изгибается словно лук, сначала вверх, затем вниз. Когда средняя часть позвоночника выгнута вниз, передние ноги

Отношения зебры и человека

Эволюция и агрессия

Почему запряженная зебра будет неуправляема?

1001 попытка укрощения зебр, почему их не кусают мухи це-це

Зебры ужасно похожи на лошадей. Оба этих вида принадлежат к лошадиным, и могут даже скрещиваться. В результате у них получается гибрид, который называется зеброид (zorse - англ.).

Однако, несмотря на всю эту схожесть, даже не думайте о том, чтобы прокатиться верхом на зебре. Она навсегда останется красивой, полосатой и недостижимой мечтой наездника. Скажите за это спасибо как биологии, так и эволюции.

Отношения зебры и человека

Согласно археологическим данным, люди начали приручать лошадей как минимум 5500 лет назад, однако с зебрами человек познакомился гораздо раньше. Наши древние предки провели бок о бок с этими животными миллионы лет, так как эволюция двух этих видов проходила на одном и том же континенте - в Африке. Именно там и следует искать источник проблемы. Ведь, несмотря на соседство, мы никогда не были друзьями.

Очень долгое время люди считали зебр вкусной пищей, и не более того. Существуют неопровержимые доказательства, что наши предки охотились на них. По мнению некоторых исследователей, в них на инстинктивном уровне заложен страх перед представителями нашего вида живых существ. Лошади же столкнулись с людьми в гораздо более поздний период истории, поэтому не успели заложить в себя предубеждение, что человек - это, в первую очередь, смертельная опасность.

Эволюция и агрессия

Эволюция дала им крайне отвратительный характер. Они всю свою историю окружены крупными хищниками - львами, гепардами и гиенами, поэтому привыкли действовать по принципу "бей-беги" . Это означает, что зебры одновременно и более пугливы, чем лошади, и гораздо агрессивнее. Загнанная в угол зебра будет кусаться, лягаться, да вообще сделает всё, чтобы убить вас - потому что именно это нужно ей для выживания в среде своего обитания.

Особенности строения животного, или почему запряженная зебра будет неуправляема

Если же отбросить темперамент и рассмотреть чистую физиологию, то проблема есть и с ней. Зебры не очень годятся для верховой езды. Несмотря на принадлежность к одному семейству с лошадьми, они меньше и их спины не столь сильны . Перевозка веса, равного человеческому, будет для них очень некомфортна. У зебр толстые шеи , поэтому, если удастся запрячь их в какую-нибудь телегу, они будут фактически неуправляемыми .

1001 попытка укрощения зебр

Надо отметить, что идея укрощения зебр была довольно популярной в один короткий период истории. Если точнее, то в 19 веке, во время колонизации европейцами Африки. Их лошади были здесь, по большому счёту, бесполезны, так как южнее Сахары заболевали африканским трипаносомозом - смертельной болезнью, которую переносят мухи цеце. Зебры же практически не подвержены этому заболеванию, так как эти насекомые их по какой-то причине не трогают . Их то ли отпугивают чёрно-белые полосы, то ли у зебр в коже есть какой-то естественный репеллент, выработавшийся в результате эволюции.

Как бы то ни было, европейцы самым серьёзным образом взялись за приручение полосатого родственника лошади. И хотя в единичных случаях успех был достигнут, общий итог этой кампании иначе как провальным назвать нельзя.

Интересно? Поставьте лайк и подпишитесь на канал !

«Ой, я так люблю лошадей, мечтаю начать ездить. », — за свои десять лет в седле, я слышу такое очень часто. Потом такие люди приходят на одно занятие, понимают, что это больно, страшно, тяжело, и исчезают. Теперь я всех отговариваю. Расскажу, как это — ездить верхом и заниматься с лошадьми в реальности, без мимими. В посте всё будет про простых людей, не спортсменов.

Я знаю, откуда берутся иллюзии и восхищения лошадьми и верховой ездой. Люди видят в интернете красивые фотки девушек в длинных платья на свободных лошадях, записываются на занятия, надевают лучшую одежду и берут с собой телефон, чтобы фоткать. У меня тоже есть такие фотки, они насквозь постановочные и фальшивые, так в жизни не бывает.

На этой фотке мне больно, потому что шов джинсовых шорт и высокий хребет лошади жестко впиваются в меня. Я это стараюсь не показывать. В конце поста покажу, что было на самом деле

Какую бы одежду ни надел на занятия, через полчаса она будет в пыли, слюнях и пропахнет лошадиным потом. Когда приходишь на занятия, лошадь надо собрать: почистить, одеть амуницию. Да, всё это придется делать всаднику. Может есть какие-то пафосные конюшни, где кто-то это делает и отдает лошадь чистой, но я считаю, что это фигня. Пока чистишь, устанавливаешь контакт с лошадью, видишь её нрав, знакомишься. И лошадь тоже привыкает, изучает. Это важно, если собираешься ехать на этой лошади первый раз.

Так я выгляжу с лошадью в реальности. На мне двое штанов, сапоги из магазина «Всё по 600», два свитера, папина старая куртка, а сама я какая-то зачуханная. Зимой — холодно и приходится кутаться

Летом всегда жарко: облепляют оводы, ветер треплет волосы, по лицу течет пот

Лошади любят поваляться. Зимой не страшно — снег чистый. В межсезонье или летом после дождя лошадь может радостно встретить в панцире из грязи. Придется чистить. Если она не дай бог забрела в репьи, еще час придется вычесывать хвост и гриву. Если дать лошади яблоко, она будет жадно его жевать, брызгая соком и слюнями. От трензеля во рту у лошадей текут слюни, после занятия она с радостью почешется о только что стираную куртку. Увернуться и не испачкаться не получится. Меня всё это не смущает, а запах лошадиного пота так вообще нравится.

Мы учили лошадь ложиться по команде, я ложилась вместе с ней. А еще иногда лошади шутят и делают это прям со всадником

Нельзя научиться ездить на лошади за одно занятие. Встречала людей, которые прокатились один раз в парке в поводу верхом или покатались верхом где-нибудь на югах и думают, что все лошади такие: устало и неторопливо идут хвост в хвост. Мужчины так вообще чаще всего считают себя наездниками от природы. А что там сложного, подседлал и поскакал в поля шашкой махать. В жизни всё не так.

Тренер объяснит, как нужно держать ноги и руки, но ничего не будет получаться: руки будут плясать, ноги выскакивать из стремян. Как люди ездят рысью, не вываливаются из седла, не отбивают себе всё — будет загадкой. Тренер будет твердить каждую минуту: «Пятку вниз», «Руки ниже», «Плечи прямо», «Не гнись, поясницу расслабь». Лошадь будет издеваться: вы её влево, она вас вправо, вы её вперед, а она остановится. Будет казаться, что всё делаешь правильно, но ничего не выходит. На следующее утро мышцы в самых неожиданных местах скажут «Привет», будут болеть, не давать слезть с кровати и ходить по лестнице.

Нормальный тренер никогда не отправит сразу в поля или леса. Я впервые выехала на просторы где-то через два года. На некоторых конюшнях вообще не отпускают в поля, потому что лошади не выучены: понесут, сбросят, испугаются. Мне в этом повезло, лошадям моего тренера я могу доверять

Чтобы научиться ездить верхом, нужно очень много терпения. Если не получается, придется повторять снова и снова, пока не получится: где-то быть более жестким, где-то наоборот смягчиться. Не получается поднять в галоп — заходим на этот же круг и пробуем снова, пока ни получится. Иногда на это уходит две попытки, а иногда — десять. Сначала меня это доводило до слез, потом закалило. Чтобы понять и почувствовать, как правильно, просто нужно больше ездить. Но точно знаю, если бы я ни была фанатиком и не любила лошадей так сильно, давно бы бросила и сказала, что это не моё.

Сначала учат сидеть в седле на всех аллюрах: шагу, рыси, галопе. Потом пробуют более сложные упражнения: например, ездить с одной рукой, без стремян, вообще без повода и управлять только корпусом. Они помогают держаться в седле крепче и готовят к испытаниям. Едешь без стремян, бросает в разные стороны и думаешь: «Ну и зачем мне без стремян, чем это пригодится». Потом понимаешь, что так сидишь лучше и крепче. Однажды у меня в поле, далеко от дома, порвалось стремя. Пришлось всю дорогу скакать без стремян. Если бы тренер регулярно не заставляла меня делать это упражнение, я бы не смогла и шла бы весь путь с лошадью с поводу.

Терпения нужно много: и когда ездишь верхом, и когда занимаешься с лошадью в руках. Ничего не получается сразу

Если всё это пугает и хочется прям сразу научиться — лучше вообще не пробовать. В мой первый раз мне казалось, что я никогда не смогу нормально ездить и сдамся. Но я мечтала об этом с детства и отступать не моих правилах. Так всё растянулось на десять лет, и я не собираюсь заканчивать.

Однажды я упала, повредила руку. Как только рука хоть немного начала сгибаться, я помчалась на конюшню и села верхом. Я фанатик, всем это не нужно. Намного проще заказать фотосессию, постоять рядом с лошадью, которую кто-то почистит, и выложить фотки в интернет.

Кажется, что плавать с лошадью романтично. Я плыву с ней в одежде, а в кроссовках хлюпает ил. Если я сняла бы кроссовки, лошадь могла нечаянно наступить мне на ногу, и я поехала бы не домой, а в травмпункт. Обратно я ехала вся мокрая и грязная, прилипая к седлу, но счатливая

Еще кажется, что ездить без седла легко и так естественно. Но чаще всего это больно, особенно, на верховых высоких лошадях. На тяжеловозах — терпимо, а иногда даже приятно, как на диване. Но держаться надо еще лучше и сильнее, иначе запросто соскочишь.

Вот настоящая фотка из той идеальной фотосессии. По моему луцу видно, что мне больно: лошадь бежит рысью, я сижу без седла, её хребет больно впивается в меня. А еще этот шов на джинсовых шортах — просто невыносимо. Вечером после фотосессии я с трудом двигались, а сидеть было больно еще два дня

Если от лошадей прям прёт, хочется ездить — надо пробовать, но сразу готовиться к худшему. Никаких мимими и восхищений, никаких завышенных ожиданий от себя. На первом занятии нужно понять, как работают ноги и руки, как ездить шагом, как поворачивать и останавливать. Если сразу получилось облегченной рысью — целое достижение. Если так и не стало понятно, на какой такт вставать в седле, а на какой садиться — ничего страшного, получится потом. Если лошадь капризничает и возит вас, куда хочет — тоже ничего страшного, они проверяют всех всадников и чувствуют неопытных. Как только на такую лошадь сядет опытный всадник и только возьмет в руки повод, она подберётся и даже не будет думать возить, куда захочется.

На моей памяти был только один человек, который на первом занятии сразу поехал рысью. У тренера, наверное, примеров больше. Но он с самого начала не особо хотел ездить верхом, относился к лошадям ровно и без восхищения и просто терпеливо пробовал снова и снова, пока ни получалось. А еще он начал устанавливать контакт с лошадью, как только зашел в конюшню: разговаривал, угощал, гладил. Их же тоже можно очаровать, они всё чувствуют.

Мне кажется, что идеальная формула для тех, кто хочет ездить верхом и заниматься с лошадьми: терпение + уважение к лошади + реальные ожидания от себя + время + любовь.

Живя в городе, всегда задумываешься, чем же заняться в выходные. Со временем все приедается — и походы по магазинам, и посиделки в кафе с друзьями, и пешие прогулки на природе. А уж дома сидеть тем более не хочется. И тут, в один прекрасный день поступает предложение покататься с друзьями на лошадях. Если вы соглашаетесь, то, как правило, вернувшись с конной прогулки, отвечаете на все вопросы знакомых одной восторженной фразой:

"Прогулка на лошади — это здорово!".

Поздравляю вас. Теперь вы стали полноправным членом большой семьи, которая называется "любители конных прогулок". Таковых — миллионы. Однако далеко не все из них могут сразу ответить на вопрос "Почему вы любите ездить на лошадях?". А действительно, почему? Наверное, причины могут быть самые разные. Давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся.

Конные прогулки — залог хорошего настроения

Чаще всего, когда говорят о катании на лошадях, подчеркивают, что это дает ощущения полной свободы и раскованности. Словно куда-то летишь. И все страхи, тревоги волнения испаряются.

Похоже, это действительно так. Ученые доказали, что общение с большим и добрым животным, каким является лошадь успокаивает и снимает стресс. Что немаловажно для городского жителя.

Тем, кому важно именно это, нет нужды отправляться в далекие конные походы. Им будет достаточно прокатиться на лошади по:

манежу;
леваде (специально огороженной площадке)
парковым дорожкам

Для этого следует найти ближайший клуб верховой езды — их сейчас великое множество. Опытные тренеры подберут лошадку, объяснят, как сидеть на лошади, как садиться в седло и спрыгнуть на землю, как общаться с лошадью — как стоя на земле, так и сидя в седле.

Как подготовиться

Начальный этап обучения верховой езде здесь, как и в школах верховой езды, проходит обычно на корде — длинной веревке, при помощи которой тренер может контролировать лошадь, управляемую неопытным всадником. После — животное и всадник остаются наедине, а тренер только дает подсказки, советы, рекомендации.

Как подготовиться к первому занятию:

Приехать заранее. Чтобы не торопясь познакомиться с лошадью и переодеться.
Заниматься 2-3 раза в неделю, чтобы не потерять приобретенные навыки.
Не бояться. лошади хорошо чувствуют Ваш страх.
Соблюдать технику безопасности.

Клубы хороши тем, что катание на лошадях здесь доступно практически в любое время. Можно устроить прогулку на лошадях по парку всей семьей после трудного рабоче-учебного дня, а можно — в выходные. И особого снаряжения покупать не нужно — в клубах все, от седла до костюма и сапог можно взять на прокат. Так что такой вариант катания на лошадях еще к тому же и самый дешевый.

Иппотерапия

В последнее время появилось много сообщений о том, что верховая езда может избавить от некоторых заболеваний. Во многих городах даже появились специальные организации, практикующие лечение с помощью верховой езды (иппотерапии). Ее принцип прост: садись верхом и лечись.

Многие, кто проходил курс подобного лечения, говорят, что верховая езда и выполнение специальных упражнений буквально творят чудеса.

Сеанс иппотерапии — это получасовые занятия на лошади и выполнение нескольких упражнений на укрепление мышц, координацию движений. Специалисты по иппотерапии занимаются такими заболеваниями, как:

остеохондроз
искривление осанки
ДЦП
помогают психологически, когда человек очень возбудимый

После курса иппотерапии такие пациенты начинают вести себя спокойно — нервная система становится устойчивее. Кроме того, верховая езда помогает восстанавливаться после травм или при сердечных заболеваниях.

Но если вы здоровы, а кататься по дорожкам парка или в манеже вам скучно, можно отправиться в конный поход. Этот вид отдыха выбирают те, кому не хватает ярких впечатлений и острых ощущений в обычной жизни.

Конный туризм в нашей стране начал развиваться сравнительно недавно, но выбор уже есть.

Предложения по конному туризму можно найти в сети Интернет или попросить рекомендацию у работников клуба, который посещаете — часто они знают ближайшие турбазы, которые предлагают прогулки на лошадях и конные походы.

Как это происходит? Набирается группа, подбираются лошадки и маршрут — обычно их несколько, в зависимости от уровня подготовки всадников. И вот, и на 7-10 дней вы прощаетесь с домашним уютом и твердой крышей над головой. Приготовьтесь к тому, что в конном походе жить вы будете в палатке, готовить — на костре, и за лошадью своей ухаживать — сами. В зависимости от подготовленности всадников, маршруты конных походов делятся на:

По 3-4 часа в седле

Час-два езды и стоянка с отдыхом

Кстати, развлечений в походе хватает. Например, скачки наперегонки. А некоторые инструкторы могут предложить покатаются без седла, совсем как индейские воины, и даже искупаться с вместе с лошадью.

В конном походе возможно более тесное и непосредственное общение с животным. Вы лучше узнаете, друг друга, и возможно, продолжите общение после окончания похода. Так что, если вам необходим четвероногий друг, в конном походе вы сможете его встретить.

Однако такой способ общения с лошадью несколько стоит подороже. Во-первых, стоимость таких походов сильно выше, чем у обычных прогулок в парке, во-вторых, вам придется самим покупать экипировку и все, необходимое для жизни на природе. Но, поверьте мне, результат стоит затраченных денег.

Но некоторым и этого мало. Они хотят преодоления трудностей, побед и славы. Им важно доказать самим себе, что они способны на многое. Такие честолюбивые "лошадники" начинают всерьез заниматься спортивными видами верховой езды. Благо, что теперь с этим нет никаких проблем. Подобные школы имеются в каждом городе.

"Я отбываю вечерней лошадью" — пел Александр Розенбаум.

Конный спорт — трудное дело. Лошадь — не велосипед, норовистый "снаряд" и палец отхватить может, и ногой лягнуть. Но те, кто решился на это, не боятся трудностей. Ведь в основе их увлечения лежит огромная любовь к лошадям. Кроме обучения верховой езде, взаимодействию с лошадью, выезде, прыжкам, эти люди постоянно общаются с умными животными, ухаживают за ними. И часто человек и животное становятся настоящими друзьями. Тренировки, падения, отработки по сто раз одного и того же, травмы — им все нипочем поклонникам одного из самых древних видов спорта. Что же, если вас подобное не страшит, можно попробовать. Однако, подобный спорт весьма дорог.

У тех, кто профессионально занимается верховой ездой, все снаряжение, включая седла и стремена — свои собственные. А стоит конная "амуниция" весьма и весьма недешево. Что не удивительно, поскольку до сих пор многие аксессуары для верховой езды изготавливаются вручную. Так что это штучный товар. Зато есть возможность подобрать снаряжение "под себя".

Так что как видите, общаясь с лошадью, разные люди преследуют разные цели. Однако все согласны в одном: верховая езда — это увлечение сильных духом, жаждущих приключений, праздника среди серых монотонных будней и в то же время готовых преодолевать трудности и постоянно совершенствоваться.

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

По коням!

Еще Гиппократ утверждал, что больные поправляются быстрее, если ездят верхом. Такие занятия он особенно охотно «прописывал» меланхоликам, считая, что бег галопом, иноходью или рысцой очень полезен для позитивного образа мыслей и улучшения настроения. А французский философ Дени Дидро и вовсе посвятил верховой езде целый трактат, считая ее самым полезным из всех физических упражнений.

Что же полезного в верховой езде? Многое! Лошадь передает всаднику более 100 разных двигательных колебаний в минуту: вверх-вниз, вперед-назад, из стороны в сторону и т. д. Это вынуждает человеческий организм очень физиологично корректировать свои движения. При верховой езде в работу включаются все основные группы мышц. Чтобы не свалиться с лошадиного крупа, во время езды всадник вынужден совершать разные движения телом, а также обеими руками и ногами – этого эффекта невозможно достичь никакими другими видами движения! Причем старания наездника по удержанию равновесия в седле побуждают к активной работе как здоровые, так и пораженные мышцы. И что важно, это происходит на рефлекторном уровне – сам человек столь сложной работы своего тела не замечает, а просто получает удовольствие от движения и общения с великолепным животным. Очень полезна иппотерапия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сколиозе, артрозе суставов. Она нормализует мышечный тонус, улучшает координацию движений, укрепляет мышцы и даже улучшает походку. При оптимальной нагрузке вокруг позвоночника создается сильный мышечный корсет, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ в межпозвонковых дисках, поэтому при начинающемся остеохондрозе верховая езда – то что надо!

«Массажер» с добрыми глазами

Температура тела у благородного животного на 1,5–2 °С выше, чем у человека, поэтому лошадь является одновременно и живым тренажером, и «массажером с подогревом». При езде в седле у всадника массируются мышцы ног, усиливается кровоток и разогревается область таза, что хорошо для людей обоих полов. Мужчинам – для профилактики и лечения простатита, женщинам – от избавления от гинекологических заболеваний.

Кроме того, у наездников активизируется деятельность многих внутренних органов, поэтому иппотерапия эффективна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (например, дискинезии), а также при сердечно-сосудистых заболеваниях. Регулярные занятия ею нормализуют уровень сахара в крови у диабетиков и т. д.

Ездить верхом полезно после перенесенного инфаркта или инсульта, в период восстановления после операции. Сердце всадника бьется со скоростью до 170 ударов в минуту, а циркуляция крови усиливается в 5–10 раз. Но при этом в самой сердечной мышце никаких негативных изменений не происходит, поэтому верховая езда подходит даже для сердечников и гипертоников, для которых ни тренажеры, ни аэробика не разрешены.

Тряска в седле – прекрасное средство и для лечения ожирения. Привлекают лошадей и для адаптации больных аутизмом, неврозами, синдромом Дауна.

Я люблю свою лошадку

Особенно сильный целебный эффект верховая езда оказывает на детей.

Но помимо этого, верховая езда всесторонне развивает ребенка, делает его смелым, ловким, выносливым, решительным и находчивым.

Занятия верховой ездой полезны и немолодым людям. Ученые подсчитали, что работа мышц при езде шагом аналогична быстрой ходьбе, а при галопе – бегу.

И при этом нагрузки на суставы почти никакой. Езда на лошади приводит к улучшению мелкой моторики, что помогает немолодым людям легче справляться с бытовыми заботами. Кроме того, развитие мелкой моторики тесно связано с речевым аппаратом.

Читайте также: