Как не кричать на щенка

Опубликовано: 01.05.2024


  • 22 Февраля, 2020
  • Собаки и охота с ними
  • Евдокимова Ирина

Многие начинающие хозяева не знают, как наказывать щенка за непослушание. А ведь от этого во многом зависит правильное воспитание собаки. Порой люди снисходительно относятся к мелким шалостям и агрессии у щенков. В результате в доме вырастает избалованный и неуправляемый пес, с которым очень сложно справляться. Опытные кинологи считают, что без наказаний в воспитании животных обойтись нельзя. В статье мы расскажем о допустимых и недопустимых действиях по отношению к питомцу.

Особенности собачьей психологии

Перед тем как наказывать щенка за непослушание, хозяину нужно досконально изучить особенности психологии собаки. По своей природе эти животные довольно послушны. В них генетически заложено подчинение вожаку.

Психика собаки довольно проста. Животным недоступны сложные мыслительные процессы, но они хорошо понимают причинно-следственные связи. Если за плохими поступками щенка незамедлительно следует наказание (отрицательное подкрепление), а за хорошими - поощрение, то питомец усваивает правильные формы поведения. На этом и основан процесс дрессировки.

Каждому хозяину следует изучить, как правильно наказывать щенка за непослушание. Нельзя действовать под влиянием плохого настроения или давать волю гневу. Это может привести к печальным последствиям.

На собаку нельзя кричать

Специалисты считают, что собаки не способны мстить. Но несправедливое или жестокое наказание остается в памяти животного. Это может привести к формированию нежелательных черт характера: озлобленности, агрессивности или трусливости. Поэтому, наказывая щенка, нужно действовать осторожно и взвешенно.

Как завоевать авторитет у питомца

Предки собак жили в стаях и подчинялись вожакам. Для успешной дрессировки человеку очень важно завоевать авторитет у питомца. Хозяину нужно выступать в качестве вожака.

Когда щенок попадает в семью, то он ищет свое место в иерархии стаи. Для хозяина очень важно с первых дней утвердить свое главенство, иначе собака будет расти непослушной. Чтобы с самого начала завоевать авторитет у питомца, нужно проявлять много внимания и заботы. Необходимо регулярно гулять со щенком, разговаривать с ним и поощрять лакомствами за хорошее поведение. Собака признает лидерство того человека, кто о ней заботится.

Порой хозяева оставляют без внимания неправильное поведение щенка. Это подрывает их авторитет и приводит к стойкому непослушанию питомца. Нужно категорически запрещать собаке совершать следующие действия:

  • спать без разрешения в постели хозяина;
  • прыгать на кровати, кресла и диваны;
  • воровать еду со стола;
  • кусаться;
  • вырываться и пытаться убежать во время прогулки.

Недопустимое поведение собаки

Следует ежедневно разучивать со щенком простые команды, например "Дай лапу" или "Сидеть". Это поможет хозяину поддерживать свое лидерство и авторитет.

Время наказания

Хозяину необходимо не только знать о том, как наказывать щенка за непослушание, но и подбирать правильное время для отрицательного подкрепления. Часто начинающие владельцы животных совершают распространенную ошибку. Они начинают ругать щенка спустя несколько часов после совершенной провинности.

У собак не развито логическое мышление. Если наказание откладывается, то они не могут установить связь между своим поведением и негативным подкреплением. В таких случаях питомец не понимает, за что его ругает хозяин.

Поэтому наказывать животное нужно во время совершения нежелательного поступка. У собак хорошо развито причинно-следственное мышление. Наказание должно быть незамедлительным и следовать за неправильным поведением. Только в этом случае питомец сможет понять, каких поступков ему нужно избегать.

Важную роль в воспитании собаки играет и поведение хозяина после наказания. В первые несколько часов нужно ограничить общение с питомцем, игры и угощения лакомствами. Щенок должен почувствовать, что хозяин недоволен его поступком.

Нужно также своевременно прекращать негативное подкрепление. Если пес осознал свою вину и подчинился, то нельзя продолжать наказание. Иначе это может привести к вспышке агрессии у питомца.

Допустимые методы

Как правильно наказывать щенка за непослушание? К допустимым методам воспитания относятся:

  • выговор;
  • водные процедуры;
  • игнорирование;
  • лишение долгих прогулок;
  • встряхивание за шкирку.

Каждому хозяину следует внимательно присмотреться к питомцу и определить, какие методы наиболее действенны. Ведь реакция каждой собаки сугубо индивидуальна. Далее мы поговорим подробно о допустимых способах наказания.

Выговор

Словесное порицание - это самый безопасный метод. Многие собаки реагируют на интонацию голоса и понимают, когда хозяин отчитывает их за провинности. Но при этом важно знать, как наказывать щенка за непослушание, используя только слова. Неверные действия могут спровоцировать агрессию у питомца.

В процессе выговора нужно придерживаться следующего алгоритма действий:

  1. Сделать строгое выражение лица.
  2. Слегка наклониться и посмотреть питомцу в глаза.
  3. Спокойным, но строгим голосом произнести такие фразы, как "Фу", "Плохая собака" или "Нельзя".

После словесного наказания нужно на короткое время лишить собаку общения с хозяином и долгих прогулок.

Не следует кричать на щенка и махать перед ним руками. Иначе собака может покусать хозяина. Словесное порицание не должно быть долгим. Ведь собаки не понимают длинных монологов. Они способны воспринимать лишь очень ограниченное количество слов. Поэтому нужно ограничиться короткими и четкими командами.

Выговор - простой и безопасный метод

Водные процедуры

Собаки избегают контакта с водой. Поэтому в воспитательных целях можно использовать пульверизатор. Допускается также вылить на питомца чашку воды. Это остудит пыл разыгравшегося питомца.

Вода не должна быть чрезмерно холодной или горячей. Не следует выливать на питомца слишком большое количество жидкости. Это наказание лучше использовать непосредственно при совершении неправильных действий. Так собака лучше осознает причинно-следственную связь.

Наказание щенка водой

Игнорирование

Прекращение общения с собакой может использоваться как отдельный метод, а также дополнять словесное порицание. Важно чтобы не только хозяин, но и все члены семьи перестали разговаривать со щенком. Можно также на короткое время закрыть собаку в отдельном помещении.

Такой бойкот не должен продолжаться слишком долго. Ведь одиночество плохо сказывается на психике щенков. Используя это наказание, нельзя отбирать у животного игрушки, лежанку и еду.

Щенок наказан лишением общения

Лишение долгих прогулок

Часто хозяева интересуются, как правильно наказывать щенка, если он постоянно кусается. Можно лишить щенка длительных прогулок и выводить его на улицу на короткое время, чтобы он справил физиологические нужды. Это заставит собаку осознать недопустимость такого поведения. В такой ситуации данный метод действует наиболее эффективно.

Лишение долгих прогулок не должно продолжаться более 1-2 дней. Иначе щенок забудет, за что его наказывают.

Встряхивание

Порой маленькие питомцы упорно не желают слушаться хозяина. В этом случае нужно вспомнить о том, как наказывает щенков мама. Собака встряхивает за шкирку непослушного детеныша. Это довольно действенный метод для молодых особей.

Нужно взять провинившегося питомца за шкирку, приподнять его на несколько сантиметров над землей и встряхнуть. При этом следует посмотреть на него строгим взглядом и грозным голосом отдать запрещающую команду ("Фу" или "Нельзя"). Как только щенок заскулил, нужно сразу же отпустить его.

Допустимы ли физические воздействия

Как наказывать щенка за непослушание, если никакие методы не срабатывают? Можно ли использовать физические воздействия? Среди кинологов есть как сторонники, так и противники подобных способов воспитания. Здесь нужно учитывать характер питомца и серьезность его проступка.

Если речь идет о щенке, то допустимы лишь легкие физические воздействия. Они могут применяться только в крайних случаях, например когда животное проявляет агрессию. Наказание не должно быть жестоким и не должно причинять боль. Иначе собака станет нервной и запуганной.

Как можно наказать щенка, используя физические воздействия? Допускается шлепнуть питомца газетой или трубочкой из бумаги. Это не причинит питомцу боли, но напугает.

Физические методы наказания

Допускается также использовать методы, имитирующие поведение вожака в стае. Если щенок рычит и скалится на хозяина, то можно взять питомца за шкирку и прижать к полу. Тем самым человек показывает свое главенство.

Физические воздействия нужно использовать очень осторожно, учитывая индивидуальные особенности питомца. Если щенок отличается слабой психикой и чрезмерно пуглив, то от таких методов лучше отказаться.

Что нельзя делать

Теперь вы знаете о том, как можно наказывать щенка за непослушание. Вышеперечисленные методы одобрены профессиональными кинологами. Но есть такие способы наказаний, которые абсолютно недопустимы. Такие действия не приводят к улучшению поведения, а лишь озлобляют и запугивают собаку.

Каждый владелец щенка должен избегать следующих воздействий на питомца:

  1. Криков. С провинившимся щенком следует разговаривать строгим голосом, но не переходить на крик.
  2. Оставления в одиночестве без еды и воды. После такого наказания питомец может надолго затаить обиду на хозяина. Кроме этого голод и жажда плохо сказываются на здоровье щенка.
  3. Шлепков поводком или ошейником. Эти аксессуары нельзя использовать для физических воздействий. Иначе питомец будет бояться этих предметов и его будет очень сложно дрессировать.
  4. Шлепков руками и предметами одежды. Вследствие таких наказаний собака ассоциирует запах человека с болью и неприятными ощущениями. Она может стать агрессивной к людям.
  5. Жестоких физических воздействий. Щенков ни в коем случае нельзя бить, допускаются лишь легкие шлепки газетой. Избиение не только формирует негативные черты характера у собаки, но и может причинить животному травмы.
  6. Временного изгнания из дома. Провинившегося щенка можно ненадолго оставить одного в комнате или на балконе. Но его нельзя выгонять из дома даже на короткое время. На улице собака может оказаться в серьезной опасности.
  7. Использование строгого ошейника (парфорса). Такие спецсредства предназначены для коррекции поведения крупных собак. Их нельзя использовать в качестве наказания для щенков.

Особенности некоторых пород

Важно помнить, что каждой породе свойственна своя психология и свое восприятие наказания. Маленькие комнатные собачки понимают даже строгий взгляд хозяина. Охотничьим, сторожевым и бойцовым псам требуется более интенсивное воздействие.

Многие хозяева испытывают немалые трудности при воспитании щенка мастифа. Нужно ли наказывать за непослушание собаку этой непростой породы? Эти животные не отличаются покладистым характером и нередко бывает упрямыми и своенравными. Но частые и слишком строгие наказания могут сделать собаку озлобленной.

При воспитании маленького мастифа физические наказания, обливание водой и лишения неприемлемы. Такие методы порождают лишь ответную агрессию и неадекватное поведение. Эта порода отличается высоким интеллектом. Обычно бывает достаточно выговора или встряхивания за шкирку, чтобы щенок понял недопустимость своего поведения.

Щенок английского мастифа

Одной из самых обучаемых, умных и послушных собак считается немецкая овчарка. Как наказывать щенка этой породы, если он ведет себя неправильно? В данном случае нужно избегать физических воздействий. С немецкой овчаркой лучше использовать методы, учитывающие законы стаи. Кинологи рекомендуют хозяевам рычать на провинившегося питомца. Этот звук питомцы воспринимают как неодобрение и быстро прекращают нежелательные действия.

Перед тем как наказывать щенка восточно-европейской овчарки, нужно хорошо ознакомиться с особенностями этих собак. Их часто путают с немецкой породой. Эти животные действительно похожи внешне, но отличаются по характеру. Восточно-европейские овчарки - это собаки со спокойным нравом и большой выдержкой. Однако в щенячьем возрасте они нередко бывают упрямыми.

Щенков восточно-европейской породы нельзя наказывать игнорированием. Эти собаки не выносят одиночества и начинают шалить еще больше. Вполне достаточно словесного порицания. Эта порода умна и реагирует на интонации голоса хозяина.

Заключение

Ни один хозяин не обходится без наказаний при воспитании щенка. Ведь процесс дрессировки основан на положительных и отрицательных подкреплениях. Главное, чтобы наказание было справедливым, своевременным и разумным. Только в этом случае оно поможет изменить поведение питомца в лучшую сторону.

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Сообщений 1 страница 1 из 1

  • Автор: Zlata
  • Активист
  • Зарегистрирован : 14-06-2011
  • Сообщений: 8549
  • Провел на форуме:
    2 месяца 7 дней

Друзья! Товарищи! Собачники!
"А зачем кричать, у собаки и так прекрасный слух. "

Все, наверняка, понимают разницу между словами "слышит" и "слушает". Можно слушать бесконечно человека, но не слышать его. То есть слух есть, а информацию не воспринять никак.

Я своих учу: " Не кричи на собаку! У неё прекрасный слух! А если она тебя не слушается, значит. Проблема в тебе, а не в собаке. Донеси до неё информацию правильно. Сделай так, чтоб услышала тебя. Обрати внимание на себя."
И далее человек встаёт, как правило в ступор. "А как это? Без крика обратить внимание на себя?"

Способов на самом деле огромное количество. Давайте посмотрим, что же это может быть.

Приведу несколько примеров.

Чтобы собака прибежала к вам, надо двигаться от неё.
Хозяйка малышатика немецкой овчарки просто измучила. Кричала на неё постоянно. Ко мне, да ко мне. А собака настолько привыкла к крикам, что перестала их воспринимать. Как люди перестают реагировать и раздражаться на проезжающий поезд под окнами. Просто не обращают внимания. Если они ездят постоянно, привыкаешь.

Отрабатывали хозяйка с овчарëнком команду "ко мне" на 10м поводке. Я на это посмотрела. И посоветовала. Не кричи. Скажи нормально 1 раз. Но при этом отбегай назад от щенка. Посмотри, что будет.

Щенок ну оооочень удивился. Услышал непривычный шепот. Увидел, что хозяйка отбегает, и на моське была написана мысль, мол: "как же так? И без меня!?" Полетел галопом, как мог, скорее догонять. Во время того, как он бежал, хозяйку заставила словами и с искренней радостью хвалить. "Умница! Хорошо! Молодчина!" Щенок ускорился и не отвлекался ни на что. Он бежал к хозяйке. И в конце его ждало лакомство. Всё! Какие крики? Зачем?

Буквально с 3-го раза уже работали без всяких поводков.

Или другой момент. Другая хозяйка криком кричала на шпица, за то что тот отказывался идти с ней рядом.
Вот скажите, если на вас орут и кричат, вам захочется идти рядом с таким человеком? Или захочется к нему бежать? Мне нет.

Чтобы собака шла с вами с удовольствием рядом, не по принуждению, надо сделать так, чтоб ей возле вас было комфортно. Вкусно, безопасно, интересно. Увлечь, заинтересовать, обратить внимание на себя другим способом.

Крик убрали, заменили негатив и истерики злобные на спокойствие и уверенность. Больше хвалили, меньше ругали. Взяли любимую индейку. Всё! Какие проблемы. Сначала с лакомством рядом ходили, потом вариативно поощряли, потом лакомство убрали. А у собаки остались положительные эмоции. И шпиц ходит с хозяйкой везде, как надо. В толпе людей, собак, поводок провисший, всё прекрасно.

Мы этого добились не быстро. Потому что переделать привычки хозяйки было крайне тяжело. И начинали мы с того, что сначала работали без собаки. Да-да. Отрабатывали движения. Изучали алгоритм действий. Чтоб хозяйка поняла принцип, с какой стороны должна быть собака, с какой она, как поворачиваться и не дергать при этом лишний раз животное. Как ходить по прямой. Как работать поводком. Если бы отрабатывали сразу с собакой, она была её задергала. Больше бы раздражалась и больше кричала.

Крик и очеловечивание. Хозяйка пробовала заниматься с собакой сама. И её основная ошибка была в том, что мало того, что она кричала очень громко, она кричала непонятное и не то.

Целые длинные тирады слушала собака на повышенных тонах и не понимала, что надо делать: "ты почему сюда не идёшь, я что тебе сказала, ты что, не понимаешь что ли? Что ты оглохла? Бессовестное животное! Сил моих больше нет! За что ты мне такая непослушная досталась? "

Вопрос знатокам!)) Что из этого всего может понять собака? Подозреваю, что ничего.

Хозяйка думает, что собака уже знает команды с рождения, и их значения, не объяснив, начинает требовать. Как с младенца знание математики. "Ты что считать не умеешь? Почему не говоришь, сколько будет 5+5?" А он лежит в коляске смотрит с ужасом на орущую мать и соску сосет. Вот тоже самое.

Например, хозяйка кричала: "ты сядешь сегодня или нет, глупое животное, давай скорее! Долго я буду ждать, куда ты убегаешь? "
Не кричите, покажите, донесите, что вы хотите от собаки. Или механически руками помогите питомцу (на круп легонько нажать ладонью или с лакомством, как следование за рукой) . "Сидеть" команду спокойно сказали и сделали одновременно с ней правильные грамотные движения, сядет ваша собака, и не надо никаких криков.

Хозяйка очеловечивает питомца, думая, что собака способна разобрать каждое слово в длинной речи.

Короткое: "сидеть". Куда лучше тирады. Поймет собака гораздо быстрее. При условии, что команде её обучили, объяснили.
И почему то хозяйка уверена, что собака понимает все, только если на неё кричат.

Крик-это слабость хозяйки перед своей собакой. Это внутренняя истерика и собственное бессилие.

Крик нужен, но только тогда, когда вы в поле и ваша собака отбежала от вас в голубые дали, и не слышит из-за работающего где-то под ухом трактора. Всё.
Даже если собака чем-то сильно занята и к вам не идёт, это не повод кричать, надо предложить ещё что-то более интересное. Крик не поможет.

Например, чтобы отвлекать Лакуську от ловли рыбы, мне пришлось взять с собой его любимую игрушку в рюкзак. Иначе мы бы с речки попросту не ушли домой. Командой ко мне, конечно, я бы его из воды вытащила. Но он бы загрустил. Оторвала бы от такого интерсного занятия. А так. "Ура! Другая игра!"

Отредактировано Zlata (19-02-2021 05:59:13)

Кинологи и собаки понимают друг друга с полуслова, по выражению лица/морды и по малейшему жесту. Хотите так же? Это совсем не сложно. Ведущая канала «По жизни с собакой» и профессиональный кинолог Анна Епифанцева делится 6 секретами: правильно хвалите и награждайте питомца, не наказывайте его, изучайте язык тела и будьте последовательными и эмоционально доступными.

Секрет № 1: не жалейте награды

Наградой для собаки может быть вкусное лакомство, игры или совместная деятельность. Не жадничайте! Питомцу должно быть приятно находиться рядом с вами.

Недавно я консультировала девушку, которую не слушается ее собака. Пара не складывается: не хочет животное быть с хозяйкой, ну не интересно ему команды выполнять. Та вроде и лакомства выдает, но собака их ест без энтузиазма. И тут я достаю из сумочки кусок сосиски: собака повела носом, учуяла вкуснятину и оживилась. Я показала ей, что сосиска вполне доступна и она легко может ее заработать.

После того как собака попробовала новое лакомство, у нее отпали всякие сомнения во мне. Ее глаза загорелись — и вот она уже вся моя: лепи любое поведение и закрепляй.

Некоторые владельцы даже обижаются, что чужого человека (то есть меня) их собака любит больше, чем родного хозяина. А тут надо не обижаться, а перенимать опыт.


Другой случай: занимается юная хозяйка со щенком. Очень хочет, чтобы упражнение получилось. Но в награду предлагает сухой корм — съедобный, конечно, но глаза у песика не горят.

Я спрашиваю у хозяйки:

— Почему бы вам не попробовать взять для щеночка другое лакомство, повкуснее?

— А я не хочу его баловать, — отвечает она.

Это большая ошибка.

Похвалой и вкусным угощением животное не испортишь — наоборот! В первую очередь обращайте внимание не на выполнение команды, а на мотивацию — желание собаки заработать то, что вы ей даете.

Особенно это важно для тех, кто использует методы дрессировки на положительном подкреплении — без насилия, страха и угроз. Ведь мы воспитываем не солдат, которые обязаны следовать нашим приказам, а компаньонов. Если мы учим собаку выполнять наши команды в комфортной ситуации, то сохраняем и поддерживаем свой авторитет хозяина.

Не бойтесь разбаловать своего питомца хорошей наградой — бойтесь низкой мотивации!

Чтобы собака чему-то научилась, она должна хотеть заработать предлагаемую вами награду. Грустно смотреть на животное, которое ничего не хочет — ни есть, ни играть, ни веселиться, ни бегать. У него одно желание: отойти от хозяина подальше, чтобы он не мешал нюхать кусты.

Не требуйте от собаки того, что она не в силах вам показать. Сначала сформируйте у нее навык, доведите его выполнение до автоматизма, закрепите хорошим поощрением — и только потом ждите выполнения.

Да и что это вообще значит — «избаловать собаку»? Совместная радость, веселье, получение любимой награды — это не баловство, а необходимые компоненты, которые помогают устанавливать между вами и вашим питомцем прочную эмоциональную связь. Если же понимать баловство как вседозволенность, то тут я согласна: правила нужны для всех, и собаки не исключение.

Но и ограничения нужно вводить с умом.

Секрет № 2: никогда не наказывайте собаку

Вы спросите: «Что же, ей теперь всё позволять? Так она на шею мне сядет, лапки свесит и ездить начнет!» Это частая ошибка многих владельцев.

Немногие знают о том, что наказание ничему не учит собаку.

Наказание — это неприятное воздействие на животное после того, как оно совершило что-то нежелательное. Давайте разберемся, когда нам сильнее всего хочется наказать собаку.

Самый распространенный случай — разгром в квартире. Вы ушли по делам и оставили собаку дома одну. Вы считаете, что она в это время должна мирно дремать, дожидаясь вашего возвращения.

Но не все питомцы спокойно переносят разлуку с хозяином: многие начинают нервничать, волноваться. Некоторые животные пытаются справиться со стрессом: грызут обувь, рвут обои, распарывают подушки, разбирают по кусочкам диван. Некоторые особо одаренные особи могут вырывать косяки дверей и вскрывать полы.

Когда у собаки активно работает нижняя челюсть (при жевании, грызении, усиленном лизании), стимулируется блуждающий нерв и вырабатывается ацетилхолин — главный нейромедиатор парасимпатической нервной системы. Возбуждение уменьшается, сердце бьется не так часто, и животное успокаивается.

Как следует постимулировав свой блуждающий нерв, успокоившись и утомившись, собака засыпает. Проснувшись, она слышит, что пришел любимый хозяин: «Ну наконец-то! Теперь я точно в безопасности! Хозяин вернулся, и всё будет хорошо, жизнь наладилась», — думает питомец, выходя к вам.

А вы, вернувшись, увидели вместо своей уютной квартиры полный кавардак. И посреди этого ужаса к вам выходит довольная жизнью, немного заспанная собака. Она потягивается спросонок и радостно виляет хвостом. «Наказать! Наказать так, чтобы это исчадие ада больше никогда не посмело такое натворить!» — как правило, это первая мысль, которая приходит в голову хозяину.

Конечно, это очень неприятно, когда пес портит вещи в ваше отсутствие (как приучить его оставаться дома одного — тема для отдельного большого разговора). Но если вы в этой ситуации станете наказывать его, это будет только выплеском ваших эмоций — и не более того.

Бесполезно тыкать собаке в нос оторванные обои или шлепать ее. Она не поймет, как связаны разгрызенные тапки и ваш гнев.

Собака может установить причинно-следственные связи между своим поведением и его последствиями, только если между ними прошла максимум минута, а еще лучше — несколько секунд. Ведь после того как пес разгрыз обувь, съел подушку и порвал ваш паспорт, он еще смотрел в окно, облизывал лапы, нюхал кота и мирно спал.

Последнее, что сделало животное перед тем, как увидеть хозяйский гнев, — встретило вас у двери. Пес сделает вывод, что вы ругаете его именно за то, что он вас встречает и радуется. Какой вывод он сделает? Что приход хозяина опасен.

Он будет одновременно и ждать вашего возвращения, и бояться его. Доверие собаки к вам будет подорвано. А доверие — основа ваших отношений, без него нормального общения не получится.

А что же делать, если не наказывать?

Примените отрицательное подкрепление — это неприятное воздействие на собаку непосредственно в тот момент, когда она совершает запретное действие. Тогда она прекрасно поймет, что именно привело к такому результату. Но не переборщите! Правильно воспитанной собаке, особенно щенку, вполне достаточно вашего окрика и даже изменения тона.

И отсюда следует следующий секрет.

Секрет № 3: научитесь понимать язык тела собаки

Живя с человеком, собаки изо всех сил стараются понимать его сигналы. Для них это очень непростая задача, ведь люди очень часто пользуются словами, а речевой аппарат — не самая сильная сторона коммуникации у животных. Они не привыкли болтать друг с другом, как мы, а общаются языком телодвижений.

Но собаки приспособились жить с нами и быстро учатся понимать наши жесты, интонации и многие слова. А вот некоторые владельцы, прожив с собакой рядом много лет, так и не понимают то, что она им хочет сказать.

Общение — это всегда диалог. Например, я ругаю пса. Насколько ярко мне это делать и как долго, чтобы он понял? Да он сам мне об этом скажет! Собаки показывают так называемые сигналы примирения — это порой трудноуловимые телодвижения, которые в конкретной ситуации несут важный смысл.

Если собака чувствует неуверенность и дискомфорт, если она «раскаялась» в своем проступке и хочет остановить мою гневную тираду, то она немного отвернет морду или опустит ее, посмотрит на меня косым взглядом, быстро облизнется. Всё, этого мне достаточно, чтобы остановиться. Ведь она говорит: «Хозяйка, не ругайся, давай жить дружно». И конечно, я скажу ей: «Ладно, иди мириться» (или «Иди гуляй», если мы на улице).

Гроза быстро прошла. Мы поняли друг друга очень быстро, и мир вернулся. Собака признала, что была неправа, но это ее не угнетает, она всё так же уверена в себе, своих силах и во мне как в судье высшей инстанции.

А что, если не понять животное вовремя и продолжать психически и физически давить на него, буквально загоняя в угол?


Оно будет «кричать» вам изо всех сил на своем собачьем языке, показывая всевозможные сигналы примирения. Но если они не действуют на человека, у собаки не останется другого выхода, кроме как включить заложенную природой программу спасения жизни — бей или беги. А если хозяин не дает убежать, то остается последний шанс — дерись или умри. И собака, защищая себя, кусает человека. На нее тут же вешают ярлык «агрессивной», а прессинг со стороны владельца зачастую усиливается. У такой истории может быть грустный финал.

Представьте себе, что вы увидели на улице красивую собаку и захотели ее погладить. Подошли к ней поближе, наклонились и протянули руку. Пес, увидев вас, быстро перевернулся кверху пузом и завилял хвостом.

— Радуется! — подумали вы.

— Угрожает! — подумала собака и укусила вас за руку.

Что произошло? К животному слишком близко подошел совершенно незнакомый человек, оно его не знает и понимает, что от него ожидать: человек бесцеремонно вторгся в его личное пространство и наклонился над ним — на собачьем языке это означает угрозу.

Но нам попалась добрая душа: собака показала очень сильный сигнал примирения и подставила свое самое уязвимое место — живот: «Не убивай, я маленькая и слабая, я сдаюсь». А человек вместо того, чтобы уступить и отойти, начал тянуть руку. Собака посчитала, что этой рукой он ее сейчас запросто может убить. Что делать? Дерись или умри! Животное спасает свою жизнь, а человек думает, что оно просто злобное. А всё от недопонимания.

Что же, теперь и пузико нельзя песику почесать? Можно! Отсюда следующий секрет.

Секрет № 4: правильно хвалите собаку

И здесь опять на помощь придет знание языка тела животного.

Многие в качестве поощрения кладут руку на голову собаки между ушей или гладят, натягивая шкуру в сторону хвоста. Многие считают, что так они награждают пса за хорошее поведение.

Но в чем суть награды? В том, чтобы сделать собачке приятно. Вопрос в том, поняла ли она ваш жест именно так. На языке тела собак рука на голове означает как минимум превосходство, а как максимум угрозу. Вы думали, что похвалили ее, а на самом деле в очередной раз напомнили, кто тут главный.

Как же тогда правильно гладить питомца? Об этом вам сможет рассказать только ваша собственная собака. Всем нравится по-разному: в разных местах, с разной силой, продолжительностью и интенсивностью.

Просто гладьте и смотрите на реакцию:

  • собака прикроет глаза от блаженства;
  • она расслабит и развесит уши;
  • хвост будет расслабленно повиливать из стороны в сторону.

Собака станет мягкой и податливой. А если вы уберете от нее руки и чуть отодвинетесь, то она сама прильнет к вам и попросит «продолжения банкета».

Только в этом случае вы можете быть уверены, что собаке приятно. Наблюдая за ней, вы научитесь тесному общению, основанному на взаимопонимании.

Секрет № 5: будьте последовательны

Очень важно быть последовательным с собакой и сообщать ей о своих намерениях и пожеланиях.

Последовательность — это постоянство ваших требований, разрешений и запретов. Собаке важно знать, по каким правилам она живет рядом с вами. И эти правила не должны меняться каждый день.

Многие собаки любят быть рядом с хозяином, когда тот завтракает или обедает. Еда со стола очень вкусно пахнет, и нередко псу перепадает кусочек. Как же его упустить? Вот ваш друг и сидит поближе к вам и пускает слюни в предвкушении.


Вы всегда угощали собаку со стола. Сегодня вы вдруг решили, что это неправильно, и прогнали ее, а назавтра раскаялись и снова ее угощаете. Это яркий пример непоследовательности.

Собака легко приспособится к любым правилам. Главное, чтобы они были неизменны. Иначе она никак не сможет предугадать ваше поведение.

То можно запрыгивать на кровать и спать рядом с вами, то нельзя. То можно ставить на вас лапы, то нет. То можно тянуть поводок на прогулке, то вдруг хозяин начинает ругаться и дергать за него. Хозяин (а вместе с ним мир) становится непредсказуемым, он не может быть гарантом безопасности, значит, ему нельзя доверять. При таком воспитании собака становится нервной и неуверенной в себе.

Но всё не так страшно. Кроме четких правил, есть сиюминутные решения. Если именно сейчас вы не хотите, чтобы собака была на кровати, спокойно попросите ее выйти. Важно не ругать животное за то, что оно туда запрыгнуло, а просто сказать: «Выйди». Пес поймет и отреагирует спокойно, а хозяин останется базой безопасности. Мир и доверие между вами не нарушатся.

Секрет № 6: будьте доступными для собаки

Я сейчас сижу за компьютером и пишу эту статью. Моя собака мирно спала в соседней комнате на мягком диване, проснулась и не увидела меня рядом. Тогда она встала и отправилась меня искать. Подошла, уткнулась в меня своим мокрым носом и застыла в ожидании.

Для нее очень важно убедиться, что я рядом, что всё хорошо. Ей нужно почувствовать связь со мной. И я не гоню ее, а обязательно поглажу, скажу что-нибудь, приглашу поставить на меня лапы. Так она сможет быть ко мне еще ближе. Нам обеим станет спокойнее и приятнее на душе.

Не игнорируйте собаку, если она подошла к вам восстановить эмоциональную связь.

Я разрешаю ей ставить на меня лапы, потому что это позволяет нам общаться еще лучше. Важно: она может это делать только по моему приглашению. Если сейчас я по какой-то причине против, то заранее предупрежу ее словами и останавливающим жестом.

Собаки — социальные и тактильные животные. Им очень важен тесный контакт с человеком и возможность периодически восстанавливать с ним эмоциональную связь. Когда вы гладите собаку, то уже через 20 минут у вас обоих начинает вырабатываться окситоцин — гормон радости, любви, умиротворения.

Поэтому, если моей собаке надо ощутить связь со мной, я никогда не буду это игнорировать.

Это шесть правил — отличная основа для построения крепких дружеских отношений, в которых человек играет ведущую роль, а собака — ведомую.


как наказать непослушную собаку
можно ли наказывать собаку

Особенности психологии

С давних времен собаки считаются животными стайными, которые ориентированы на хозяина. Животные быстро социализируются, стараются во всем угодить человеку. У них достаточно простая психика, не способная к сложным процессам мышления. Но собаки прекрасно понимают причинно-следственные связи. Именно это считается основой дрессировки и правильного воспитания. Эти питомцы не способны на месть, но они хорошо запоминают отношение человека к ним. Жестокое обращение с животными, агрессия по отношению к ним оказывают негативное влияние на психику животных, они становятся пугливыми, преобладает девиантное поведение.


Дрессированные и воспитанные собаки

Первый месяц проживания в доме считается самым важным. Именно в это время решается вопрос доминирования, определения границ вседозволенности, роли вожака. А вот спустя год, животное уже привыкнет к требованиям хозяина, семьи и станет надежным другом и защитником.

Обратите внимание! Собаки могут интерпретировать множество невербальных и словесных сигналов, исходящих от человека.



Собачьи стаи

Почему вознаграждение работает лучше, чем наказание

Как отучить собаку тянуть поводок на прогулке

Как наказывать собаку, чтобы это шло не во вред, а во благо? Избиение, жестокое обращение с животным – бесполезная мера воздействия в процессе дрессировки в отличие от поощрения или вознаграждения животного.

Метод «пряника» имеет ряд преимуществ:

  • Собака видит как правильно нужно себя вести, через понимание того, что нравится человеку, а чего он не одобряет. За хороший поступок питомец получает лакомство или поглаживание, за плохое поведение – игнорирование.
  • Животное понимает, что за некоторые поступки получает вкусную еду, поэтому оно будет повторять их снова и снова.

Собаки нуждаются в похвале и поощрении, именно при таком подходе они становятся более дисциплинированными, при этом оставаясь добрыми и ласковыми.

Как наказывать собаку за непослушание: методы

Один их эффективных методов коррекции поведения заключается в том, чтобы забрать у собаки то, что ей ценно. Ценность для питомца могут представлять любимые игрушки, если питомец активный и игривый, лакомства, а так же внимание хозяина. Именно хозяин решает, когда выгуливать питомца, когда и чем кормить, определяет время для игр. Всё что нужно сделать, так это дать понять животному, что хозяин вожак. Пользуясь этим можно корректировать нежелательное поведение питомца.

Добиться успешных и быстрых результатов можно, если питомец понимает, за что его наказывают. Например, если щенок прыгает и кусает за руки во время кормления, то достаточно произнести команду и задержать подачу еды до тех пор, пока питомец не успокоится. Так собака поймёт, что она получит еду быстро за спокойное поведение, и не получит еду за прыжки и укусы. Если питомец продолжает вести себя неподобающе в играх, то после произношения команды нужно повернуться к питомцу спиной на 15 секунд. Если такой реакции хозяина недостаточно, то можно отвести питомца в помещение, где нет людей и оставить его в одиночестве на 30 секунд. Не рекомендуется оставлять питомца одного более чем на минуту. Собака вскоре поймёт, что за укусы, агрессию во время игры, она лишается внимания хозяина и угощений. Таким образом, поведение животное корректируется, питомец лишается удовольствий за плохое поведение, но может вернуть все удовольствия за хорошее поведение.

Методы наказания питомца

Как мыть собаку правильно в домашних условиях

Сильнейшим инструментом, корректирующим поведение животного, является своевременное наказание. Как наказать собаку? Верное наказание позволяет избавиться от ряда проблем с поведением, предотвратить их развитие в дальнейшем.

Обратите внимание! Представители различных пород по-разному относятся к тому или иному виду наказания. Например, немецкая овчарка и лабрадор требуют более серьезного контроля, нежели хаски или той-терьер.



Наказание провинившегося питомца

Приемлемые методы

Как правильно наказывать собаку? К самым распространенным и гуманным методам дрессировки относится выговор. Как ругать собаку, если она портит что-то в квартире, грызет обувь, ходит в туалет в неположенном месте? Не стоит кричать, животное может воспринять это как агрессию и начать себя защищать: зарычать или даже попытаться укусить обидчика. Хозяин должен вести себя спокойно и объяснять собаке поэтапно:

  1. Подзыв питомца к себе по имени должен осуществляться строгим голосом и с серьезным выражением лица.
  2. Посмотреть псу в глаза, немного наклонившись вперед.
  3. Серьезным тоном объяснить животному, что такое поведение неприемлемо.
  4. Не следует размахивать руками.

Собака лишается прогулок и общения на пару дней, если проступок серьезный. Если это лишь маленькая шалость, то наказание не должно превышать пару часов. На попытки животного помириться в это время отвечать не следует, а вот спустя положенное время можно и простить.

Физическое наказание в виде шлепка возможно лишь в том случае, если на словесное замечание собака не реагирует. Бить же животное ни в коем случае нельзя. Постоянное избиение из активного и здорового пса способно сделать нервное, пугливое животное, которое лишь только завидев хозяина, прячется под стол и начинает скулить. Может начать кусаться, если кто-то захочет его погладить.

Если животное во время прогулки на улице не реагирует на команды, бросается на прохожих, соседей, пытаясь их укусить, игнорирует замечания и ведет себя агрессивно по отношению к пожилым членам семьи и детям, рвет обивку дивана, грызет тапок, игнорируя замечания, ­ в этом случае не обойтись без физического наказания.

Обратите внимание! Пес может рычать на хозяина, когда тот его отчитывает за проступок, ведет себя в доме как вожак. В этом случае необходимо взять животное за шею и прижать к полу. Это покажет кто в доме хозяин.

Если собака не слушается, можно побрызгать ей в морду из пульверизатора либо вылить на разбушевавшегося питомца стакан воды. Собаки не особо любят контактировать с водой.



Как правильно наказывать щенка

А как правильно наказывать щенка? После того как хозяин сделал щенку выговор, не стоит реагировать на его попытки помириться, следует обязательно дать щенку время осознать причинно-следственную связь своего поведения.

Запрещенные методы

К запрещенным методам наказания относятся:

  • крики;
  • голод. Если лишить животное пищи, оно еще больше обидится на хозяина, продолжит игнорировать его требования;
  • избиение;
  • выдворение из дома;
  • использование специальных средств: ошейников с шипами, электрошокеров;
  • медикаментозная терапия.

Некоторые владельцы после нескольких безуспешных попыток в дрессировке решаются отравить или усыпить животное.

Обратите внимание! В ситуации, когда питомец застыл в смиренной позе – опустил голову с прижатыми ушами, перевернулся на спину, то хозяин должен прекратить наказание. Такая поза показывает, что животное подчиняется и признает свою вину.



Поза собаки, осознающей свою вину



как наказывать собаку если она гадит дома
За маленький проступок – маленькое наказание, за серьёзный – более строгое

Как наказать собаку

Питомцы отлично улавливают назидательные интонации. По строгому голосу собака осознает недовольство хозяина и, в отличие от котов, может увидеть взаимосвязь между плохим поведением и наказанием.

Если вербальное предупреждение оказалось неэффективным, можно перейти к символическому наказанию:

  1. Легкий шлепок скрученной газетой. Такой хлопок не доставляет болезненных ощущений, но с его помощью можно выразить недовольство поступком животного.
  2. Обливание теплой водой. При неадекватном поведении четвероногого друга нужно плеснуть на него воды или обрызгать из пульверизатора.

Перечисленные мероприятия применятся за легкие проступки. Если собака укусила человека, следует использовать более жесткие наказательные меры.


Силовое воздействие не предполагают ударов по морде

Способы наказания за укус

Если взрослое животное причинило физический вред человеку, следует откорректировать поведение питомца. Лучшим вариантом будет обращение к квалифицированному кинологу. Если укусил щенок, исправить поведенческий сбой можно в домашних условиях.

Первоначально нужно установить спровоцировавший фактор. В большинстве случаев через укус собака заявляет о своей доминирующей позиции.

Самый эффективный способ влияния — воздействие поведением:

  1. В течение непродолжительного времени не пускать питомца на улицу.
  2. Использовать вербальные угрозы.
  3. Заставить выполнять команды.
  4. Изолировать от любой коммуникации с членами семьи.

Самым результативным является 3 пункт. Следует дать щенку одну из простых команд, сидеть например, и поощрить после ее выполнения. Это даст возможность хозяину продемонстрировать лидерскую позицию. Питомец в свою очередь осознает выгоду от соблюдения правил хорошего поведения.


С раннего возраста нужно запрещать таскать пищу со стола

Желательно предотвращать приступы агрессии. Для этого собака должна выучить ряд основных правил поведения:

  1. Не брать еду со стола.
  2. Не занимать место хозяина.
  3. Не лежать на диване.
  4. Всегда выполнять команды.
  5. Слушаться во время прогулки.

Приучив щенка к этим простым догмам, в дальнейшем не придется прибегать к телесному наказанию.


Уделив воспитанию щенка должное внимание, отпадет необходимость наказывать взрослую собаку

Наказание за агрессию

Враждебные действия собаки следует пресекать на корню. Иначе питомец выйдет из-под контроля и начнет травмировать окружающих.

Приблизительно 65 % людей, укушенных представителями семейства псовых, являются детьми либо престарелыми.

Таблица 4. Типы агрессивного поведения и методы их нейтрализации


Для подавления враждебного настроя не следует бить собаку

Как наказать щенка

К малышам, не достигшим 5-месячного возраста, не применяют наказательные меры. Основная задача хозяина в этот период — предоставление щенку хороших условий для жизни и обучение основным правилам поведения. Максимально допустимыми силовыми воздействиями считаются хлопок между ушами, обрызгивание водой и натягивание поводка.


Вода из пульверизатора поможет скорректировать поведение

Есть ли последствия от того, что хозяин ударил собаку

Как похоронить собаку правильно во дворе дома

Серьезно навредить отношениям между собакой и хозяином способно применение физического насилия в процессе дрессировки. Животное может начать испытывать постоянное чувство страха и небезопасности, отстранится от хозяина, не захочет с ним контактировать, будет вести себя агрессивно. Избивая собаку, человек не решает проблему, а лишь создает ряд новых. Животное не будет лучше себя вести оттого, что его ударили. Оно может вовсе убежать.

Как правильно вести себя после наказания

Как отругать собаку? Как наказать собаку за непослушание и что после этого делать? Получив выговор, собака должна уйти, ни в коем случае не хозяин.

Еще одной типичной ошибкой является поведение при наказании щенков. Как наказывать щенка и вести себя впоследствии? Щенки овчарки и другие – маленькие подлизы. После того как они получили наказание, начинают играть с хозяином, лезть на руки, облизывать их, крутить хвостом, добиваться немедленного прощения.

Однако не стоит идти у щенков на поводу. Сразу же простив животное, человек дает ему понять, что прав был не он и щенку можно шалить и дальше. Сделав собаке выговор, следует вести себя отстраненно.

Обратите внимание! Если после наказания хозяин получит укус, это значит, что собака хочет доминировать, быть вожаком. Однако не следует исключать и другие факторы, повлекшие такое враждебное поведение.



Собаки наши верные друзья

Это создает путаницу

Если вы вернетесь домой и увидите лужу или кучу, ваш первым порывом может быть отругать собаку за это. Проблема в таком подходе заключается в том, что ваша собака не будет связывать наказание с преступлением. Несомненно, ваша собака покажет вам свой репертуар сигналов примирения, когда вы будете кричать на нее — сгорбится, спрячет хвост, опустит глаза, но это всего лишь ее реакция на ваш гнев в данный момент. Это не «стыд» или признание вины, поведение вашей собаки на самом деле — это попытка успокоить вас.

Если говорить об обучающем моменте, то тут решающее значение имеет время, и отругать свою собаку спустя часы после проступка — это наихудший вариант. Оптимально «сделать выговор» за мелкую ошибку — это поймать свою собаку в момент совершения неподобающего действия и прервать ее резким «Эй!». Затем вынесите (или выведите) ее на улицу, чтобы она смогла закончить свои дела, без каких либо комментариев, корме похвалы после успешного завершения.

А можно ли обойтись без наказаний

Кликер-дрессировка –­ вид дрессировки, полностью исключающий наказание. В ее основе лишь постоянное поощрение животного. Она ориентирована на механизмы условного рефлекса. За каждый хороший поступок собака получает вкусность или похвалу. Со временем такое поведение для животного становится нормой.

Такой способ требует много времени и постоянной практики. Однако собаководы, применяющие данную методику, утверждают, что питомцы учатся очень быстро. А отсутствие наказания исключает стрессовые ситуации как для собаки, так и для хозяина.

Правильное поведение хозяина, своевременное наказание животного – залог успешных и результативных отношений. Животное должно понять, кто в доме хозяин и кого следует слушаться. Однако без любви и заботы невозможно добиться желаемого результата. Наказание ­как горькая пилюля, должно появляться редко и лишь в случае крайней необходимости.

Полезные рекомендации

При наказании важно соблюдать следующие правила:

  1. Любое воздействие, будь то похвала или наказание, должно быть своевременным. То есть, как только собака совершила действие, тут же должна последовать реакция владельца. Питомец не уловит связь между действием и поступком, если с его момента прошло хотя бы несколько минут.
  2. При воздействии на пса владелец должен строго контролировать собственные эмоции. Не стоит повышать на питомца голос, злится — это может спровоцировать агрессию и уничтожить доверие, а не добиться послушания.
  3. Нельзя бить собаку за любую провинность, наказание в большинстве случаев должно быть психологическим, только так можно сохранить между владельцем и собакой нормальные отношения.
  4. Сила и продолжительность наказания должны соответствовать тяжести поступка собаки.
  5. Питомец должен четко выполнять запрещающие команды, тогда получится избежать большинства неприятных ситуаций и нежелательных поступков питомца.
  6. Когда собаку наказывает один из членов семьи, остальные не должны вмешиваться, стараться пожалеть или защитить любимца. Если это правило не соблюдается, то питомец не усвоит данного ему урока.

У каждого владельца свой подход к воспитанию питомца, поэтому и возможность применения физической силы каждый определяет самостоятельно. Тем не менее, если собака проявляет агрессию к членам семьи и самому владельцу, не стоит ограничиваться строгим внушением — вполне допустимо ощутимо ударить пса, чтобы указать ему на место в иерархии «стаи».

Мы уже писали о качестве социального контакта между хозяином и собакой и приводили 10 примеров, когда хозяин своим поведением причиняет собаке страдания, хотя любит её. Рекомендую, почитайте, этот материал, возможно, в некоторых моментах вы узнаете себя и сделаете правильные выводы на будущее!

Сегодня я хочу продолжить тему и поговорить о ситуациях, когда человек волей-не волей проявляет вспышки агрессии или раздражения и срывает злость на своей любимой собаке.

Все зоопсихологи, дрессировщики, кинологи и просто любители собак знают — срывать злость на собаке НЕЛЬЗЯ! Мало того, необходимо держать себя в руках и поступать обдуманно, потому что всё, что происходит сейчас, формирует ваши будущие взаимоотношения с собакой.

Как научиться держать себя в руках?

Как не стукнуть псину, которая ободрала все любимые обои, которая сожрала твои тапки, вырыла бережно выращенное растение и слопала всю землю. Как сдержаться и успокоиться?!

Надеюсь, мои советы Вам помогут в этом.

Совет 1

Запомните — Ваша злость и раздраженность не улучшат ситуацию, а только значительно ее ухудшат. Эта мысль должна быть отработана, как команда «ко мне» у агрессивного кобеля. Как только Вы слышите гневные порывы — раз и лампочка зажглась!

Решать проблему необходимо с установления причин поведения, далее рассматриваем Вашу реакцию и думаем — что в ней было не так и как необходимо поступать в таких ситуациях.

Совет 2

Старайтесь, будучи раздраженным, как можно меньше контактировать с собакой. Не нужно собаку избегать, просто перестаньте заниматься с ней тем, чем занимались, сядьте, выпейте чаю, почитайте, выучите стишок.

Если Вы на прогулке, собака подметает все на пути и Вам уже ничего не хочется, кроме как стукнуть собаку под зад (а может быть Вы это уже сделали, но ни фига не помогло) — сворачивайте удочки и быстро домой. Эта прогулка больше не принесет наслаждения ни Вам ни Вашей собаке.

как не срывать зло на собаку

Если это уборка того же вазона, о котором я упомянула, — отправьте собаку на место или выведите из комнаты. Не забывайте, это необходимо в первую очередь Вам. Это Вам нужно успокоиться, Вам нужно собраться с мыслями.

Совет 3

Если уже поздно наказывать, но Вам хочется отыграться — дайте собаке команду играть и поперетягивайте с ней канатик, побегайте вместе с ней на перегонки, поиграйте в борьбу (или что у Вас принято?)

Физическая нагрузка поможет снять психическое напряжение, а собака и не поймет, это была игра или Вы злились.

Совет 4

Если Вы чувствуете свое раздражение, но Вам необходимо находиться с собакой рядом — для поднятия настроения можно сделать следующее. Дайте собаке команды, которые она отлично знает.

как не срывать зло на собак

Поверьте, она будет стараться пуще прежнего (ведь она уже заметила Ваше настроение).
Хвалите ее. Настроение обязательно пойдет вверх.

Совет 5

Помните золотое правило — дрессура только в хорошем настроении. Если Вы чувствуете, что Ваше настроение подпорченно — лучше перенести тренировку либо просто ее пропустить.

Совет 6

Хвалите себя каждый раз, когда Вы сдержались!
Хвалите не стесняясь, поощряйте себя тем, что Вам приятно!

Совет 7

Поделитесь с близкими горем. Если Вы тот, кому помогает «дележка» несчастьем — не пренебрегайте этим, особенно, когда Вы не можете найти выход из ситуации. Прокручивание проблемы в разговоре поможет не только избавиться от лишних эмоций, но и откроет для Вас то, что было изначально незамеченным.

Если Вам не свойственно делиться, Вы можете описать эту ситуацию на листе бумаги.
Эффект тот же, но конфиденциальность соблюдена.

Читайте также: