Как садится на лошадь верхом

Как научиться балансировать?

Всадник воздействует на лошадь не только поводьями и ногами, но и корпусом. Поэтому важно, чтобы посадка была прочной, гибкой и непринужденной. Для достижения естественной позы новички изначально учатся балансировать на лошади, управляя своим корпусом и мускулатурой поясницы. Что касается рук и ног, то при сохранении баланса конечности роли не играют. Это только при угрозе падения на землю всадник чем может хватается за лошадь. Более важно расположение корпуса в седле, когда центр тяжести приходится на самую глубокую точку посередине седла. У бракованного снаряжения эта точка чаще сдвинута либо вперед, либо назад.

Учиться балансировать лучше при езде шагом, после которого можно переходить на спокойную рысь. Умение вырабатывается быстро на спокойной объезженной лошади. Для большей уверенности и безопасности лучше использовать стремена. Через несколько занятий можно постепенно переходить на езду без поддержки стоп.

Со временем всаднику не страшно будет поворачиваться в седле и даже выполнять несложный комплекс упражнений – поднять вверх руки, потянуться за ними и направить взгляд вверх, затем опустить резко руки и посмотреть вниз. Гимнастику для выработки навыка балансировать в седле выполняют с брошенными стременами, очень плавно и с максимальной амплитудой. В комплекс упражнений входят:

Основы правильной посадки

Положение всадника на лошади зависит от заданного им аллюра. Тем не менее, существуют принципы, которым подчиняется общая посадка. Для сохранения естественной позы в седле необходимо:

Посадка считается неправильной:

Перед посадкой на лошадь проверяют натяжение подпруг, если это нужно, подпруги подтягивают. Подгоните длину путлищ под свой рост.

Посадку на лошадь выполняют в такой последовательности:

1. Всадник становиться у левого плеча лошади.

2. Поворачивается лицом к левому боку лошади и правой рукой перекидывает повод через голову на шею лошади, выравнивают и натягивают повод.

3. Левую руку накладывают на повод и шею лошади с захватом пряди гривы. Если гривы нет, или она очень редкая, то за переднюю луку седла.

4. Сделав полуоборот на право, правой рукой берут за стремя, повернув его наружной стороной к себе, вставляют левую ступню в стремя. Стремя должно быть предварительно опущено на ту длину путлища, которую Вы еще при седловке подобрали не для езды, а для посадки, учитывая длину своих и лошадиных ног.

Вот он, самый ответственный момент посадки. Если сейчас лошадь двинется, то Вам придется прыгать за ней на одной ножке. Поэтому, поставив ногу в стремя, надо с первой попытки быстро садиться в седло, не взирая ни на что.

5. Правой рукой берутся за заднюю луку и одновременно с толчком правой ноги и помощью рук выходят в упор на левую ногу, вытянувшись на стремени.

6. Правую руку переносят на переднюю часть седла, а затем переносят прямую правую ногу через круп лошади, одновременно разворачиваясь лицом вперед и плавно опускаясь в седло.

Старайтесь только не цеплять за седло сапогом. Круп у лошадей место неприкасаемое, и возможны проявления неудовольствия.

7. Правую ступню вставляют в стремя, разбирают поводья.

Стопа должна обеспечивать ездоку легкий упор в стремя, причем носок должен быть всегда приподнят (быть выше пятки) и смотреть по направлению движения, а не в сторону. Пятка всегда должна быть опущена в низ. Корпус ездока прямой, поясница слегка прогнута и не напряжена, плечи развернуты и не напряжены, подбородок слегка приподнят вверх, шея свободна и не напряжена. Взгляд наездника должен быть направлен прямо перед собой по воображаемой линии, идущей между ушами лошади. Плечо свободно опущено вдоль бока, слегка прижато к нему и не напряжено. Предплечье свободно и не напряжено. Кисти не напряжены и должны находиться на высоте одного вертикально поставленного кулака над передней лукой. Между кистями должен проходить один кулак, расположенный горизонтально. Пальцы кистей должны быть обращены вовнутрь, большие пальцы должны быть слегка согнуты, и их подушечки должны лежать на указанных пальцах. При такой посадке центр тяжести всадника максимально приближен к центру тяжести спокойно стоящей лошади.

Впрочем, есть и более удобный способ посадки. Вы подходите к поседланной лошади - тренер держит ее под уздцы, кладете обе руки на седло, сгибаете в колене левую ногу, а второй тренер плавно подсаживает Вас, поднимая за левую коленку.

Очутившись тем или иным способом в седле, не старайтесь удерживать коня на месте. Стремена можно подогнать и на шагу. Путлища должны быть не перекручены, а пряжки спрятаны под крылья седла, иначе можно стереть ноги. Длина путлищ должна быть такой, чтобы между голенью и бедром образовывался тупой угол. Длинные стремена способствуют более глубокой и правильной посадке. При падении длинное стремя всегда слетит с ноги. Однако, если на рыси стремена "убегают" из-под ноги, путлища следует укоротить на 1-2 отверстия. Приблизительная длина путлища может быть измерена при седловке. Расстояние от пряжки до стремени должно соответствовать длине Вашей руки от подмышки до запястья.

Лучше всего отрабатывать посадку в седло на гимнастическом коне. Он никуда не бежит, не крутится на месте. Его можно поднять на любую высоту.

Спешивание.

Спешивание обычно не представляет сложности для начинающих. Но и здесь есть возможности получить травму. Это может произойти, если Вы начнете слезать, не вынув одной ноги из стремени, а лошадь продолжит движение. Чтобы этого не случилось, перед спешиванием выньте обе ноги из стремян.

Затем упритесь ладонями обеих рук в переднюю луку, наклоните слега корпус вперед, и махом обеих ног назад-вверх-влево, сделайте соскок на левую сторону. Для отработки соскока весьма удобен гимнастический конь. Можно соскочить и махом только правой ноги через круп, сползая по седлу. Когда Вы очутились на земле, первым делом надо подтянуть стремена, закрепив их одним оборотом путлища, и ослабить на 2-3 отверстия подпруги. Теперь Вы готовы вести лошадь в конюшню.

• Как садиться на лошадь
• Как вести себя с лошадью
• Как оседлать лошадь

• Почему к лошади подходят с левой стороны
• Как научиться ездить на лошади
• Как обучать молодую лошадь

• Как подготовиться к походу на лошади
  
• Как научить лошадь сидеть
  
• Как запрягать лошадь?
  
• Как подковать лошадь
  
• Как научить лошадь ложиться
  
• Как оседлать коня
  
• Как научиться кататься на лошади
  
• Как приучить лошадь
  
• Как научиться верховой езде
  
• Как обращаться с лошадью
  
• Как научить лошадь выездке
  
• Как приручить лошадь
  
• Как объезжать лошадей
  
• Как одеть лошадь
  
• Как научить лошадь испанскому шагу
  
• Как собрать лошадь
  
• Как научить лошадь сбору
  
• Как воспитать лошадь
  
• Как заставить лошадь перейти на более быстрый аллюр
  
• Как научить лошадь делать поклон
  
• Как залить шрифты в "Фотошоп"
  
• Как приручить животное в Майнкрафт
  

Как садится на лошадь и слезать? Как подстроится под различные аллюры лошади и что делать.

Посадка на лошадь:

Перед посадкой, после прошагивания и первой рыси - проверяйте, как подтянута подпруга, т.к многие лошади надуваются, задерживая воздух в легких. Иначе седло может сползти в самых неподходящий момент.

Накидываем повод на шею лошади. Опускаем оба стремени, для начала левое путлище можно опустить сильнее, либо подставить специальную лесенку для посадки на лошадь. Далее стоя у левого плеча лошади, поворачиваемся к ней лицом - левой рукой фиксируем поводья в районе холки вместе с гривой, чтоб не дернуть лошадь за рот при не удачной посадке. Левую ногу вставляем в стремя - правой рукой беремся за заднюю часть седла (луку) и делаем правой ногой толчок, мягко садимся в седло.

Придерживая повод, выравниваем стремена (если нужно), разбираем поводья между большим пальцем и мизинцем вдоль ладони. Сжимаем руки в кулак и ставим кулаки в вертикальное положение у холки лошади перед собой, локти держим около своих боков, спина прямая (не прогнута и не ссутулена), плечи расправлены и опущены. Нога лежит у подпруги: пятка вниз, колено прижато. Рука не напряжена, в пальцах мягкая и чувствительная. (не держаться за повод, а управлять).

Далее двигаем лошадь вперед - шагом. Для этого смягчаем руку, прижимаем ногу к боку и проводим немного руку вперед, как бы выталкиваем лошадь корпусом и ногой вперед и не блокируем движение руками, но и не бросаем повод, должен быть мягкий контакт. (при правильном выполнении корпус сам сработает на посыл, вместе с движением ног и рук). Очень важно почувствовать этот момент. Сразу учимся тому, чтоб все движения в управление были почти не заметны. Никаких резких дерганий руками и корпусом. Вы должны быть одним целым с лошадью. Сразу это не получится, но нужно к этому стремиться, только так вы почувствуете лошадь, а она Вас.

Если все получилось и лошадь двинулась шагом, то вы почувствуете плавные движения, которые ритмичны биению сердца (потому так полезна иппотерапия). Постарайтесь удерживать руки и ноги на местах, руки не зажаты, и попробуйте нижней частью таза поймать движение лошади и двигаться ей в такт. Помните, что ШАГ - КОРОЛЬ ВСЕХ АЛЛЮРОВ . Если все получилось, попробуйте сделать прибав шага и сокращение, все движения начинаются от ноги.

Фазы шага лошади.

Рысь наиболее не удобный и трудный аллюр для начинающего всадника. Более того, она делится на учебную и облегченную. Обегченная рысь наиболее удобна для начала. Но в высшей школе используют - учебную рысь, т.к сохраняется более тесный контакт с лошадью и на сложных элементах не сбивается баланс.

Рысь тряский аллюр и может быть достаточно быстрым. Бытует мнение, что есть "мягкие" и "тряские" лошади. Действительно, одна лошадь вам покажется, как "диван", а другая просто "зубо-дробилкой". На самом деле это зависит от многих критериев: как сидит всадник, есть проблемы по здоровью, как ритмично работают конечности и мышцы и многое другое. На самом деле, если всадник двигается вместе с лошадью, то она скоро расслабиться и подстроится под него. Даже самая тряская лошадь при правильной езде становится удобной и комфортной. Но к сожалению на учебных лошадях ездят в основном начинающие и постоянно меняющиеся всадники, потому придется подстраиваться ВАМ.

При посыле на рысь, повод остается подобранным в мягком контакте, выталкивается зад, при помощи ноги (шенкеля) и корпуса и ногой поддерживается движение. С начало вас будет сильно трясти и возможно не одно занятие, но рано или поздно вы поймаете ритм движения и поймете, что вас выталкивает на верх с определенной периодичностью, в дальнейшем вы даже сможете ее регулировать.

После того, как вы поймаете ритм, вы научитесь в такт лошади приподниматься и садиться в седло. Нужно стараться удерживать ноги и руки на месте, держать спину и голову прямо и смотреть вперед. Чем быстрее вы научитесь фиксировать посадку, тем быстрее научитесь ловить ритм. Так же нужно стараться не хвататься за повод, он для управления, а не держания! Далее, вы научитесь садиться глубже и меньше упираться в стремена при подъеме. Для правильной посадки, нужно наработать мышцы тела, а на это нужно время.

Основные фазы на рыси.

Прежде, чем перейти к самому быстрому аллюру -галопу, вы должны научиться управлять лошадью, делать переходы рысь-шаг-рысь, остановки, повороты.

В самом начале обучения вас будут учить останавливать лошадь натяжением обоих поводьев к себе. Обычно учебные лошади относятся к лошадям "которых нужно двигать" и этот метод скорее сработает. Спортивная лошадь обладает хорошим импульсом и чаще относится к лошадям "которых нужно держать". Хорошо выезженная лошадь такую команду не поймет и даже может наоборот, прибавить в панике и понести, т.к уже привыкла к опытному и мягкому управлению корпусом и пальцами.

Потому следующим шагом будет научиться плавно и правильно останавливать лошадь. Остановка не должна быть резкой или неожиданной. Всегда нужно планировать где и как ее сделать и предупредить лошадь заранее. Обычно остановку делают на стенке по середине, либо в центре манежа. Никогда не делают остановки ни на каком аллюре в углах, т.к лошадь должна проходить их согнувшись в боку и ровная остановка не получится, ей даже будет не удобно остановиться. Остановка делается при прямолинейном движении.

Идеальная остановка должна выглядить так: мягкая остановка с подводом зада, все четыре ноги стоят ровно. Лошадь мягко согнута в затылке, ее нос не задирается вверх и не прижимается к груди, а мягко принимается на оба повода от зада. Т.е вы должны надвинуть зад не перед лошади, а перед зафиксировать.

Для этого вы планируете остановку заранее и мягко отзываете лошадь, предупреждая, что сейчас будет остановка - ВНИМАНИЕ, отзывом смягчая контакт со ртом. При этом не забываем, что все команды делаются от зада. Остановка не исключение. Потому мы опять же немного надвигаем ногой зад на перед лошади, отзывая поводом. После фиксируем свой таз и прижимаем бедра, немного уходим плечами назад (как рычаг)- стоп движение, автоматически мягко принимая лошадь на руку, пальцами смягчаем контакт. (помним, что при движении мы двигали свой таз вместе с лошадью).

Остановка вашего движения - остановка движения лошади. Если сделать все правильно, то лошадь остановится собрано и поставит под себя ровно все 4 ноги, мягко сдастся в затылке (нос должен быть перпендикулярен земле) и останется в мягком контакте, начнет отжевывать. Мягкая контактная остановка с отжевыванием залог готовности выполнения следующей команды. (при остановке важно ровное воздействие на поводья, иначе ноги встанут не ровно, если один повод зафиксирует одно плечо раньше другого).

Во время остановки лошадь должна стоять неподвижно. Любое продвижение фиксируется ногой. При обучении остановки - лошадь нужно хвалить, особенно нервных, можно угостить, но только после команды продвижения вперед, иначе лошадь научится вертеться на остановке, требуя лакомства. Остановка должна быть не менее 3 секунд.

Очень хорошая контактная остановка, чуть-чуть не доведен зад, но лошадь готова к следующей команде, не закрепощена. Нос перпендикулярен земле.

При этих двух остановках потеря контакта. Начало движения не будет красивым, несколько темпов уйдет на восстановление контакта и потерю красоты движения.

Как поворачивать лошадь? Обычно от начинающих всадников требуют четкого прохождения углов манежа и всадник будет чувствовать, как она сгибается при прохождении угла. Далее вы сможете уже сгибать сами лошадь и на других элементах. Частая проблема при прохождении поворот, а далее и любой перемене движения - потеря скорости движения. Главная ошибка -это опять же излишняя работа руки, блокирующая движение лошади.

Для плавного прохождения достаточно прижать внутренний шенкель и отвести назад внутреннее плечо, мягко отозвать пальцами, автоматически с поворотом плеча во внутрь, обе руки сдвинутся в сторону поворота, повернется и нос лошади. Внешняя рука немного выше, внутренняя отзывает вниз-внутрь. Внешняя нога контролирует движение. Исключение составляет галоп (в углах движение сокращают), иначе лошадь может упасть. Всегда избегаем переноса рук через холку.

Галоп самый быстрый из манежных аллюров. Он может быть прибавленным, сокращенным, средним (впрочем, как и остальные аллюры, так же он может быть исполнен на месте (пируэт), но это уже высшая школа. Любой аллюр можно менять, меняя рамки воздействия, т.е где нужно сократить, где нужно прибавить-выдвинуть.

Фазы движения на галопе.

Чтобы поднять лошадь в галоп, ее нужно подобрать, сжать "пружину". В природе лошади редко бегут собранным галопом, обычно они растягиваются и вытягивают шею. Но спортивная лошадь несет на себе всадника и растянутое положение будет не удобно обоим, а вытянутая шея не будет контактной и управляемой. Поэтому на галопе. лошадь важно сбалансировать и перенести основную нагрузку на зад. На скачках лошадь бежит максимально быстро, вытягивая корпус и шею, как в природе, но и жокей не сидит на ней, а стоит над лошадью. Для спортивной лошади не так важна скорость, как выполнение команд, а это можно достигнуть только в балансе и сборе.

Итак подъем. Лошадь собрана, нужно добиться перед подъемом импульса, это можно сделать при помощи работы шенкеля, нагнетением зада на перед. Далее делаем постановление - прижимаем внутренний шенкель, внутренний повод подбираем чуть короче и руку держим выше, чтоб был легкий поворот носа во внутрь, далее высылаем внешней ногой с продвижением таза и бедра вперед и выдвигаем поясницей. После поднятия в галоп сопровождаем лошадь тазом , спину держим ровно, смотрим вперед, корпусом не раскачиваем, а двигаемся, проскальзывая в такт тазом, сидеть нужно плотно и контактно.

Движение поддерживаем внешним шенкелем, внутренней рукой мягко отзываем вниз, надвигая шенкелем на повод при этом удерживая нужный ритм галопа. В повороте движение сокращаем, делаем сгиб, как описано выше. Чтобы расширить галоп, нужно перенести центр тяжести немного назад, отозвать пальцами и активно выслать внешней ногой из-под себя. Не блокировать движение рукой, а немного дать свободу, расширить рамки движения. Темп поддерживать ногой с мягким отзывом рукой вниз- к себе в моменты подкладывания лошади на повод. Т.е лошадь должна легко нести сама себя без упора в повод, сохраняя мягкий контакт.

Видео: галоп на облегченной посадке (используется в конкуре) и классическая посадка.

Читайте также:

  
• Сколько сена лошадь съедает за зиму
  
• Как называется водяная лошадь
  
• Какого возраста был конь куприн изумруд
  
• Какой был у святогора конь
  
• Как списать лошадь в бюджетном учреждении