Что значит бедная овечка

Опубликовано: 25.06.2022


Значение слова «бедный»

БЕ́ДНЫЙ , -ая, -ое; бе́ден, -дна́, -дно, бе́дны и бедны́. 1. Не имеющий достаточных или необходимых средств к существованию; неимущий или малоимущий; противоп. богатый. Бедный человек. (Малый академический словарь, МАС)

Значение слова «овечка»

ОВЕ́ЧКА , -и, род. мн. -чек, дат. -чкам, ж. Уменьш.-ласк. к овца. (Малый академический словарь, МАС)

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова аудиокассета (существительное):

Ассоциации к слову «бедный»

Ассоциации к слову «овечка»

Синонимы к словосочетанию «бедная овечка»

Предложения со словосочетанием «бедная овечка»

  • Когда те являлись ругаться, она так искусно прикидывалась бедной овечкой, что обсчитанные клиенты ещё и извинялись.

Цитаты из русской классики со словосочетанием «бедная овечка»

  • Но… в делах любовных боюсь сердца его, мягкого как воск и так же, как он, изменчивого; боюсь, чтобы он не скушал бедной овечки !

Сочетаемость слова «бедный»

  • бедная женщина
    бедная девушка
    бедные люди
  • бедные слои населения
    в бедном районе города
    в бедном квартале города
  • становиться беднее
    помогать бедным
    оставаться бедными
  • (полная таблица сочетаемости)

Сочетаемость слова «овечка»

  • невинная овечка
    бедная овечка
    заблудшая овечка
  • стадо овечек
    роль невинной овечки
    пару овечек
  • прикинуться невинной овечкой
    считать овечек
    строить из себя невинную овечку
  • (полная таблица сочетаемости)

Отправить комментарий

Дополнительно

  • Как правильно пишется слово «бедный»
  • Как правильно пишется слово «овечка»
  • Разбор по составу слова «бедный» (морфемный разбор)
  • Разбор по составу слова «овечка» (морфемный разбор)
  • Перевод словосочетания «бедная овечка» и примеры предложений (английский язык)

Значение слова «бедный»

БЕ́ДНЫЙ , -ая, -ое; бе́ден, -дна́, -дно, бе́дны и бедны́. 1. Не имеющий достаточных или необходимых средств к существованию; неимущий или малоимущий; противоп. богатый. Бедный человек.

Значение слова «овечка»

ОВЕ́ЧКА , -и, род. мн. -чек, дат. -чкам, ж. Уменьш.-ласк. к овца.

Предложения со словосочетанием «бедная овечка»

Когда те являлись ругаться, она так искусно прикидывалась бедной овечкой, что обсчитанные клиенты ещё и извинялись.

– Я это… – неловко замявшись на месте, как и подобало бедной овечке, начала я. – По поводу работы.

Португальца называли чуть ли не «высокоточной крылатой ракетой», «атомной бомбой», «хищником, раздирающим бедных овечек».

Синонимы к словосочетанию «бедная овечка»

  • бедная девочка
  • бедная девушка
  • бедное животное
  • бедный парень
  • прикинуться бедным
  • (ещё синонимы. )

Ассоциации к слову «бедный»

  • голодранец
  • убогий
  • нищий
  • несчастный
  • бедняк
  • (ещё ассоциации. )

Ассоциации к слову «овечка»

  • шерсть
  • клонирование
  • овца
  • баран
  • ферма
  • (ещё ассоциации. )

Сочетаемость слова «бедный»

  • бедная женщина
  • бедные слои населения
  • становиться беднее
  • (полная таблица сочетаемости. )

Сочетаемость слова «овечка»

  • невинная овечка
  • стадо овечек
  • прикинуться невинной овечкой
  • (полная таблица сочетаемости. )

Морфология

  • Разбор по составу слова «бедный»
  • Разбор по составу слова «овечка»

Правописание

  • Как правильно пишется слово «бедный»
  • Как правильно пишется слово «овечка»

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Не могу сказать, что перестать быть несчастным барашком просто. Ведь рыцарь печального образа вбит в нас с раннего детства, и снять эти доспехи непросто. Это — большая работа над собой. С чего же начать?

Для начала надо научиться выдерживать прямой взгляд. Овечки не любят прямых взглядов, он их обычно смущает, они начинают чувствовать свою слабость. Тренируйтесь перед зеркалом, в общении с малоприятными для вас людьми заставляйте себя держать взгляд. Одновременно надо контролировать лицевые мышцы. Дело в том, что когда мы общаемся с человеком, который подавляет нас, наше лицо рефлекторно принимает страдальческое выражение, ведь все, что у нас внутри, отражается на нашем лице. Потренируйтесь перед зеркалом, разыграйте непробиваемость, презрение, превосходство, решительность — все те эмоции, которые присущи сильным духом людям. Запомните, какие мышцы лица какое положение при этом принимают, и научитесь воспроизводить эти гримассы по «требованию». Теперь, когда вас попытаются подавить, вы, даже внутренне трепеща от неуверенности в себе, сможете отразить эмоциональную атаку неприятного человека выражением лица.

После этого надо научиться возражать словесно. Прекрасный прием — ответ вопросом на вопрос. Вы переворачиваете ситуацию, и уже не с вас требуют отчета, а вы требуете отчитаться того, кто на вас пытается давить. Обтекаемые, размытые фразы сбивают нападающего с толку, а вы получаете время на обдумывание своего дальнейшего шага. К таким фразам относятся:

- А что случилось?

- Я не поняла, повторите еще раз, пожалуйста

- Я сейчас занята, давайте обсудим это позднее.

- Я очень тороплюсь, сейчас я вернусь, и вы скажете мне это еще раз.

При этом всем своим видом показываете, что нападающий вам не страшен, а на белом свете есть гораздо более важные новости, чем та, которую он хочет вам сообщить. В 99,9% это срабатывает так, как надо.

Поднаторев в обтекаемых фразах, можно переходить к более конкретным. Дают в магазине просроченный продукт — вежливо попросите поменять. Барашки часто думают, что для того, чтобы отстаивать свои права, надо обязательно скандалить. А скандал это же — о, ужас! — кто-нибудь подумает, что вы плохо воспитаны! Это не так. Я, например, отстаиваю свои права с широкой улыбкой. Важно дать понять человеку, что вы не считаете его доктором Зло, не думаете, что он нарочно подсунул вам тухлую консерву, а просто ошибся. Кстати, он, скорей всего, на самом деле ошибся. Этим вы погасите возможную агрессию с его стороны, а если он вдруг ее проявит, то общественное мнение будет на вашей стороне — вы же культурно попросили… Вообще улыбайтесь как можно чаще. Я улыбаюсь даже гаишникам, которые меня останавливают, и очень часто эти страшные дяденьки начинают улыбаться в ответ и иной раз на вопрос все ли у меня в порядке, удовлетворяются утвердительным ответом и мне не приходится показывать документы. Раз человек улыбается, значит, он уверен в себе и ничего не боится.

Наши милые овечки нередко живут с установкой «вокруг одни враги». Им может казаться, что весь мир настроен против них, что каждый встречный желает им зла, что все вокруг их обсуждают, смеются над ними, радуются их неудачам. Но это не так. По большому счету людям нет дела до ближнего, все заняты своими проблемами. Подробности вашей жизни интересуют разве что бабушек на скамейках. Сделайте себе установку видеть в людях хорошее. От страха общения надо избавляться. Начать можно с родственников, которые, скорее всего, даже если вы что-то сделаете не так, не обратят на это внимания. Затем можно расширять круг своих знакомств, обзавестись новыми друзьями. Учитесь у позитивных людей отношению к жизни.

Барашков часто снедают всякие ужасы на предмет того, что думают о них окружающие. Им кажется, что каждый их поступок имеет просто судьбоносное значение в глазах окружающих, и если они что-то сегодня ляпнут, сделают, наденут не так и не то, то завтра в них будет тыкать пальцем каждый встречный. Расслабьтесь. Еще ни один человек не прожил свою жизнь, чтобы не наделать глупых поступков. А если кто-то из окружающих вдруг будет смеяться над вами, то это всего лишь означает, что он дурно воспитан. На такой случай запомните английскую поговорку: хорошее воспитание не в том, чтобы не пролить соус на скатерть, а в том, чтобы не заметить, как это сделал сосед. В этом плане мне очень импонирует позиция моей знакомой, счастливой обладательницы огромной копны огненно-рыжих волос. По юности она приехала поступать в техникум. Какая-то девица, проходя мимо, как бы вскользь заметила: «Не люблю рыжих!», на что моя знакомая тут же ответила: «Это твои проблемы». Невозможно нравиться всем и всегда. Кому-то будет не по вкусу ваша одежда, кому-то цвет волос, кому-то тембр голоса, форма носа, звук шагов… Не ставьте задачу быть милой всем, это недостижимая цель. Если вы кому-то не нравитесь — это проблемы того человека. А если он это афиширует, то тем более это говорит о том, что он либо плохо воспитан, либо болен на голову. Не пытайтесь подстроиться подо всех — будьте собой «и весь мир подождет».

А что делать, если в вашем окружении завелась такая овечка? Руки так и чешутся отправить ее либо к психологу, либо к священнику. Увы, чужой жизни мы не хозяева. Помогать исправить ситуацию можно только в том случае, если человек просит этой помощи, или, по крайней мере, не отвергает ее и делает хоть какие-то шаги в этом направлении. Иногда овечкам требуется доброе слово поддержки, а иногда и хороший пинок для взлета. Но если овечка находит тысячу и одну причину для того, чтобы ничего не менять, то не треплите себе нервы, не лезьте в эту кабалу быть спасительницей того, кто не хочет спасения. «Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать, как бабочку. Она должна измениться изнутри». (Джейк Колсен).

У моей подруги есть соседи, Юлия и Сергей — молодая пара слегка за 30. Компанейские, весёлые, любят шумные посиделки и походы в гости по пятницам. Всё бы ничего, но каждый такой «выход в свет» сопровождают вино, пиво и что покрепче.

А Сергей не любит себя ограничивать. Подшафе у него развязывается язык, анекдоты и скабрезные шуточки сыпятся как горох, в общем — он хочет быть «душой компании». Только Юля каждый раз напрягается. Ей такое поведение кажется излишне развязным и не по статусу.

Поэтому с пятницы на субботу она закатывает мужу (ну и соседям заодно, слышимость-то сами знаете, какая) традиционную истерику с затёртыми до дыр претензиями.

— Мне стыдно за тебя! Ведёшь себя как алкаш какой-то! Опять свои анекдоты про ментов травил весь вечер! — кричит она. — Ну можно же вести себя хотя бы на людях прилично!

Сергей, разумеется, оправдывается, как может:

— Юль, ну ведь всем было смешно, я ничего такого не сказал. Да и ты смеялась вместе с Виталиком и Лёхой. Наташка так и вовсе краснела от удовольствия и просила ещё!

Скандал растёт как снежный ком и заканчивается Юлиной вселенской обидой. Она демонстративно хлопает дверью ванной, где долго (и так же демонстративно) рыдает под шум воды.

Утром всё возвращается на круги своя. Серёжа трезвеет, стыдится и покупает Юленьке очередное украшение. А потом торжественно вручает с клятвенными обещаниями впредь её не позорить клоунскими выходками.

Но в очередную пятницу пьеса проигрывается по тому же сценарию. Друзья привыкли — ждут новых анекдотов. А Юля с гордым видом надевает на шею или палец очередной трофей семейных баталий и идёт хвастаться соседкам ;).

Спрашивается, неужели за столько лет нельзя было привыкнуть? Или поставить вопрос ребром: «либо я, либо такие “пьяные” походы в гости». Ответ очевиден! Юленька, божий одуванчик, на самом деле просто маэстро манипуляций . Хотя для друзей выглядит несчастной жертвой пьющего супруга. Её демонстративная обида способ надавить на чувство вины и жалость. Силой выбить желаемое.

Бедная овечка: почему тебе выгодно обижаться и быть жертвой?

Как выглядят манипуляции с помощью обиды

Давайте будем честны друг с другом, и, прежде всего, с самими собой. Любая обида, целью которой является какая-либо выгода, чистой воды манипуляция.

Отсюда вывод: неспособность простить вызвана отнюдь не вашей тонкой душевной организацией и трепетной натурой. Это — банальная гордыня и удобное положение « жертвы » .

Именно оно позволяет вам манипулировать близкими с помощью собственной обиды и чувствовать себя максимально удобно. Быть жертвой выгодно .

Именно её, страдалицу, окружают заботой. Прихоти этой бедняжки стараются выполнить в первую очередь. Терпящую лишения жертву готовы носить на руках, лишь бы облегчить её моральные страдания. Несчастная настолько чиста и невинна, что нимб святости у неё едва не светится прям над головой! :) При этом остальные просто мерзавцы, незаслуженно обижающие это прекрасное создание :).

Кто пострадавшая сторона — ещё нужно разобраться

Как же так, спросите вы? Ведь это я пострадала! Меня нужно жалеть, а обидчика переехать подъёмным краном, облить бетоном и выставить на мороз, а то и придумать казнь похуже! :) В чём тут разбираться? Меня надо холить, лелеять и всячески поддерживать. Ему высказывать всеобщее порицание. Что непонятно?

И потом, я бы с удовольствием простила, но разве можно выдавить из себя прощение насильно?

А теперь перестаньте себя обманывать. Именно позиция жертвы мощное оружие для манипуляций. Злитесь и уже готовы строчить гневные комментарии в мой адрес? Отлично! Вот мои аргументы:

  • Во-первых , любовь не всегда заставит дать ответ «да» на требования и просьбы. А вот из жалости или чувства вины чего только ни сделают. При этом давить на жалость вы можете неосознанно. И так же неосознанно вцепляться в свои обиды мёртвой хваткой питбуля. Ведь это ж практически «волшебная кнопка»!
  • Во-вторых, простить значит снова взять на себя ответственность за промахи, неудачи и «тяжкую судьбину» :). Жертвой быть определённо проще можно обвинить в своих неудачах какого-то «злобного Буратино». А простить людей и лицом к лицу окажетесь перед фактом: ваше «несчастливое» детство, неудавшаяся карьера и печальная личная жизнь плод ваших собственных усилий и «ничегонеделания»!

Обида — лучший инструмент для манипуляции

Манипуляция обидой это способ «выбить» из другого человека желаемое поведение за счёт давления на эмоции. Жертве не так уж важно выговориться и облегчить свои терзания. Ей необходимо изменить модель поведения обидчика через жалость. Звучит это примерно так: «Ты меня обидел, поэтому брось все свои дела, займись моими проблемами и сделай так, чтобы мне снова стало хорошо».

Скажете, не манипуляция? От взрослого человека вы подобного нытья никогда не услышите. Он скорее скажет: «Ты унизил меня, и мне неприятно такое поведение. Поэтому разговаривать сейчас я с тобой не хочу. Если это повторится ещё раз — я прекращу с тобой любые отношения».

И главное, он будет готов привести угрозу в исполнение. В этом и заключается разница. Эгоистичное желание «жертвы» получить немедленное внимание к собственной персоне. А взрослого интересует решение проблемы и собственный комфорт.

Бедная овечка: почему тебе выгодно обижаться и быть жертвой?

Как выйти из роли жертвы?

Открою секрет, который давно известен всем взрослым: Никто. Никому. Ничего. Не должен. Если, конечно, вы денег в долг не взяли :). Примите тот факт, что люди имеют право жить, говорить и поступать как им нравится. И не обязаны принимать в расчёт ваши интересы, подстраиваться под ваше настроение и читать ваши мысли.

Прекратите терзать близких непомерными ожиданиями и займитесь собой. Возьмите на себя ответственность за собственную жизнь. Как это сделать?

  • Перестаньте искать виноватых и крайних.
  • Прекратите гневно вопрошать: «Ну почему это должно было случиться именно со мной?»
  • Начните решать-таки свои проблемы самостоятельно. Даже если сейчас вам кажется, что виноват в них кто-то другой.

В такой взрослой позиции есть и бонус! Вы вправе предпочесть собственные проблемы, а не проблемы другого человека. Вправе выбирать, что вам нравится, а что вы считаете совершенно неприемлемым. Вы освободитесь от привычки подстраиваться под ожидания окружающих.

Тот, кто отвечает за свои поступки и сам решает свои проблемы, зарабатывает право НЕ БЫТЬ ДОЛЖНЫМ. Никому. И отстаивает свою позицию взрослого, независимого, состоявшегося человека. Вы пишете личные правила, которые вполне могут не совпадать с нормами близких.

Как перестать вести себя как жертва?

Запомните: люди не обязаны оправдывать ваши ожидания.

А попытка надавить на них с помощью обиды нападение и манипуляция с вашей стороны. Как изменить уже существующие отношения? Как сделать их более здоровыми и зрелыми?

Всё очень просто! Вместо того, чтобы бесконечно давить на жалость, научитесь экологично озвучивать свои требования.

Я предлагаю два варианта. Выбирайте наиболее комфортный или можете придумать свой:

  • Договор. «Я хочу предложить тебе договорится о… Я делаю для тебя вот это, а ты для меня то. Мне такие условия кажутся справедливыми и честными, а тебе?» Вместо привычного давления вы предлагаете взаимовыгодное сотрудничество. Этот подход сработает не сразу, но уж точно заставит партнёра задуматься;
  • Просьба. «Мне хотелось бы попросить тебя о… Мне будет приятно, если ты поступишь именно так». Вы озвучиваете свои желания, но не давите на чувства партнёра. Вы оставляете за ним право на другое решение.

Это взрослый разговор, в котором учтены права и интересы обеих сторон.

Бедная овечка: почему тебе выгодно обижаться и быть жертвой?

Вы можете быть и более прямолинейны. Пригрозить разводом мужу или бойкотом родителям, хуком в челюсть надоедливому коллеге или вилкой в глаз зарвавшейся подруге. Главное, готовность привести угрозу в исполнение :). Как известно, «пацан сказал пацан сделал», даже если вы и не пацан вовсе, а очень даже прекрасная дама.

Только озвучивайте свои планы сразу, в первую минуту, пока гнев не затмевает доводы разума. Измените привычное поведение жертвы и вы с удивлением заметите, что быть взрослым человеком, умеющим постоять за себя, интересней, чем играть роль ноющего, вечно недовольного ребёнка.

Еще больше полезных советов на портале «Психология эффективной жизни» .

Не могу сказать, что перестать быть несчастным барашком просто. Ведь рыцарь печального образа вбит в нас с раннего детства, и снять эти доспехи непросто. Это — большая работа над собой. С чего же начать?

Для начала надо научиться выдерживать прямой взгляд. Овечки не любят прямых взглядов, он их обычно смущает, они начинают чувствовать свою слабость. Тренируйтесь перед зеркалом, в общении с малоприятными для вас людьми заставляйте себя держать взгляд. Одновременно надо контролировать лицевые мышцы. Дело в том, что когда мы общаемся с человеком, который подавляет нас, наше лицо рефлекторно принимает страдальческое выражение, ведь все, что у нас внутри, отражается на нашем лице. Потренируйтесь перед зеркалом, разыграйте непробиваемость, презрение, превосходство, решительность — все те эмоции, которые присущи сильным духом людям. Запомните, какие мышцы лица какое положение при этом принимают, и научитесь воспроизводить эти гримассы по «требованию». Теперь, когда вас попытаются подавить, вы, даже внутренне трепеща от неуверенности в себе, сможете отразить эмоциональную атаку неприятного человека выражением лица.

После этого надо научиться возражать словесно. Прекрасный прием — ответ вопросом на вопрос. Вы переворачиваете ситуацию, и уже не с вас требуют отчета, а вы требуете отчитаться того, кто на вас пытается давить. Обтекаемые, размытые фразы сбивают нападающего с толку, а вы получаете время на обдумывание своего дальнейшего шага. К таким фразам относятся:

- А что случилось?

- Я не поняла, повторите еще раз, пожалуйста

- Я сейчас занята, давайте обсудим это позднее.

- Я очень тороплюсь, сейчас я вернусь, и вы скажете мне это еще раз.

При этом всем своим видом показываете, что нападающий вам не страшен, а на белом свете есть гораздо более важные новости, чем та, которую он хочет вам сообщить. В 99,9% это срабатывает так, как надо.

Поднаторев в обтекаемых фразах, можно переходить к более конкретным. Дают в магазине просроченный продукт — вежливо попросите поменять. Барашки часто думают, что для того, чтобы отстаивать свои права, надо обязательно скандалить. А скандал это же — о, ужас! — кто-нибудь подумает, что вы плохо воспитаны! Это не так. Я, например, отстаиваю свои права с широкой улыбкой. Важно дать понять человеку, что вы не считаете его доктором Зло, не думаете, что он нарочно подсунул вам тухлую консерву, а просто ошибся. Кстати, он, скорей всего, на самом деле ошибся. Этим вы погасите возможную агрессию с его стороны, а если он вдруг ее проявит, то общественное мнение будет на вашей стороне — вы же культурно попросили… Вообще улыбайтесь как можно чаще. Я улыбаюсь даже гаишникам, которые меня останавливают, и очень часто эти страшные дяденьки начинают улыбаться в ответ и иной раз на вопрос все ли у меня в порядке, удовлетворяются утвердительным ответом и мне не приходится показывать документы. Раз человек улыбается, значит, он уверен в себе и ничего не боится.

Наши милые овечки нередко живут с установкой «вокруг одни враги». Им может казаться, что весь мир настроен против них, что каждый встречный желает им зла, что все вокруг их обсуждают, смеются над ними, радуются их неудачам. Но это не так. По большому счету людям нет дела до ближнего, все заняты своими проблемами. Подробности вашей жизни интересуют разве что бабушек на скамейках. Сделайте себе установку видеть в людях хорошее. От страха общения надо избавляться. Начать можно с родственников, которые, скорее всего, даже если вы что-то сделаете не так, не обратят на это внимания. Затем можно расширять круг своих знакомств, обзавестись новыми друзьями. Учитесь у позитивных людей отношению к жизни.

Барашков часто снедают всякие ужасы на предмет того, что думают о них окружающие. Им кажется, что каждый их поступок имеет просто судьбоносное значение в глазах окружающих, и если они что-то сегодня ляпнут, сделают, наденут не так и не то, то завтра в них будет тыкать пальцем каждый встречный. Расслабьтесь. Еще ни один человек не прожил свою жизнь, чтобы не наделать глупых поступков. А если кто-то из окружающих вдруг будет смеяться над вами, то это всего лишь означает, что он дурно воспитан. На такой случай запомните английскую поговорку: хорошее воспитание не в том, чтобы не пролить соус на скатерть, а в том, чтобы не заметить, как это сделал сосед. В этом плане мне очень импонирует позиция моей знакомой, счастливой обладательницы огромной копны огненно-рыжих волос. По юности она приехала поступать в техникум. Какая-то девица, проходя мимо, как бы вскользь заметила: «Не люблю рыжих!», на что моя знакомая тут же ответила: «Это твои проблемы». Невозможно нравиться всем и всегда. Кому-то будет не по вкусу ваша одежда, кому-то цвет волос, кому-то тембр голоса, форма носа, звук шагов… Не ставьте задачу быть милой всем, это недостижимая цель. Если вы кому-то не нравитесь — это проблемы того человека. А если он это афиширует, то тем более это говорит о том, что он либо плохо воспитан, либо болен на голову. Не пытайтесь подстроиться подо всех — будьте собой «и весь мир подождет».

А что делать, если в вашем окружении завелась такая овечка? Руки так и чешутся отправить ее либо к психологу, либо к священнику. Увы, чужой жизни мы не хозяева. Помогать исправить ситуацию можно только в том случае, если человек просит этой помощи, или, по крайней мере, не отвергает ее и делает хоть какие-то шаги в этом направлении. Иногда овечкам требуется доброе слово поддержки, а иногда и хороший пинок для взлета. Но если овечка находит тысячу и одну причину для того, чтобы ничего не менять, то не треплите себе нервы, не лезьте в эту кабалу быть спасительницей того, кто не хочет спасения. «Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать, как бабочку. Она должна измениться изнутри». (Джейк Колсен).

Источник: паблик Философия/Психология/Саморазвитие

4815547-ab624418eeb9b854.jpg

Не могу сказать, что перестать быть несчастным барашком просто. Ведь рыцарь печального образа вбит в нас с раннего детства, и снять эти доспехи непросто. Это — большая работа над собой. С чего же начать?

Для начала надо научиться выдерживать прямой взгляд. Овечки не любят прямых взглядов, он их обычно смущает, они начинают чувствовать свою слабость. Тренируйтесь перед зеркалом, в общении с малоприятными для вас людьми заставляйте себя держать взгляд. Одновременно надо контролировать лицевые мышцы. Дело в том, что когда мы общаемся с человеком, который подавляет нас, наше лицо рефлекторно принимает страдальческое выражение, ведь все, что у нас внутри, отражается на нашем лице.

Потренируйтесь перед зеркалом, разыграйте непробиваемость, презрение, превосходство, решительность — все те эмоции, которые присущи сильным духом людям. Запомните, какие мышцы лица какое положение при этом принимают, и научитесь воспроизводить эти гримасы по «требованию». Теперь, когда вас попытаются подавить, вы, даже внутренне трепеща от неуверенности в себе, сможете отразить эмоциональную атаку неприятного человека выражением лица.

При этом всем своим видом показываете, что нападающий вам не страшен, а на белом свете есть гораздо более важные новости, чем та, которую он хочет вам сообщить. В 99,9% это срабатывает так, как надо.

Барашков часто преследуют страхи: а вдруг не получится, вдруг я потерплю крах, ой что будет, что будет… Страхи накручиваем мы сами. Неудач бояться не надо, никто вас не съест. Неудачи периодически постигают всех без исключения людей, разница лишь в том, что кто-то отряхнется и пойдет другим путем, а кто-то сожмется в комочек и больше не сдвинется с места.

Забудьте вообще слово «неудача». Есть слово «результат» — плохой или хороший. Не бойтесь стать посмешищем, 99 шансов из 100, что этого не произойдет. Наши плохие результаты зачастую видны только нам самим.

Поднаторев в обтекаемых фразах, можно переходить к более конкретным. Дают в магазине просроченный продукт — вежливо попросите поменять. Барашки часто думают, что для того, чтобы отстаивать свои права, надо обязательно скандалить. А скандал это же — о, ужас! — кто-нибудь подумает, что вы плохо воспитаны! Это не так. Я, например, отстаиваю свои права с широкой улыбкой. Важно дать понять человеку, что вы не считаете его доктором Зло, не думаете, что он нарочно подсунул вам тухлую консерву, а просто ошибся. Кстати, он, скорей всего, на самом деле ошибся.

Этим вы погасите возможную агрессию с его стороны, а если он вдруг ее проявит, то общественное мнение будет на вашей стороне — вы же культурно попросили… Вообще улыбайтесь как можно чаще. Я улыбаюсь даже гаишникам, которые меня останавливают, и очень часто эти страшные дяденьки начинают улыбаться в ответ и иной раз на вопрос все ли у меня в порядке, удовлетворяются утвердительным ответом и мне не приходится показывать документы. Раз человек улыбается, значит, он уверен в себе и ничего не боится.

Наши милые овечки нередко живут с установкой «вокруг одни враги». Им может казаться, что весь мир настроен против них, что каждый встречный желает им зла, что все вокруг их обсуждают, смеются над ними, радуются их неудачам. Но это не так. По большому счету людям нет дела до ближнего, все заняты своими проблемами. Подробности вашей жизни интересуют разве что бабушек на скамейках. Сделайте себе установку видеть в людях хорошее. От страха общения надо избавляться. Начать можно с родственников, которые, скорее всего, даже если вы что-то сделаете не так, не обратят на это внимания. Затем можно расширять круг своих знакомств, обзавестись новыми друзьями. Учитесь у позитивных людей отношению к жизни.

Барашков часто съедают всякие ужасы на предмет того, что думают о них окружающие. Им кажется, что каждый их поступок имеет просто судьбоносное значение в глазах окружающих, и если они что-то сегодня ляпнут, сделают, наденут не так и не то, то завтра в них будет тыкать пальцем каждый встречный. Расслабьтесь.

Еще ни один человек не прожил свою жизнь, чтобы не наделать глупых поступков. А если кто-то из окружающих вдруг будет смеяться над вами, то это всего лишь означает, что он дурно воспитан. На такой случай запомните английскую поговорку: хорошее воспитание не в том, чтобы не пролить соус на скатерть, а в том, чтобы не заметить, как это сделал сосед.

В этом плане мне очень импонирует позиция моей знакомой, счастливой обладательницы огромной копны огненно-рыжих волос. По юности она приехала поступать в техникум. Какая-то девица, проходя мимо, как бы вскользь заметила: «Не люблю рыжих!», на что моя знакомая тут же ответила: «Это твои проблемы». Невозможно нравиться всем и всегда. Кому-то будет не по вкусу ваша одежда, кому-то цвет волос, кому-то тембр голоса, форма носа, звук шагов… Не ставьте задачу быть милой всем, это недостижимая цель. Если вы кому-то не нравитесь — это проблемы того человека. А если он это афиширует, то тем более это говорит о том, что он либо плохо воспитан, либо болен на голову. Не пытайтесь подстроиться подо всех — будьте собой «и весь мир подождет».

А что делать, если в вашем окружении завелась такая овечка? Руки так и чешутся отправить ее либо к психологу, либо к священнику. Увы, чужой жизни мы не хозяева. Помогать исправить ситуацию можно только в том случае, если человек просит этой помощи, или, по крайней мере, не отвергает ее и делает хоть какие-то шаги в этом направлении.

Иногда овечкам требуется доброе слово поддержки, а иногда и хороший пинок для взлета. Но если овечка находит тысячу и одну причину для того, чтобы ничего не менять, то не треплите себе нервы, не лезьте в эту кабалу быть спасительницей того, кто не хочет спасения .

«Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить ее летать, как бабочку. Она должна измениться изнутри». (Джейк Колсен).

Читайте также: